2026 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-22 18:02:25
Dal momento dei primi alimenti complementari fino al compimento di un anno, la maggior parte dei bambini si stanca del menu monotono, composto principalmente da puree di carne, verdura e frutta. Pertanto, iniziano a rifiutare il cibo o ad assorbire i soliti piatti non troppo volentieri. Quindi i genitori iniziano a suonare l'allarme e cercano nuovi modi per diversificare in qualche modo la dieta del bambino. Questo articolo rifletterà ricette sane e gustose per un bambino di un anno.
Piatto di carne
Una lingua di manzo e 200 grammi di polpa di manzo lavati, tagliati a pezzetti e lessati in acqua leggermente salata. Macinare con un tritacarne o con un frullatore. Naturalmente, la massa risultante sarà eccessiva per una singola poppata, quindi l'assortimento rimanente può essere riposto nel congelatore e successivamente incluso in altre ricette per un bambino di un anno.
Zuppa di pesce
La dieta di un bambino di un anno dovrebbeincludere una varietà di piatti di pesce. Per preparare la zuppa vi serviranno una patata, mezza carota, cento grammi di filetto di pesce, mezza cipolla e un po' di sale. Le verdure vengono lavate sotto l'acqua corrente, sbucciate e tritate finemente. Quindi è necessario metterli in acqua bollente e far bollire fino a completa cottura. Alla fine della cottura, è necessario aggiungere il filetto di pesce tritato e sale a piacere. La zuppa può essere servita in briciole, dopo averla macinata in un frullatore. Ma questo non è affatto necessario se il bambino è già abituato a porzioni di cibo abbastanza grandi.
Cagliata syrniki
Lavare e sbucciare con cura una piccola carota, tritarla su una grattugia fine, stufare nel burro. Aggiungere due cucchiaini di semola e far sobbollire ancora un po', aggiungere lo zucchero, il sale. Mescolare le carote con mezza confezione di ricotta, formare torte di media grandezza e cuocerle in forno fino a quando non si formerà una crosta dorata. Ai genitori che preferiscono ricette non standard per un bambino di un anno si può consigliare di modellare coniglietti divertenti con la ricotta. Al bambino piaceranno sicuramente e sarà in grado di interessarlo.
Omelette al vapore
Ricette simili per un bambino di un anno sono studiate appositamente per cuocere a vapore gli alimenti - a bagnomaria o sul fornello usando una pentola d'acqua e una ciotola di vetro in cui sarà la frittata. Le uova devono essere lavate bene con acqua, rotte e sbattutecon un mixer, salate un po' e sbattete ancora. Lubrificare i contenitori del bagnomaria con il burro, versare il composto e accendere il dispositivo per 20 minuti. In assenza di bagnomaria, dovrai utilizzare una padella profonda. Dopo aver portato l'acqua ad ebollizione, accendi il fornello a fuoco basso, metti una ciotola di vetro con il composto sui bordi della padella. Conservare fino al momento, coprendo la tazza con un coperchio.
Queste semplici ricette per un bambino di un anno piaceranno sicuramente a un bambino inesperto in fatto di gastronomia. Alternando di tanto in tanto i piatti e cercando di inserire tutti i nuovi componenti utili, renderai la dieta delle briciole il più ricca ed equilibrata possibile.
Consigliato:
Quanto dovrebbe dormire un bambino a 1 anno? Routine quotidiana per un bambino di un anno
La domanda su quanto dovrebbe dormire un bambino a 1 anno preoccupa tutti i genitori. Le informazioni di specialisti, parenti e amici a volte si contraddicono a vicenda. Come essere in questo caso? La risposta è semplice: devi prendere tutti i consigli come base e, sulla base di essi, sviluppare una routine quotidiana adatta al tuo bambino
Il peso di un bambino di 1 anno. Peso del bambino a 1 anno e 3 mesi
Ogni bambino dopo un anno di vita si sviluppa fisiologicamente a modo suo. Tuttavia, ci sono alcuni limiti e norme che i bambini devono rispettare. Questo vale per il peso del bambino, la sua altezza e molte altre caratteristiche importanti
Come far addormentare un bambino a 1 anno? Racconti per la notte. Ninna nanna per il bambino che si addormenta velocemente
La domanda su come far addormentare un bambino a 1 anno è rilevante per i giovani genitori. Un buon riposo è necessario affinché tutta la famiglia mantenga la salute e il buon umore. Ma cosa succede se il bambino non vuole addormentarsi? Considera le risposte a queste e ad altre domande nell'articolo
Nutrizione per bambini a 11 mesi: dieta, ricette e menu. Bambino a 11 mesi: sviluppo, alimentazione e cura
Le mamme dei bambini nel loro primo anno di vita hanno molte domande. Quindi, i genitori sono interessati allo sviluppo del bambino, se mangia bene e così via. Se c'è un bambino nella tua casa, a 11 mesi lo sviluppo, l'alimentazione e le cure dovrebbero essere appropriate per questa età
Un bambino può avere gamberetti? Gamberetti: un allergene o no per i bambini? Ricette di gamberetti per bambini
Non è un segreto che i gamberetti contengano una speciale composizione di proteine, che contribuisce al rapido assorbimento. Hanno un sapore speziato e sono estremamente benefici per il corpo umano. Ma prima di presentare al tuo bambino una tale prelibatezza, ogni madre si pone la domanda: quando i bambini possono mangiare i gamberetti. Oggi nell'articolo parleremo del ruolo del prodotto nella dieta dei bambini