Alimenti complementari per neonati: tempi, tipologie di alimenti complementari, prodotti necessari

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:08

Il corpo del bambino si sta sviluppando. Si muove attivamente, si siede, cerca di alzarsi. L'aumento di peso inizia a diminuire. Questo è uno dei segnali che è giunto il momento di introdurre alimenti complementari. Qual è il momento migliore per farlo?

Non molto tempo fa, solo un paio di decenni fa, si credeva che 2-3 mesi fosse già tempo. Ora, la maggior parte dei medici concorda all'unanimità: è meglio introdurre alimenti complementari a 6 mesi. È vero, questa cifra si riferisce all'alimentazione del bambino per mesi durante l'allattamento. Il fatto è che il latte materno è ricco di sostanze necessarie per lo sviluppo e la crescita del bambino e le miscele possono mancare di alcuni componenti. Quando iniziare l'allattamento al seno? I bambini artificiali vengono introdotti meglio agli alimenti complementari a 4 mesi. A questo punto, il tubo digerente è già abbastanza maturo per accettare nuovo cibo. L'attività degli enzimi è aumentata, la loro concentrazione si è avvicinata all'adulto.

C'è un altro pregiudizio: alcuni credono che gli alimenti complementari dovrebbero essere introdotti solo dopo la comparsa del primo dentino. Questo non è vero. Dopotutto, l'aspetto dei denti è individuale, per alcuni compaiono entro l'anno. E in assenza di una varietà di sostanze nutritive, un bambino può persino sviluppare il rachitismo! Ce ne sono altripiù indicativi, segni della disponibilità del corpo del bambino a ricevere nuovo cibo. Gli alimenti complementari per l'infanzia vengono introdotti durante l'allattamento al seno per mesi.

Perché i bambini allattati al seno vengono introdotti alimenti complementari a 6 mesi?

Ci sono diverse ragioni per questo. In primo luogo, prima di questa età, i bambini hanno un riflesso di spinta del cibo. Tutto ciò che entra nelle loro bocche lo spingono fuori con la lingua. C'è questo riflesso per proteggere il bambino dall'entrare in bocca di corpi estranei che possono essere ingeriti o causare soffocamento. Il bambino non sa ancora sputare. Dopo l'attenuazione di questo riflesso, puoi provare a nutrire il bambino con un cucchiaio. Potrà prendere il cibo in bocca e ingoiarlo.

La postura del bambino gioca un ruolo importante nella preparazione all'allattamento. A 6 mesi, i bambini di solito iniziano a sedersi. Sedersi a mangiare da un cucchiaio è molto più conveniente. Il bambino può anche mostrare una posa del suo desiderio o riluttanza a mangiare. Se il cibo lo attrae, può sporgersi in avanti verso il cucchiaio, in caso contrario, inclinarsi all'indietro.

I bambini spendono molte calorie, quindi il latte materno non gli basta più. Il fatto è che il cibo più solido ha più calorie di quello liquido, il che risulta essere come una soluzione acquosa di nutrienti. Dopotutto, il latte è l'88% di acqua. Il porridge è molto più nutriente. Puoi capire che un bambino non è saturo di latte materno dal fatto che inizia a chiedere il seno molto spesso.

A questa età, i bambini mostrano attivamente interesse per tutto ciò che accade intorno. Compreso il cibo. Vedono adulti che mangiano qualcosa e cercano di provare gli adultiprodotti.

Tutti questi segni indicano la disponibilità di un bambino per l'introduzione di nuovi alimenti. Tutti i bambini sono individuali, quindi il periodo per l'introduzione di alimenti complementari può variare di mezzo mese in una direzione o nell' altra. Se questi segni non sono presenti e hanno 6 mesi, attendi 2-3 settimane.

Pericoli di introduzione anticipata e tardiva di alimenti complementari

Se introduci nuovi alimenti nella dieta di tuo figlio troppo presto, il corpo di tuo figlio potrebbe non essere affatto pronto per questo. Il cibo contiene microrganismi che l'immunità del bambino non può affrontare. Il cibo può essere digerito male e causare anche allergie. E un nuovo trattamento può anche ridurre l'interesse del bambino per il seno o il biberon, portando a una diminuzione dell'allattamento della madre o alla perdita di peso del bambino.

Perché non dovremmo introdurre cibi complementari troppo tardi? Il latte materno è povero di ferro e zinco e il bambino può ottenere questi elementi solo dal cibo. Con una mancanza di ferro, si sviluppa anemia da carenza di ferro. Il bambino ha bisogno di sempre più nutrienti e l'aumento di peso diminuirà ogni mese. Inoltre, la mancanza di cibo sufficientemente solido inibisce il riflesso masticatorio e l'ulteriore sviluppo dei muscoli delle mascelle e della lingua. E saranno ancora necessari non solo per il cibo, ma anche per la parola.

Alimenti complementari pediatrici ed educativi

L'alimento pediatrico più diffuso, altrimenti si può definire tradizionale. Il suo scopo è prendersi cura della salute del bambino. Inserisci la dieta dei lattanti alimenti complementari per mesi. In primo luogo, al bambino viene somministrato nuovo cibo in una microdose e, entro circa una settimana, la sua quantità viene portatanorma di età. Il corpo del bambino riceve i nutrienti necessari. Il latte viene gradualmente eliminato dalla dieta del bambino.

Cibi complementari pedagogici - questo è quando un bambino riceve nuovi prodotti in microdosi dalla tavola degli adulti. Una microdose è la quantità che si inserisce tra le punte delle unghie del pollice e dell'indice chiusi.

Gli alimenti complementari pedagogici per i bambini non hanno tanto una funzione nutritiva quanto cognitiva. Introduce il bambino alla dieta degli adulti. Il latte materno rimane l'alimento principale, almeno fino a un anno.

Frutta o verdura

Cosa inserire per primo? Da molti anni è consuetudine iniziare gli alimenti complementari con succhi di frutta o puree. I medici moderni non consigliano di farlo. I frutti sono alimenti piuttosto aggressivi per il tratto gastrointestinale dei bambini. È meglio aspettare con loro. Inoltre, le puree, e ancor di più i succhi, sono ricche di zuccheri e questo può avere due conseguenze indesiderabili. In primo luogo, un bambino può ingrassare molto, e non tanto per la crescita dell'intero organismo, ma per l'accumulo di tessuto adiposo in eccesso, e in secondo luogo, dopo le puree dolci, i cereali noiosi e le puree vegetali potrebbero non essere il suo gusto.

Da dove cominciare?

Quindi, gli alimenti più adatti per iniziare ad allattare un bambino sono passati di verdura e cereali. Sono a basso contenuto di zuccheri e acidi, che possono irritare lo stomaco. Molto spesso, si consiglia di iniziare con verdure leggere e ipoallergeniche. Ma se il bambino non sta ingrassando bene, i medici raccomandano spesso di iniziare la prima poppata del bambino con i cereali. Kashiscegli senza glutine Questi sono cereali a base di mais, grano saraceno e riso. Il fatto è che il corpo del bambino non è ancora in grado di digerire il glutine, e questo gli darà un carico inutile e sostanze nocive.

Errori nell'introduzione di alimenti complementari

Non somministrare immediatamente la dose dell'età del prodotto. È meglio iniziare con circa un quarto di cucchiaino. Solitamente la quantità di nuovo cibo viene portata alla dose di età in una settimana, ma a volte il processo viene prolungato per un mese, mentre, se non ci sono problemi di salute, altri piatti iniziano ad entrare nella dieta in parallelo. È importante monitorare le condizioni del bambino: mostra segni di disagio, che colore e consistenza hanno le sue feci e con quale frequenza si verificano.

Non c'è bisogno di introdurre cibi complementari nel pomeriggio. Se dai un nuovo prodotto al tuo bambino al mattino, sarà più facile seguire le sue condizioni durante il giorno.

Non introdurre nuovi prodotti troppo spesso o, al contrario, ritardare questo processo. L'intervallo ottimale tra l'introduzione di un nuovo alimento è di una settimana.

Non avere fretta. Non è necessario introdurre due prodotti nello stesso giorno. Inoltre, tutti i piatti devono includere un componente.

Ci sono momenti in cui non dovresti introdurre nuovi alimenti nella dieta del tuo bambino. Questo accade quando il suo corpo è indebolito: durante una malattia, una settimana prima della vaccinazione e una settimana dopo, durante i viaggi e il caldo estremo.

Come introdurre alimenti complementari

Come è la corretta alimentazione del bambino? È importante farlo in un ambiente calmo in modo che il bambino non sia distratto. La mamma può provare lei stessa un cucchiaio di purea emostra la sua espressione facciale quanto è deliziosa. Dopotutto, i bambini già distinguono e copiano le espressioni facciali! Puoi allattare il tuo bambino subito dopo lo svezzamento. Il latte materno rimane ancora nella sua dieta e il processo di suzione del seno per il bambino è piacevole e lo calma. Se un bambino si rifiuta di mangiare un nuovo cibo, non forzarlo, ma riprova tra una settimana.

Se un bambino viene allattato al seno e non beve acqua, l'acqua diventa essenziale quando vengono introdotti alimenti complementari. Dopotutto, il nuovo cibo è più solido e contiene meno liquidi.

Ci sono raccomandazioni per nutrire i bambini entro il mese.

Verdure

Per evitare la stitichezza durante l'alimentazione dei bambini, un bambino sano con un peso normale e particolarmente grande dovrebbe iniziare con le verdure. Il bambino è pronto per loro a 6 mesi. Sono introdotti sotto forma di purea. Devi iniziare con verdure come zucchine, cavolfiori, broccoli, zucca, patate, carote. Cosa è importante sapere? All'inizio, il purè di patate viene dato da una verdura, quindi, quando il bambino ha già familiarizzato con tutte le altre e il suo corpo le ha accettate, puoi fare il purè di patate da due verdure. Non dovresti lasciarti trasportare dalle patate, sono difficili da digerire nei bambini, quindi vengono solitamente utilizzate come componente per purè di patate miste. Innanzitutto, le verdure verdi vengono introdotte nella dieta del bambino: sono meno allergizzanti di quelle arancioni. Le prime possono essere zucchine, poi cavolfiori, poi broccoli. Un bambino può iniziare la zucca dai 7 mesi, le carote anche più tardi, 2-3 volte a settimana e in combinazione con altre verdure.

Come cucinare la purea di verdure

Come cucinare le zucchine per i primiallattare o seguire le verdure? È facile da fare. Le verdure devono essere lavate, sbucciate e private dei semi. Quindi è necessario tagliarli a cubetti e metterli in una casseruola oa bagnomaria, mettere a bollire. Le verdure bollite vengono tritate con un frullatore, aggiungendo un po' di brodo in cui sono state cotte. La consistenza della purea risultante dovrebbe essere abbastanza liquida e assomigliare al kefir. Va consumato subito e non conservato in frigorifero. Non servono sale, zucchero, spezie.

Kashi

Introdotto il mese prossimo se il bambino è sano. Come già accennato, devi cucinare il porridge di mais, riso e grano saraceno. I porridge vengono bolliti per nutrire il bambino sull'acqua, lo zucchero non viene messo. Ai bambini fino a un anno è vietato sia il latte di mucca che quello di capra. Ma puoi aggiungere un po 'di latte materno o formula. Il porridge dopo l'introduzione di ciascuno può essere alternato ogni giorno. Di solito, ai bambini viene somministrato il porridge al mattino e alla sera, ma se sono in sovrappeso, vale la pena introdurlo solo al mattino. Il porridge per bambini in consistenza dovrebbe assomigliare a purè di patate. Per fare questo, il porridge finito viene macinato con un frullatore o il cereale viene macinato in polvere in un macinacaffè prima della cottura.

Il porridge di miglio può essere introdotto a 8 mesi.

Carne

I bambini sono pronti a mangiare carne dall'8° mese. Contiene ferro biodisponibile, che è un'eccellente prevenzione dell'anemia.

La carne viene introdotta anche nella dieta del bambino sotto forma di purè di patate. È giusto iniziare con vitello, manzo, tacchino, coniglio. Il pollo è considerato abbastanza allergenico. Con auto-preparazione di carne macinata, bollitopassato attraverso un tritacarne 2 volte. Un mese dopo, puoi aggiungere il brodo di carne alla dieta del bambino. A 9 mesi dovresti provare le polpette tritate al vapore. Più o meno nello stesso periodo, il corpo del bambino è pronto per il pesce. Vale la pena usarlo 1-2 volte a settimana. Ma se un bambino soffre di allergie, pesce e brodo non dovrebbero ancora essere nel suo menu. Ma il maiale entrerà nella dieta di un bambino solo un anno e mezzo e in quantità molto piccole.

Frutta

Già a partire dai 7 mesi, la salsa di mele può essere introdotta nella dieta del bambino. A 8 mesi vengono introdotte le prugne. Idealmente, dovrebbe essere introdotto in parallelo con la carne di coniglio. Questo bilancia l'azione dei prodotti. A colazione - porridge e frutta, a pranzo - carne e verdure. Il prossimo frutto potrebbe essere una pera. Puoi anche introdurre altri frutti caratteristici del luogo di residenza. Pesca, albicocca. Molti bambini adorano le banane.

Bevande

Dall'età di 7 mesi, le tisane possono essere introdotte nella dieta del bambino. E dopo aver riconosciuto il sapore di mela e prugna, puoi cucinare la composta da loro. Le albicocche secche possono essere aggiunte alla composta solo dopo un anno.

Ciò che un bambino può mangiare entro un anno

Entro l'anno, il corpo del bambino è abbastanza maturo da mangiare tuorlo, ricotta, frutta e succhi. Il suo menu comprende già verdure, cereali, carne e pesce; puoi riempire questa lista con una piccola quantità di pane, biscotti, prodotti a base di latte acido, verdura e burro. Per quanto riguarda il tuorlo, potete usare uova di gallina o di quaglia, preferendo queste ultime, perché loromeno allergenico. È meglio mangiare il tuorlo al mattino, aggiungendolo al porridge o macinandolo con il latte materno.

Il latte vaccino al di sotto di un anno non è raccomandato, soprattutto perché non è in grado di sostituire il latte materno o artificiale. Nell'anno può essere somministrato se il bambino non è soggetto ad allergie e non ha mangiato una miscela ipoallergenica. Se il bambino si rifiuta di berlo, puoi prima mescolarlo con il latte materno o con la pappa.