Litigi nelle relazioni: come evitare i conflitti, modi per riconciliarsi

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 02:53

Le continue liti in una relazione sono causa di sofferenza per entrambe le parti in una coppia. Abbastanza spesso, allo stesso tempo, appare il pensiero a ciascuno dei prescelti di rinunciare a tutto per finire finalmente tutto. Ma non ha senso cambiare barca se non sai come maneggiare i remi. In questo articolo imparerai come evitare conflitti e litigi nelle relazioni, rendendo la tua vita più rosea. Tuttavia, prima devi capire le ragioni dell'emergere di tali disaccordi.

Motivi dei litigi nelle relazioni

Ci sono molte ragioni diverse che possono provocare conflitti nelle tue relazioni amorose. I più comuni che provocano litigi in una relazione, li considereremo di seguito.

Aspettative gonfiate

Abbastanza spesso, uno dei partner in una relazione amorosa crede che in seguito sarà in grado di far fronte alle carenze del suo prescelto. Ma dopo senza successoi tentativi di farlo iniziano a mettere a dura prova entrambi, provocando continui litigi nella relazione. A volte è appena sufficiente accettare la tua persona per quello che è veramente e anche smettere di cambiarla continuamente. Una persona non è un oggetto o un giocattolo, a volte è particolarmente difficile cambiare il suo comportamento e le sue abitudini. Pertanto, se hai dei litigi all'inizio di una relazione a causa di un qualche tipo di comportamento scorretto del tuo prescelto, la prossima volta devi solo considerare che questo è un tratto caratteriale comune.

Stanco della mia anima gemella

Le persone si stancano l'una dell' altra quando trascorrono troppo tempo insieme. In questo caso, tutti gli argomenti interessanti iniziano a ridursi al minimo, un gran numero di disaccordi, irritazioni e anche molto silenzio appaiono in privato l'uno con l' altro. Pertanto, se ti stai chiedendo come evitare litigi in una relazione, gli psicologi a volte consigliano semplicemente di rilassarti l'uno dall' altro, almeno in stanze diverse.

Gelosia

La gelosia è un sentimento molto familiare per quasi tutti. Nella maggior parte dei casi, il primo litigio in una relazione appare a causa di questo particolare sentimento. Tutto sembra molto sospetto a una persona gelosa: il prescelto torna a casa dal lavoro da molto tempo, la ragazza si veste con abiti troppo scollati, chiamano da alcuni numeri sconosciuti. In molti casi, la massima apertura con la tua persona, così come l'esclusione di quei momenti che possono irritare un altro, ti permette di sradicare questo problema. Per evitare frequenti litigi nelle relazioni a causa della gelosia, dovresti smettere di comunicare con persone del sesso opposto. Puoi anche richiamare insieme numeri sconosciuti. Sulla via del ritorno, puoi parlare al telefono se il prescelto o il prescelto è in ritardo.

Stress

Un altro possibile motivo di litigi in una relazione è lo stress, che può verificarsi a causa di blocchi sul lavoro, cattive condizioni di salute, incomprensioni con i genitori, mancanza di sonno o stanchezza. In questi casi compaiono critiche molto infondate, oltre a una reazione più acuta a ciò che sta accadendo intorno. Vivendo con una persona del genere, devi solo essere paziente, dopodiché puoi agire, ad esempio, inviare il tuo prescelto o prescelto per un trattamento, avere più tempo per rilassarti, aiutare con le faccende domestiche.

L'influenza di altre persone

Un altro possibile motivo per cui si verificano litigi in una relazione è l'influenza di altre persone. In alcuni casi, le persone intorno a te, ad esempio le amiche, criticano la tua scelta, quindi cercano costantemente di aprire gli occhi su ciò che sta accadendo. Nonostante inizi a difendere il tuo prescelto, presti ancora inconsciamente attenzione a ciò che ha detto. Come risultato di tutto ciò, sorgono irritazioni e frequenti conflitti. Questo può essere evitato vietando la discussione del tuo partner tra amici o riducendo al minimo la comunicazione con persone così spiacevoli.

Come risolvere la situazione

Molti psicologi dicono che frequenti i litigisono la norma nelle relazioni. Ciò significa che le persone non sono indifferenti l'una all' altra. Ma se il partner è rimasto con te, nonostante tutti i conflitti sistematici, questo dice già molto. Ma come risolvere la situazione attuale e fermare i continui litigi nella tua relazione?

Non rimescolare il passato

Se l'hai già provato, probabilmente avrai notato come reagire in modo esagerato ai momenti che sono legati al passato. Anche se prima vivevi senza pensare a niente. Pertanto, vale la pena dimenticare tutto ciò che era prima della tua comparsa e non interessarsene, senza provocare gelosia e altri mal di testa. Se una persona è già con te, non serve altro per la completa felicità.

Non lasciare domande irrisolte

Alcune persone pensano che a volte sia meglio porre fine al litigio terminandolo con un cenno del capo o un silenzio. In effetti, questo può essere fatto e la vita sarà molto più tranquilla. Ma questo vale solo per quei casi in cui non tornerai più in queste situazioni. Se vuoi eliminare azioni simili dal tuo partner in un secondo momento, è meglio parlargli del problema. Allo stesso tempo, tutto dovrebbe essere fatto correttamente. Devi dire cosa in particolare ti ha reso nervoso. Quindi chiedi se possibile di non farlo di nuovo. Puoi suggerire un' alternativa in modo che questa azione non ti provochi più emozioni negative.

Nessuno deve qualcosa

Ricorda che non devi niente a nessuno, ma nessuno ti deve nientenon dovrebbe. Sei una persona esperta con gambe, braccia e cervello. Anche i tuoi genitori non ti dovranno mai nulla. Questo deve essere dato per scontato. Quando una persona ti aiuta, va bene, ma in caso contrario non dovresti insistere. Inoltre, non dovresti dimenticare le regole elementari dell'etica, usando più spesso la parola "per favore".

Dobbiamo abbassare l'asticella delle richieste e delle aspettative

Molto spesso la causa di conflitti e litigi nelle relazioni è che uno dei partner pretende troppo dall' altro, mentre il secondo non può dargli tutto ciò di cui ha bisogno. In questo caso, è necessario ricordare ancora una volta che non esistono persone ideali al mondo. Pertanto, non è necessario sforzarsi di rifare una persona per quella con cui sarebbe conveniente per te vivere. Questo è il lotto delle persone egoiste.

Non smettere di accettarti

Consideriamo esempi di come la visione del mondo di una persona cambia nel tempo:

1. Quando un ragazzo è l'anima dell'azienda. Conosce molte battute, è sempre di buon umore, in grado di sostenere qualsiasi conversazione. Per tutte le ragazze, all'inizio, un ragazzo del genere è un giovane carismatico e attraente che non rivela i propri problemi in pubblico. Quando una coppia vive insieme per molto tempo, le ragazze capricciose iniziano a percepire un comportamento come negligenza e mettersi in mostra, che si esprimono nel fatto che al partner non importa assolutamente di tutto. Come risultato di tutto ciò, la ragazza inizia a infastidirsi, provocando costantemente litigi nella relazione.
2. Una ragazza può reagire, leispigoloso e luminoso. Questa qualità attrae i ragazzi, considerano questo tratto speciale. Ma dopo alcuni anni di matrimonio, queste ragazze diventano puttane per gli uomini.

Sulla base di questi esempi, possiamo concludere che dovresti periodicamente tornare ai sentimenti e alle sensazioni che hai avuto prima, quando la relazione stava appena emergendo - a quel tempo, queste carenze erano virtù.

Combatti bene

Cosa fa ciascuno degli interlocutori quando inizia una lite tra di loro? Naturalmente, tutti stanno cercando di difendere il loro caso. E questo non sta accadendo nel modo più benevolo. Questa conversazione non porta quasi mai a nulla di buono. Ci sono modi per rendere più fruttuosi un litigio o un conflitto. Per questo è necessario:

1. Parla nel modo più calmo possibile.
2. Se noti che il tuo prescelto è nel mezzo delle emozioni, allora dovresti dire che non gli parlerai con un tono simile, è meglio aspettare che entrambi si calmino.
3. Non dovresti provare la tua opinione, devi esprimerla e poi sostenerla con argomenti e fatti.
4. Il partner non deve essere interrotto, poiché nella maggior parte dei casi è solo fastidioso, il che provoca una reazione negativa.
5. Meglio tacere che offendere il tuo interlocutore e urlargli contro.

Parole di controllo

Se ti piace eccitarti e dire molte cose cattive durante una lite con il tuo ragazzo o la tua ragazza, allora non dovresti sorprenderti che la relazione finirà prestoil tempo inizierà a peggiorare. Non importa come neghi dopo che è stato tutto detto dal male, il tuo prescelto o prescelto ricorderà tutte queste affermazioni offensive per molto tempo. Spesso dopo questo c'è un raffreddamento dei sentimenti per una persona, perché tutti vogliono essere idolatrati, ma in nessun caso essere umiliati.

Sapere come perdonare

Questo è molto importante, perché nella maggior parte dei casi è qui che è sepolto il cane. Devi guardarti dall'esterno. Presta attenzione a come comunichi con la persona amata. Ti piacerebbe se qualcuno ti parlasse allo stesso modo? Non è detto che le risposte a queste domande ti soddisfino.

Devi essere più morbido, perché a nessuno piace quando si fanno affermazioni durante una conversazione, una critica diretta.

Ma se qualcosa non ti soddisfa, allora devi sopportarlo o cercare di agire in modo astuto. Considera alcuni esempi:

1. Se la tua prescelta ha smesso di prendersi cura di se stessa, allora ha bisogno che le venga detto quanto era bella prima, specialmente con un vestito particolare o con una pettinatura particolare. E quando fa un po' di magia su se stessa, puoi ammirare il suo aspetto fantastico, fare molti complimenti.
2. Lo stesso vale per gli uomini: non tutti considerano normale aiutare la moglie in casa. Ma puoi coinvolgere anche lui in questo. Quando stendi l'impasto per fare gli gnocchi, puoi chiedere al tuo prescelto di aiutarti con questo. La richiesta dovrebbe essere basata su ciò che haisi scopre male, ed è un po' difficile per te, ma la tua amata, forte e maneggevole, sarà sicuramente in grado di fare gnocchi perfetti.

In conclusione, vale la pena notare che prima di mettere le tue cose in una valigia dopo una lite, dovresti pensare se ti sentirai davvero bene senza il tuo uomo. Chiediti se la causa del conflitto è così grave.