2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:07
La routine quotidiana è una routine quotidiana appositamente adattata e semplificata. È importante per coloro che attribuiscono grande importanza all'autodisciplina e alla pianificazione del proprio tempo. Ci sono aderenti e oppositori della routine quotidiana, ma quasi nessuna madre dirà che si oppone al fatto che suo figlio mangi e dorma allo stesso tempo. Gli elementi obbligatori del regime giornaliero per un bambino sono i seguenti:
- Trattamenti dell'acqua.
- Ginnastica o bagni d'aria.
- Pausa pranzo.
- Pausa pisolino.
- Cammina.
- Tempo di riproduzione.
- Tempo per lezioni, lettura, attività di sviluppo.
Importanza della routine quotidiana
Non è necessario seguire un programma rigoroso, dovrebbe essere progettato in modo che i suoi articoli siano facilmente intercambiabili. Ci sono più che sufficienti benefici nel mantenere una routine quotidiana per un bambino.
Un bambino che segue una routine quotidiana è più sano. Prende il cibo in modo tempestivo, il suo corpo ha già impostato il suo orologio e sa quando ha bisogno di lavorare attivamente e digerire ciò che ha mangiato.
Una passeggiata quotidiana rafforza quella di un bambinoorganismo.
Se il bambino va a letto contemporaneamente, si addormenta molto più facilmente.
L'abitudine di seguire una routine aiuterà sicuramente il bambino a diventare più raccolto, passando all'età adulta, sarà più facile per lui organizzarsi da solo.
Un bambino che vive secondo il regime si sente più sicuro e sicuro. Sì, la routine quotidiana crea prevedibilità, ma lui saprà cosa fare, non si sentirà impotente. Se la routine quotidiana del bambino è già stabilita, può fare molte cose da solo. Non ha bisogno di promemoria o istruzioni.
Come sai, tutte le abitudini nascono gradualmente, se si ripetono ogni giorno. Una routine quotidiana obbligatoria aiuterà il bambino a prendere abitudini sane, come lavarsi i denti 2 volte al giorno, fare esercizio, fare colazione obbligatoria.
Se un bambino si prepara presto per l'asilo o la scuola, sarà più facile per lui adattarsi lì. Non avrà bisogno di essere spiegato che deve rispettare il regime - lo percepisce come la norma.
Routine per neonati
Un neonato è considerato dal momento della nascita fino al 28° giorno di vita. Per i primi 3-4 giorni, il bambino, insieme a sua madre, è solitamente in ospedale per la maternità. Se tutto è in ordine con la sua salute e le donne in travaglio, vengono dimesse a casa.
All'inizio, il bambino dorme quasi 20 ore al giorno, quindi il suo programma è estremamente semplice. Tuttavia, dovrebbe corrispondere approssimativamente al regime quotidiano del bambino, tenendo conto della sua età.
A volte questi bambini dormono tutto il giorno e diventano attivi di notte. Ciò è dovuto al fatto che si è abituato a un tale regime anche nel grembo materno, dove durante il giorno soffriva di cinetosi durante la vigorosa attività della madre. La sera, quando la mamma è andata a letto, il bambino riposato ha iniziato a scalciare e spingere. Ci vorrà del tempo prima che si abitui al nuovo programma.
Nutrire un bambino a questa età dovrebbe essere circa una volta ogni 2 ore, ma è meglio allattare il bambino su richiesta. Pertanto, la madre inizierà presto a produrre la quantità di latte richiesta ed eviterà la lattostasi. Se il bambino è in nutrizione artificiale, gli intervalli tra le poppate saranno più lunghi. Già nei primi 7 giorni verrà stabilito il regime di un bambino allattato artificialmente, saprà quando è il momento di mangiare.
Con il bagno, è meglio aspettare che la ferita ombelicale guarisca. Di solito sono circa 10 giorni. In questi giorni puoi fare solo con lo sfregamento. Se, tuttavia, è necessario fare il bagno al bambino, questo viene fatto in acqua bollita con una soluzione debole di permanganato di potassio. Ma non dobbiamo dimenticare l'igiene generale. Orecchie, occhi, naso devono essere trattati con acqua fisiologica o bollita 1-2 volte al giorno.
Si consiglia di iniziare a camminare anche nella stagione calda con 15 minuti, aumentando ogni giorno la durata della permanenza in strada. Camminare con il bambino è desiderabile ogni giorno e con qualsiasi tempo. Se l'estate è fuori, allora questo dovrebbe essere fatto quando il caldo si è già leggermente attenuato o, al contrario, non è ancora iniziato.
La routine quotidiana inmese
La routine quotidiana di un bambino di un mese e di un bambino fino a un mese non è molto diversa.
Il suo tempo di sonno è leggermente ridotto e il suo tempo di veglia è aumentato. Già a questa età è necessario cercare di insegnare al bambino ad andare a letto alla stessa ora, giorno e notte.
Anche l'alimentazione è su richiesta del bambino, a questo punto si abituerà un po' al programma e il latte arriverà nei giusti volumi.
Ora puoi bagnarlo con calma, l'acqua è necessaria per questo il più ordinario, non bollito. Si consiglia di fare il bagno al bambino almeno due volte a settimana, almeno ogni giorno quando fa caldo.
La routine quotidiana di un bambino al mese deve necessariamente prevedere delle passeggiate per strada di almeno due ore al giorno. Sarà conveniente farlo durante il sonno. La mamma, che conosce l'ora in cui si addormenta, esce in anticipo. Il passeggino si muove velocemente.
Se il bambino non ha controindicazioni, il massaggio dovrebbe essere incluso nella routine quotidiana. Può essere sia curativo che generale. Il tempo per il massaggio è selezionato in modo che il bambino sia pieno, non voglia dormire e nulla lo infastidisca.
Routine quotidiana del bambino a sei mesi
Durante questo periodo, il bambino inizia ad andare a dormire 2-3 volte al giorno, il tempo di veglia aumenta notevolmente.
Vengono introdotti cibi complementari, a partire da un cucchiaino.
Il bambino viene integrato con latte materno o artificiale, il numero medio di poppate giornaliere raggiunge 5 volte.
In questo momento, la maggior parte dei bambini inizia a sedersi, quindi diventano più interessatiessere in una passeggiata. È necessario calcolare il tempo in modo che prima di addormentarsi, il bambino abbia il tempo di cavalcare e guardarsi intorno.
Oltre al bagno, all'igiene e alle procedure di massaggio, ora puoi aggiungere tempo per i giochi articolari. Il bambino continua a non capire molto, ma il tempo passato a giocare con i genitori è già prezioso per lui.
La routine quotidiana di un bambino di un anno
A questo punto, il bambino è già cresciuto in modo significativo, molto probabilmente sa già come camminare e il mondo che lo circonda è diventato molto più interessante.
A 1 anno, la routine quotidiana di un bambino di solito include 2 sonnellini, ma se si alza tardi la mattina, dormi solo 1 volta al giorno.
Molti bambini a questa età sono quasi passati al cibo per adulti, ma possono comunque essere integrati con latte o formula. Questo di solito viene praticato al mattino e alla sera, prima di andare a letto.
È inoltre necessario fare il bagno al bambino almeno 2 volte a settimana, la sera, preferibilmente alla stessa ora. La pulizia dei denti si aggiunge alle procedure igieniche. A discrezione della madre, questo sarà uno speciale spazzolino di gomma o uno spazzolino a tutti gli effetti con dentifricio per bambini. Come gli adulti, i bambini hanno bisogno di lavarsi i denti due volte al giorno.
Ora che il bambino è diventato più attivo, ha bisogno di più tempo per le passeggiate. Dopotutto, ci sono così tante sconosciute in giro, ha così tanto da esplorare. È impossibile tenere costantemente il bambino nel passeggino durante i festeggiamenti, dovrebbe essere messo lì solo quando è stanco.
Lo sviluppo di giochi, la lettura di libri, la modellazione, il disegno dovrebbero diventare parte integrante della routine quotidiana di un bambino ogni anno. In ciòetà, puoi già provare a portarlo ai corsi di sviluppo, poi si abituerà rapidamente alla squadra e sarà più socievole in futuro.
Oltre a sviluppare attività, deve avere tempo solo per i giochi. In questo momento, può scherzare, buttare fuori energia, correre e s altare.
Routine quotidiana del bambino a 3 anni
All'età di tre anni, un bambino entra in una nuova era della sua vita, ora diventa un partecipante attivo nella società, ha bisogno di più comunicazione con le persone, in particolare con i bambini della sua età. Se è già andato all'asilo, questo risolverà il problema della comunicazione. La scuola materna sta apportando grandi cambiamenti alla sua routine quotidiana. Ora il bambino ha il suo "lavoro".
Se il bambino è un gufo, prima della scuola materna, è necessario iniziare ad abituarlo ai mattinieri. A questa età, un bambino, per mantenere vigore ed efficienza, dovrebbe dormire 1 volta durante il giorno.
Molti bambini di tre anni non dormono più durante il giorno quando sono a casa. Dopo aver iniziato ad andare all'asilo, il bambino si abitua al sonno diurno. La cosa principale per i genitori è non interrompere questo programma durante il fine settimana e metterlo a letto allo stesso tempo.
Un bambino di 3 anni dovrebbe mangiare almeno quattro volte al giorno. Sarà ottimale osservare la dieta a cui il bambino si abituerà all'asilo.
Se un bambino frequenta un istituto prescolare, allora, ovviamente, cammina con il gruppo lì, ma dopo l'asilo, un' altra passeggiata sarà utile. Dal momento che dopo un sonno diurno ha molta forza ed energia.
Devi fare il bagno a un bambino di questa età 1-2 volte a settimana, seè estate, quindi una buona opzione sarebbe fare il bagno sotto la doccia. Ora può lavarsi i denti e lavarsi la faccia da solo. È importante insegnare a tuo figlio a lavarsi le mani prima di mangiare, dopo la strada e dopo aver usato il bagno.
Molto probabilmente, all'asilo è impegnato nella creatività e gioca a giochi educativi. I genitori possono iscrivere un bambino in un cerchio o in una sezione, notando alcuni talenti e abilità specifici nel loro bambino. A questa età sono sufficienti due lezioni a settimana per 40-60 minuti. Non sovraccaricare tuo figlio!
I bambini hanno sempre bisogno di interagire con i genitori, quindi dedica un po' di tempo la sera per giocare insieme o leggere un libro prima di andare a letto.
Routine quotidiana per gli scolari
La fase dell'istruzione prescolare è finita. L'orario scolastico per un bambino di solito inizia all'età di 6-7 anni, quindi verrà preso in considerazione il regime dell'intero periodo della scuola primaria.
Il più delle volte, gli studenti dal 1° al 4° anno studiano nel primo turno, il che significa che il bambino si alza verso le 7 del mattino. I genitori devono assicurarsi che il giorno prima vada a letto presto e al mattino non sia troppo pigro per eseguire le procedure dell'acqua e fare colazione. La colazione a questa età non dovrebbe essere trascurata. Il pranzo e il tè pomeridiano molto probabilmente cadranno durante il tuo soggiorno a scuola. La cena non dovrebbe essere troppo tardi, ora è il momento di instillare questa abitudine positiva.
La routine quotidiana dello studente dovrebbe includere l'esercizio fisico. Può essere sia l'educazione fisica a scuola, sia le lezioni nella sezione sportiva. Se nessuno dei due è disponibile, andranno bene gli esercizi quotidiani a casa.
Nella routine quotidiana di un bambino dai 7 anni in su immancabilmenteil tempo è dedicato allo studio e ai compiti. Poiché il bambino sta studiando nel primo turno, tutto dovrebbe essere preparato la sera. Queste lezioni durano 2-3 ore al giorno dopo pranzo. Dopo aver completato le lezioni, lo studente ha tempo per i suoi hobby e hobby.
Un bambino in età scolare di solito non dorme durante il giorno, ha già abbastanza energia per l'intera giornata. La sera, prima di coricarsi, è consigliata una doccia. Aiuterà ad alleviare il tono muscolare e ad addormentarsi più facilmente dopo una giornata intensa.
Ho bisogno di un regime?
Come in ogni caso, ci sono sempre avversari e difensori della routine quotidiana. I pro erano elencati sopra, ma cosa dicono i suoi avversari?
È difficile per i bambini più piccoli adattarsi al programma. Sì. Ci dovrebbe essere rilassamento nella routine quotidiana del bambino e dovrebbe essere più facile relazionarsi al fatto che non tutto va come previsto. Ma per i bambini di età superiore ai 3 anni, non ci sono problemi con il programma se inizi ad abituarli in tenera età.
Molte madri moderne che sostengono la maternità naturale credono che il regime sia una reliquia dell'era sovietica. Non c'è bisogno di convincerli, ognuno è libero di pensare come vuole. Vale solo la pena notare che quindi tutte le persone che vivono secondo la routine quotidiana, secondo loro, vivono nell'era sovietica. Quindi non c'è niente di sbagliato in questo.
Riassumendo
Limitando il bambino, la madre interferisce con lo sviluppo individuale della personalità. Sfortunatamente, la maggior parte dei bambini lasciati a se stessi non diventano persone creative o i loro talenti non si sviluppano nella giusta direzione.
I genitori stessi scelgono cosa farepriorità per il proprio figlio. La cosa principale è non dimenticare che in età prescolare vengono poste le basi dell'educazione e delle norme di comportamento, che rimarranno con lui per il resto della sua vita.
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