Come sbarazzarsi della stitichezza durante la gravidanza: farmaci e rimedi popolari

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:09

Le donne incinte sono a rischio di costipazione e disturbi correlati. Circa il 50% delle donne ha a che fare con disturbi delle feci durante questo periodo. La sensazione di pienezza, disagio e dolore addominale sono tutt' altro che le uniche conseguenze di un problema così delicato. In casi particolarmente gravi, la prolungata e sistematica mancanza di movimenti intestinali porta allo sviluppo di complicazioni nel feto e nella gestante.

Cosa fare con la stitichezza in una donna incinta? Prima di tutto, non puoi ignorare questo disturbo o aspettarti che scompaia da solo. Il suo trattamento è irto di alcune difficoltà, poiché la maggior parte dei farmaci è controindicata per le donne in posizione. Nell'articolo di oggi parleremo dei metodi consentiti per affrontare la stitichezza.

Breve descrizione del problema

La stitichezza è l'assenza di un movimento intestinale per 24 ore o la sensazione di un movimento intestinale incompleto dopo l' altrovisite ai servizi igienici. Nella vita ordinaria, le persone affrontano questo problema a causa di malnutrizione, disturbi gastrointestinali o mancanza di attività fisica. In caso di gravidanza, questo elenco è completato da caratteristiche fisiologiche. È quasi impossibile allontanarsene, perché c'è una seria ristrutturazione dell'intero organismo. Quali sintomi sono considerati allarmanti?

1. Ritenzione delle feci per più di 24 ore.
2. Piccola quantità di feci.
3. Sensazione di movimento intestinale incompleto.
4. Le feci sono secche e dure, simili a piselli.
5. Dolore al disegno nella regione iliaca sinistra.

Le donne incinte possono avere uno o più sintomi contemporaneamente. In ogni caso, non lasciare il problema incustodito. Dovresti parlarne con un ginecologo. È questo specialista che tratta la stitichezza nelle donne in gravidanza.

Motivi principali

La principale causa di problemi con le feci durante il periodo di gravidanza sono i cambiamenti ormonali. Al di fuori della gravidanza, il corpo produce continuamente sostanze che stimolano la contrazione dei muscoli interni. L'innervazione dell'utero e dell'intestino è una. Di conseguenza, quando un organo è rilassato, si osserva un effetto simile in un altro. Tale processo può portare ad aborto spontaneo.

Per evitare tale violazione, il corpo viene gradualmente ricostruito, creando una sorta di protezione. Una delle conseguenze negative di tali cambiamenti è la stitichezza durante la gravidanza. Come sbarazzarsenel'uso di medicinali o prescrizioni di guaritori tradizionali, sarà descritto di seguito.

Tra le altre cause che contribuiscono all' alterazione dei movimenti intestinali durante la gravidanza, i medici identificano:

1. Aumento del livello di progesterone nel sangue. L'eccessiva produzione dell'ormone influisce negativamente sul lavoro dell'intestino, indebolendone il tono.
2. Compressione dell'intestino da parte delle pareti dell'utero. Questo è un processo naturale dovuto alla crescita del bambino all'interno dell'utero. Pertanto, nelle fasi successive, la stitichezza nelle donne in gravidanza è molto comune.
3. Presenza di cibi ricchi di ferro nella dieta.
4. Situazioni stressanti.
5. Inattività. Uno stile di vita sedentario provoca il ristagno di sangue negli arti inferiori. Di conseguenza, la circolazione sanguigna nell'intestino e la sua funzione motoria sono disturbate.
6. Mancanza di liquidi nel corpo. Ogni giorno, una donna incinta dovrebbe bere almeno 2 litri di acqua pura.
7. Malattie interne. Parliamo principalmente di emorroidi e ragadi anali.

Se una donna soffriva di stitichezza prima della gravidanza, allora questo problema non andrà da nessuna parte durante la gravidanza. Sfortunatamente, durante il periodo di gravidanza, il suo decorso peggiora.

Qual è il pericolo di non avere un movimento intestinale?

Durante la gravidanza, una donna di solito presta attenzione al proprio benessere. Dolore al disegno o dolore, disagio durante i movimenti intestinali, sensazione di svuotamento incompleto dell'intestino: questi sono i problemi più comuni. Tuttavia, i disturbi latenti richiedono un'attenzione speciale. La loro donna di solito non lo èsi sente.

I processi di stagnazione nell'intestino crasso avvelenano lentamente il corpo. Il cibo trasformato manca già di componenti utili, ma le pareti dell'organo possono ancora assorbire le sostanze che ci sono. Di conseguenza, le tossine entrano nel flusso sanguigno. A poco a poco, iniziano ad avvelenare il corpo non solo della madre, ma anche del feto. Pertanto, non dovresti esitare con il trattamento o cercare di capire da solo come sbarazzarti della stitichezza durante la gravidanza. È meglio cercare immediatamente un aiuto medico qualificato. Il fatto è che le sostanze tossiche colpiscono principalmente il sistema nervoso centrale del bambino. Ed è ancora in fase di sviluppo. Qualsiasi intervento può influire negativamente sulla salute delle briciole.

Cosa fare con la stitichezza in una donna incinta?

I problemi con i movimenti intestinali durante la gravidanza richiedono cure mediche. Una condizione importante per il pieno funzionamento dell'intestino e dell'intero sistema del tratto gastrointestinale è l'osservanza della dieta e della dieta. È con questo che di solito inizia il trattamento nelle donne in posizione. In assenza di controindicazioni significative, i medici raccomandano di aumentare l'attività fisica. L'uso di lassativi e supposte per la stitichezza durante la gravidanza si riferisce a misure estreme. Tuttavia, in alcuni casi, l'intervento medico è davvero necessario.

Ora diamo un'occhiata più da vicino a ciascuno dei metodi di risoluzione dei problemi.

Correzione dello stile di vita

È possibile regolare le feci e migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale senza intervento medico. Il cambiamento è meglio iniziare con il beremodalità. Normalmente, una persona sana dovrebbe bere circa 1,5-2 litri di acqua pura al giorno. Per le donne in posizione, soprattutto nelle fasi successive, queste cifre sono troppo alte. Il fatto è che bere troppi liquidi può causare gonfiore. Inoltre, aumenta il carico sul sistema cardiovascolare. Pertanto, prima di iniziare il trattamento domiciliare, è necessario consultare un ginecologo. Se non ci sono controindicazioni, puoi tranquillamente seguire i consigli e consumare fino a 2 litri di liquidi al giorno. Con la comparsa di edema, si consiglia di ridurre questo tasso a 1,5 litri. La preferenza dovrebbe essere data a succhi, brodi e tè verde.

Come sbarazzarsi della stitichezza durante la gravidanza a casa? Le future mamme sono estremamente utili per le passeggiate quotidiane di 30 minuti all'aria aperta. Quando la gravidanza procede senza complicazioni, puoi anche eseguire esercizi semplici o esercizi leggeri a casa. Ad esempio, alzandoti dal letto, esegui 10 squat lisci. Un buon effetto dona un rilassamento e una tensione alternati dei muscoli dell'ano. Alcune donne incinte traggono vantaggio dalle forbici e dagli esercizi in bicicletta.

Normalizzare la voglia di defecare permette la digitopressione sui punti di agopuntura responsabili del funzionamento dell'intestino. Il più importante si trova tre dita sotto l'ombelico. Si consiglia di premere questo punto con movimenti intermittenti 30-40 volte al giorno. In caso di disagio, è meglio interrompere la procedura.

Attività fisica

Un'attività fisica moderata è necessaria e benefica durante la gravidanza. Non c'è bisogno di andare in palestra oimpegnarsi nella corsa a lunga distanza. Basta fare le passeggiate quotidiane. Se il lavoro della futura mamma è associato a una lunga permanenza in una posizione, si consiglia di fare brevi pause di riposo circa una volta all'ora. In questo momento, puoi fare esercizi leggeri o fare una passeggiata in ufficio. Questo approccio elimina il ristagno di sangue nel bacino.

Dieta e dieta

La nutrizione della futura donna in travaglio dovrebbe essere il più equilibrata possibile. Se ci sono problemi con il tratto gastrointestinale, si consiglia di rivedere la dieta quotidiana. In che modo è diversa la dieta per la stitichezza nelle donne in gravidanza?

Prima di tutto, i medici consigliano di mangiare più cibi ricchi di fibre vegetali. Questo componente alimentare non viene digerito sotto l'influenza degli enzimi gastrointestinali. Al contrario, contribuisce alla formazione di feci molli dovute al gonfiore al contatto con l'acqua. Questi due componenti accelerano notevolmente e facilitano il processo di defecazione.

Gli alimenti ricchi di fibre vegetali includono:

• Quasi tutte verdure (pomodori, cetrioli, cavoli, melanzane, peperoni, barbabietole);
• alcuni frutti (prugne, albicocche, pesche, uva);
• frutti di bosco (lamponi, uva spina, fragole, ribes);
• legumi e cereali (avena, mais, orzo, fagioli);
• crusca e pane integrale.

I pasti per le donne incinte dovrebbero essere frazionari. Dovresti mangiare ogni 3-4 ore, ma in piccole porzioni. Frutta e verdura si mangiano meglio crude. La carne è meglio tagliata a pezzi grandi,che stimolerà ulteriormente le viscere.

Cos' altro possono avere le donne incinte per la stitichezza? I prodotti a base di latte acido hanno un effetto positivo sul funzionamento dell'intero sistema gastrointestinale. Si consiglia di prestare particolare attenzione al kefir e allo yogurt, perché contengono bifidobatteri. Alcuni prodotti dovranno essere abbandonati fino alla nascita del bambino. Questi sono i seguenti prodotti:

• tè forte e caffè, cioccolato;
• cibi grassi;
• panini e pasticcini vari.

Se una signora in posizione soffre anche di un aumento della formazione di gas, è meglio escludere dalla dieta cavoli, legumi e spinaci.

Il lassativo più sicuro

Se i cambiamenti nello stile di vita e la dieta non portano i risultati desiderati, vengono prescritti lassativi per curare la stitichezza. Non tutti i farmaci sono adatti alle donne in gravidanza, perché la maggior parte di essi ha gravi effetti collaterali. Pertanto, un medico dovrebbe prescrivere un ciclo di terapia dopo aver confrontato i benefici del loro utilizzo con il potenziale rischio per il feto.

Il meccanismo d'azione della maggior parte di questi farmaci si basa sull'aumento della motilità intestinale. Tuttavia, nelle donne in posizione, il loro uso può provocare il tono dell'utero e aumentarne la contrattilità. Tali fenomeni sono pericolosi per parto prematuro o addirittura aborto spontaneo.

Quali lassativi sono consentiti alle donne in gravidanza? I seguenti medicinali sono caratterizzati dalla massima efficacia:

1. "Duphalac" (consigliato da prendereper 2-3 settimane, poiché il farmaco ha un effetto cumulativo).
2. Senade (queste compresse sono lassativi a base di erbe).
3. "Microlax" (la soluzione per uso rettale consente di far fronte alla violazione dei movimenti intestinali entro 20 minuti).

Le uniche supposte per la stitichezza durante la gravidanza che una donna può usare e non temere per la salute del bambino sono la glicerina. Hanno un leggero effetto irritante sui recettori del retto e non aumentano il tono dell'utero.

Posso fare clisteri?

L'uso di un metodo meccanico per affrontare la stitichezza è ampiamente utilizzato nella pratica medica moderna. Il clistere ti consente di eliminare immediatamente il problema. Tuttavia, durante il parto di un bambino, questo metodo ha alcune controindicazioni, dovute ad alcune caratteristiche del corpo femminile. La procedura stessa può provocare un parto prematuro. Pertanto, è necessaria una consultazione preliminare con un ginecologo.

Un clistere durante la gravidanza non è raccomandato nei seguenti casi:

• la donna ha una storia di aborti spontanei;
• bassa placentazione;
• tono uterino;
• aborto spontaneo minacciato;
• Identificata insufficienza istmico-cervicale.

In altri casi, è lecito ricorrere all'aiuto di un clistere. Quando un medico sospetta la sua efficacia, può vietare tale procedura. In questo caso, lo specialista prescrive pillole per la stitichezzadonne in gravidanza, seguendo una dieta speciale.

Aiuto dei guaritori popolari

La medicina alternativa offre le proprie ricette per sbarazzarsi dei problemi con i movimenti intestinali. Quando scegli l'una o l' altra opzione, dovresti prestare attenzione agli ingredienti. Molte erbe e altri ingredienti a base di erbe sono controindicati per tutti i 9 mesi, poiché possono provocare il tono uterino.

Come sbarazzarsi della stitichezza durante la gravidanza? Di seguito sono elencate le ricette più efficaci e sicure:

1. Decotto di prugne. Dovrai prendere 200 g di frutta secca e 100 g di farina d'avena. Versare questi ingredienti in 2 litri di acqua fredda, portare ad ebollizione e poi far sobbollire a fuoco basso. La massa finita dovrebbe essere filtrata e raffreddata. Si consiglia di assumere un cucchiaio di decotto prima di coricarsi.
2. Un bicchiere di yogurt con un cucchiaio di olio vegetale aiuta anche a normalizzare il tratto digestivo.
3. Un altro strumento utile è l'acqua bollita più comune. Ogni giorno, al mattino, devi bere un bicchiere di liquido a stomaco vuoto. L'acqua non solo migliora la peristalsi intestinale, ma ammorbidisce anche le feci, supporta il pieno funzionamento dello stomaco. Inoltre il liquido freddo non irrita la mucosa dell'organo, non provoca tono muscolare uterino.

Qualsiasi rimedio popolare per la stitichezza nelle donne in gravidanza può essere assunto solo dopo aver consultato un medico. Va tenuto presente che questo disturbo si manifesta con vari gradi di intensità per tutti. Pertanto, non esiste una ricetta universale per questo. Spesso una donna in una posizione deve provarne diversi contemporaneamenteopzioni per trovare il modo più efficace per risolvere il problema.

Metodi di prevenzione

La stitichezza viene diagnosticata in una donna quando si lamenta di non avere feci durante il giorno. Ogni volta che va in bagno, deve fare uno sforzo. Ciò aumenta notevolmente il rischio di tono uterino e il rischio di aborto spontaneo. Pertanto, la risposta alla domanda se le donne in gravidanza possono spingere con la stitichezza dovrebbe essere negativa. D' altra parte, una donna non può svuotare le sue viscere altrimenti. Se segui consigli abbastanza semplici, puoi evitare la comparsa di questo problema durante il periodo di attesa del bambino. La prevenzione di un problema così delicato include:

• alimentazione corretta ed equilibrata;
• consumo giornaliero di prodotti a base di latte fermentato;
• esclusione dalla dieta dei “rifiuti” alimentari (cibi fritti e grassi, bevande gassate dolci, ecc.);
• stile di vita attivo e pratica di sport fattibili;
• assunzione di liquidi adeguata.

I movimenti intestinali difficili per 9 mesi sono un fenomeno abbastanza comune e allo stesso tempo caratteristico per questo periodo. Quando compaiono i sintomi iniziali del disturbo, puoi provare a eliminarlo con una dieta speciale o rimedi popolari. In caso di forte dolore, sarà necessaria una consultazione con un ginecologo e, molto probabilmente, farmaci. Per non esporre il tuo corpo agli effetti dei farmaci, è necessario prestare attenzione per prevenire la stitichezza nelle donne in gravidanza.in anticipo.