Come aumentare la sessualità nelle donne e negli uomini?

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06

Il desiderio sessuale e la sessualità delle donne sono forti quanto quelli degli uomini. Il problema sta nei complessi di cui è piena la coscienza del gentil sesso riguardo al proprio aspetto. Questo porta alla mancanza di segnali corporei che impediscono la liberazione e una vita sessuale appagante.

L'autrice dello studio del Journal of Sexual Medicine, la psicologa Cindy Meston caratterizza la sua posizione con la seguente affermazione: "Quando un uomo si avvicina all'orgasmo, non gli importa che aspetto abbiano i seni del suo partner in quel momento, lui non apre nemmeno gli occhi. Una donna, al contrario, è piena di pensieri: "Oh, Dio, in questa posizione il mio petto sembra orecchie da spaniel, devo cambiarlo urgentemente!". L'uomo non ha niente a che fare con questo, è tutta una questione di autostima delle donne.”

L'incertezza nella loro attrattiva esterna è il primo nell'elenco dei fattori che non ti consentono di godere appieno dell'intimità. Come aumentare la sessualità in una donna? Risolvi il problema principale - quando la coscienza "non tiene il passo" con la fisiologia.

Diversi anni fa, gli scienziati fecero un'importante scoperta, secondo la qualefisiologico ed emotivo non sono interconnessi. Meridith Chivers, sessuologa dell'Università di Toronto, ha scoperto che un uomo con un'erezione prova desiderio sessuale quando guarda un video di contenuto erotico. La donna, sentendo l'afflusso di sangue ai genitali, non sentiva il desiderio sessuale.

Più a lungo le donne guardavano l'erotismo, più coerentemente si manifestavano questi due tipi di eccitazione. Il gentil sesso ha bisogno di più tempo per "recuperare" il corpo. Per loro, i preliminari prima del rapporto sono un prerequisito per raggiungere l'orgasmo.

L'origine del problema

"La stragrande maggioranza delle donne non ascolta i segnali dati dai genitali, non è nella nostra natura prestare loro la dovuta attenzione", afferma Cindy Meston. Gli organi intimi sono impercettibili, piccoli e i cambiamenti in essi in atto non colpiscono per inviare un segnale alla coscienza sul desiderio di soddisfare i bisogni carnali. Sperimentando una forte erezione, un uomo non sarà in grado di ignorarla, da qui la reazione offensiva attiva."

Come aumentare l'energia e la sessualità femminile? Impara a capire il tuo corpo! Diversi gradi di accordo tra eccitazione fisiologica e psicologica nei diversi sessi, secondo Chivers, vanno in profondità negli aspetti biologici. È stato dimostrato che gli uomini hanno una migliore comprensione del proprio corpo, a differenza delle donne. Ad esempio, la metà forte ha una coscienza interocettiva più sviluppata, determineranno la frequenza del loro polso quasi inequivocabilmente. Sesso debolenon possiede tali abilità.

Forse l'armonia tra mente e corpo durante l'eccitazione fisica negli uomini è il risultato della ricezione di segnali carnali diretti dagli organi, le donne sono "sintonizzate" su una gamma più ampia quando entrano in gioco idee personali sulla propria attrattiva.

Verso l'eccellenza

Come aumentare la sessualità femminile? Lori Brotto, una psicologa americana, ha sviluppato un programma di attività erotica per pazienti che lamentano una diminuzione della libido. Il complesso ha avuto un risultato sorprendente, quindi può essere utilizzato da tutte le donne senza eccezioni.

Lo scopo dell'allenamento è raggiungere l'unità di anima e corpo.

Meditazione

Sfida: impara a concentrare la tua mente e dirigerla nella giusta direzione, ogni volta che sorgono distrazioni.

Gli indù sanno come aumentare la sessualità, non a caso tra i maestri che hanno padroneggiato alla perfezione l'arte della meditazione, ci sono tanti istruttori di pratiche tantriche e di altre direzioni erotiche.

Dovresti iniziare con l'esercizio più semplice: prendi una moneta o un bottone e studia lentamente l'oggetto: esaminalo da tutti i lati, palpalo, annusalo, assaporalo. Se il cervello inizia a essere distratto da stimoli estranei, è necessario restituirlo all'oggetto con calma e attenzione. È sufficiente esercitare fino a 10 minuti al giorno - in metropolitana, mentre si cammina.

Esercizio utile: chiudi gli occhi, mantieni la calma, astratti, concentrati sul tuo stesso respiro.

Esplorare il tuo corpo

Compito: duranteintimità per ignorare i pensieri sui propri punti di forza e di debolezza.

Come aumentare la sessualità? Impara ad accettarti per quello che sei, senza complessi e imbarazzi. Fare il bagno o la doccia, asciugarsi con un asciugamano, esaminare il proprio corpo. Non appena la coscienza inizia a formare una valutazione dell'apparenza, passa alla contemplazione imparziale. Ripeti la procedura con un piccolo specchio, esaminando in dettaglio ogni parte del corpo, prestando attenzione ai genitali. Astenersi dai giudizi di valore, basta contemplare e concentrarsi su ciò che è davanti ai tuoi occhi.

Autotraining

Obiettivo: impara a provare il piacere sessuale.

Come aumentare la sessualità? Impegnarsi nell'autoipnosi! Mettiti di fronte a uno specchio nudo, con indosso una bella lingerie, un abito da sera o una vestaglia e ripeti a te stesso con sicurezza: "Ogni cellula del mio corpo è sexy", "Gli uomini impazziscono quando mi vedono", "Mi godrò la mia sessualità per sempre.”

Armonia di corpo e anima

Sfida: combina il piacere fisico con il piacere emotivo.

Come aumentare la sessualità? Eccitatevi più spesso! Compra un vibratore, scarica una selezione di erotici, fantastica sul sesso, cerca di ottenere eccitazione in tutti i modi. Fermati dopo 5-10 minuti. Rielabora l'elemento chiamato "Esplorazione del tuo corpo" per sintonizzarti completamente nel modo desiderato.

Sexy in ogni mossa

Le donne graziose sono paragonate dagli uomini ai gatti. I movimenti dell'animale sono lisci, aggraziati, non c'è clamore e fretta in loro, ognuno lo fa con sentimentopropria dignità e superiorità. Quale donna non vuole essere descritta in questo modo? Le persone con una maggiore sessualità seguono i loro gesti, le espressioni facciali, si muovono con un'andatura tranquilla e attraente. Purtroppo sono pochi. Più sempre di fretta, senza fare niente, acuto, pignolo. Con il loro comportamento, queste donne spaventano gli uomini. Ad esempio, vestendosi con un bel vestito, facendo un'acconciatura e un trucco sbalorditivi, ma muovendosi in modo brutto, non sarà possibile sedurre l'oggetto del desiderio. Ti sei mai chiesto che aspetto hai dall'esterno? Alcuni semplici consigli risponderanno alla domanda su come aumentare e sviluppare la sessualità.

L'andatura di una tigre pronta a s altare in qualsiasi momento

Quanto allarghi le gambe quando cammini? Stendete dei giornali sul pavimento e bagnatevi i piedi. Misura le impronte fresche: misura la distanza tra le impronte con un righello. L'area ottimale tra le gambe in larghezza è di 7-10 centimetri. Se ne hai di più e non sei incinta, lavora sulla tua passeggiata!

Allo stesso modo, puoi misurare la lunghezza del passo. La cifra consentita per le donne è fino a 65 centimetri. Anche se sei in ritardo per un incontro importante, correre come un maratoneta dietro un filobus e s altare un gradino delle scale non vale la pena - non sarai comunque in grado di vincere molto tempo e perderai sicuramente il tuo faccia.

Belle scarpe. Scarpe comode correttamente selezionate possono cambiare l'andatura e il tallone può aumentare la lunghezza delle gambe. La regola è semplice: sollevare visivamente fino a 7 centimetriallunga, da 7 in su - accorcia.

Come aumentare la sessualità di una donna a 48 anni? Apriamo il segreto! Gli uomini preferiscono i tacchi a spillo che si adattano alla gamba con una punta a punta o aperta.

Le posture corrette sono un passo importante verso la perfezione. Praticando l'andatura corretta, non dimenticare di fare belle pose. Su una sedia, prova a sederti di lato, iniziando un movimento fluido dall'anca: sembra attraente. Non stare con le spalle alla sedia, il risultato di un tale atterraggio sarà uno "spruzzo" flaccido. Per non provocare il ridicolo degli altri, esercitati a sederti su una sedia "dal fianco" a casa davanti a uno specchio.

Risate migliorano la sessualità. Allegria e sana ironia sono compagni permanenti di attrattiva. Risata appropriata e sonora, senza suoni estranei, un sorriso radioso - garantito per aggiungere "punti" a una donna negli occhi di un uomo. D'accordo, a poche persone piace contemplare una persona cupa di fronte a loro, pronta a scoppiare in lacrime nel secondo successivo.

La presenza di un uomo, provocando desiderio e passione sfrenati, entra in uno stato di torpore, non trattenerti. Rilassati (fai una profonda boccata d'aria fresca, spruzzati il viso con acqua fredda, accarezzati sulle guance). Non agitarti: questo non aumenterà la sessualità di una donna, gesticola il meno possibile, non ridere con la bocca spalancata, non inciampare, non volare in un turbine sugli oggetti. Tutte queste azioni giocheranno contro di te e l'uomo avrà una brutta impressione.

Non imbrogliarecon abaco ed elementi di gioco. C'è stata una pausa imbarazzante nella conversazione? Riempilo con una giocosa manipolazione dei capelli (avvolgendo il ricciolo attorno al dito, gettando indietro la ciocca), facendo oscillare la scarpa, toccando il bicchiere di vino. È importante non esagerare qui. In caso contrario, l'interlocutore potrebbe interpretare i tuoi gesti come una vera e propria noia, quando sei pronto a fare qualsiasi cosa, solo per distrarre dai suoi racconti.

Prodotti per aiutare

In guerra, tutti i mezzi sono buoni, quindi, dopo aver studiato ed elaborato i metodi dell'attrattiva fisica, dovresti passare alla gastronomia. Stiamo parlando di afrodisiaci - prodotti che aumentano la sessualità. Se hai intenzione di cucinare la cena, usa gli ingredienti descritti di seguito come base dei piatti e ti garantiamo una serata indimenticabile!

Ostriche. Contengono l'enzima dopamina, che può aumentare l'attrazione in entrambi i sessi. I frutti di mare sono anche ricchi di zinco, che è responsabile della crescita dell'ormone testosterone e stimola la produzione di sperma.

Come aumentare l'energia e la sessualità femminile? Mangia più banane! La bromelina, presente nei frutti, aumenta l'attività sessuale. L'elevata concentrazione di potassio e vitamina B stimola la produzione di ormoni sessuali. La banana è un generatore di energia sessuale.

Il cioccolato fondente è un noto afrodisiaco che ha più volte confermato la sua efficacia. Produzione intensiva di endorfine - ormoni della felicità, migliora l'umore e stimola il centro del piacere nel cervello. Questa è una buona risposta alla domanda, come aumentare la sessualità negli uomini? La feniletilamina aumenta anche l'eccitazione sessuale del sesso più fortechiamata la "sostanza dell'amore".

Una donna e un uomo sono due facce della stessa medaglia

La natura della sessualità maschile e femminile è diversa. Difficilmente è possibile definire attraenti due persone di sesso diverso che hanno tratti caratteriali e qualità personali identici. Si può tracciare un'analogia con i concetti di mascolinità e femminilità - ciò che consideriamo femminile e maschile.

L'aumento della sessualità femminile è definito dalla sua capacità di essere fragile, mite, gentile, misteriosa, sensibile ed emotiva. Una donna aperta a tutti ea tutti, proprio come un rude soldato, non può suscitare desiderio. La mascolinità è completamente diversa: la sessualità del sesso più forte nella perseveranza, nella rigidità, nel desiderio di dominio, indipendenza e fiducia in se stessi.

È necessario seguire l'apparizione entro limiti ragionevoli per entrambi i sessi. Gli uomini pedanti ossessionati dal loro aspetto sono ripugnanti.

Differenze nei sentimenti e nella comprensione del mondo

Amore e sesso. Una donna, per provare un orgasmo, deve essere innamorata, o almeno avere una forte simpatia per il suo partner. Siamo pronti per entrare in una relazione intima senza amore, ma il piacere del processo sarà minimo. Gli uomini sono meno selettivi in questa materia.

Orgasmo. L'eiaculazione è la logica conclusione di qualsiasi rapporto sessuale, affinché una donna raggiunga il "traguardo", il partner dovrà provare. L'orgasmo del gentil sesso è più luminoso e più ricco, può essere ripetutoun numero infinito di volte. Gli uomini hanno bisogno di tempo per riprendersi. Pertanto, stanno inseguendo la quantità e noi stiamo inseguendo la qualità.

Zone erogene. Negli uomini, tutte le sensazioni sono concentrate attorno al pene, nelle donne - su tutto il corpo. Godiamo di carezze rivolte ad ogni cellula del corpo, e non solo alla zona genitale. Anche la natura della stimolazione è diversa, nel primo caso sono importanti la tenerezza e la sensualità, nel secondo l'intensità, l'ass alto.

Preludio. Una donna ha bisogno di essere ambientata in modo intimo, un uomo ha solo bisogno di immaginare l'immagine di una ragazza nuda nella sua testa.

Tradimento. Per la maggior parte degli uomini, l'infedeltà è un rapporto fisiologico con un' altra donna. Il sesso debole è disposto diversamente. Per noi, andare "a sinistra" è strettamente connesso a un sentimento di simpatia e persino all'innamoramento di un partner temporaneo. Non senza uno stato d'animo romantico. Per le relazioni, è l'infedeltà femminile che è pericolosa.

Attività-passività. Un uomo è un cacciatore per natura, è interessato a inseguire e cercare una vittima. Per "entrare nella rete" del conquistatore, la ragazza deve essere gentile, morbida e flessibile. Non credere ciecamente a questa teoria. C'è una categoria di uomini interessati alle donne che prendono l'iniziativa nei rapporti sessuali.

Le differenze nella sessualità maschile e femminile sono evidenti, ma non sono una regola generalmente accettata. Non sorprenderti se riconosci alcuni dei tratti inerenti alle donne nella tua prescelta. Il sesso forte è forte perché i suoi tratti caratteristici sono l'energia rozza e ruvida, è più connesso con gli istinti chefemmina.

Abbiamo romanticismo, sensualità, tenerezza e cura. Non c'è da stupirsi se esiste una tale definizione di sessualità in modo femminile: "Le ragazze hanno tutto il sesso nelle loro teste". Senza il giusto atteggiamento e atteggiamento, non possiamo essere sexy e goderci il sesso.