Igiene sessuale. Mezzi per l'igiene intima

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:09

Igiene e salute sono concetti indissolubilmente legati tra loro. Ora spieghiamo perché. Senza osservare le regole di base dell'igiene personale, è impossibile mantenere la salute. E una cosa come l'igiene della vita sessuale è un aspetto separato della vita. Svolge un ruolo importante nella vita umana in generale.

I rapporti sessuali tra i partner e il loro corso normale dipendono direttamente dalla funzione degli organi genitali. E le regole igieniche non solo svolgono un ruolo importante nella salute, ma il piacere dei partner sessuali dipende direttamente da questo.

Smettila di fare sesso precoce

Inizialmente, considera le regole generali che uomini e donne devono seguire fin dall'adolescenza. È importante capire che l'inizio dell'attività sessuale dovrebbe avvenire non prima di diciotto anni. Non solo perché, secondo la legge, il matrimonio è consentito quando gli adolescenti raggiungono questa età, ma soprattutto perché è durante questo periodo che si completa la formazione del corpo.

Il mancato rispetto di questa regola principale è dannoso per la salute fisica e ritarda lo sviluppo in generale, e ha anche effetti negativisistema nervoso degli adolescenti. Inoltre, la gravidanza precoce, il parto e, naturalmente, i tentativi di sbarazzarsi di un feto indesiderato in così giovane età influiscono molto sul corpo femminile. Tutto ciò può portare a processi irreversibili e la ragazza ha tutte le possibilità di rimanere sterile. Ma se decide ancora di partorire, allora ci sono tutte le possibilità che la prole possa essere inferiore. Dal momento che il corpo di una donna durante la gravidanza non era completamente formato e preparato per dare alla luce un bambino.

Frequenza di prossimità

È anche importante considerare la frequenza dei rapporti sessuali. La durata media dovrebbe essere di almeno due, tre volte a settimana, il che ha un effetto positivo sullo stato mentale e sulla salute di entrambi i partner. Ma allo stesso tempo, dovrebbero essere presi in considerazione l'età e, naturalmente, il temperamento dei partner. Tuttavia, il sesso con partner regolari dovrebbe essere regolare. Poiché l'astinenza per gli uomini con l'età può portare al fatto che la potenza sessuale può scomparire completamente.

Anche l'ambiente in cui si svolge l'intimità è di grande importanza. L'igiene della vita sessuale dipende direttamente non solo dalla pulizia dei corpi di entrambi i partner, ma anche dalle condizioni della biancheria da letto, della biancheria intima e della stanza nel suo insieme. La scelta dell'ora del giorno per fare sesso è molto importante. Per la maggior parte delle persone, la serata è ottimale. Dal momento che il corpo ha il tempo di riprendersi dopo il rapporto. Ma poi di nuovo, è tutto individuale. È inoltre consigliabile avere rapporti sessuali in uno stato elevato, calmo e non stanco per evitare problemi di salute sessuale per uomini e donne in futuro.

Raccomandazioni

Ma proprio come non dovrebbe esserci molta astinenza nella vita sessuale, così anche gli eccessi hanno le loro controindicazioni, soprattutto in giovane età. Un costante afflusso di sangue ai genitali durante il rapporto sessuale può portare a un peggioramento del decorso delle malattie croniche e al verificarsi di vari processi infiammatori. Inoltre, i rapporti sessuali frequenti possono essere molto dannosi per l'intero organismo nel suo insieme, poiché portano ad un aumento della pressione sanguigna e ad un aumento della frequenza cardiaca. In particolare, il sesso frequente è dannoso per le persone con malattie del sistema cardiovascolare.

Pianificazione infantile e contraccettivi

Cos' altro vale la pena sapere per coloro che sono interessati all'igiene sessuale? Un posto importante è occupato dalle questioni della fecondazione e dell'uso dei contraccettivi. Il periodo di maggior successo della fecondazione è il periodo dell'ovulazione. E le possibilità di rimanere incinta prima, durante e dopo il ciclo mestruale sono ridotte. Pertanto, una coppia che decide di avere figli dovrebbe tenere conto dei periodi più favorevoli per l'inizio della gravidanza e del sesso in questi giorni.

Quei partner che evitano il concepimento e usano la prevenzione del rapporto sessuale, non volendo usare contraccettivi più efficaci, dovrebbero ricordare che il sesso nei giorni più vicini al loro periodo riduce le loro possibilità di rimanere incinta. È importante sapere che il coito interrotto può influire negativamente sulla potenza negli uomini.

Inoltre, il frequente cambio di partner sessuale ha un effetto negativo sulla salute. Questo può portare auna violazione della microflora degli organi genitali esterni, nonché varie malattie sessualmente trasmissibili.

Regole per ragazzi

Il rispetto delle regole di igiene maschile comprende i seguenti aspetti:

• Un uomo dovrebbe lavarsi il pene almeno una volta al giorno con acqua tiepida e sapone, non solo dall'esterno, ma anche sotto la piega cutanea, chiamata anche prepuzio. Altrimenti, se questa semplice regola non viene rispettata, sono possibili processi infiammatori sulla testa del pene;
• Puoi usare salviette intime progettate per gli uomini, ma tieni presente che non sostituiranno una doccia completa;
• È severamente vietato avere rapporti sessuali quando l'uomo è ubriaco. Poiché ciò porta alla minaccia di danni agli organi genitali femminili. In questi casi sono possibili rotture del perineo, della vagina e degli organi adiacenti;

è necessario utilizzare contraccettivi che non danneggino la salute di un uomo e di una donna

Regole di base per le donne

Ora vale la pena considerare le regole igieniche che ogni ragazza dovrebbe seguire. Ci sono base e avanzato.

Le regole principali includono quanto segue:

lavaggio quotidiano, preferibilmente al mattino e alla sera con acqua eccezionalmente calda, mani pulite. Assicurati di utilizzare un asciugamano separato per l'area intima. In nessun caso, dopo il lavaggio, non puoi strofinare il perineo, ma puoi soloasciugare con un asciugamano;

• quando non c'è la possibilità di lavarsi in tempo, ad esempio per strada, allora, come nel caso degli uomini, verranno in soccorso le salviette per l'igiene intima. Non contengono alcol e non irritano i genitali esterni femminili. Ma vale la pena ricordare l'intolleranza personale. Alcuni componenti inclusi nella composizione possono causare gravi allergie;
• Non dimenticare inoltre che quando scegli mezzi come le pillole anticoncezionali, devi consultare un medico che selezionerà quelle giuste per te in modo da non danneggiare la tua salute.

Regole per le donne durante le mestruazioni

Regole igieniche aggiuntive per i giorni critici:

• importante sapere come lavare ogni volta che si cambia assorbente;
• cambia gli assorbenti interni ogni tre ore;
• Cambia i prodotti per l'igiene solo con le mani pulite e insaponate;
• durante il periodo delle mestruazioni l'attività fisica dovrebbe essere limitata, è severamente vietato visitare saune e bagni;
• è necessario mantenere un calendario di giorni critici. Ciò aiuterà a controllare il periodo per il concepimento, oltre a monitorare la salute dei genitali. Poiché un errore del ciclo può indicare varie malattie del corpo, motivo per cui consultare un medico;
• durante questo periodo, è severamente vietato fare sesso. Di solito, le ragazze non traggono piacere dal sesso durante i giorni critici. Inoltre, durante le mestruazioniil corpo della donna è indebolito, si forma una superficie della ferita nell'utero, che è facilmente suscettibile alle infezioni;
• anche i rapporti sessuali nelle prime fasi della gravidanza dovrebbero essere limitati, e successivamente interrotti del tutto, in modo da non danneggiare il feto e la salute della donna stessa.

Conclusione

Riassumendo, possiamo dire che l'igiene sessuale gioca un ruolo importante non solo nella salute umana, ma influenza anche le vivide sensazioni che i partner ottengono dall'intimità.