2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 02:59
Non è emozionante vedere come un bambino piccolo cresce, si sviluppa e acquisisce nuove abilità? Per la maggior parte dei genitori, una delle prime pietre miliari dello sviluppo che si entusiasma è guardare i bambini imparare a girarsi. La prima volta che vedi un bambino inarcare la schiena, alza la testa, piegati di lato e poi, all'improvviso, gira! Così carino ed eccitante però! A meno che non succeda che il bambino stia dormendo e si rovesci a pancia in giù. Poi è frustrante e stancante. Come mai? Perché un bambino che sta appena iniziando a girarsi è un bambino che è sveglio.
Il bambino si rotola a pancia in giù nel sonno: la sicurezza prima di tutto
Un bambino può dormire a pancia in giù? Risposta breve: no. bambino che dormesullo stomaco, inala meno aria. Ciò aumenta la probabilità di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Circa 1.600 bambini sono morti per questa causa nel 2015!
Ora, come aiutare un bambino a superare questa fase e massimizzare il sonno di tutti: prima di tutto, ricorda che non esiste una "cura" per questo. Il rotolamento dei bambini è una parte completamente naturale della loro crescita e sviluppo, quindi non c'è modo di correggere o interrompere il processo.
Tuttavia, alcuni genitori trovano che girare il bambino ogni volta che si rotola sulla pancia durante il sonno sia un ottimo modo per aiutare il bambino a superare questa fase. Ciò è particolarmente vero per i bambini che possono rotolare solo in un modo ma non possono ancora imparare l' altro e a cui non piace molto "congelarsi" in una determinata posizione. Poiché questa fase è solitamente di breve durata (di solito 2-3 settimane), questa è una soluzione facile ea breve termine.
Prima di tutto, è importante assicurarsi che la ritrovata mobilità del bambino non crei una situazione pericolosa mentre il bambino si gira a pancia in giù nel sonno.
È noto che i bambini dovrebbero essere sempre addormentati sulla schiena, ma se si sdraiano sulla pancia, a seconda dell'età e delle capacità, puoi restituirlo a faccia in su o lasciarlo in questa posizione.
Il posto più sicuro per far dormire un bambino è nella sua culla nella stessa stanza dei suoi genitori o degli adulti. Ma cosa succede se il bambino si gira a pancia in giù nel sonno? Ne hai bisognoancora tornare indietro?
Perché dormire sulla schiena è così importante?
Le morti infantili attribuibili a morte improvvisa inaspettata (SIDS) sono diminuite dell'80% dall'introduzione delle campagne per un sonno sicuro negli anni '90. Secondo gli esperti, solo in Australia sono state salvate 9.500 vite di bambini.
Attualmente, ci sono prove evidenti in molti paesi che la posizione in cui il neonato si rotola a pancia in giù durante il sonno aumenta significativamente il rischio di morte improvvisa. La ricerca ha anche rivelato instabilità nella posizione del sonno laterale, con molti bambini trovati a pancia in giù dopo essere stati messi a dormire su un fianco. I bambini nati prematuramente sono a maggior rischio di morte improvvisa.
La buona notizia è che il rischio di SIDS diminuisce significativamente prima del primo compleanno del tuo bambino. Raggiunge il picco tra 1 e 4 mesi di età e poi inizia a diminuire. In effetti, il 90% dei casi di SIDS riguarda bambini di età inferiore ai 6 mesi.
Perché un bambino si gira a pancia in giù nel sonno? La posizione in cui dormiamo determina la facilità e la frequenza con cui ci svegliamo durante il sonno. Il risveglio è un meccanismo di difesa fisiologico ritenuto carente nei bambini che soccombono a una morte improvvisa e inaspettata.
Cosa causa la SIDS? Quello che sappiamo, non sappiamo e sospettiamo
Quando ci addormentiamo, pressione sanguigna, frequenza cardiaca e respirazionerallentare, sono possibili pause nella respirazione (apnea). Brevi risvegli aumentano tutti questi indicatori.
Gli studi condotti sui bambini hanno dimostrato che mettere un bambino sulla pancia non solo rende più difficile svegliarsi, ma riduce anche la pressione sanguigna e la quantità di ossigeno disponibile per il cervello. I genitori a volte mettono il bambino a pancia in giù perché il bambino "dormisce meglio in questo modo". Questo perché i bambini non si svegliano in questa posizione così spesso.
Tuttavia, tieni presente che dormire sulla schiena migliora il flusso d'aria.
Dormire sulla schiena impedisce di sputare?
Alcuni genitori temono che quando un bambino si rotola a pancia in giù mentre dorme, rischia di soffocare con il vomito (i rutti sono inevitabili a questa età). Ma un attento studio delle vie aeree del bambino ha dimostrato che i bambini che si addormentano sulla schiena hanno meno probabilità di soffocare per il vomito rispetto a quelli che dormono a pancia in giù, non importa quanto possa sembrare paradossale.
In posizione supina, le vie aeree superiori sono sopra il tubo digerente. Così, il latte sputato dal bambino, risalendo l'esofago, è di nuovo facilmente inghiottibile e non entra nelle vie respiratorie. Quando il bambino viene posizionato a pancia in giù, l'esofago si trova sopra il suo tratto respiratorio superiore. Se un bambino sputa o vomita latte, il latte o il liquido vengono inalati con relativa facilità nel tratto respiratorio e nei polmoni.
A che età i bambini possono dormire a pancia in giù?
I bambini iniziano a imparare a rotolare dalla schiena allo stomaco già a quattro mesi. Ma forseci vorrà più tempo prima che il bambino abbia circa cinque o sei mesi perché richiede muscoli del collo e delle braccia più forti.
Pertanto, i pediatri consigliano di dormire sulla pancia del tuo bambino non prima di quando raggiunge un anno di età. Di norma, in questa fase, i bambini possono già sedersi senza supporto e rotolarsi liberamente. Durante questo periodo, il bambino è già abbastanza forte da potersi rotolare in salvo, se necessario.
Non esagerare, sii calmo e sicuro di te
I bambini dovrebbero essere sempre sdraiati sulla schiena. Ma una volta che il bambino può rotolarsi o alzarsi con sicurezza, può essere lasciato nella posizione in cui preferisce dormire (di solito tra i cinque ei sei mesi di età). Se i bambini non sono ancora in grado di girarsi da soli, dovrebbero essere posti sulla schiena se i genitori scoprono che dormono a pancia in giù.
Misure di prevenzione
- Incoraggiate a giocare a pancia in giù quando il bambino è sveglio, lasciatelo allenare e sdraiatevi sulla schiena finché potete controllarlo.
- Non interrompere l'allattamento al seno fino ad almeno 6 mesi.
- Se stai ancora fasciando il tuo bambino, fermati non appena inizia a girarsi. Inoltre, tutto questo rotolamento allenterà senza dubbio il pannolino, che può essere un grosso rischio di soffocamento. Invece di fasciare, prova un sacco a pelo.
Non surriscaldare la stanza, non vestire troppo tuo figlio e non permettere a nessunofumare accanto a lui
Lettino
Raccomandazioni per organizzare un posto dove dormire un bambino:
- Tieni la culla lontana da giocattoli e coperte (a meno che tu non stia fasciando) e usa lenzuola spesse. Coperte larghe possono aumentare il rischio di SIDS.
- Usa un materasso per culla robusto e assicurati che soddisfi gli standard di sicurezza.
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