2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06
L'insalata per bambini è un piatto fatto con ingredienti genuini e decorato in modo insolito. Se i genitori accendono la fantasia, il numero di insalate per un bambino non sarà realistico da contare. Il più delizioso, sano e bello - nell'articolo qui sotto!
Macedonia estiva
Tutti i bambini amano i frutti e le bacche. Questi prodotti aiuteranno i genitori non solo a nutrire gli irrequieti, ma anche a decorare la tavola festiva. Un'eccellente opzione di servizio è l'insalata Cube. Per prepararlo, prendere anguria, melone e kiwi, lavare, sbucciare e tagliare a cubetti. A proposito, puoi prendere qualsiasi frutto per questo piatto: arance, pesche, banane. Crea un bel cubo dai cubetti di frutta e versaci sopra lo sciroppo. Insalata pronta! È apprezzato da adulti e bambini.
La prossima ricetta di insalata per bambini è un must per l'estate. Questo piatto semplice e vitaminico vola letteralmente via dal tavolo. Prendete un bicchiere di zucchero e versatelo in una casseruola, aggiungendo un bicchiere d'acqua. Grattugiare la scorza d'arancia e spremere il succo di frutta. Spolverizzare la salsa con lo zucchero vanigliato per insaporire, cuocere per 5 minuti, quindi sbattere con una frusta. Mescolare in una ciotolabacche tritate: uva blu e verde, fragole, mirtilli. Versare il condimento sull'insalata e gustare.
Insalata di vitamine per il bambino
L'alimentazione di un bambino dovrebbe essere equilibrata e contenere tutte le vitamine e gli elementi necessari per la crescita e lo sviluppo. Le verdure e le proteine ricche di fibre, il principale materiale da costruzione del corpo, sono ottime da includere nel menu quotidiano. Ricetta sana dell'insalata di seguito.
Prendete cavoli, pomodori e cetrioli (il numero di verdure varia a seconda della quantità del piatto da cuocere), lavateli e tagliateli. Tritare 2-3 uova sode e aggiungerle alle verdure. Condire il piatto con olio d'oliva e lasciare per un'ora affinché il cavolo rilasci il suo succo. A seconda delle preferenze del bambino, puoi aggiungere peperone, cipolla ed erbe aromatiche.
Insalata di sfoglia "Tigre"
La ricetta dell'insalata di compleanno di questo bambino è buona per la disponibilità degli ingredienti e la preparazione veloce. Prendete tre cosce di pollo, lessatele e tagliatele a cubetti. 300 grammi di champignon in scatola, tritare 1 cipolla, grattugiare le carote e stufare il tutto in una padella separatamente.
Bollire 7 uova. Grattugiatene 5 (più due tuorli). Tagliare gli occhi allo scoiattolo, mettere da parte il resto per la decorazione. Preparare anche due carote grattugiate lessate per la decorazione. Quindi, taglia a cubetti 4 cetrioli (puoi prendere sia freschi che in salamoia).
Distribuisci l'insalata a strati a forma di testa di cucciolo di tigre: pollo, cetrioli, cipolle, funghi e carote, uova. Stratispalmare con panna acida mescolata con aneto tritato. Disponi gli occhi e le guance della tigre dalle proteine, dal naso e dalle orecchie - dalle olive, dalla bocca - dalla salsiccia o dal peperone. Tali insalate per bambini (una foto di esempio nell'articolo) decorano perfettamente la tavola del compleanno. Sono adatti a bambini più grandi e adolescenti.
Insalata di pasta per bambini
La pasta è amata da quasi tutti i bambini, quindi sarebbe un'ottima idea diversificare il menu e includerli nell'insalata. È meglio prendere la pasta riccia, come i fiocchi: attireranno i bambini con il loro aspetto. La cosa principale è che gli archi sono fatti di grano duro, mantengono la loro forma magnificamente.
400 grammi di pasta, far bollire al dente e scolare in uno scolapasta. Macinare 1 pezzo di peperone rosso e grattugiare 100 grammi di feta e parmigiano. Mescolare fiocchi, peperoni e alcune olive.
Ora è il momento di preparare la salsa. Questa insalata per un bambino ha un gusto speciale proprio per il condimento. Spremere il succo di 1-2 limoni, mescolare con mezzo bicchiere di olio d'oliva, un cucchiaio di origano secco o fresco e uno spicchio d'aglio.
Mescolare la salsa, salare e condire con essa l'insalata. Non dimenticare di aggiungere il formaggio a fine cottura.
Insalata di pesce in scatola "Bunny"
Le ricette di insalata per i compleanni dei bambini (ci sono foto di esempi di design nell'articolo) differiscono dalle solite nella loro esecuzione originale, ma i prodotti in esse contenuti sono i più ordinari. L'insalata a forma di lepre è preparata con pesce in scatola. Devono essere rimossi dal barattolo, liberati dalle ossa grandi eschiacciare con una forchetta. Lessare 3 patate e 1 carota, sbucciare e grattugiare grossolanamente. Lessare 5 uova, separare gli albumi dai tuorli e grattugiarli finemente a parte. Devi anche grattugiare 200 grammi di formaggio a pasta dura.
Quando i componenti del piatto sono preparati, l'insalata viene disposta su un piatto piano a strati a forma di lepre. In anticipo, è meglio posare un piatto con foglie di insalata verde. Il primo strato è costituito da patate, poi pesce, formaggio, tuorli, carote e proteine. Non dimenticare di costruire occhi, bocca, antenne dai restanti prodotti per il coniglio.
Quale dovrebbe essere l'insalata per il bambino?
L'insalata è un piatto versatile che può essere servito a pranzo, cena, spuntino, come piatto principale e come dessert. Le insalate per un bambino sono un'opportunità per ottenere cibi sani in una forma "velata" (ad esempio verdure non amate). Tali piatti possono essere dati a bambini da 1,5 anni in poi, a seconda della composizione. Per prima cosa, taglia gli ingredienti più piccoli in modo che sia comodo da masticare per il bambino, allargando gradualmente il taglio. Le prime insalate per bambini non dovrebbero includere più di tre prodotti che devono essere introdotti nella dieta del bambino in anticipo.
Mantieni il cibo fresco e lava bene frutta e verdura.
Rimuovere la buccia e le ossa pericolose da quest'ultimo. In un'insalata per un bambino piccolo, non è necessario aggiungere salsiccia e carni affumicate, formaggio fuso, legumi in scatola, funghi, noci e agrumi. Lascia questi ingredienti per i bambini più grandi.
Non condire l'insalata con maionese, prendere panna acida o yogurt naturale, oli vegetali. Se segui queste semplici regole, le insalate per i bambini sotto i tre anni saranno gustose, sicure e nutrienti.
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