Il bagno dell'Epifania: rituale, divertimento o pericolo?

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:07

Il bagno dell'Epifania è la più antica tradizione del popolo russo, anche se, secondo alcuni rapporti, non è ortodosso, contrariamente alle credenze popolari. Questa usanza è nata nel 988 durante il battesimo della Russia. Fu allora che immergersi nelle acque sacre del fiume acquisì il significato di purificazione dai peccati. Anche se infatti, secondo tutto il clero, il bagno battesimale non purifica nessuno dai peccati, e anzi non è un'usanza cristiana. Tuffarsi nel buco o non tuffarsi è una questione personale per tutti. Il cristianesimo chiama per assistere a una funzione, mettere una candela nel tempio e raccogliere l'acqua benedetta.

Anche l'opinione dei medici su questo argomento oscilla da positiva a strettamente negativa. La grana razionale in questa tradizione è la seguente. Dovresti prepararti in anticipo per nuotare nell'acqua ghiacciata in una giornata gelida: non è necessario pregare tutti i giorni, ma sarebbe utile temperarsi. I "trichechi" incalliti consigliano di iniziare a nuotare in acque libere da ottobre, quando la temperatura dell'acqua è di circa 15°C. Anche il tempo trascorso in acqua dovrebbe essere aumentato gradualmente: iniziando con pochi secondi per immergersi, eterminando con nuotate di 50-100 metri. Se non hai l'opportunità di immergerti in acque libere, versa acqua fredda a casa, abbassandone gradualmente la temperatura. È anche utile asciugarsi con la neve per strada in inverno.

• Va tenuto presente che prima di iniziare tutte queste procedure è NECESSARIO consultare un medico ed è consigliabile sottoporsi a una serie di esami, poiché le controindicazioni sono molte: malattie cardiache e vascolari, diabete mellito, malattie oncologiche, disturbi del sistema immunitario, processi infiammatori cronici nel corpo, disturbi ginecologici e psichiatrici e molti altri. Immergersi in acque fredde per le persone con le malattie di cui sopra è irto di gravi complicazioni, fino a un infarto, ictus e persino arresto respiratorio improvviso, che porterà alla morte.
• Il bagno dell'Epifania è controindicato anche in presenza di anche i minimi segni di raffreddore al momento. Altrimenti rischi di finire in ospedale con una grave polmonite. Sì, sì, il fatto che le persone che nuotano nella buca durante le vacanze dell'Epifania non si ammalino è un mito!
• Fare il bagno in acqua ghiacciata e alcol è incompatibile. Non prima, non dopo, in nessun modo. Ciò è spiegato dal fatto che l'acqua fredda è già un grave stress per il corpo e l'alcol aumenterà il carico sul cuore e sui vasi sanguigni. Se hai davvero bisogno di bere per coraggio, è meglio non fare il bagno.
• Non ne vale la pena, aver visto abbastanza degli "exploit" degli amici, la prima volta a tuffarsi nella buca con una partenza di corsa e con la testa, e poi, uscire, ostentare, passeggiare a nuoto tronchi ea piedi nudi sulla neve, altrimenti il Battesimo finirà di nuovo con la polmonite per te. È più saggio immergersi fino alla gola per alcuni secondi, dopo aver fatto un riscaldamento attivo, ed uscire, prima di tutto, asciugarsi il corpo, strofinandolo fino al rossore, indossare un accappatoio di spugna caldo e assicurarsi di mettere le scarpe. Quindi bevi un tè caldo, la tisana è migliore, e cerca di essere sempre in movimento - non stare fermo in un posto.
• Fare il bagno ai bambini nella buca dell'Epifania è un argomento per una conversazione separata e molto seria. Qui le opinioni divergono ancora più radicalmente. Quindi, i pediatri esprimono



il parere di tutta la medicina ufficiale occidentale, che dice: si consiglia di iniziare il nuoto invernale non prima dei 15-16 anni, quando il corpo sta già diventando più forte. Considerando che i bambini hanno un'immunità non sviluppata e un sistema di termoregolazione piccolo e completamente imperfetto, immergersi nell'acqua ghiacciata è semplicemente controindicato per loro.

• Tuttavia, l'esperienza di molte famiglie e organizzazioni mostra che un approccio ragionevole all'indurimento consente ai bambini di immergersi nella buca quasi dalla nascita, rafforzando il sistema immunitario e prevenendo lo sviluppo di varie malattie, come quelle vegetative-vascolari disturbi. Naturalmente, va tenuto presente che i bambini richiedono una preparazione ancora più seria per il nuoto rispetto agli adulti, ma le raccomandazioni rimangono le stesse.

Quindi, il bagno dell'Epifania - sebbene sia un momento molto controverso sia dal punto di vista della medicina che dal punto di vista della religione, è tuttavia un'antica tradizione in Russia, che si è mantenuta per secoli.

I vantaggi di nuotare nell'acqua ghiacciata sono stati dibattuti a lungo, ma, tuttavia, nessuno può confutare questo fatto ovvio. Pertanto, sii sano e nuota verso la tua salute!