Il bambino rifiuta gli alimenti complementari: regole base per l'introduzione di alimenti complementari, primi prodotti, trucchi e suggerimenti

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:05

Affinché il bambino entri nel mondo degli adulti con il massimo comfort, gli adulti dovrebbero assicurarsi che questo processo avvenga in modo molto delicato, inclusa la conoscenza del bambino con il cibo per adulti.

Per cominciare, i genitori dovrebbero capire che non esiste un quadro rigoroso in cui un bambino deve essere introdotto al cibo. Non esiste un unico prodotto corretto da somministrare a un bambino il primo giorno di alimenti complementari. I genitori dovrebbero tenere a mente che tutti i bambini sono individuali, ognuno di loro è un individuo con le proprie esigenze e preferenze. A questo proposito, ci sono solo raccomandazioni generali da parte dei consulenti sugli alimenti per l'infanzia, di cui è consigliabile tenere conto.

Primo cibo

La maggior parte dei genitori, molto prima dell'introduzione dei primi alimenti complementari, inizia a capire come organizzare al meglio questa fase della vita, come non danneggiare il bambino e, senza ferire la psiche e il tratto gastrointestinale del bambino, inizia a mangiare cibo per adulti.

Per iniziarevale la pena determinare l'età approssimativa che l'OMS UNICEF indica come la più favorevole per l'introduzione dei primi alimenti complementari. Questa età va dai 5 ai 7 mesi. Si ritiene che sia durante questo periodo che il bambino stesso e il suo tratto gastrointestinale siano pronti per l'introduzione graduale di alimenti complementari.

Come fai a sapere quando è ora di dare da mangiare?

In effetti, un periodo di due mesi è troppo vago. Quando vale la pena introdurre alimenti complementari? Come non confondersi e non far sì che in futuro il bambino rifiuti gli alimenti complementari?

Per fare questo, devi monitorare i segni della disponibilità del bambino a ricevere cibo per adulti. Questi includono quanto segue:

• il bambino è interessato al cibo per adulti, avvicina le mani ai piatti dei genitori;
• va bene se al bambino è già scoppiato almeno un dente, ma questo è un indicatore opzionale. Il cibo passato non richiede denti;
• bisogno di aspettare che il bambino pesi il doppio rispetto alla nascita;
• è importante che il bambino possa già stare seduto per un po';
• è importante che il bambino sappia già come chiarire che non vuole mangiarlo (cioè voltare le spalle o togliere il cucchiaio con le mani);
• Il bambino dovrebbe essere completamente sano all'inizio dell'alimentazione complementare;
• al momento dell'inizio dell'introduzione degli alimenti complementari, il bambino non deve essere vaccinato per almeno 3 giorni.

I genitori dovrebbero capire che il compito principale principale dell'introduzione di alimenti complementari per un bambino non è una funzione nutrizionale, ma pedagogica. Il bambino deve essere interessato a un nuovo tipo di cibo, altrimenti lo faràpossono verificarsi disturbi alimentari.

Un altro punto importante nell'introduzione di alimenti complementari è l'introduzione delle microdosi. Devi iniziare a introdurre un nuovo prodotto da mezzo cucchiaino, aumentando la dose di mezzo cucchiaino ogni giorno. È necessario portare l'introduzione del prodotto a tre cucchiaini. Non c'è bisogno di offrire al bambino l'intero barattolo in una volta! Il tratto gastrointestinale del bambino non reggerà a un tale carico e potrebbe fallire. Il corpo non sarà in grado di ottenere slancio dal latte materno (o formula) in così poco tempo per elaborare nuovi prodotti.

Pertanto, è molto importante introdurre alimenti complementari per gradi.

Algoritmo per l'introduzione dei primi alimenti complementari

• Il cibo complementare viene somministrato prima della poppata (poi integrato con latte materno o formula su richiesta).
• Introdurre un solo nuovo prodotto (monocrop, monopure).
• Il cibo dovrebbe essere passato.
• Ciascun prodotto viene somministrato entro 5-6 giorni (durante questo periodo è necessario monitorare la comparsa di eventuali reazioni: allergiche, alterazioni delle feci e altre).

Elenco degli alimenti per la prima poppata

Quali sono i cibi migliori per iniziare lo svezzamento? Ci sono diverse opinioni su questo argomento. Alcuni esperti dicono che è meglio iniziare con i cereali senza lattosio, altri ritengono che sia necessario iniziare con le puree di verdure.

In effetti, non c'è alcuna differenza fondamentale in questa materia. Ma i bambini che sono difficili da ingrassare dovrebbero iniziare cibi complementari con i cereali. E per i bambini che non hanno problemi di aumento di peso, sarebbe meglio iniziare gli alimenti complementari con le puree di verdure (zucchine e broccoli). Fruttainserisci l'ultimo.

Elenco delle verdure per la prima poppata:

• Zucchine.
• Broccoli.
• Cavolfiore.
• Zucca.
• Patate.

Elenco dei cereali per la prima poppata:

• Grano saraceno (senza latticini).
• Riso (senza latticini).
• Mais (senza latticini).

Il grano e la farina d'avena vengono introdotti un mese dopo.

Elenco della frutta per i primi piatti:

• Mela.
• Pera.
• Pote prugne.
• Banana.
• Pesca.

È meglio iniziare con quei frutti che sono caratteristici delle nostre latitudini.

Più tardi iniziano a introdurre carne di tacchino, pollo, coniglio. Quindi vengono introdotti i prodotti a base di latte fermentato (ricotta e kefir).

Il bambino rifiuta gli alimenti complementari

A cinque mesi, questo fenomeno è abbastanza normale. Se un bambino rifiuta gli alimenti complementari a 5 mesi, semplicemente non è pronto. È ancora troppo presto. Di solito, a 4-5 mesi, gli alimenti complementari vengono introdotti dai genitori che, non avendo studiato le problematiche delle pappe, hanno ascoltato il parere della generazione più anziana. Sì, infatti, i nostri genitori e le nostre nonne hanno introdotto alimenti complementari ai loro figli all'età di 4 mesi. Allora era considerata la norma. E le donne degli anni '60-'90 non avevano scampo. A quel tempo, le donne non hanno avuto l'opportunità di allattare il bambino con il latte materno per molto tempo, quindi hanno adottato misure forzate. E i nostri genitori hanno già preso in prestito l'esperienza dei loro genitori, non disponendo della letteratura necessaria sull'alimentazione dei bambini.

Ora c'è una grande quantità di ricerca sul tema degli alimenti complementari, che chiaramente dannoconsiglio di non introdurlo prima dei 6 mesi di età.

Succede che un bambino rifiuta gli alimenti complementari a 6 mesi. I genitori aspettavano questo giorno da molto tempo, facendo scorta di tutti i tipi di barattoli, piatti, cucchiai e bavaglini, e il bambino, facendo una smorfia sul suo bel viso, chiarisce chiaramente che non lo mangerà. Genitori in preda al panico: "Come mai? È ora! Chi lo consiglia!".

Calma, solo calma

In re altà, in questo caso, non dovresti preoccuparti troppo. L'OMS fornisce raccomandazioni relative, che possono variare a seconda delle differenze individuali nei bambini. Ogni bambino è un individuo. Ed è del tutto possibile che oggi non sia ancora pronto per i cibi complementari. Non forzare mai un bambino. È meglio rimandare gli alimenti complementari a tempi migliori, dopo aver atteso un paio di settimane.

Nessun cibo solido dopo 6 mesi

Alcuni genitori, non vedendo la disponibilità del proprio figlio per gli alimenti complementari, lo iniziano solo dopo 6,5 mesi. Ma iniziano a farsi prendere dal panico se il bambino rifiuta i cibi complementari a 7 mesi. Oppure chiamano tutti i medici che conoscono. La preoccupazione dei genitori è abbastanza comprensibile se un bambino rifiuta gli alimenti complementari a 8 mesi. Dopotutto, i figli dei conoscenti a quest'ora sono già pienamente consapevoli del cibo per adulti.

Limite di età per lo svezzamento

In re altà, molti bambini non iniziano a mangiare cibo per adulti a 6 mesi, ma solo dopo 7-8 mesi, e questa è considerata la norma.

Ma dopo 7-8 mesi vale la pena capire perché il bambino rifiuta gli alimenti complementari. essopuò essere associato a malattie o disturbi del tratto gastrointestinale. Con tali sospetti, dovresti assolutamente consultare un medico.

La presenza di interesse alimentare è molto importante, è importante coglierla in tempo e svilupparla correttamente.

Prima di tutto, in nessun caso dovresti cercare di nutrire un bambino contro la sua volontà. In caso contrario, potrebbe causare un'associazione negativa con l'assunzione di cibo in futuro.

È anche molto importante non sovralimentare il bambino. Perché le madri sono spesso preoccupate che dopo gli alimenti complementari, il bambino rifiuti la formula o il latte materno. Molto probabilmente, in questi casi, ha già mangiato. In nessun caso questo dovrebbe essere consentito. Il latte materno e la formula rimangono l'alimento principale per un bambino fino a un anno. I cibi complementari rimangono al momento dell'alimentazione, ma non invece.

Salute del bambino e alimenti complementari

Uno dei motivi per cui un bambino rifiuta gli alimenti complementari è un problema di salute.

Sono possibili i seguenti problemi:

• Mal d'orecchi e mal di gola. In tali situazioni, è doloroso per il bambino deglutire.
• Naso chiuso. È possibile che, a causa del disagio, il bambino rifiuti di mangiare cibi complementari.

Nei casi di cui sopra è necessaria la consultazione di un pediatra. Prescriverà i farmaci necessari per il trattamento.

Un altro problema che può far fallire il primo svezzamento è la dentizione. In questi giorni, le gengive del bambino sono infiammate, il bambino si comporta in modo irrequieto e irritabile.

Tipi di alimenti complementari

Ci sono due tipi di alimenti complementari: pediatrici epedagogico. La maggior parte dei genitori, senza esitazione, sceglie il primo. E i genitori che studiano alimenti complementari lasciano la scelta al secondo metodo.

Alimenti complementari pediatrici

Le mamme conservatrici usano questa tecnica.

Gli alimenti complementari pediatrici sono gli alimenti complementari standard scelti dalla maggior parte dei genitori. L'essenza di tali alimenti complementari è l'introduzione di prodotti in una certa sequenza secondo determinate regole. Seguendo chiaramente le istruzioni, le madri abituano il bambino al cibo degli adulti.

I vantaggi di tali alimenti complementari sono un tratto gastrointestinale sano. Meno - rifiuto del cibo per adulti.

Le madri spesso non prestano attenzione al rifiuto di mangiare da parte del bambino con questo tipo di alimenti complementari, che possono successivamente influenzare problemi di comportamento alimentare.

Alimenti complementari pedagogici

Questa tecnica è usata da mamme innovative che sono interessate a tutto ciò che è nuovo.

L'essenza di questo metodo è che le madri danno il cibo per adulti al bambino solo se il bambino ha mostrato interesse per esso. Con questo tipo di alimentazione, il bambino viene seduto a un tavolo comune durante il pranzo, il bambino si abitua a tale rituale e mostra gradualmente interesse per ciò che fanno gli adulti, ciò che mangiano.

Importante! Questo tipo di alimenti complementari è adatto solo a quei genitori che aderiscono alle regole di una corretta alimentazione. È auspicabile che il cibo non fosse salato e, naturalmente, non contenesse tutti i tipi di conservanti e coloranti.

Il cibo dovrebbe essere bollito, stufato o cotto a vapore. Non utilizzare cibi fritti o cibi contenenti zucchero come primi alimenti complementari.

Suggerimenti per l'introduzionealimenti complementari

Verifica con il tuo pediatra prima di introdurre alimenti complementari. Lascia che il medico esamini il bambino per la salute e consigli con quale prodotto è meglio iniziare.

Gli alimenti complementari vengono introdotti solo a un bambino completamente sano. Non introdurre un nuovo prodotto entro 3 giorni dalla vaccinazione. Meglio aspettare 5 giorni.

Ciascun prodotto viene somministrato per 5-6 giorni, in modo da poter identificare a quale prodotto in particolare il bambino ha una reazione (se presente).

Non dare da mangiare a un bambino completamente affamato. Dovrebbe essere mangiato leggermente, altrimenti è possibile l'interruzione dei cibi complementari a causa di un bambino irritato e psicotico.

È importante iniziare alimenti complementari con alimenti a singolo ingrediente. Se la purea di verdure, dovrebbe contenere solo una verdura. Se il porridge, allora non multicereali, ma monocereali.

Iniziano ad essere introdotti i cereali senza latticini e senza glutine (riso, mais e grano saraceno).

Non concludere che al tuo bambino non piaccia un nuovo prodotto dopo un tentativo. Vale la pena provare almeno 5-7 volte.

La regola più importante dopo 8 mesi: se il bambino rifiuta gli alimenti complementari, il pediatra ti dirà cosa fare. Questa è la prima persona da contattare in una situazione del genere. Se non ci sono problemi di salute, non dovresti preoccuparti. Il rifiuto del cibo per adulti è un fenomeno temporaneo.