Nutrizione per bambini a 11 mesi: dieta, ricette e menu. Bambino a 11 mesi: sviluppo, alimentazione e cura

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:08

Le mamme dei bambini nel loro primo anno di vita hanno molte domande. Quindi, i genitori sono interessati allo sviluppo del bambino, se mangia bene e così via. Se c'è un bambino nella tua casa, a 11 mesi lo sviluppo, l'alimentazione e le cure dovrebbero essere appropriate per questa età. Sono questi i punti che verranno discussi in seguito. L'articolo ti parlerà di come si comporta un bambino a 11 mesi. Lo sviluppo, l'alimentazione, la cura e un menu approssimativo di briciole saranno presentati alla tua attenzione in questo materiale.

Cosa può fare un bambino a questa età?

Cosa dovrebbe avere un bambino di 11 mesi per lo sviluppo e la nutrizione? Un bambino a questa età si muove già abbastanza bene da solo. Tuttavia, lo fa principalmente a quattro zampe. Inoltre, il bambino può camminare con la mamma per la maniglia o muoversi lungo il supporto. Alcuni bambini a questa età camminano già da soli. Tuttavia, questa non è un'abilità obbligatoria in questo periodo della vita.

Un bambino di 11 mesi conosce già i suoi parenti che si prendono cura di lui. Mostra gioia nel loroaspetto esteriore. Il bambino cerca continuamente di studiare il mondo che lo circonda. Nella sua riserva di discorso ci sono già sillabe come "ma", "pa", "ba". Alcuni bambini dicono già: "Dai" - e provano anche a ripetere molte frasi dopo gli adulti. Ha un bambino molto rapido 11 mesi di sviluppo. E il cibo dovrebbe essere appropriato.

Nella dieta delle briciole dovrebbero essere presenti proteine, grassi e carboidrati. Inoltre, il bambino dovrebbe ricevere molte vitamine. Il calcio e la vitamina D svolgono un ruolo molto importante nello sviluppo e nella formazione dell'apparato motorio, ecco perché è così importante monitorare l'assunzione di tutte le sostanze di cui ha bisogno nel corpo del bambino. Un esempio di menu di briciole verrà descritto più avanti.

Come prendersi cura di un bambino a questa età?

I bambini dovrebbero mangiare regolarmente a 11 mesi. Questa è la chiave per un corretto sviluppo. Il bambino ha bisogno di mangiare 4 volte al giorno. Alcuni bambini durante questo periodo fanno ancora cinque pasti al giorno.

La cura del bambino prevede trattamenti idrici quotidiani. Dopo il risveglio, assicurati di lavare il bambino. Quindi fai qualche esercizio leggero. Gioca con il tuo bambino durante il giorno nei suoi giochi preferiti. Parlare di più. Prova a descrivere verbalmente tutte le tue azioni. Questo aiuterà il bambino a svilupparsi più velocemente.

Anche il sonno è molto importante per un bambino di questa età. A seconda della natura del bambino, può dormire una o due volte al giorno. Il numero totale di ore di riposo diurne deve essere almeno tre. Di notte, la maggior parte dei bambini a 11 mesi non lo sono piùsvegliati. Tuttavia, molte madri che lottano con l'allattamento continuano ad allattare al seno i loro bambini.

Nutrire i bambini a 11 mesi: divieti di base

Cosa dovrebbe essere categoricamente abbandonato a questa età? Tutti i cibi salati, in salamoia e affumicati sono vietati. Inoltre, non dare ai bambini cibi trasformati, fast food e cibi molto grassi.

La dieta dei bambini a 11 mesi non dovrebbe contenere latte vaccino. I brodi non devono essere unti. È inaccettabile utilizzare carne di maiale o di manzo per la loro preparazione. Quando scegli il pesce per un bambino, scarta la famiglia dei salmoni. Anche il cioccolato e altri alimenti che causano allergie dovrebbero essere esclusi dalla dieta a base di briciole.

Menu per bebè

La dieta di un bambino a 11 mesi dovrebbe essere variata. Dovrebbe includere cereali, zuppe, verdure, frutta, carne e piatti di pesce. Inoltre, il bambino dovrebbe abituarsi ai prodotti da forno e al latte acido. Considera la nutrizione approssimativa dei bambini a 11 mesi:

• Colazione. Questo pasto dovrebbe aver luogo immediatamente dopo il risveglio e l'esecuzione delle procedure idriche. È consuetudine mangiare il porridge a colazione. Può essere preparato con latte in polvere o utilizzando un prodotto per il seno. Se un bambino di 11 mesi riceve una nutrizione artificiale, è possibile utilizzare una miscela adatta per cucinare il porridge.
• Pranzo. A mezzogiorno, il bambino ha bisogno di cibo liquido. Prepara la zuppa di verdure per il tuo bambino. Per fare questo, usa qualunque sia il tuobambino. Può essere zuppa di zucca e patate o vermicelli. Se preferisci usare la carne, dai la preferenza al pollo o al tacchino. Puoi anche prendere carne di vitello o coniglio. Il filetto non deve contenere grasso e ossa. Per dessert, puoi offrire al tuo bambino una purea di frutta. A questa età puoi mangiare banane, mele, pere, uva e altri frutti. Diffida di arance, mandarini o frutti esotici.
• Spuntino. Dopo un sonno diurno, devi nutrire il bambino con uno spuntino pomeridiano. Per fare questo, puoi usare formulazioni di latte acido. I bambini adorano lo yogurt liquido e la cagliata. Ora puoi acquistare prodotti già pronti o cucinarli da solo. Uno spuntino pomeridiano può essere variato con biscotti imbevuti di latte o succo di frutta.
• Cena. Questo pasto dovrebbe essere leggero, ma allo stesso tempo nutriente. Offri al tuo bambino la purea di carne con una frittata o una casseruola. Ricorda che il tuorlo d'uovo deve essere regolarmente fornito al corpo del tuo bambino. Prepara un soufflé o un pesce al vapore per tuo figlio.

Ricette di piatti popolari per bambini del primo anno di vita

Che tipo di cibo posso offrire al mio bambino di 11 mesi? Di seguito sono riportate alcune ricette per la vostra attenzione.

• Il primo piatto. Lessate 100 grammi di filetto di pollo. Aggiungere le carote tritate, le patate. Se il bambino ha problemi con le feci, aggiungi riso o barbabietole. Far bollire il cibo finché non sarà tenero, quindi tritarlo in un frullatore.
• Soufflé di carne. Lessate la carne e tritatela in un frullatore. Mescolare con l'uovo sbattuto e cuocere a 120 gradi.
• Stufato di verdure. Cuocere al vapore zucca, patate, zucchine, cipolle e carote. Usa una ciotola che non trabocchi il succo. Schiaccia le verdure con una forchetta e offrile al tuo bambino.
• Porridge. Fai bollire in acqua i cereali preferiti di tuo figlio. Cinque minuti prima della fine della cottura, aggiungere 200 ml di latte materno o formula adatta. Portare a bollore e, se necessario, tritare prima di servire.

Allattamento al seno o allattamento artificiale?

La dieta di un bambino di 11 mesi prevede l'assunzione di latte materno o di una formula adattata. Non dimenticare di allattare il tuo bambino dopo pranzo. È anche necessario nutrire il bambino prima di coricarsi la sera. Questa modalità aiuterà il bambino a calmarsi e ad immergersi rapidamente nel mondo di Morpheus. Per una lattazione più lunga, è necessario nutrire le briciole dalle tre alle otto del mattino.

Riassumendo

Ora sai quale dovrebbe essere la dieta di un bambino a 11 mesi. Cerca di seguire la routine giusta. Chiedi consiglio al tuo pediatra se necessario. Salute al tuo bambino e corretto sviluppo!