Pressione normale durante la gravidanza. Come abbassare o aumentare la pressione sanguigna durante la gravidanza

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06

La notizia della gravidanza diventa un momento di cambiamento nella vita di ogni donna. Oltre alla gioiosa attesa, la revisione di tutti i suoi piani, i problemi allegri, il compito di sopportare e dare alla luce un bambino sano ricade sulle sue spalle. Una corretta alimentazione, rinunciare alle cattive abitudini, visite regolari alla clinica prenatale, evitare situazioni nervose: molte donne ne hanno sentito parlare molto prima delle due strisce del test. Tuttavia, esiste una minaccia silenziosa per la vita della madre e del feto, di cui la maggior parte delle donne che hanno visto il tonometro solo durante le visite mediche non sono a conoscenza. Ogni futura mamma ha bisogno di conoscere la sua pressione sanguigna durante la gravidanza. Le deviazioni della pressione sanguigna, che in una persona normale causano solo malessere, possono essere fatali per una donna incinta. Ma preavvertito significa preavvertito, quindi in questo articolo considereremo i segni e le cause della pressione patologica nelle future mamme, nonché i metodi per affrontarle.

Pressione normale durante la gravidanza

La pressione sanguigna è uno dei principali indicatori diagnostici di una persona. Il cuore, per la sua attività contrattile, lo crea nelle grandi arterie, grazie alle quali il sangue satura completamente i tessuti e gli organi con ossigeno e sostanze nutritive. Esistono due parametri per misurare la pressione sanguigna: sistolica (superiore) e diastolica (inferiore). In una persona sana, l'intervallo di pressione normale varia tra 100/60 - 140/90, ma 110/70 - 120/80 è considerato ottimale. Sono queste figure che consentono al corpo di mantenere stabilmente un metabolismo attivo nelle sue cellule.

In una futura madre, la pressione normale dovrebbe rimanere approssimativamente allo stesso livello di uno stato non gravido, ma i cambiamenti ormonali nel corpo femminile possono apportare i propri piccoli aggiustamenti. Se una donna prima della gravidanza aveva la tendenza ad aumentare (ipertensione) o diminuire (ipotensione), allora questo fatto dovrebbe essere preso in considerazione ed essere sotto la supervisione di un ginecologo e cardiologo dal momento della registrazione. In questo caso, la donna incinta dovrebbe essere consapevole di quali indicatori di pressione sono normali per lei e seguire tutte le raccomandazioni del medico.

Metodi di misurazione della pressione

Per conoscere il tuo livello di pressione sanguigna normale, dovresti avere un tonometro nel tuo kit di pronto soccorso. I tipi più comuni di sfigmomanometri sono meccanici ed elettronici. Se non hai le competenze per lavorare con un tonometro meccanico, è meglio acquistarne uno elettronico. Nonostante il costo, uno sfigmomanometro elettronico è molto più semplice e comodo da usare.utilizzare, sarai in grado di misurare te stesso senza assistenza.

La misurazione della pressione dovrebbe avvenire in un ambiente calmo, prima è meglio sedersi per qualche minuto e rilassarsi. Il braccio e il tonometro devono essere posizionati alla vostra destra sul tavolo, non al di sopra del livello del cuore, in modo da non disturbare la circolazione sanguigna negli arti. Il bracciale deve essere fissato sull'avambraccio e ulteriori azioni devono essere eseguite secondo le istruzioni del tonometro. È meglio monitorare la pressione sanguigna ogni giorno alla stessa ora e registrare i valori per te e per il medico.

La pressione può aumentare dopo uno sforzo fisico, mangiare, alcuni farmaci, sotto l'influenza dello stress. Esiste un tale fenomeno nella pratica medica come la "sindrome del camice bianco" - una condizione in cui una persona assolutamente sana, alla vista degli operatori sanitari, ha un aumento del polso e della pressione, appare l'ansia. La futura mamma, effettuando misurazioni regolari, sa quale pressione durante la gravidanza è la norma per lei, indipendentemente dalle varie situazioni della vita.

Il corpo femminile durante il periodo di attesa del bambino può comportarsi in modo leggermente diverso dal solito. Spesso nelle prime fasi della gravidanza, la pressione diminuisce e questa non è una deviazione. Non appena lo sfondo ormonale migliora - di solito entro la fine del primo trimestre - anche la pressione torna alla normalità.

Tuttavia, se il tonometro mostra valori molto più alti dei soliti valori, una donna incinta dovrebbe essere seriamente preoccupata. Alta pressione sanguigna in qualsiasi momentoaspettarsi un bambino è un segnale pericoloso di un malfunzionamento del corpo e richiede un consulto medico urgente.

Bassa pressione sanguigna nelle future mamme

Una persona sana ha la pressione sanguigna bassa al di sotto di 100/60. Se non è incline all'ipotensione, in questo caso il suo corpo si stancherà più velocemente, si sentirà debole, non starà bene, fino alla perdita di coscienza e alla necessità di assistenza medica.

Durante la gravidanza, l'abbassamento della pressione sanguigna ha meccanismi d'azione leggermente diversi. Il primo trimestre è spesso accompagnato da tossicosi, svenimento, debolezza. La ragione di ciò è un cambiamento nello sfondo ormonale, che contribuisce anche alla bassa pressione durante la gravidanza. Questa condizione è fisiologica e nella stragrande maggioranza dei casi non rappresenta un pericolo per la madre e il feto. Con l'inizio del secondo trimestre, il volume del sangue circolante aumenta e la pressione torna a valori normali. Ma la futura mamma dovrebbe essere consapevole dei segni quando la bassa pressione sanguigna rappresenta una minaccia per il normale corso della gravidanza e dovrebbe consultare urgentemente un medico:

• sentirsi molto peggio;
• debolezza costante;
• sono comparsi forti mal di testa;
• spesso preoccupato per vertigini, nausea e vomito;
• il livello di pressione non sale costantemente al di sopra di 90/60.

Indubbiamente, ognuno di questi segni può essere una conseguenza di una banale tossicosi, ma il monitoraggio regolare della pressione aiuterà a prendersi più cura della propria salute. Patologicamentela bassa pressione sanguigna durante la gravidanza può causare disturbi circolatori nella placenta e insufficienza fetoplacentare precoce, che può portare a ipossia fetale e ritardo dello sviluppo. Un insufficiente apporto di sangue all'utero può causare preeclampsia per una donna incinta, attività lavorativa debole in futuro.

Motivo della pressione più bassa

L'ipotensione nelle future mamme può causare:

• fame;
• mancanza di sonno;
• stress;
• basso peso corporeo;
• stile di vita sedentario;
• ARVI;
• ipotensione prima della gravidanza;
• superlavoro fisico;
• malattie generali del corpo, ecc.

Non va dimenticato che la costante bassa pressione sanguigna durante la gravidanza può causare il collasso (insufficienza cardiovascolare improvvisa con depressione della coscienza fino alla sua perdita), per cui possono verificarsi gravi complicazioni della gravidanza. Inoltre, si incontra spesso la sindrome della vena cava inferiore, quando la posizione della futura mamma sdraiata sulla schiena provoca la compressione da parte dell'utero di questa stessa vena e peggiora la nutrizione del feto. Allo stesso tempo, una donna può avvertire annebbiamento della coscienza, acufene, vertigini. Questa sindrome è tipica delle fasi successive della gravidanza, quando il feto diventa più pesante. Dormire sul lato sinistro è preferibile per un buon lavoro del cuore e dei vasi sanguigni.

Sintomi di ipotensione

La pressione sanguigna bassa durante la gravidanza è indicata dai seguenti segni:

• debolezza;
• assonnato;
• vertigini;
• stanchezza;
• mancanza d'aria;
• tachicardia;
• fiato corto durante lo sforzo;
• acufene e scurimento degli occhi, soprattutto con un improvviso cambiamento della posizione del corpo;
• svenimento.

Di solito, per eliminare i sintomi di cui sopra, è sufficiente che una donna incinta si corichi, si metta un rullo sotto i piedi, beva un tè dolce e debole, si lavi con acqua fredda - per aumentare il flusso sanguigno alla testa.

Trattamento e prevenzione

Una futura madre non dovrebbe automedicare se la sua condizione è gravemente compromessa da pressione sanguigna bassa - tutti i farmaci e le terapie devono essere prescritti rigorosamente da un medico. Molti farmaci sono vietati durante la gravidanza perché hanno un effetto teratogeno sul feto, che è particolarmente teso nelle fasi iniziali, per le quali l'ipotensione è più tipica.

Per la maggior parte delle donne in gravidanza, per aumentare la pressione, basta seguire semplici regole della routine quotidiana, alimentazione, attività fisica. Ad esempio:

• osservanza della routine quotidiana;
• modalità dieta. Dovresti anche portare con te qualcosa di dolce (cioccolato, frutta) per aumentare il livello di glucosio nel sangue o fare uno spuntino banale se non ti senti bene;
• sonno completo: è meglio aprire la finestra di notte per l'accesso all'aria fresca, e al mattino sdraiarsi un po' prima di alzarsi in modo che un improvviso cambiamento di posizione del corpo non provochi sbalzi di pressione;
• passeggiate giornaliere;
• evitare situazioni stressanti;
• non permettere che resti a lungo in un posto;
• attività fisica adeguata;
• ventilazione regolare dei locali;
• volumealmeno 2 litri d'acqua bevuti al giorno (in assenza di edemi).

Cibi che aumentano la pressione sanguigna

Una donna per normalizzare la pressione bassa durante la gravidanza può includere nella sua dieta alimenti come:

• cibi salati: pesce, pancetta, noci, ecc. Ma devi ricordare che una grande quantità di sale è dannosa per l'organismo e può provocare gonfiore durante la gravidanza, quindi non dovresti abusarne;
• alcuni frutti: limoni, pompelmi, carote, ribes nero;
• fegato di manzo;
• formaggio;
• burro;
• tè, caffè (debole);
• pesce grasso;
• dolci.

I medici osservano una frequente relazione tra bassa pressione sanguigna durante la gravidanza e anemia, che può essere monitorata dagli esami del sangue. Alcuni alimenti che aiutano ad aumentare la pressione sanguigna (come il fegato di manzo) aiutano anche a normalizzare i livelli di emoglobina.

Pressione alta nelle donne in gravidanza

Durante il secondo trimestre di gravidanza si forma la circolazione uteroplacentare, il volume del sangue aumenta, la produttività del cuore, e quindi il livello della pressione sanguigna può aumentare leggermente, ma non superiore a 120/80. Se una donna incinta che non soffre di ipertensione mantiene valori 30 unità più alti per la pressione sistolica e 15 unità più alti per la pressione diastolica, è necessario chiamare un'ambulanza o consultare un medico. L'ipertensione durante l'inizio della gravidanza rappresenta un serio pericolo per la madree il feto: le pareti dei vasi si restringono, gli organi sono peggio riforniti di sangue, compresa la placenta. Se il processo non viene tenuto sotto controllo, possono svilupparsi ritardo della crescita intrauterina, insufficienza fetoplacentare, distacco della placenta.

Motivi dell'aumento della pressione

Una donna può avere problemi di salute che complicano la gravidanza:

• ipertensione;
• sovrappeso;
• diabete mellito;
• stress;
• malattia renale;
• cattive abitudini;
• fallimento ormonale;
• eredità.

Non è raro che una donna che non ha mai avuto problemi di salute affronti la pressione alta durante la gravidanza avanzata. Questo è una sorpresa completa per lei e di solito viene scoperto per caso su appuntamento di un medico. Quali sono i segni dell'ipertensione?

Sintomi di pressione alta

Quando vengono rilevati questi segni, una donna incinta deve assolutamente cercare assistenza medica in una clinica o in un ospedale, spesso è necessaria una terapia con contagocce e iniezioni di farmaci per normalizzare la condizione:

• sentirsi peggio;
• mal di testa;
• acufene;
• menomazione visiva, la comparsa di "mosche";
• palpitazioni;
• nausea, vomito;
• iperemia cutanea.

Spesso la pressione alta si manifesta senza sintomi, una donna non sospetta nemmeno che in qualsiasi momento lei e il suo bambino non ancora nato possano essere sopraffatti da una condizione pericolosa chiamatapreeclampsia.

Preeclampsia

La preeclampsia è una complicanza della gravidanza che presenta la seguente triade di caratteristiche principali:

• pressione alta;
• edema;
• proteinuria (proteine nelle urine).

La preeclampsia è anche chiamata tossicosi tardiva delle donne in gravidanza. Di norma, si manifesta nel secondo o terzo trimestre, diagnosticarlo nei primi mesi di attesa di un bambino ha spesso una prognosi sfavorevole. La preeclampsia è considerata la principale causa di morte delle donne in gravidanza e durante il parto nei paesi sviluppati, aumentando significativamente la mortalità perinatale. Se le misure non vengono prese in tempo, la preeclampsia può trasformarsi in preeclampsia (aumento della pressione sanguigna oltre 160/100, grave edema, la quantità di proteine nelle urine è di 5 g al giorno, sintomi di danno al SNC, trombocitopenia, ittero, ecc. compaiono) ed eclampsia (le convulsioni si uniscono e c'è una vera minaccia per la vita della donna incinta e del bambino). La futura mamma dovrebbe essere consapevole di questa condizione, dovrebbe misurare la sua pressione sanguigna ogni giorno, fare un esame delle urine una volta ogni una o due settimane e monitorare il gonfiore. In caso di eventuali deviazioni, dovresti informarne il tuo medico e continuare a utilizzare i suoi consigli. La preeclampsia non è affatto una condizione fatale, accompagna molto spesso l'ipertensione durante la gravidanza avanzata e, con un'adeguata supervisione, ha un esito favorevole. Nelle gravidanze successive, la probabilità di preeclampsia può essere maggiore rispetto a donne che non l'hanno mai incontrata prima, ma il fatto che si ripeta non è necessario.

Misure di prevenzione per la pressione altadonne in gravidanza

Il tonometro mostra la pressione alta durante la gravidanza. Cosa dovrebbe fare una futura mamma? Anche con un solo aumento della pressione, è necessario informare il medico. Dovresti avere un farmaco per la pressione sanguigna raccomandato dal tuo medico con le istruzioni per prenderlo nel tuo kit di pronto soccorso. Non tutti i farmaci antipertensivi sono ammessi durante la gravidanza, quindi solo un medico può prescriverli.

Ci sono semplici regole che aiuteranno una donna incinta con pressione alta:

• routine del giorno;
• normalizzazione della nutrizione. Cibi piccanti e speziati, carni affumicate, sottaceti, formaggio, burro, tè forte, caffè, cioccolato, bevande energetiche, ecc. dovrebbero essere esclusi dalla dieta;
• dormi con la finestra aperta;
• passeggiate all'aperto;
• riduzione dello stress;
• evita la sedentarietà;
• controlla il livello dell'acqua che bevi.

Cibi che riducono la pressione sanguigna

Ci sono prodotti che hanno un effetto antipertensivo:

• succo di mirtillo rosso;
• succo di barbabietola;
• banane;
• spinaci;
• aglio;
• patate bianche al forno;
• latte scremato, ecc.

L' alta pressione non può essere “tollerata”, lasciare che la situazione faccia il suo corso significa creare un vero pericolo per la salute della mamma e del bambino. Ma conoscere le semplici regole di comportamento con la pressione alta aiuterà una donna incinta a prendere il controllo della situazione in tempo e dare alla luce un bambino sano in tempo.