Severo stress in gravidanza: conseguenze per il bambino

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:07

Secondo i risultati della ricerca, è stato dimostrato che un forte stress durante la gravidanza può lasciare un segno serio sul nascituro. Le donne che durante questo periodo erano costantemente in uno stato di tensione più spesso hanno avuto bambini con difetti.

Cos'è lo stress?

Oggi, le persone spesso si diagnosticano da sole, senza nemmeno comprendere appieno questo o quel concetto. Ma non puoi auto-medicare. Nell'uso comune, "stress" è interpretato come uno stato di tensione negativo.

In medicina, questo termine indica una risposta non specifica del corpo o una sindrome di adattamento che si sviluppa sotto l'influenza di influenze nuove o eccessive (ad esempio, stress emotivo o fisico). Esistono diversi tipi di stress:

• Stress emotivo. Eccitazione psico-emotiva di una persona in varie situazioni di vita, quando il soddisfacimento dei bisogni sociali e biologici si interrompe per un lungo periodo.
• Eustress, che è causato da uno stato d'animo positivo.
• Stress psicologico. A causa dell'influenza di circostanze estreme, c'è una sensazione di eccessivo stress psicologico e discordia nel comportamento sociale.
• Distress. Appare con l'impatto periodico di qualche situazione sfavorevole o uno shock profondo. È il più difficile e pericoloso, perché il corpo non può farcela da solo.

Come puoi vedere, la comprensione di cosa sia lo stress nel nostro solito significato e significato medico è la seguente: uno stato stressante è considerato la solita eccitazione nervosa o le esperienze emotive inerenti alle persone con eccessiva emotività.

Come identificare

Lo stress durante la gravidanza ha i suoi sintomi e segni specifici che sono comuni a tutte le persone e specifici per le ragazze nella situazione. In quest'ultimo caso, può essere difficile determinare lo stato di stress, poiché i segni di entrambi a volte convergono. Dividi i segni in fisici e comportamentali.

I sintomi fisici includono:

• improvvisa perdita di peso (ad eccezione della nausea mattutina);
• mal di testa frequenti e cali di pressione in segno di stress;
• arrossamento, prurito ed eruzioni cutanee, l'analisi non rivela alcuna malattia;
• attacchi di panico con aumento della frequenza cardiaca;
• tono muscolare (negli ultimi stadi potrebbe iniziare un parto prematuro);
• contrazioni gastriche, accompagnate in alcuni casi da vomito (differenza dalla tossicosi in frequenza e controllabilità);
• insonnia;
• difficoltà respiratorie;
• perdite di carico.

Le caratteristiche comportamentali includono:

• irritabilità, non quella lieve irritabilità che accompagna tutte le ragazze incinte, ma le frequenti "esplosioni";
• stato depressivo, ancora, potrebbe esserci una divergenza di concetti, ma è meglio contattare uno psicologo che ti aiuterà;
• pianto eccessivo, ricorda che piangere senza motivo non è un buon segno;
• concentrazione ridotta o pensieri suicidi.

Se noti questi sintomi in te stesso, prova ad analizzare gli eventi recenti e il tuo stato prima e dopo questa situazione.

Riflessione sul bambino

Le donne che subiscono uno stress costante durante la gravidanza, espongono il bambino all'influenza degli ormoni dello stress - il cortisone. A causa dello stress, una donna può perdere l'appetito e anche la malnutrizione o le tossine che ne derivano influiscono negativamente sullo sviluppo del bambino. Il cortisone aumenta la glicemia e riduce l'apporto di ossigeno alle cellule. Insieme, questi due aspetti possono portare a malattie congenite.

Passività, mancanza di iniziativa, iperattività, problemi di concentrazione su una cosa, scarso autocontrollo: ecco cosa può portare a un forte stress durante la gravidanza. È più probabile che un bambino del genere abbia bisogno di un trattamento antidepressivo. Inoltre, a causa di situazioni stressanti costanti, il bambino potrebbe avere asimmetria delle dita, gambe, orecchie, occhi oQI.

Influenza su ragazzi e ragazze

Le ragazze che aspettano un bambino dovrebbero aspettarsi diverse conseguenze di un forte stress durante la gravidanza:

• Quando si aspetta una ragazza, l'aumento della stanchezza, il sonno malsano influenzano l' alto nervosismo della madre. E proprio questo nervosismo può causare un parto prematuro e l'assenza del "primo pianto" della ragazza.
• Mentre aspetta un maschio, lo stato emotivo instabile della mamma può anche causare un travaglio prematuro e aumentare la possibilità di impigliamento del cordone ombelicale.

I bambini hanno problemi

Un bambino nato prematuro in condizioni di grave stress è più a rischio di malattie respiratorie, cecità e ritardo dello sviluppo. I problemi del sonno nella prima infanzia e nell'infanzia, un gruppo ad alto rischio, sono tutti problemi inerenti ai bambini nati da madri che si trovano in uno stato depressivo. Il comfort psicologico e un sonno salutare sono la migliore prevenzione dei problemi. Il buon umore, lo stato del sistema cardiovascolare e immunitario e il metabolismo dipendono dal sonno.

Diversi modi di combattere

Gli effetti dello stress durante la gravidanza possono essere terribili. Idealmente, naturalmente, durante l'intero periodo della gestazione, stare lontano dallo stress e dalle profonde esperienze emotive. Ma questo è improbabile nella vita reale. In caso di una situazione stressante inaspettata, devi sapere come affrontarla.

1. Fisicoesercizi. Lo sport aiuta a superare lo stress nervoso, influisce sul miglioramento dell'organismo nel suo insieme, dona una carica di vivacità ed energia, migliora l'umore e la forma eccellente. Ma la cosa principale è ricordare che l'attività fisica non dovrebbe essere controindicata da un medico durante la gravidanza. Ecco il carico minimo e innocuo per le ragazze in posizione: camminata o camminata lenta sul simulatore, nuoto, acquagym o lezioni sullo stepper.
2. Consulente in gravidanza. Chi è? Questa è una donna che ha già partorito oa termine di un paio di mesi in più del tuo. Soprattutto per la prima volta, una ragazza è molto preoccupata per le situazioni che non comprende, il che provoca un grande stress durante la gravidanza, perché non è chiaro se ciò che sta accadendo sia normale o meno. E se puoi rivolgerti a una donna esperta che ha attraversato questo periodo difficile, ridurrai notevolmente l'eccitazione.
3. Meditazione. Sulla base di ricerche di esperti, la meditazione riduce significativamente gli effetti negativi di stress, dolore, pressione sanguigna e frequenza cardiaca e migliora il sonno. Prima di iniziare la meditazione, trova una posizione comoda, imposta un timer per 5 minuti, metti le mani sullo stomaco, chiudi gli occhi, concentrati sul respiro fino allo scadere del tempo. Naturalmente, questa è la versione più semplificata.
4. Gli effetti gravi di un forte stress durante la gravidanza possono essere prevenuti praticando la respirazione rilassata. Ma devi farlo regolarmente, solo in questo caso ci sarà un risultato. Come è fatto? Mettiamo le mani sullo stomaco e respiriamo, diciamo, "pancia", sentendo insieme i movimenti della manogonfiarsi. Migliora nel tempo, fai una pausa prima di espirare.
5. Massaggio. Questa procedura benefica aiuta ad alleviare il mal di schiena, i crampi alle gambe, il mal di testa e altri disturbi delle donne in gravidanza.

Come puoi vedere, i modi per affrontare lo stress sono abbastanza semplici e il loro effetto è sorprendente: non solo calmano il sistema nervoso, ma guariscono anche il corpo, alleviando la tensione di tutto il corpo.

Motivi

La tensione del sistema nervoso può verificarsi per vari motivi. Qui il ruolo principale è assegnato al marchio, che è considerato la norma per una ragazza. Grande importanza è data allo stato psicologico in questo momento. Dopotutto, anche il peggio di buon umore viene accettato molte volte più facilmente. Ecco le cause più comuni di stress durante la gravidanza:

• Paura del pre-parto. La paura più comune. Conoscenze limitate in questo settore e alimentate da voci sul dolore insopportabile di questo processo e non meno pericoloso.
• Esperienza sulla posizione. Tutti hanno paura dell'aborto. Anche con la nascita programmata di un bambino, ci vuole un certo periodo di tempo per abituarsi all'idea di un nuovo ruolo. Ma la donna ha 9 mesi per farlo.
• Aumento del volume. Sì, sì, tutte le ragazze hanno paura dei chili di troppo, a causa della perdita di attrattiva. Qui dobbiamo ricordare che il modulo può essere messo in ordine.
• Problemi domestici e familiari. È difficile assicurarsi contro questo, ma devi essere preparato per le preoccupazioni sull'aggiuntafamiglia. Questo è molto vero se questo è il primo figlio.
• Disordini sul lavoro. Purtroppo, fino alla 30a settimana, una donna in posizione è obbligata a lavorare come membro a pieno titolo della squadra con tutti i problemi e le preoccupazioni.
• Esperienza per il bambino. Primo trimestre - paura dell'aborto spontaneo, secondo - attività fetale, terzo - parto prematuro.

Tutti i segni di cui sopra sono parte integrante della gravidanza. Ma nonostante loro, questo è un grande momento, e il momento della maternità è ancora più meraviglioso.

Gravidanza mancata

Non ci sono informazioni affidabili che anche il più forte stress per il corpo durante la gravidanza porti allo sbiadimento fetale. In generale, questo fenomeno non è stato completamente studiato. Le principali cause di aborto spontaneo, gli esperti includono malattie genetiche, autoimmuni o ginecologiche nelle donne. Ma tra alcuni medici, c'è ancora un'opinione secondo cui lo stress influisce sull'esito negativo per il bambino.

Risolvi il problema

Devi capire la causa specifica dello stress e cercare di eliminarla. Risolvere il problema in questa situazione porterà alla soddisfazione e ad un aumento dell'umore. Se le emozioni negative sono causate dalle paure, allora devi rimediare rapidamente all'ignoranza, a causa della quale sorgono le paure. Dopotutto, l'ignoto fa paura. Ad oggi, sono stati sviluppati molti programmi e corsi di formazione per le future mamme, in cui spiegano chiaramente come cambia il corpo durante questo periodo e consigliano come alleviare il più possibile la condizione. Tempo di attesa per il bambinocompletamente naturale, quindi non dovrebbe causare molto disagio. Con l'incertezza e un po' di caos nella testa, la decisione giusta sarebbe quella di contattare uno psicologo.

Nervi sotto controllo

Durante il secondo trimestre, la ragazza diventa più felice: tossicosi, boom ormonale e i primi test sono già stati completati, giusto il tempo per godersi il suo nuovo stato. Nel secondo trimestre, lo stress durante la gravidanza, di regola, non dipende dalla donna, qui forti shock e piccole esperienze hanno una grande influenza. È durante questo periodo che avviene la formazione e lo sviluppo del bambino, o meglio dei suoi organi, e le lesioni sono il danno più grave. Naturalmente, questo non causerà alcuna mutazione speciale, ma ci saranno conseguenze negative:

• A causa di disturbi nel funzionamento del flusso sanguigno uteroplacentare, il bambino non può ricevere completamente i nutrienti e l'ossigeno.
• Ipertonicità dell'utero: fino alla 22a settimana può causare una mancata gravidanza, dopodiché può pregiudicare la nascita prematura di un bambino prematuro.
• Dopo la nascita, un bambino che era in costante stress durante lo sviluppo nel grembo materno, tende a situazioni più stressanti, poiché per lui sono la norma.

Se dovevi ancora innervosirti, consulta un medico per una prescrizione di sedativi leggeri. È meglio agire in tempo per evitare conseguenze.

Primo trimestre

Lo stress all'inizio della gravidanza è tutto o niente. frutta beneprotetto da qualsiasi lesione fisica, poiché le piccole dimensioni dell'utero sono nascoste nella zona pelvica. E non c'è motivo di preoccuparsi del flusso sanguigno uteroplacentare. Ma se guardi da un'angolazione diversa, allora tutti gli organi e i sistemi del feto in via di sviluppo si stanno appena formando, quindi anche le lesioni più lievi possono portare all'interruzione dello sviluppo e alla morte del feto.

In che modo lo stress durante la gravidanza influisce sul bambino è già chiaro, ma che effetto ha sulla madre? Uno stato nervoso durante questo periodo può causare una grave tossicosi in una donna. A causa dell'esperienza, una leggera nausea al mattino può diventare molto difficile e 24 ore su 24.

Cibo sano

Il buon umore di una ragazza incinta può dipendere dall'assenza di spiacevoli sensazioni di bruciore di stomaco e tossicosi. Per evitare questi irritanti, devi controllare la tua dieta. E le affermazioni sul fatto che puoi consumare quello che vuoi sono sbagliate, perché non sempre una donna incinta vuole prodotti sani.

Calorie

Le conseguenze dello stress durante la gravidanza possono essere gravi per un bambino, quindi i minimi dettagli, anche il numero di calorie consumate, sono importanti per evitarlo. Fino a 14-15 settimane, non dovresti cambiare la tua dieta abituale, 16-28 devi consumare 25-30 kcal per kg di peso, quindi 29-35 kcal per kg di peso. Allo stesso tempo, non è consigliabile mangiare cibi dolci, amidacei o fast food.