2025 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-22 18:02
Recentemente, le persone che trascorrono molto tempo al computer iniziano a notare che la loro acuità visiva si sta deteriorando, compaiono doppi oggetti, aumenta il rilascio di lacrime, una sensazione di granello sotto le palpebre, appare dolore agli occhi zona, i bulbi oculari sembrano infiammati. La manifestazione di questi sintomi è chiamata sindrome da visione artificiale (CCS).
Studi statistici hanno dimostrato che la CHD si osserva nel 75% delle persone che trascorrono diverse ore al computer ogni giorno.
Qual è il motivo degli effetti dannosi della comunicazione con un computer sulla vista umana
Il cervello e gli organi visivi di una persona percepiscono l'immagine dallo schermo monitor e l'immagine che si trova sulla carta in modo diverso. Il testo su carta è nitido, mentre le lettere sullo schermo del computer non sono nitide e chiare.
Le immagini su un monitor sono formate utilizzando minuscoli punti di luce (pixel) che di solito sono più luminosi verso il centro rispetto ai bordi dello schermo. Queste sfumature rendono difficile la messa a fuoco degli occhi, il che porta a un sovraccarico del canale visivo durante il lavoro.con un computer. Inoltre, la radiazione blu-viola generata dai monitor ha un effetto negativo sui tessuti oculari.
Oltre a questo, con l'attenzione concentrata sullo schermo, una persona sbatte le palpebre molto meno spesso del solito. Allo stesso tempo, il lavoro delle ghiandole lacrimali viene interrotto, le funzioni protettive, nutrienti e di rifrazione della luce si deteriorano. Questo porta alla sindrome dell'occhio secco.
A causa dei suddetti fattori negativi, è diventato necessario proteggere gli occhi dagli effetti dannosi del computer sulla vista.
Quali misure adottare contro gli effetti dannosi del computer
È possibile abbandonare il computer nell'era dell'informatica, quando è diventato indispensabile sia al lavoro che a casa? Certo che no, perché ora nessuna organizzazione o istituzione può fare a meno di un computer.
Non ci sono limiti di età per i normali utenti di computer. Ora una parte significativa della giornata al computer è trascorsa da persone dai 6 ai 70 anni. Come puoi proteggere la tua vista dagli effetti dannosi di un computer?
Occhiali per computer - protezione per gli occhi
Gli occhiali per computer sono una buona protezione per gli occhi quando si lavora al PC, le recensioni degli esperti consigliano anche agli utenti di acquistare questo accessorio.
Dispongono di lenti speciali progettate per ridurre lo sviluppo dei sintomi associati alle malattie cardiovascolari.
Uno speciale filtro di interferenza viene applicato sulla superficie delle lenti degli occhiali per computer, che assorbe i raggi dello spettro blu-viola. Le caratteristiche ottiche di questoi rivestimenti aumentano il potere risolutivo dell'occhio, il che porta a una diminuzione del carico visivo.
Gli occhiali per computer non hanno controindicazioni. Gli occhiali con lenti senza diottrie sono prodotti per utenti con vista normale.
Per coloro che indossano costantemente occhiali con diottrie, puoi raccogliere occhiali per computer già pronti in ottica o andare in un salone specializzato dove realizzeranno occhiali per un computer con i parametri necessari, presteranno attenzione a tutti i tuoi desideri e feedback.
Gli occhiali per computer sono un accessorio importante. Diamo un'occhiata più da vicino alla selezione di occhiali per il computer. Per garantire un lavoro confortevole al monitor, vengono realizzate lenti per occhiali per computer di diversi tipi, di cui parleremo.
Lenti monofocali
In questi obiettivi, la zona ottica consente di osservare lo schermo del computer, offrendo una visuale più ampia. Di solito tali lenti sono scelte da persone con una vista normale. Ma con miopia o ipermetropia con tali occhiali, oggetti lontani o vicini avranno contorni sfocati.
Bifocali
La metà superiore di queste lenti ha lo scopo di mettere a fuoco lo schermo del computer e la metà inferiore è adattata per la percezione di oggetti a distanza ravvicinata. Queste lenti mostrano un confine che separa due zone ottiche. Sebbene questi obiettivi forniscano una visione e una lettura confortevoli a distanza ravvicinata, gli oggetti distanti verranno percepiti come sfocati.
Lenti progressive
Esteriormente sono simili ai monofocali convenzionalilenti, poiché non ci sono confini chiari tra le zone ottiche. Tuttavia, gli obiettivi progressivi hanno tre segmenti con diverse capacità di visualizzazione. La zona superiore è progettata per la visualizzazione di oggetti a lunga distanza, l'ampia zona di buffer è per lavorare su un computer e la parte inferiore dell'obiettivo è progettata per la messa a fuoco a distanza ravvicinata. Questo tipo di lente è la più comoda, in quanto ti permette di vedere chiaramente a qualsiasi distanza, sentendoti più naturale.
Occhiali per computer, le recensioni degli oftalmologi lo confermano, riducono al minimo gli effetti dannosi sugli occhi delle lampade fluorescenti grazie alle loro proprietà di non far passare i raggi blu-viola che influiscono negativamente sugli occhi. Nelle giornate di sole all'aperto, uno speciale rivestimento degli occhiali per computer proteggerà in modo affidabile dai raggi ultravioletti. In questa situazione, gli occhiali per computer antiriflesso apportano doppi vantaggi ai loro proprietari.
Come scegliere gli occhiali per lavorare al computer
La scelta degli occhiali per computer dovrebbe essere basata sul tipo di lavoro al computer. Se la parte del leone del lavoro è legata ai testi, allora è meglio scegliere occhiali con lenti che migliorano il contrasto e rimuovono i mezzitoni. Quando si lavora con programmi grafici, saranno l'opzione migliore.
In questo caso, dovresti chiedere al venditore in dettaglio il modello di occhiali scelto e familiarizzare con la documentazione ad essi corrispondente. Se uno non è disponibile, è consigliabile astenersi dall'acquistarlosalone.
Per i giocatori, gli amanti delle scene dinamiche, sono adatti occhiali antiriflesso per un computer, le recensioni di tali accessori possono, ovviamente, essere visualizzate su Internet, ma è meglio acquistare l'ottica per lavorare con i computer in negozi speciali.
L'acquisto di ottiche su Internet è indesiderabile, poiché esiste un' alta probabilità di acquisire un falso. Il prezzo non è un indicatore di qualità, ma neanche questo criterio va scartato. Per non pagare due volte, è meglio spendere soldi per occhiali protettivi per computer di alta qualità. Le recensioni degli utenti indicano che gli occhiali dei produttori tedeschi, giapponesi e svizzeri meritano più fiducia. La qualità dell'ottica per computer domestica e cinese è leggermente inferiore, ma ad un prezzo è più abbordabile.
Design o qualità
Quando si acquistano occhiali per la vita di tutti i giorni, viene prestata molta attenzione al loro aspetto, ma se si scelgono gli occhiali per un computer, le recensioni dei clienti, ovviamente, giocano un ruolo importante, ma la qualità dell'accessorio sarà una scelta più prioritaria. Puoi familiarizzare con l'aspetto di questi occhiali guardando le loro foto per assicurarti che siano tutti identici. Sono comodi da indossare, svolgono principalmente funzioni protettive. Gli occhiali protettivi sono realizzati con diottrie e con lenti ordinarie. Per gli utenti di PC che soffrono di miopia o ipermetropia, è meglio ordinare lenti speciali per lavorare al computer con le giuste diottrie.
Quale dovrebbe essere la cornice
Se guardi le recensioni, gli occhiali per computer sono ora richiesti e possiamo concluderloL'opzione migliore per il materiale per il telaio può essere una buona plastica o un metallo di alta qualità. Quando si sceglie un elegante telaio in metallo, è meglio assicurarsi che sia di alta qualità, altrimenti il rivestimento del telaio inizierà a svanire piuttosto rapidamente. Ciò provoca l'ossidazione del metallo del telaio a causa del contatto con la pelle, che può causare una reazione allergica e irritazione, nonché macchie scure sulla pelle nel punto di contatto con il metallo, a cui spesso gli utenti prestano attenzione quando si allontana recensioni.
Gli occhiali per computer hanno un costo piuttosto elevato, dovuto all'elevata qualità di tutti i componenti, alla qualità della lucidatura, alle proporzioni e ai fissaggi affidabili.
Occhiali da Gunnar
Gli occhiali per computer Gunnar sono una novità che può davvero proteggere gli occhi dell'utente e prevenire il sovraffaticamento durante il lavoro prolungato. Questi occhiali possono davvero proteggere la tua vista dai danni del monitor. Per gli impiegati, gli occhiali per il computer Gunnar saranno indispensabili, le recensioni dicono che la collezione OFFICE è la soluzione migliore per tali scopi. Se un bambino ama i giochi per computer, la serie di occhiali da gioco Gunnar per i giocatori aiuterà a ridurre significativamente lo sforzo dei suoi occhi, pur mantenendo una visione normale. La gamma comprende anche occhiali protettivi per computer della serie Gunnar Gaming con un'ampia variazione di forme del telaio, che hanno ottenuto recensioni positive. Gli occhiali per computer, o meglio le lenti, sono realizzati in materiale esclusivo con rivestimento antiriflesso egeometria migliorata. Sono realizzati per l'uso a una lunghezza focale specifica, con uno speciale rivestimento progettato per funzionare con monitor LCD e TFT e tutti i tipi di tablet, nonché per lavorare in ambienti con lampade fluorescenti. Le lenti sono dotate di filtri ottici antiriflesso sviluppati sulla base delle tecnologie GUNNAR i-AMP.
L'uso del colore giallo e del rivestimento antiriflesso nelle lenti è stata la soluzione migliore per aumentare il contrasto dell'immagine percepita dal monitor e ha ridotto significativamente l'effetto dell'illuminazione intensa sulla vista utilizzata negli uffici.
Protezione reale degli occhiali per computer
L'opinione della maggior parte degli oftalmologi è inequivocabile: tali occhiali alleviano davvero l'affaticamento, prevengono il verificarsi di mal di testa associati agli occhi e prevengono i danni alla vista. Va ricordato che non ti libererai di tutti i disturbi agli occhi acquistando gli occhiali. Protezione dal computer, le recensioni degli utenti lo dicono, ovviamente, ci sarà, ma gli occhiali per computer riducono solo l'affaticamento degli occhi e rendono il lavoro al monitor più comodo e sicuro, ma non sono in grado di salvare da problemi di vista se le regole di cura per la propria salute sono violate.
Monitoraggio della vista, pause di lavoro
Oltre all'uso di accessori protettivi, devi monitorare costantemente lo stato della tua vista, facendo riposare periodicamente i tuoi organi visivi. Lo sfarfallio invisibile dello schermo è piuttosto stancanteper la percezione degli occhi durante la visualizzazione di immagini su monitor moderni. Si consiglia di prendersi una pausa dal lavoro, fare ginnastica per gli occhi, rilassarsi, anche se si indossano occhiali da computer. Le recensioni dicono che il modo più efficace per rilassarsi è un sonno sano. Se non riesci ad addormentarti, puoi provare a rilassarti appoggiandoti allo schienale della sedia e chiudendo gli occhi con i palmi delle mani, essendo stato in questo stato per almeno un minuto.
Non dobbiamo dimenticare la corretta calibrazione del monitor. La combinazione di colori dovrebbe essere realistica e confortevole per gli occhi, il che riduce anche il carico sugli organi visivi.
Metodi di prevenzione
I migliori occhiali per computer non possono proteggere completamente gli occhi dagli effetti dannosi che si verificano durante il lungo lavoro quotidiano al computer. Cioè, riposiamo gli occhi e non fare affidamento solo sugli occhiali per computer.
Le recensioni dei medici, che possono essere trovate su molti forum specializzati, affermano che gli oftalmologi raccomandano di seguire le seguenti regole per prevenire lo sviluppo di CHD:
- Devi lavorare al computer in una stanza ben illuminata.
- Monitoraggio posizione min 50-60 cm dagli occhi.
- Pause obbligatorie ogni mezz'ora di lavoro con il computer.
Durante la pausa, devi fare degli esercizi leggeri per gli occhi:
- Giro massimo degli occhi a sinistra, poi a destra, in alto, in basso.
- Rotazione degli occhi in un cerchio, prima in una direzione, poi nella direzione opposta.
- Strettogli occhi si chiudono per 5 secondi, quindi si spalancano. La procedura viene ripetuta più volte.
- Lampeggia velocemente per 2 minuti. Questo esercizio idraterà gli occhi e impedirà che si secchino.
- La direzione di guardare in lontananza. Allevia la tensione dagli occhi.
- Gli occhi sono chiusi e le palpebre vengono massaggiate con un movimento circolare delle dita.
Se segui queste semplici regole, i tuoi occhi saranno sempre sani.
Consigliato:
La moglie non vuole lavorare - cosa fare? Come convincere tua moglie a lavorare: i consigli di uno psicologo
Ogni secondo uomo affronta un problema quando sua moglie non vuole lavorare. Cosa fare in una situazione del genere, per costringere la signora a non essere pigra e trovare il suo posto nella vita, o per lasciarla stare a casa e crescere figli? La soluzione al problema è abbastanza ovvia quando la famiglia non ha abbastanza soldi. Ma quando un uomo guadagna bene, la questione può rimanere aperta per molti anni. Trova la risposta qui sotto
Dipendenza da computer negli adolescenti. Dipendenza dai giochi per computer. Dipendenza da computer: sintomi
Questo articolo toccherà un argomento così importante oggi come la dipendenza dal computer negli adolescenti. Come si verifica, quali sintomi possono essere osservati in un bambino e come aiutare il bambino a far fronte al problema: puoi leggere tutto questo di seguito
Perché ho bisogno di occhiali per computer e come sceglierli correttamente?
Nella nostra era dell'informazione, è difficile immaginare la vita di una persona senza utilizzare un dispositivo per la ricerca e l'elaborazione delle informazioni. Qualcuno usa uno smartphone per questo scopo, qualcuno usa un tablet o un laptop e qualcuno usa un normale computer desktop. Purtroppo le lunghe ore che le persone trascorrono davanti al monitor hanno un impatto negativo sul loro benessere e sulla condizione dei loro occhi. Pertanto, ha senso utilizzare occhiali antiriflesso per un computer
Perché non puoi sposarti in un anno bisestile? L'opinione del popolo, degli astrologi e della chiesa
2016 è dietro l'angolo e molti amanti che sognano di legittimare la loro relazione si chiedono se è possibile sposarsi in un anno bisestile e se è possibile sposarsi. In questa pubblicazione considereremo a cosa sono collegate le paure delle future coppie e ascolteremo anche l'opinione di astrologi e rappresentanti della chiesa
Come pulire gli occhiali? Regole per la cura degli occhiali
Per prolungare la vita di un accessorio tanto amato e talvolta necessario come gli occhiali, devi essere in grado di prendertene cura e conoscere le regole di pulizia. Considera come pulire gli occhiali, nonché quali mezzi e modi è meglio non farlo. Analizzeremo anche le regole di base per la conservazione e la cura, indipendentemente dal loro scopo