Quanto dovrebbero pesare le ragazze a 13 anni? Quale dovrebbe essere la loro altezza?

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 02:59

È abbastanza difficile rispondere inequivocabilmente alla domanda su quanto dovrebbero pesare le ragazze a 13 anni. Tuttavia, ci sono alcune medie che possono essere utilizzate.

Cosa succede agli adolescenti all'età di 13 anni?

13° anniversario è una data di transizione in cui gli adolescenti subiscono enormi cambiamenti, crescono, si innamorano, cambiano. Ragazze e ragazzi attraversano la cosiddetta pubertà, diventando ragazze, ragazzi. Tutto cambia: aspetto, stato emotivo, hobby, mondo interiore. I cambiamenti nel corpo, la figura diventano evidenti. E molti iniziano a chiedersi quanto dovrebbero pesare le ragazze a 13 anni. L' altezza corrisponde al peso? Lo sviluppo è proporzionale, ci sono deviazioni? Dopotutto, tutti sognano di essere belli, snelli e attraenti.

Cosa può influenzare il corretto rapporto altezza-peso di una ragazza

Tutte le persone sono diverse, ognuno è individuale a modo suo. Ognuno di noi ha la propria genetica, che semplicemente non possiamo influenzare. Tutti, astenici, iperstenici opersona normostenica, la sua costituzione, il suo fisico, la massa muscolare, il tessuto osseo. Determinare esattamente quanto dovrebbero pesare le ragazze a 13 anni è difficile. Dopotutto, viviamo e ci sviluppiamo tutti in condizioni climatiche diverse, ci troviamo in circostanze di vita specifiche, che spesso richiedono alcuni aggiustamenti. Cibo fortificato adeguato e completo, sonno sano e sano, aria fresca, fare ciò che ami e fare esercizio, l'assenza di situazioni stressanti e molti altri fattori influenzano direttamente il nostro sviluppo e la nostra condizione fisica ed emotiva. Una risposta unidirezionale alla domanda su chi dovrebbe pesare quanto nei diversi anni della propria vita, e quanto dovrebbero pesare le ragazze a 13 anni, in particolare, probabilmente non esiste. Non ci sono limiti rigorosi che devono essere rispettati. Qualcuno potrebbe non raggiungere i valori medi, mentre l' altro, al contrario, sta subendo un brusco s alto di altezza e peso. E non è così spaventoso se queste deviazioni non richiedono correzioni, ad esempio nell'alimentazione, o addirittura cure in presenza di determinate patologie.

Quindi quanto dovrebbero pesare le ragazze a 13 anni? Dopotutto, ci sono alcuni parametri medi del rapporto peso- altezza ottimale su cui è possibile operare. Sebbene non siano raccomandazioni, si basano su dati statistici basati su osservazioni di ragazze completamente sane che attraversano l'adolescenza.

Statistiche di crescita

Se parliamo di crescita, allora la medial'indicatore qui sarà 157,1 cm per una ragazza. Una possibile gamma di deviazioni da molto bassa a molto alta è di 143-168 cm Vale la pena notare che a questa età, secondo le statistiche, le ragazze sono più alte dei loro coetanei, i ragazzi, che in media raggiungono i 156,2 cm di altezza. Anche se per loro l'intervallo di valori può variare da 141,8-170,7 cm.

Statistiche sul peso

Per quanto riguarda il secondo indicatore, le osservazioni hanno registrato un rapporto di peso approssimativamente uguale per ragazzi e ragazze. Nei maschi pesa in media 45,8 kg, anche se può variare da 30,9 a 66 kg. Nelle femmine è rispettivamente di 45,7 kg, con possibili variazioni di 32-69 kg. Per maggiore chiarezza, di seguito è riportata una piccola tabella di valori medi accettabili per altezza e peso a 13 anni.

Quanto dovrebbero pesare le ragazze a 13 anni? Tabella

Ragazze / ragazzi, 13 anni	Peso			Altezza
	Valore più piccolo	Media	Valore massimo	Valore più piccolo	Media	Valore massimo
Ragazze, 13 anni	32	45, 7	69	143	157, 1	168
Ragazzi, 13 anni	30, 9	45, 8	66	141, 8	156, 2	170, 7

Ma, come abbiamo capito, questi sono tutti dati medi registrati. Ma in pratica una ragazza può pesare e raggiungere dimensioni di crescita completamente diverse, più o meno.lato.

Come determinare quanto dovrebbero pesare le ragazze a 13 anni (altezza 163, per esempio)? Esistono diversi metodi di calcolo, in base ai quali gli indicatori differiscono. Quindi, secondo la formula di Brokk, con una ragazza alta 163 cm, un peso di 48 kg (con un tipo di corpo astenico) o 53 kg (con un tipo di corpo normostenico) è considerato ideale. Secondo la formula dei colleghi americani e il metodo Lorentz, l'indicatore raggiungerà un valore di 60 kg. Il metodo Catle indica una soglia inferiore di 48 kg, mentre quella superiore raggiunge i 66 kg. È chiaro che questi dati non indicano il peso di una ragazza di 13 anni, sono universali e possono essere applicati a donne con un' altezza di 163 cm.

Se la risposta alla domanda "quanto dovrebbero pesare le ragazze a 13 anni" gli indicatori differiscono da alcuni standard generalmente accettati, non importa. La cosa principale è l'atteggiamento, l'amore per la vita, lo stato di benessere e benessere, il benessere emotivo che una persona sperimenta.