Quando iniziare gli alimenti complementari per non avere problemi?

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:08

Diventando genitori, mamma e papà si preoccupano di quando iniziare i cibi complementari. E non è un caso che siano preoccupati per questo argomento, perché dovresti avvicinarti alla nutrizione del bambino in modo responsabile. La salute del bambino, le sue preferenze di gusto dipenderanno da questo. Quale consiglio dovrebbe ascoltare una giovane mamma per non fare del male al suo piccolo? Le nonne consigliano una cosa, i medici - un' altra, le amiche - una terza. Dov'è la verità? Quando iniziare gli alimenti complementari?

Ai tempi delle nostre nonne, i cibi complementari erano significativamente diversi da oggi. Quindi non c'è bisogno di ascoltarli. Ascolta con calma i loro consigli e le loro lezioni, ma fai le tue cose.

Quando iniziare il primo svezzamento? Un bambino sano e normalmente in aumento di peso, senza allergie o altre malattie, inizia a ricevere cibo per adulti all'età di 6 mesi. Prima di tutto, il bambino deve essere introdotto alle verdure e solo allora alla frutta. Questo dovrebbe essere fatto perché la frutta ha un sapore più gradevole e dolce e in futuro il bambino potrebbe rifiutare verdure sane.

Quindi, a che ora iniziare a dare alimenti complementari a un bambino, lo abbiamo già scoperto. A 6 mesi proviamo a dare quanto segueprodotti: purea di verdure di patate, zucchine, cavolfiori, carote. Con quest'ultimo, dovresti stare attento, poiché può causare allergie. E in generale, fai attenzione ai prodotti dai colori vivaci, è meglio scegliere quelli bianchi o verdi per la prima poppata. Puoi provare a dare i broccoli, che sono anche estremamente utili. Sarà l'ideale se le verdure vengono cotte a bagnomaria e poi schiacciate con un frullatore.

Risponderemo alla domanda "a che ora iniziare gli alimenti complementari per un bambino" - a 6 mesi. Fino a questo momento, il bambino riceve le sostanze e gli oligoelementi necessari dal latte materno o dalla formula. Devi dare i primi prodotti al piccolo in microdosi e un po'. Il primo giorno puoi dare 1 cucchiaino di purea, il secondo - un po' di più, in 10-20 giorni porta il volume della porzione a 120-125 g Ricorda che il bambino non ha bisogno di sale e zucchero per un massimo di un anno, non dovresti sovraccaricare gli organi interni del bambino con loro. Dopo le verdure, puoi provare anche la frutta, questo deve essere fatto allo stesso modo. Scegli mele verdi anziché rosse per evitare reazioni allergiche.

Quando dovrei iniziare a dare la carne al mio bambino? Dai 7 mesi puoi provare a dare al tuo bambino carne di coniglio o di vitello. Sarà perfettamente abbinato e digerito con le verdure. Ricorda che il cibo deve essere macinato in un frullatore. Alla stessa età, puoi provare a introdurre il porridge nella dieta del bambino. È meglio iniziare con senza glutine: grano saraceno, mais, riso, farina d'avena. Andranno bene con la frutta se le aggiungete al porridge. Il tuorlo d'uovo può essere dato anche a 7mesi. ¼ del tuorlo bollito va aggiunto alla purea di verdure. Inizia gli alimenti complementari dal tuorlo con una piccola dose delle dimensioni di una testa di fiammifero.

I succhi di frutta possono anche diversificare il menu del bambino. A 8 mesi è il momento di mangiare prodotti a base di latte fermentato, come la ricotta o lo yogurt naturale. Puoi dare uno spuntino su un biscotto o un pezzo di mela, se hai qualche dente.

Quando dovrei iniziare a dare da mangiare al mio pesciolino? Dai 9 mesi puoi nutrire il tuo bambino con la purea di pesce. Fai attenzione quando pulisci, rimuovi tutte le ossa, se necessario puoi farlo scorrere attraverso un tritacarne, quindi tritalo con un frullatore.

Ricorda che l'età in cui inizi i cibi complementari non dovrebbe essere prima di 6 mesi! La salute del bambino dipende da questo.