Come sbarazzarsi della stitichezza durante la gravidanza?

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:09

Ogni secondo donna incinta deve affrontare un problema così delicato come la stitichezza. La norma è lo svuotamento dell'intestino da 2-3 volte al giorno a 1 volta in 2 giorni. Se non puoi andare in bagno per più di tre giorni, stiamo parlando di stitichezza e devi agire. Se la stitichezza tormentava una donna anche prima della gravidanza, sarebbe bello prendersi cura di un problema del genere in fase di pianificazione e guarire. Perché durante la gravidanza molti rimedi efficaci saranno controindicati.

Ma anche se una donna non ha mai avuto problemi del genere prima, la stitichezza e successivamente le emorroidi possono comparire in modo del tutto inaspettato. I problemi del tratto gastrointestinale sono familiari a quasi tutte le donne in gravidanza, specialmente nelle prime fasi. Le feci dure possono essere causate da cambiamenti fisiologici, anatomici e ormonali e non sono una malattia. Se sai cosa fare con la stitichezza durante la gravidanza, puoi facilmente tenere la situazione sotto controllo.

Cosa causa la stitichezza durantegravidanza

Nei casi in cui l'atto della defecazione è assente per più di tre giorni, si può parlare di stitichezza. Per eliminare il problema, è necessario scoprire la causa principale della stitichezza durante la gravidanza, la terapia utilizzata dipenderà da questo. A volte basta modificare lo stile di vita e il problema scompare da solo.

Fattori che possono causare un problema simile nelle fasi iniziali:

1. L'impatto del progesterone. Nelle prime settimane di gravidanza, la concentrazione di questo ormone è molto alta. Ha un effetto rilassante sulle pareti dell'intestino in modo che non si verifichi aborto spontaneo, contribuendo così alla ritenzione delle feci. Questo tipo di costipazione anatomica è facilmente curabile.
2. Le vitamine assunte dalle donne in gravidanza possono causare un eccesso di ferro e potassio. Questi elementi riducono la contrattilità muscolare, rendendo così difficile la defecazione. Rivedi la tua dieta, potresti già ottenere abbastanza vitamine da frutta e verdura e altre ulteriori complicano solo la situazione.

3. Stile di vita sedentario. La vita moderna ci costringe nella maggior parte dei casi a fare tutto il lavoro in posizione seduta. Seduta costante in ufficio, a casa sul divano o persino a letto prescritto da un medico: tutto ciò rende difficile il passaggio delle feci. Cerca di muoverti il più possibile, ovviamente, se non ci sono controindicazioni.

Alcune cause di costipazione durante il secondo e il terzo trimestre di gravidanza:

1. Con la crescita del feto, l'utero e il feto stesso esercitano una pressione sull'intestino,gli organi interni vengono spostati e tutto ciò colpisce il tratto gastrointestinale. Pertanto, le feci regolari corrette potrebbero non essere presenti.
2. Quando una donna ha un forte gonfiore, il suo medico può consigliarle di limitare l'assunzione di liquidi. E questo, a sua volta, contribuisce all'indurimento delle feci. Un'ottima soluzione è il tè alla rosa canina.
3. Un'alimentazione scorretta, il desiderio di farina, dolci e cibi grassi sono la principale causa di stitichezza durante la gravidanza. Inoltre, le donne in gravidanza tendono a mangiare troppo o, al contrario, ad astenersi dal mangiare per molto tempo a causa della tossicosi. Tutto ciò influisce negativamente sulle feci quotidiane. Cerca di mangiare cibi più sani.
4. Le emorroidi, le ragadi anali sono malattie piuttosto dolorose di per sé e possono trasformarsi in costipazione cronica. Durante un movimento intestinale, una persona si rimpicciolisce istintivamente a causa del dolore, il che aggrava ulteriormente la situazione.
5. Lo stato psicologico di una donna incinta può influenzare anche il tratto gastrointestinale. Cerca di non essere nervoso ed evita situazioni stressanti quando possibile.

Sebbene le cause della stitichezza all'inizio della gravidanza siano alquanto diverse dai fattori successivi, il trattamento in ogni caso dovrebbe essere delicato e tenere conto della situazione della donna.

Sintomatici

Quando le feci non vengono espulse per molto tempo, le pareti intestinali possono assorbire le tossine, che successivamente entrano nel flusso sanguigno. L'intossicazione del corpo è pericolosa per lo sviluppo del feto. Il deflusso di sangue dai vasi della piccola pelvi, osservato con costipazione, può provocare emorroidi ele feci possono danneggiare la membrana mucosa e quindi portare a ragadi anali.

Inoltre, compaiono sintomi spiacevoli che possono compromettere gravemente la qualità della vita di una donna incinta. Quindi, una grave costipazione durante la gravidanza è accompagnata da:

• gonfiore;
• dolore addominale;
• perdita di appetito;
• lentezza;
• dolore intenso e ragadi intorno all'ano.

Ricorda che durante la gravidanza non puoi spingere, questo può portare al tono uterino. Nelle prime fasi, il tono è pericoloso per l'aborto spontaneo e, nelle fasi successive, per il parto prematuro. Pertanto, è estremamente importante eliminare la stitichezza e ripristinare la funzione intestinale il prima possibile.

Cosa causa la stitichezza?

Abbiamo già scritto sopra che forti tentativi durante la stitichezza possono provocare il tono uterino, che, a sua volta, è molto pericoloso. La costipazione all'inizio della gravidanza deve essere trattata, perché nel tempo il problema peggiorerà. Quindi, cosa può trasformarsi in costipazione durante la gravidanza:

• emorroidi, ragadi;
• processi infiammatori nel retto;
• interruzione delle vie biliari;
• deterioramento delle condizioni della pelle;
• sentirsi male, nervoso;
• infezione del corpo da tossine;
• la minaccia di aborto spontaneo e parto prematuro.

Oltre a quanto sopra, anche la stitichezza è pericolosa perchéche la microflora sbagliata nell'intestino di una donna incinta (soprattutto nelle prime fasi) porta ad anomalie congenite negli organi digestivi del feto.

Come sbarazzarsi della stitichezza durante la gravidanza

Se altre volte una persona malata può semplicemente andare in farmacia e comprare un lassativo per la stitichezza ed eventuali supposte rettali per le emorroidi, allora le cose sono un po' più complicate durante la gravidanza. Eventuali farmaci, anche i più, a prima vista innocui, devono essere concordati con il medico.

Prima di combattere la stitichezza durante la gravidanza con i farmaci, prova a cambiare il tuo stile di vita, cambia la tua dieta. Spesso questo è sufficiente per alleviare la condizione. Ma se tutto il resto fallisce, puoi ricorrere ad altri metodi.

Lassativi: cosa può e non può?

In questo articolo, discuteremo solo di quei medicinali che possono essere usati per la stitichezza durante la gravidanza. Cosa offre la medicina moderna nella lotta contro la stitichezza?

• Farmaci con proprietà osmotiche, come Duphalac, Laktuvilt.
• Mezzi che irritano le pareti intestinali - Guttalax, Sena-De.
• Microcristalli.
• Supposte rettali a base di glicerina e olivello spinoso.

I farmaci a base di lattulosio ("Duphalac") sono considerati i farmaci più sicuri, ma hanno un effetto lassativo molto lieve. Il risultato dell'assunzione del farmacopuò essere sentito solo dopo 2-3 giorni. Per quanto riguarda le supposte di glicerina, sebbene siano considerate sicure, è comunque meglio informare il medico dell'uso di queste supposte.

Rimedi popolari

A giudicare dalle numerose recensioni, la stitichezza durante la gravidanza viene efficacemente trattata con la medicina tradizionale. Ecco un esempio di alcune ricette che ti aiuteranno ad andare in bagno:

1. Prendete 100 ml di infuso di prugne prima dei pasti. Per prepararlo basta versare 150-200 grammi di prugne secche con un bicchiere di acqua bollente e lasciar fermentare in un thermos.
2. Le tisane a base di menta, camomilla, semi di aneto o cumino aiutano a liberarsi della flatulenza. Ma non più di 1 tazza al giorno.
3. Ruotare la frutta secca in un tritacarne, ovvero albicocche secche, uvetta, prugne secche. Aggiungere 2 cucchiaini di miele naturale. Mangia 2 cucchiaini di notte con acqua.
4. Cuocere 200 grammi di zucca in forno, quindi strofinare con il miele. Un tale dolce dà un ottimo risultato, a patto che non ci siano controindicazioni ai prodotti delle api.
5. Un cucchiaio di semi di lino e un bicchiere di acqua tiepida si mescolano e lasciano agire per 3-4 ore. Bevi prima di andare a letto. Ma è consigliabile chiedere a un medico prima dell'uso.
6. Sbollentate alcune fette di mela non sbucciate per 10-15 minuti. Bere come tè non più di 3 volte al giorno.
7. Per facilitare lo sgabello, bevi un cucchiaio di miele con un bicchiere di acqua tiepida.
8. Includi le composte di frutta secca e le bevande alla frutta nella tua dieta.

9. Aiuta molto alcune personelatte bevuto a stomaco vuoto.

   

Un punto importante: non dimenticare che bere vari decotti alle erbe durante la stitichezza durante la gravidanza può essere pericoloso per la salute sia della madre che del nascituro. Alcune erbe sono in grado di rilasciare ormoni naturali e i loro effetti sul corpo possono essere imprevedibili. Pertanto, in nessun caso non automedicare.

Corretta alimentazione

Come sai, noi siamo ciò che mangiamo. Se ti stai chiedendo come sbarazzarti della stitichezza durante la gravidanza, prima di prendere misure serie, rivedi la tua dieta. Elimina da esso tutto ciò che contribuisce alla formazione di feci dure. Prendi l'abitudine di mangiare più fibre possibile e di bere molta acqua. Sarebbe bene per una donna incinta eliminare completamente o almeno ridurre significativamente i seguenti alimenti:

• farina, muffin, torte;
• riso;
• uova in qualsiasi forma;
• cibo in scatola, marinate;
• grassi animali;
• tè forte;
• maionese;
• cipolla, aglio.

Cibi che aiutano con la stitichezza durante la gravidanza:

• zuppe;
• insalate di frutta e verdura;
• zucchine, melanzane;
• tutti i tipi di stufati;
• barbabietole, cavoli e tutte le altre verdure;
• qualsiasi frutta secca;
• anguria, meloni;
• uva, prugna, albicocca;
• carne magra;
• porridge.

A volte una donna incinta non è in grado di consumare abbastanza fibre, nel qual caso puoi acquistare un preparato di fibre secche pronto in farmacia e aggiungerlo agli yogurt.

Posso fare un clistere

Immediatamente prima del parto, una donna incinta riceverà sicuramente un clistere. Ciò è necessario per pulire l'intestino ed evitare lo svuotamento accidentale durante il parto. L'azione meccanica con acqua fredda aiuta ad alleviare istantaneamente le feci e a liberarsi del problema. Ma è possibile fare un clistere durante la gravidanza?

L'uso di un clistere è generalmente accettabile, ma ci sono una serie di controindicazioni. La procedura è vietata nei seguenti casi:

1. C'è il rischio di aborto spontaneo o parto prematuro.
2. Storia di gravidanze abortite.
3. Bassa placentazione o ipertono uterino.

È possibile fare un clistere durante la gravidanza, ma solo nelle situazioni di maggior emergenza e rigorosamente dopo il permesso del medico. Meglio ancora, usa i microclisteri, sono altrettanto efficaci, ma meno traumatici.

Conseguenza della stitichezza - emorroidi

Le emorroidi sono una delle malattie più spiacevoli. Secondo le statistiche, ogni secondo russo ha familiarità con questo in un modo o nell' altro.malattia. Le emorroidi sono considerate un problema delicato e non è consuetudine parlarne. Ecco perché molte persone rimandano all'ultimo momento di andare dal medico, anche se se le misure vengono prese in tempo, è del tutto possibile fare a meno dell'intervento chirurgico.

In parole povere, le emorroidi sono vene varicose che si verificano a causa del ristagno del sangue. I sintomi della malattia sono simili a quelli della stitichezza: prurito, bruciore, sensazione di pienezza, movimenti intestinali dolorosi, sangue.

Spesso una donna incinta viene a sapere della presenza di emorroidi dal suo medico all'esame successivo. Non dimenticare che anche se durante la gravidanza questi nodi non si manifestano e non danno fastidio, il parto (soprattutto prolungato) può esacerbare questa malattia. Successivamente, ciò può portare a un intervento chirurgico.

Partito con emorroidi acute

Nei casi in cui le emorroidi compaiono appena prima del parto, una donna incinta può iniziare a farsi prendere dal panico e temere. È chiaro che il processo di nascita stesso è piuttosto doloroso e, in combinazione con le emorroidi, una donna avrà difficoltà. Tuttavia, la presenza di emorroidi non è motivo di ricorso al taglio cesareo. A una donna sarà vietato partorire naturalmente solo nel quarto stadio delle emorroidi, cioè in presenza di trombosi e sanguinamento.

Tuttavia, anche il parto naturale sarà alquanto stressante. Le ostetriche dovranno monitorare costantemente le condizioni della donna in travaglio al fine di fornire assistenza immediata in caso di emergenza. Il fatto è che il bambino, passando per il canale del parto,premerà e pizzicherà con forza i vasi, e tentativi costanti aumenteranno ulteriormente lo sfintere.

Ci sono momenti in cui i nodi cadono durante i tentativi. Nella migliore delle ipotesi, torneranno ai loro posti da soli durante le contrazioni, nella peggiore le ostetriche contribuiranno a questo.

Cosa fare affinché le emorroidi non escano durante il parto? Se durante la gravidanza la terapia non ha dato risultati e il parto è già iniziato, non resta che obbedire ai medici e non farsi prendere dal panico.

Metodi di prevenzione

La cosa migliore che puoi fare per combattere la stitichezza è prevenirla. È necessario pensare a misure preventive anche prima che inizino problemi delicati. Una donna deve capire che nel tempo, in un secondo momento, la condizione peggiorerà. Pertanto, non appena compaiono i primi sintomi, è necessario, senza indugio, adottare misure urgenti. Altrimenti, dovrai usare medicinali, che in ogni caso non hanno un ottimo effetto sul feto. E nel peggiore dei casi, in attesa di un intervento chirurgico dopo il parto. Come affrontare la stitichezza durante la gravidanza, cosa fare?

1. Fai molta attenzione alla tua dieta. Si consiglia di elaborare una dieta dettagliata e attenersi rigorosamente ad essa. Così puoi ottenere abbastanza vitamine, minerali e fibre senza danneggiare il tratto digestivo.
2. Bevi più liquidi. L'opzione ideale sono composte di frutta secca, infusi e tisane. Se bevi un bicchiere di acqua pulita ogni mattina prima di colazione, dopo un po' comincerà la voglia di evacuare.
3. Muoversi di più. Se non c'è un appuntamento diretto per osservare il riposo a letto, puoi provare lo yoga per le donne incinte, nuotare in piscina, fare escursioni.

4. Non preoccuparti. Rimanere calmi quando gli ormoni infuriano nel corpo è molto difficile, ma cerca comunque di evitare situazioni stressanti. La tensione nervosa può causare attacchi di stitichezza.

   

È molto importante monitorare le tue condizioni. Quando appare il minimo campanello d'allarme, non aspettare, inizia a prendere le misure appropriate e assicurati di consultare il tuo medico.