Menù per un bambino di otto mesi: dieta e dieta per allattamento e alimentazione artificiale

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:08

L'introduzione di alimenti dalla tavola degli adulti, o comunque alimenti complementari, per tutti i bambini è un' altra fase importante dello sviluppo. Di norma, a questa età, le madri hanno già iniziato ad aggiungere attivamente miscele o qualcos' altro al latte materno. Tutto avviene individualmente, nonostante le raccomandazioni esistenti dei pediatri e dell'OMS. Idealmente, l'inizio degli alimenti complementari avviene a 5-6 mesi, per quelli artificiali un mese prima.

Quale dovrebbe essere il menu di un bambino di otto mesi? Quando viene introdotto un particolare prodotto se il bambino viene allattato artificialmente? Vale la pena capire questo problema prima di procedere con l'azione. I genitori esperti si consultano tra loro e cercano aiuto su Internet. I pediatri raccomandano inoltre di aderire allo schema di alimentazione complementare stabilito dall'OMS e di monitorare la reazione del bambino al nuovo prodotto.

Come fai a sapere se il tuo bambino è pronto per allattare?

Medici e genitori esperti ritengono che l'introduzione di prodotti dalla tavola degli adulti non debba avere fretta. Secondo le regole generalmente accettate, il momento ottimale perl'inizio degli alimenti complementari è quando il bambino:

• Mostra interesse per il cibo dei suoi genitori.
• Si siede da solo.
• Non spinge fuori il cucchiaio con la lingua.
• La quantità di latte materno non è sufficiente per saturare il suo corpo.

Se il menu di un bambino di otto mesi finora è composto solo da latte materno o artificiale, le prime porzioni del nuovo prodotto non dovrebbero essere più della metà o un cucchiaino. Vale la pena prestare attenzione a come il bambino reagisce al gusto. Poiché gli alimenti per bambini non contengono sale e zucchero, possono sembrare completamente insipidi per un adulto. Pertanto, non dovresti aspettarti che il bambino mangi felicemente purè di patate da un barattolo con grande appetito. Ovviamente puoi cucinarlo da solo, soprattutto perché le prime porzioni saranno piuttosto piccole.

Errori comuni durante l'inserimento di un prodotto

Volendo diversificare il menù di un bambino di otto mesi (questo vale per chi ha appena iniziato gli alimenti complementari), i genitori molto spesso commettono un errore: cercano di allattare forzatamente il bambino. La persuasione e persino il risentimento per il fatto che il bambino non reagisca in alcun modo a un nuovo prodotto possono solo fare del male. Inoltre, entrambe le parti soffriranno.

Inoltre, non privare il tuo bambino del tuo latte materno o formula preferito. Un adulto dovrebbe capire che i primi prodotti da un tavolo per adulti sotto forma di purè di patate o porridge non dovrebbero diventare immediatamente il loro sostituto. Il compito principale del genitore nella fase della dipendenza è far capire al bambino che anche il cibo della tavola di un adulto può essere delizioso. È importante elaborare un menu approssimativo per la settimana in anticipo.bambino di otto mesi.

Poiché il corpo del bambino è soggetto a una reazione allergica e, a sua volta, tende ad accumularsi, i pediatri raccomandano di non abusare dell'introduzione di alimenti allergenici negli alimenti complementari. Anche se all'inizio il bambino non ha una reazione a tale cibo, è probabile che si manifesti nel tempo.

Per rendere corretta ed equilibrata l'alimentazione di un bambino di otto mesi, dovresti capire quando e quali alimenti dovrebbero essere inseriti nel menu. Anche l'ora del giorno ha un certo significato, sarà meglio se è al mattino o prima di pranzo. Al bambino dovrebbero essere fornite delle posate speciali, comode da tenere in mano.

Semaforo verde per cereali sani

Se la mamma ha già introdotto la purea di frutta e verdura monocomponente nel menu di un bambino di otto mesi, il passo successivo sono i cereali. I pediatri consigliano di iniziare con quei cereali che non provocano allergie e non contengono latte. Durante l'introduzione iniziale agli alimenti complementari, occorre prestare attenzione al mais (quando bollito, diventa simile per consistenza alla semola), alle semole di riso. Alcuni produttori indicano che anche il grano saraceno e la farina d'avena possono essere inclusi in questo elenco. Tuttavia, le madri esperte consigliano di stare attente con loro e di far bollire i cereali nel miglior modo possibile. Dal momento che il bambino non sa ancora come masticare correttamente il cibo e sta imparando a deglutire correttamente il cibo da un cucchiaio, c'è il rischio che possa soffocare con i chicchi di cereali.

Le pappe multicereali sono adatte a quei bambini che sono già riusciti a fare conoscenzaporridge e mangiateli bene. Allo stesso tempo, il menu di un bambino di otto mesi con l'alimentazione artificiale non differisce dal bambino. L'eccezione sono i bambini che mangiano una formula a base di latte. Secondo la consuetudine di introdurre alimenti complementari, i multicereali con latte possono essere introdotti nel menu a partire da soli otto mesi. Gli alimenti complementari vengono avviati allo stesso modo dell'introduzione di qualsiasi altro prodotto, con mezzo cucchiaino. E anche se il bambino lo ha mangiato con interesse, non dovresti superare questa porzione nella prima fase. In caso contrario, potresti avere mal di stomaco, coliche o una reazione allergica.

Cucinare il porridge

Cucinare il porridge in casa non è affatto difficile. Per fare questo, devi prima macinare il cereale in polvere e solo dopo procedere alla cottura. Nella fase di introduzione di un nuovo prodotto e fino a quando il bambino non ha i denti da masticare, vale la pena astenersi dal cibo con grumi o cereali che devono essere masticati.

Se un genitore usa il porridge già pronto acquistato in un negozio, allora è sufficiente riempirlo d'acqua, coprire con un coperchio e lasciare riposare per un po'. Dopo che i cereali si sono gonfiati, dovrebbero essere mescolati e possono essere serviti in tavola per il bambino. Il porridge autocottura richiede un po' più di tempo. È più difficile calcolare in modo indipendente il rapporto tra cereali e latte/acqua.

Per fare il porridge di grano saraceno avrai bisogno di:

• Sm alto - 1 cucchiaino
• Acqua pura - 50 ml.
• Latte - 125 ml.

Aggiungere l'acqua al latte, portare ad ebollizione, aggiungere la granella, mescolando continuamente. Cuocere il porridge a fuoco lentofuoco o a bassa potenza finché la massa non si addensa.

La cottura delle semole di riso richiede una proporzione diversa: 2 cucchiai. l. - cereali, acqua - 250 ml, latte - 125 ml. Se cucini i cereali integrali, alla fine della cottura dovranno essere passati al setaccio.

Prodotti a base di carne

L'introduzione ai prodotti a base di carne (importanti fornitori di ferro e proteine) deve essere avviata con molta attenzione. L'opzione più ottimale per iniziare cibi complementari è coniglio, vitello, in seguito si consiglia di introdurre manzo, tacchino, pollo. Nel menu di un bambino o bambino di otto mesi allattato artificialmente, la carne dovrebbe essere solo sotto forma di purè di patate. Non dovrebbe esserci sale nel piatto finito. Quando si acquista un prodotto in un negozio, è consigliabile dare la preferenza a quei prodotti confezionati in lattine, come il cibo in scatola. Prestare attenzione anche alla data di produzione. Se un adulto sta preparando il purè di carne in casa, dovrai assicurarti che sia cotto senza grumi o pezzi di carne.

Ogni bambino reagisce in modo diverso agli alimenti complementari, potrebbe essere necessario selezionare i prodotti di diversi produttori prima di decidere una cosa. Nel tempo, le sue abitudini gustative cambieranno, quindi non pensare che una volta rifiutata la carne, il bambino non la toccherà mai più.

Dopo aver affrontato gradualmente le puree di carne, si può passare a brodi di carne leggeri e zuppe-puree liquide a base di brodo vegetale. Allo stesso tempo, non superare il dosaggio raccomandato per questo: una porzione fino a un anno non dovrebbe esserlooltre 150 g.

Pesce

Aminoacidi, vitamina D, oligoelementi e utili Omega-3 possono entrare nel corpo non solo con il latte materno o miscele speciali, ma anche con l'introduzione del pesce nella dieta di un bambino di otto mesi. Vale la pena iniziare con varietà a basso contenuto di grassi che non danneggeranno il sistema digestivo del bambino. Può essere merluzzo, nasello, lucioperca. Una maggiore scelta sul mercato degli alimenti per l'infanzia permette di ottenere un prodotto già pronto ad un prezzo stracciato. Tuttavia, alcune persone preferiscono fare la purea a casa. In questo caso, dovresti stare molto attento ed eliminare il rischio di ottenere lische di pesce.

Quando il bambino si abitua alla purea di carne e pesce, puoi mescolarla alle verdure: patate, broccoli, cavolfiori, carote. In questo caso, il numero di due componenti può essere diviso in proporzioni uguali. Si consiglia di tenere un bicchiere d'acqua o una composta sul tavolo durante l'alimentazione. Spesso, dopo aver mangiato pesce, la sete aumenta, al bambino non dovrebbe essere negata l'assunzione di liquidi aggiuntivi.

Latte

A otto mesi, il bambino ha già familiarità con una serie di prodotti che si trovano sulla tavola degli adulti, incluso il latte. La cosa più semplice è sviluppare un menu per un bambino di otto mesi allattato artificialmente. Di norma, a questa età, la maggior parte delle miscele è fatta con il latte. Fanno eccezione i bambini inclini alle allergie e quelli che hanno intolleranza alle proteine del latte. Possono essere offerti per sostituire il latte di mucca con quello di capra, chepiù facile da digerire per i bambini. Lo svantaggio è il prezzo e l'odore può sconvolgere l'appetito.

Il prodotto va scelto con un contenuto di grassi medio, 2,5-3,2%. Ora c'è in vendita uno speciale latte per bambini, che è confezionato in un tetrapack e ha persino una premiscela vitaminica nella sua composizione. Questo è senza dubbio un vantaggio, ma è anche importante prestare attenzione alla data di scadenza. Se il prodotto finito può essere conservato per più di una settimana, allora contiene conservanti, che sono altamente indesiderabili per il corpo di un bambino.

Latticini

Pediatri famosi consigliano di iniziare a introdurre miscele di latte acido nel menu di un bambino di otto mesi che viene alimentato artificialmente. Prepareranno il corpo del bambino a ricevere i latticini nella loro forma pura. È meglio se è kefir, meno di tutto porta alla formazione di gas. Inoltre, nelle sue proprietà, è vicino al latte materno. Inoltre, si consiglia di aggiungere lo yogurt alla dieta di un bambino di otto mesi e solo allora la ricotta. Quest'ultimo ha una consistenza più viscosa e densa, e il bambino, se ha appena iniziato a unirsi alla tavola degli adulti, potrebbe avere difficoltà a deglutire il cibo.

Kefir inizia con un cucchiaino, l'aumento delle porzioni dovrebbe avvenire gradualmente. Entro la fine dell'ottavo mese, il volume di una porzione di un prodotto a base di latte fermentato può essere portato fino a 100 ml. Se il bambino viene allattato al seno, è consigliabile assumere il kefir la sera, prima di allattare con latte materno o artificiale prima di coricarsi.

Anche se un bambino beve il kefir con grande piacere, non è consigliabile eccedere il volumeporzioni superiori a 100 ml e fino a un anno non più di 200 ml. Il vantaggio del kefir è che contiene un gran numero di bifidobatteri. Aiutano a migliorare il funzionamento della microflora intestinale, rafforzano il sistema immunitario e riducono il rischio di sviluppare varie malattie infettive.

Ricotta

I genitori che aderiscono allo schema di alimentazione complementare consigliato dal pediatra iniziano a introdurre il bambino alla ricotta due mesi dopo l'introduzione dei principali prodotti. Nel menu di un bambino allattato al seno di otto mesi, viene introdotto anche da una piccola porzione (0,5 cucchiaini). Entro la fine del mese dopo l'inizio degli alimenti complementari, dovrebbe essere portato fino a 30 ge entro l'anno fino a 50 g Non dovresti avere fretta e abusarne. Se al bambino non piace mangiare la ricotta magra, la madre può diluirla con yogurt per bambini o purea di frutta. Naturalmente, qui vale la pena prenotare che se sei incline alle allergie, dovrai rifiutare gli additivi.

Un pediatra può consigliare di modificare il menu di un bambino di otto mesi per la giornata nel caso in cui non stia ingrassando bene. Tuttavia, non abusare di questo e superare la quantità di ricotta, se non ci sono altri prerequisiti.

Puoi cucinare il prodotto a casa. I genitori esperti usano spesso latte naturale e colture starter speciali. Se è difficile trovarlo in vendita, in alternativa andranno bene latte cagliato, panna acida o kefir.

Per ottenere la ricotta più tenera a casa, avrai bisogno di:

• 1L di latte vaccino;
• 50-75 ml di panna acida, kefiro latte cagliato.

Il latte deve essere portato a ebollizione, raffreddato a 40 gradi. Qui avrai bisogno di uno speciale termometro per alimenti. La pasta madre viene aggiunta al liquido leggermente raffreddato. Il processo di fermentazione richiede del tempo. Puoi capire che la massa è pronta per consistenza, sembra kefir. Quindi il contenitore con il latte acido viene nuovamente posto sul fuoco. A fuoco basso, si fermerà fino a quando il siero non inizierà a separarsi. La padella deve essere rimossa dal fuoco. Il latte e il siero di latte vengono versati in uno scolapasta preparato in anticipo, coperto con una garza. Affinché l'umidità in eccesso si stacchi e la cagliata si asciughi, viene appesa in una garza, legata saldamente. In questa forma, dovrebbe rimanere sospeso per 5-6 ore.

Composte e biscotti

Puoi includere le composte nel menu di un bambino di otto mesi allattato al seno dopo che le puree di frutta sono state introdotte e non ci sono state reazioni allergiche ad esse. Indubbiamente, questa bevanda è ricca di vitamine e disseta perfettamente. Fare la composta in casa è abbastanza semplice. Vengono utilizzati sia frutta secca che fresca e bacche. Un altro vantaggio di creare la propria bevanda è la capacità di controllare la qualità degli ingredienti e la quantità di zucchero.

Se guardi il menu approssimativo di un bambino di otto mesi che viene allattato artificialmente, i pediatri consigliano di introdurre composte da tre a cinque mesi. In questo caso, il concentrato dovrebbe risultare debole e assolutamente senza zucchero. La frutta (albicocche, mele, pere) dovrebbe essere dolce da sola. Tesoro, ache ha problemi di digestione, oltre alla stitichezza frequente, il genitore può preparare un decotto di prugne secche. Basta prendere 5-6 pezzi. e versare acqua bollente, lasciare riposare fino a quando l'infuso non raggiunge la temperatura ambiente. Spesso bastano pochi cucchiai per eliminare i sintomi spiacevoli.

Diversificare l'alimentazione di un bambino allattato al seno di otto mesi con uno speciale biscotto per bambini. I produttori moderni offrono una composizione naturale ricca di vitamine e senza additivi inutili. A molti bambini piace mangiare i biscotti, anche se i primi dentini hanno appena iniziato a spuntare. Si assorbe facilmente in bocca, l'importante è assicurarsi che il bambino non morda un pezzo troppo grande. Poiché questo prodotto è un dessert, non dovrebbe essere somministrato molto spesso.

Menu di esempio

Ecco un esempio di una possibile dieta quotidiana per un bambino:

• Prima poppata. Latte materno - circa 200 millilitri di latte per poppata.
• Seconda colazione. Porridge di latte: grano saraceno, farina d'avena, riso. Offri purea di frutta per dessert.
• Pranzo. A pranzo sono perfetti anche la zuppa di verdure, un piatto di carne o una purea di carne con verdure, pesce, pane con tuorlo di pollo bollito. Dopo aver mangiato, puoi offrire da bere al tuo bambino: succo di frutta, composta o del tè.
• Cena. Offri al bambino kefir o succo, oltre a del pane o dei biscotti. Infine, offri il latte al tuo bambino.
• Seconda cena. Come una colazione anticipata, l'ultimo pasto a otto mesi per le briciole sul pettol'allattamento al seno consiste nel latte.