Come ridurre o aumentare la pressione sanguigna nelle donne in gravidanza?

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06

Durante la gravidanza, il corpo femminile subisce molti cambiamenti. Di conseguenza, si verificano spesso vari guasti, ad esempio la pressione inizia a "s altare". Pertanto, è molto importante sapere come affrontare questo problema e non danneggiare il nascituro.

Molto spesso, la pressione alta nelle donne in gravidanza si verifica dopo 20 settimane. In questo momento, il volume del sangue aumenta in modo significativo, il che complica il lavoro del cuore. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla salute delle donne con varie complicazioni, sovrappeso, malattie dei reni o di altri organi.

La misurazione quotidiana della pressione aiuterà ad evitare gravi conseguenze e ad ottenere il giusto trattamento in tempo. Si misura con un tonometro elettronico in un'atmosfera tranquilla. Prima di allora, non puoi muoverti molto, bere caffè o farmaci.

Cos'è l'ipotensione

L'ipotensione è chiamata bassa pressione sanguigna nelle donne in gravidanza, che può essere nel primo e nel secondo trimestre. All'inizio della "posizione interessante", il sangue inizia a circolare più velocemente per rifornire l'embrione. Di conseguenza, la pressione diminuisce temporaneamente,ma poi il corpo della madre inizia a farcela e le sue prestazioni si stabilizzano. Un altro motivo di questo disturbo è legato alla pressione dell'utero sull'aorta e sulla vena cava. Ecco perché i medici spesso proibiscono alle future mamme di sdraiarsi sulla schiena per molto tempo.

La norma degli indicatori nelle donne in gravidanza è nell'intervallo 90/60 - 120/80. Il primo numero è la pressione sistolica, che aiuta il sangue a muoversi attraverso le arterie. Il secondo indicatore è la pressione sanguigna sulle arterie a riposo. Pertanto, il parametro ridotto ha un valore inferiore a 90/60.

Cause della pressione sanguigna bassa

La riduzione della pressione sanguigna nelle future mamme è solitamente associata a uno stile di vita sedentario. I medici consigliano di rinunciare all'eccessiva attività fisica, ma ciò non significa che sia necessario sdraiarsi e non muoversi. Un ottimo modo per mantenere una buona condizione senza danneggiare il bambino è lo yoga.

Inoltre, la pressione sanguigna bassa nelle donne in gravidanza è dovuta a:

• predisposizione genetica; in tal caso è necessaria la prevenzione;
• scarsa coagulazione del sangue, sanguinamento;
• violazioni del tono dei vasi sanguigni associate a fallimenti nel sistema di regolazione neuroumorale;
• scarsa alimentazione, mancanza di sonno, fame, combinati questi fattori aumentano significativamente i sintomi della tossicosi;
• disidratazione: è difficile che il sangue si muova attraverso i vasi, appare il ristagno, che può portare a coaguli di sangue;
• gravi problemi al cuore, all'intestino, ai genitali;
• cambiamenti ormonali.

Vale la pena notareche le donne magre con bacino stretto hanno maggiori probabilità di soffrire di pressione sanguigna bassa.

Sintomi di ipotensione

A bassa pressione, le manifestazioni di tossicosi precoce si intensificano. Ciò provoca costantemente il vomito, a causa del quale il corpo è disidratato e la pressione scende ancora di più. Inoltre, la pressione sanguigna bassa nelle donne in gravidanza può mostrare:

• debolezza, stanchezza e sonnolenza;
• acufene;
• sentirsi stanco;
• diminuzione delle prestazioni;
• palpitazioni;
• mal di testa e vertigini;
• mancanza di respiro che si verifica dopo aver camminato e fatto esercizio.

È molto pericoloso eseguire un taglio cesareo su donne in gravidanza con pressione bassa. Per prima cosa devi prescrivere dei farmaci.

Qual è il pericolo della bassa pressione

Per le donne non gravide, la pressione bassa è praticamente sicura. Ma durante la gravidanza, il suo indicatore dovrebbe rientrare nell'intervallo normale, quindi sarà necessario un trattamento. La bassa pressione sanguigna nelle donne in gravidanza può portare a insufficienza placentare, che interrompe il flusso sanguigno alla placenta. Il feto riceve meno nutrienti e si verifica la sua carenza di ossigeno (ipossia). È anche possibile che il bambino sia in ritardo nella crescita e nello sviluppo (ipotrofia). Nelle prime fasi, dovresti aver paura di un aborto spontaneo, di una gravidanza mancata.

Nelle fasi successive, a causa della bassa pressione sanguigna, può verificarsi un parto prematuro. Colpisce anche il benessere generale di una donna: leiè difficile muoversi, c'è una sensazione di stanchezza costante, l'umore peggiora.

Aumenta la pressione

Prima di capire come aumentare la pressione, una donna incinta deve consultare un medico. Solo uno specialista scoprirà quanto sia pericolosa la sua condizione e quali farmaci dovrebbero essere prescritti. Dovresti fare molta attenzione con vari decotti o infusi a base di erbe, altrimenti potresti danneggiare la salute della madre o del bambino.

Per prima cosa devi prestare attenzione all'alimentazione, all'attività fisica e al riposo. Le donne incinte hanno bisogno di un buon sonno, di una buona alimentazione, di una normale attività (facili passeggiate all'aria aperta).

Per stabilizzare la pressione, puoi anche provare:

• per ridurre al minimo il tempo trascorso vicino al computer;
• bevi caffè, tè verde, succhi di frutta o verdura fresca;
• fare yoga, acquagym, fare ginnastica o nuotare in piscina (se non ci sono controindicazioni);
• dormi più a lungo (dalle 10:00 alle 11:00 di notte e dalle 1:00 alle 2:00 durante il giorno);
• mangiare fino a 6 volte al giorno alimenti ricchi di vitamine, proteine, oligoelementi;
• rimuovere gli alimenti ipercalorici dalla dieta;
• non s altare in piedi subito dopo il risveglio, ma sdraiati per qualche minuto;
• mangia qualcosa di salato (non essere zelante, altrimenti apparirà gonfiore);
• fai una doccia di contrasto e il getto freddo dovrebbe essere l'ultimo;
• sdraiati in modo che le gambe siano più alte della testa - questo contribuisce al deflusso del sangue dagli arti al cervello;
• non sdraiarti sulla schiena per molto tempo in modo che la vena cava non sia bloccata;
• faidigitopressione;
• impara la tecnica di una corretta respirazione, saturando i vasi di ossigeno (inspira, espira, trattieni il respiro per 15 secondi; ripeti più volte al giorno);
• respirare con oli essenziali (come rosmarino o basilico);
• bevi un decotto di citronella, rosa canina, camomilla, achillea o erba di San Giovanni.

Puoi normalizzare la pressione nelle donne in gravidanza con alcuni prodotti:

• melograni, mele, ribes nero;
• patate, pomodori, mais, fagioli;
• ricotta a basso contenuto di grassi, formaggio;
• grano saraceno, farina d'avena;
• fegato di manzo;
• caviale rosso, pesce di mare;
• uova;
• qualsiasi nocciola;
• radice di sedano (preferibilmente fresca);
• fragole;
• brodo di cipolla: versate la cipolla non sbucciata con acqua bollente (500 ml), aggiungete lo zucchero (50 g); resistere 15 min. e bevi 100 ml durante il giorno.

Alcuni cibi sono buoni per aumentare la pressione sanguigna, ma non dovrebbero essere consumati dalle donne in gravidanza. Mangia meno cioccolato (ad alto contenuto di caffeina) e sostituisci il tè nero con il tè verde o bianco.

Cos'è l'ipertensione

Cosa è considerata ipertensione nelle donne in gravidanza? Secondo i medici moderni, con l'ipertensione, le letture della pressione sanguigna iniziano a salire sopra 140/90 con due misurazioni con un intervallo di circa 4 ore. Non ci sono altri limiti al momento.

C'è un concetto di "ipertensione cronica" - questa diagnosi può essere fatta alle donne,se avevano la pressione alta prima della gravidanza. Se l'ipertensione è accompagnata dalla comparsa di proteine nelle urine (tipica per un periodo superiore a 20 settimane), allora stiamo parlando di preeclampsia. Questa complicazione è molto pericolosa per la madre e il bambino: tutto può finire tragicamente.

L'ipertensione gestazionale è un aumento della pressione sanguigna che di solito si verifica nella seconda metà della gravidanza. Rispetto ad altre specie, non è così pericoloso e la prognosi è la più favorevole.

Cause della pressione alta

A differenza dell'ipotensione, l'ipertensione in gravidanza può portare a gravi conseguenze. Quando s alta, soffre la placenta e con essa il bambino. Questa condizione suggerisce che il corpo femminile non può far fronte al carico e ha bisogno di aiuto.

L'aumento della pressione può causare:

• età della futura madre (minore di 18 anni o maggiore di 45);
• sovrappeso, obesità;
• problemi al cuore, ai vasi sanguigni (soprattutto con VVD);
• diabete mellito;
• eredità;
• gravidanza multipla;
• disturbi endocrini in cui la tiroide non riesce a far fronte alla sua funzione;
• malattia renale;
• stress costante.

Tra i motivi, vale la pena evidenziare quelli innocui come:

• scalare le scale;
• correre, camminare a passo svelto;
• paura dei "camici bianchi";
• bere tè, caffè, cioccolata.

Questo aumento di pressione è facilmente correggibile e non causa gravi problemieffetti sulla madre e sul bambino.

Sintomi di ipertensione

L'ipertensione in gravidanza si manifesta con diversi sintomi spiacevoli, che possono essere più o meno (a seconda dell'entità dell'eccesso).

Il più delle volte è accompagnato da:

• nausea, a volte anche vomito;
• vertigini, mal di testa;
• frequenza cardiaca rapida, tachicardia;
• forte sudorazione;
• ronzio e acufene;
• punti neri che fluttuano davanti agli occhi.

Succede che un leggero aumento della pressione si verifica senza sintomi, quindi una donna ha bisogno di monitorare le sue condizioni e prendere costantemente misurazioni. Tutto ciò è una complicanza grave e pericolosa: la preeclampsia, che attraversa 4 fasi e, se non trattata, può portare alla morte. I suoi sintomi sono pressione sanguigna molto alta, gonfiore, vomito, visione offuscata, aumento di peso improvviso, proteine nelle urine.

Pressione alta pericolosa

Quando la pressione di una donna incinta aumenta, il tono vascolare aumenta. Pertanto, la complicazione principale è una violazione dell'afflusso di sangue alla placenta. Di conseguenza, il feto soffre - il suo sviluppo è inibito.

Il principale pericolo dell'ipertensione è la preeclampsia. Si manifesta nella seconda metà della gravidanza con tre segni: un forte aumento di peso, edema e proteine nelle urine. Se il medico ha fatto una tale diagnosi, la situazione è molto seria e devono essere presi provvedimenti urgenti. Con la gestosi, la permeabilità delle pareti dei vasi sanguigni è disturbata, a causa della quale il liquido inizia a farlodistribuito in tutti i tessuti e la proteina viene escreta nelle urine. Nei casi più difficili, gli specialisti prescrivono un parto di emergenza.

Pressione bassa

Come ridurre la pressione di una donna incinta, deciderà il medico curante, che valuterà la gravità della causa di questa patologia e prescriverà i farmaci necessari. I farmaci devono essere assunti solo dopo che è stata fatta una diagnosi specifica. Questo è possibile solo dopo un lungo e costante monitoraggio del tonometro.

Il più delle volte, alle future mamme vengono prescritte:

1. "Dopegit" (alfa-bloccante). Aiuta in modo sicuro ed efficace e può essere utilizzato dal primo trimestre.
2. "Persen", "Novopassit", valeriana, motherwort (compresse a base di erbe sedative). Sono praticamente innocui e, in combinazione con metodi alternativi per ridurre la pressione nelle donne in gravidanza, possono ottenere un effetto eccellente. Questi farmaci calmano, in modo che il sistema nervoso abbia meno effetto sullo stato dei vasi sanguigni e del cuore.
3. "Atenololo", "Nebivololo" (beta-bloccanti). Sono prescritti nella seconda metà della gravidanza e vengono assunti sotto la stretta supervisione di un medico. I farmaci hanno uno spiacevole effetto collaterale: bradicardia nel bambino.
4. "Nifedipina", "Verapamil" (calcio-antagonisti). Questi medicinali possono essere usati a lungo termine o come soluzione rapida. Sono ammessi solo dal secondo trimestre.
5. "Magne B6", "Magnelis" - compresse che hanno un effetto vasodilatatore, sedativo e ipotensivo.

La pressione sanguigna leggermente aumentata nelle donne in gravidanza, i medici propongono di ridurre non con le medicine, ma con i rimedi popolari. Sono indicati nei casi in cui l'ipertensione non è dovuta a una malattia cronica oa un'insufficienza ormonale.

In questo caso, offrono un trattamento:

• brodo di zucca (bollire la zucca senza sale e bere acqua);
• cicoria (simile al caffè, ma non così dannosa);
• infusione di rosa canina (a base di acqua);
• barbabietola, mirtillo rosso, succo di betulla;
• tè all'ibisco;
• un cocktail di miele, succo di limone e acqua minerale (per bicchiere d'acqua 1 cucchiaio di miele e mezzo limone).

Anche nella dieta delle donne in gravidanza devono essere presenti: cavoli, barbabietole, carote, zucche, limoni, miele. Tutto questo va consumato crudo. Ma è meglio rifiutare dolci, zucchero, sale e pane. Per ridurre rapidamente la pressione minore, non è necessario bere immediatamente le pillole. Vale la pena provare a riscaldare le gambe con acqua tiepida (versare in una bacinella) o un termoforo. Puoi fare una doccia, solo l'acqua dovrebbe essere fresca. Questo metodo ti aiuterà bene: sdraiati, rilassati, espira e trattieni il respiro per 5-10 secondi (ripetere 3 minuti).

Una buona opzione con un effetto a breve termine è massaggiare la testa e il collo. Viene eseguito con un leggero sfregamento delicato e colpi piacevoli. Se possibile, puoi influenzare la zona del collo, il torace, le scapole, le spalle.

La digitopressione è un buon modo per abbassare la pressione sanguigna nelle donne in gravidanza. Cosa fare? Necessità di trovare un'areatra la testa e la colonna vertebrale (articolazione), premere con il pollice. Tienilo in questa posizione per 5-7 secondi e rilascia. La stessa area può essere massaggiata non solo con le mani, ma anche con un getto d'acqua. Per fare ciò, apri l'acqua calda nella doccia e dirigila nel posto giusto.

Un' altra opzione per ridurre la pressione sono i bagni con acqua calda per le mani. Devi versare acqua a una temperatura di 45 gradi in una bacinella e immergervi le mani per 10 minuti. Puoi anche realizzare pediluvi a contrasto, in cui il cambio dell'acqua da calda a fredda avviene ogni 2 minuti. L'intera procedura dovrebbe durare 20 minuti, con l'ultima volta che le gambe vengono immerse in acqua fredda.

Se tutte le procedure di cui sopra non hanno aiutato a ridurre o aumentare la pressione in una donna incinta alla normalità, potrebbe essere necessario il ricovero in ospedale. Va ricordato che solo uno specialista competente troverà la causa della cattiva salute e prescriverà il trattamento corretto. In questo caso, è meglio giocare sul sicuro, altrimenti tutto ciò influirà sulla salute della donna e del suo bambino non ancora nato. Dopo il parto, dovresti consultare un cardiologo.