Mal di schiena durante la gravidanza nel secondo trimestre: cause, metodi di trattamento, recensioni

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:09

Durante la gravidanza, il corpo femminile è costretto a lavorare per due e a sopportare un carico maggiore. E questo non sorprende, perché il corpo della madre deve fornire al feto la massima sicurezza e il corretto sviluppo. Tuttavia, sotto carichi così estremi, iniziano ad apparire debolezze nel corpo della donna e vengono attivate varie malattie. In particolare, con la crescita del feto nel corpo della futura mamma, il baricentro cambia e i dolori alla colonna vertebrale e alla parte bassa della schiena iniziano a infastidire. È possibile aiutare una donna se la sua parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza nel secondo trimestre?

Disagio precoce

Il dolore nella regione lombare può verificarsi in qualsiasi fase. Si verifica più spesso nel secondo e terzo trimestre. Ma non sono esclusi in date precedenti. Se la parte bassa della schiena fa male all'inizio della gravidanza, cosa significa? Ciò rappresenta una minaccia per la salute della madre e del nascituro e quali sono le cause del dolore nella regione lombare? Per navigare meglio tra le manifestazioni sintomatiche, dovresti dividere il dolore lombare inmanifestazioni fisiologiche naturali del corpo che non rappresentano una minaccia per la salute e patologiche, avvertendo della possibilità di gravi malattie.

Nel caso in cui la parte bassa della schiena fa male all'inizio della gravidanza, è necessario prestare attenzione alla natura del dolore. Quindi, sulla base di ciò, fai supposizioni sul fatto che questa possa essere una patologia o che tutto rientri nell'intervallo normale. In ogni caso, le donne in gravidanza non dovrebbero essere a rischio, quindi, in caso di dolore, è necessario consultare un medico.

Le manifestazioni naturali fisiologiche includono l'insorgenza di dolore a 9 settimane. E questo è normale, perché durante questo periodo del primo trimestre, il progesterone viene prodotto attivamente nel corpo femminile. Questo ormone aiuta a mantenere la gravidanza in corso. In questo momento, il peso corporeo aumenta e i legamenti tra le ossa iniziano a rilassarsi leggermente, il che porta a manifestazioni di dolore minori. Tuttavia, questa condizione non deve essere accompagnata da secrezioni sanguinolente o di altro tipo, nausea, vomito, febbre e debolezza. Se qualcuno di questi è presente, è possibile la patologia e questo è un percorso diretto al medico.

Potrebbe esserci un leggero dolore fastidioso anche a 10 settimane. Se durante la gravidanza la parte bassa della schiena fa male come durante le mestruazioni, ma il disagio non diventa più forte, allora questo rientra nell'intervallo normale e la salute della donna non è minacciata. Se una ragazza ha una storia di malattie come osteocondrosi, spondilosi, scoliosi ed ernia intervertebrale, allora durante l'iperproduzione di progesterone alla settimana 12, il dolore può essere più forte, ma senza essere accompagnato da altri sintomi, e questopuò continuare per tutta la gravidanza.

Patologie in una donna incinta e mal di schiena

Le manifestazioni dolorose patologiche possono indicare la presenza di tali malattie:

• Gravidanza ectopica - dolore unilaterale nel cingolo lombare, che si irradia al retto e alla regione scapolo-clavicolare, spesso con sanguinamento dai genitali.
• Minaccia di interruzione - se lo stomaco e la parte bassa della schiena fanno male durante la gravidanza e si osservano spotting di varia intensità, possibilmente con coaguli più grandi di una moneta da 5 copechi, accompagnati da nausea e vomito.
• Malattia renale, che è estremamente rara così presto e più comune nel secondo trimestre, con un picco a 33 settimane. Si manifesta con mal di schiena, deterioramento della qualità delle urine e febbre. Se si avverte dolore alla gamba e all'inguine, allora questa pietra si muove lungo l'uretere.
• Pancreatite. Viene diagnosticato quando la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza e le condizioni generali sono gravemente disturbate. C'è, per esempio, nausea, vomito e diarrea con feci mollicce.
• Gravidanza mancata - il dolore non è molto intenso, ma aumenta con lo sforzo e la posizione eretta prolungata, si manifesta a 20 settimane.
• Malattie neurologiche - osteocondrosi, ernia intervertebrale, spondilosi e altre - sono possibili se la schiena fa male, parte bassa della schiena durante la gravidanza.
• Urolitiasi, che provoca forti dolori alla schiena simili a doglie, difficoltà a urinare e sangue nelle urine.

Queste sono tutte possibili manifestazioni di problemi patologici del corpo per il primo trimestre. Ma, di regola, il loro picco cade nella seconda metà della gravidanza. Successivamente, ti diremo se la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza durante il passaggio del secondo trimestre?

Lombalgia nel secondo trimestre di gravidanza

Nelle donne in gravidanza, il secondo trimestre va da 13 a 27 settimane. La mamma durante questo periodo fertile inizia già a sentire il battito cardiaco del bambino e può vederlo sullo schermo durante un'ecografia. Ma questo momento piacevole può essere oscurato dal fatto che la parte bassa della schiena fa abbastanza male durante la gravidanza nel secondo trimestre. Il dolore può verificarsi quando ci si muove e si è seduti, perseguitando le future mamme e non permettendo loro di rilassarsi e arrendersi alla piacevole aspettativa dell'incontro con il bambino. Quali sono le cause di queste sensazioni dolorose? E in generale, perché la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza?

In questa fase della gravidanza, le ossa pelviche iniziano ad ammorbidirsi per facilitare il passaggio del bambino durante il parto, e l'utero, al contrario, aumenta e sposta il baricentro dalla sua posizione abituale. Di conseguenza, l'andatura cambia e la schiena e la parte bassa della schiena fanno male durante la gravidanza. Per alleviare la condizione quando cammini, prova a portare indietro le spalle e sposta il baricentro sui talloni. Si consiglia di indossare una benda che allevia la pressione sull'addome e allevia la tensione nella parte posteriore. Devi riposare più spesso in posizione seduta, dopo ogni mezz'ora di movimento.

Cause del dolore nel secondo trimestre. L'opinione di ragazze e specialisti

Quandolo stomaco e la parte bassa della schiena fanno male durante la gravidanza (nel secondo trimestre) ragazze e medici dicono che ci sono diverse ragioni per questo:

• stiramento dei muscoli intorno all'utero con dolore al basso ventre, ma va ricordato che questo può avvenire anche con una gravidanza extrauterina o sfollata, quindi è necessario consultare un medico per evitare seri problemi;
• dolore all'addome e all'inguine indica uno stiramento del legamento rotondo che sostiene l'utero, il disagio scompare in pochi minuti;
• stiramento di vecchie suture chirurgiche, provocato da un utero pesante;
• malnutrizione, a seguito della quale gli organi digestivi subiscono spasmi che si irradiano al basso addome;
• distorsione dovuta a utero ingrossato.

Seconda gravidanza e dolore

A volte puoi sentire lamentele da parte delle donne che la parte bassa della schiena fa male durante la seconda gravidanza. E lo associano a quei carichi aggiuntivi che riceve il corpo quando alleva il primo figlio, che ancora non può fare a meno dell'aiuto della madre, ma è già abbastanza pesante da provocare un'indignazione del corpo. Qui, la mamma deve seguire da sola i sintomi: se il dolore viene rilasciato quando il carico viene interrotto, il punto è un'ulteriore gravità. Se il dolore non riduce l'intensità, assicurati di consultare un medico.

La parte bassa della schiena durante la gravidanza nel secondo trimestre fa male in quasi la metà delle donne in gravidanza. Di norma, il disagio si verifica a causa di un aumento del carico sulla colonna vertebrale e dell'indebolimento dei muscoli elegamenti dell'addome. Il mal di schiena inizia dal sesto mese di gravidanza e dura fino alla nascita. Allo stesso tempo, non bisogna dimenticare i possibili dolori patologici, il cui elenco, fornito per il primo trimestre di gravidanza, è valido anche per il secondo. Ma se questa non è una patologia, ma il normale corso della gravidanza, come si può aiutare una donna se durante la gravidanza le fa male la parte bassa della schiena?

Prevenzione

Il dolore più basso durante il secondo trimestre di gravidanza può essere corretto. Per prevenire o alleviare il disagio, le donne in gravidanza dovrebbero prima di tutto rispettare alcune regole obbligatorie:

• controlla il tuo peso con una dieta sana: mangia cibi ricchi di calcio, carne, verdure, noci, latticini, pesce;
• se hai un forte mal di schiena durante la gravidanza e sei preoccupato per le condizioni delle ossa pelviche, prendi lattato e carbonato di calcio;
• evitare la tensione alla schiena;
• quando sei seduto, appoggia la spina dorsale sullo schienale di una sedia, siediti e alzati senza intoppi; è auspicabile che la sedia sia rigida con i braccioli su cui è necessario appoggiarsi quando ci si alza;
• dormi su un materasso semirigido elasticizzato con un cuscino di medie dimensioni;
• indossare scarpe comode e larghe con tacchi non molto alti e stabili;
• Fai attenzione a esercizi fisici speciali che rafforzano i muscoli della schiena e della parte bassa della schiena.

Ma oltre a questo, ci sono altri metodi per resistere al dolore se una donna ha già mal di schiena durante la gravidanza nel secondo trimestre. SottoVediamo come si possono mettere in pratica.

Consigli e feedback della mamma su esercizi speciali

Prima di tutto, una donna incinta dovrebbe fare molta attenzione nell'uso di vari agenti terapeutici, siano essi medicinali o popolari. Va ricordato che il corpo durante la gravidanza è molto vulnerabile e può danneggiare il feto. Pertanto, tutti i metodi e l'attività fisica dovrebbero essere coordinati con i medici, in modo da non danneggiare né il bambino né la madre. E la prima cosa che si consiglia di fare se la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza nel secondo trimestre sono esercizi fisici speciali per le donne in posizione. Ad esempio, come la "schiena del gatto", che viene eseguita a quattro zampe piegando e inarcando la schiena, in modo simile a come fa un gatto. L'esercizio fisico allena bene i muscoli dell'addome e della parte bassa della schiena. Fai anche terapia fisica in un gruppo per donne in gravidanza, aerobica in acqua o semplicemente nuoto: rilassa i muscoli e allevia il dolore.

Le ragazze dicono che questo tipo di allenamento le ha davvero aiutate. Trovano che questo metodo sia molto efficace.

Droga

Ora parliamo dei metodi di trattamento. Qui va notato che quando appare il dolore acuto, la prima cosa da fare è fornire alla donna incinta un riposo completo per diversi giorni, preferibilmente con il riposo a letto. Devi sdraiarti su un fianco, prendendo una posizione comoda per te stesso. Allo stesso tempo, applica pomate speciali in combinazione con calore secco. Non utilizzare in nessun casounguenti che contengono almeno alcuni veleni o irritanti. È meglio utilizzare prodotti con effetto antinfiammatorio, come: "Nurofen-gel" o "Ibuprofen".

In re altà, è qui che finisce l'uso dei farmaci per non danneggiare il corso della gravidanza. Ma puoi usare vari rimedi manuali e omeopatici per alleviare la condizione.

L'applicatore di Lyapko aiuterà a superare il dolore

Se i dolori non sono patologici, si consiglia di utilizzare l'applicatore Lyapko per la parte bassa della schiena - arrotolare il punto disturbante con i rulli "Universali" o "Grandi". Questo dovrebbe essere fatto al mattino per 5-7 minuti e anche la sera per 10-15 minuti. Puoi sdraiarti sull'applicatore con un passo dell'ago di 4,9-5 mm due volte al giorno. Per il dolore nella regione lombosacrale, viene utilizzato uno step di 4, 9-5, 8 mm, che agisce delicatamente su quest'area e garantisce il normale apporto di sangue all'utero.

Con l'uso del massaggio, devi stare attento e non puoi farlo sulla parte bassa della schiena, perché non puoi mettere una donna incinta a pancia in giù. Inoltre, quando si massaggia la colonna vertebrale, è necessario evitare la pressione sulle fossette tra le vertebre, che può portare a un travaglio prematuro.

Aromaterapia

L'aromaterapia dà ottimi risultati. Per le donne in gravidanza, è abbastanza accettabile e molto piacevole rilassarsi in un bagno caldo con alcune gocce di oli essenziali profumati: lavanda e ylang-ylang. Ma non rendere l'odore troppo intenso. In alternativa a questo metodo, puoi utilizzare un termoforo caldo. Una goccia di questi oli aromatici può essere aggiunta a una lampada aromatica.

La riflessologia è possibile. Ma solo se eseguita da uno specialista altamente qualificato con una vasta esperienza di lavoro direttamente con le donne in gravidanza.

Metodo "freddo - caldo"

L'agopuntura è utile per alleviare il dolore se è necessario eliminare il disagio nella parte bassa della schiena e nel bacino. Se il dolore è intenso, puoi usare il metodo freddo-caldo: applica il freddo sul punto dolente e tienilo lì per 5-10 minuti. Se il dolore è doloroso e prolungato, applica un termoforo caldo per 10-15 minuti.

Rimedi popolari

Preparazioni molto efficaci possono essere suggerite da un omeopata esperto. Metodi di trattamento alternativi possono non solo alleviare le condizioni della donna incinta, ma anche influenzare positivamente la salute della donna, migliorandone le condizioni generali.

Ci sono alcune terapie popolari che possono aiutare ad alleviare il mal di schiena. Ecco alcune ricette dai tesori delle nostre nonne:

1. Rafano grattugiato mescolato con panna acida - lubrificare il punto dolente, coprirlo con un tovagliolo e scaldarlo con un fazzoletto o una sciarpa.
2. Foglie di bardana essiccate, scottate con acqua bollente, applicare sulla parte bassa della schiena e riscaldare.
3. Mescolare l'aglio schiacciato con un'apposita pressa con il succo di limone fino ad ottenere una massa non troppo densa, immergervi un panno di cotone in modo che sia letteralmente saturo di questa infusione, e fare un impacco freddo per 20 minuti.
4. Un sacchetto di incenso bianco dovrebbe essere mescolato con un cucchiaio di sapone da bucato grattugiato e due tuorli di uova di gallina, che devono essere prima sbattuti in schiuma. La miscela viene applicata su tessuto di lanae indossa l'area malata del corpo.

Dolore in una madre dopo la nascita del bambino

Cosa fare se la parte bassa della schiena fa male dopo la gravidanza? Il mal di schiena postpartum è innescato dal rilascio di progesterone e relaxina, che indeboliscono le articolazioni e i legamenti del bacino. Sei mesi dopo il parto, il corpo tornerà alla normalità. Ma il dolore si fermerà solo dopo un anno dalla nascita del bambino. Ciò è dovuto all'attività fisica della madre nel processo di terapia intensiva per il bambino. Ma in presenza di dolore, non è necessario sopportarlo per un anno intero. Dovresti vedere un dottore.

Suggerimenti per la mamma

Alcune mamme consigliano di seguire queste regole:

• Lo yoga aiuta molto;
• fai passeggiate quotidiane all'aria aperta, puoi usare il nuoto o l'aerobica in acqua;
• condividere parte delle responsabilità con suo marito e altri membri della famiglia per ridurre il carico;
• non sollevare oggetti pesanti;
• durante l'allattamento, mantieni una postura uniforme mentre sei seduto su una sedia;
• Renditi un posto comodo dove sederti con dei cuscini che sosterranno la tua schiena in una posizione comoda;
• dimentica i tacchi alti per il tempo di recupero;
• prendersi cura di un sonno confortevole su un materasso comodo.

Tutto questo allevierà i sintomi acuti del dolore lombare postpartum. E infine, vorrei dare alcuni consigli utili da specialisti che possono essere utili quando si verifica dolore durante il secondo trimestre.gravidanza.

Consigli di esperti per il mal di schiena nelle donne in gravidanza

Per ridurre il carico sui piedi e proteggerti dal dolore lombare, indossa dei plantari. Usa una benda per alleviare lo spasmo muscolare in un punto dolente nella parte bassa della schiena e lascia che si rilassi. Sarà utile e senza dolore, poiché scaricherà i muscoli della schiena e sosterrà comodamente la pancia in crescita.

L'infiammazione del nervo sciatico nelle donne in gravidanza può verificarsi a causa di depressione o sentimenti forti, quindi fai scorta di positivo e cercalo in tutte le situazioni. In alcuni casi, una dieta ricca di calcio e lunghe passeggiate al sole, che riempiono il corpo di vitamina D, aiutano molto.

Evita di sederti su panche e sgabelli: una donna incinta ha bisogno di un comodo supporto per la schiena. Lo schienale di una sedia o poltrona dovrebbe essere dritto e rigido e il sedile dovrebbe essere solido, eliminando il cedimento del corpo.

Non incrociare mai le gambe: questo interrompe la circolazione sanguigna e provoca una deflessione del bacino, che aumenta il dolore lombare. Puoi stare seduto non più di un'ora, e anche mezz'ora è meglio, con pause per camminare e sdraiarti. Non fare movimenti improvvisi, seduto su una sedia con un' altalena. Concediti un riposo di qualità ed elimina lo stress.

Conclusione

Ora sai perché si verifica il dolore durante la gravidanza. Abbiamo elencato i motivi principali. La conoscenza acquisita e l'attenta osservanza delle regole ti aiuteranno a far fronte con successo al disagio nella parte bassa della schiena e a goderti l'intero periodo d'oro della gravidanza - il suo secondo trimestre.