Cosa succede se il bambino è grasso? Quali sono le cause dei problemi di sovrappeso nei bambini?

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06

A tutti piacciono i butuz dalle guance rosee che sorridono e guardano i loro genitori con occhi gioiosi. Queste braccia e gambe paffute si piegano nella gioia dell'infanzia e dopo tre o più anni sono allarmanti. E più invecchia la tua nocciolina rotonda, più difficile sarà per lui comunicare su un piano di parità con i suoi coetanei. Cosa fare se tuo figlio è grasso?

Obesità e sovrappeso: qual è la differenza?

Spesso concetti come "obesità" e "sovrappeso" vengono confusi. Nella maggior parte dei casi, sono considerati identici. Tuttavia, questo non è del tutto vero. Il fatto è che non sempre quando un bambino è grasso, soffre di obesità. Quasi tutti noi abbiamo il nostro peso normale, che corrisponde alla nostra età e altezza.

Se, per qualche ragione, questa norma viene violata (nella direzione del suo aumento), allora questo indicherà che sei in sovrappeso (cioè, al di sopra della norma). Essere in sovrappeso può andare e venire facilmente con una combinazione di misure, come dieta e maggiore esercizio fisico.

L'obesità, al contrario, è molto complessa e pericolosamalattia, i cui sintomi principali sono considerati un rapido aumento del peso corporeo. Si può parlare di obesità quando la quantità di energia utile consumata con il cibo è dieci volte superiore al suo consumo giornaliero. Di conseguenza, sul corpo dei bambini compaiono caratteristici depositi di grasso, che aumentano solo nel tempo.

Allo stesso tempo, non è così facile per un bambino del genere perdere peso. Molto spesso, una varietà di malattie ereditarie, disordini metabolici e altri disturbi portano all'obesità. Questa foto di un bambino grasso mostra chiaramente il problema che i bambini devono affrontare con l'obesità.

Cosa causa il sovrappeso dei bambini?

Come dice il famoso pediatra Komarovsky: "I bambini dovrebbero essere magri e con un punteruolo nel culo". Pertanto, i problemi con i chili di troppo che sono comparsi al tuo bambino dovrebbero causare preoccupazione, specialmente tra gli adulti. Ma per affrontare questo problema, è necessario guardare alla radice e identificare le cause dell'eccesso di peso nei bambini. Ad esempio, una delle cause più comuni è l'ereditarietà. Ciò include anche malattie croniche, malattie cardiache e altri disturbi che portano a problemi di peso.

Il secondo motivo per cui i genitori hanno figli grassi sono i disordini metabolici, il metabolismo lento, ecc. E se nel primo e nel secondo caso nulla dipende davvero dal bambino e dai suoi genitori, il terzo motivo è direttamente correlato all'educazione e alla corretta alimentazione. Ad esempio, se inDal momento che è consuetudine per una famiglia mangiare esclusivamente cibi trasformati e cibi grassi, è improbabile che un bambino che cresce in un ambiente del genere sia magro e magro.

Inoltre, i bambini grassi spesso crescono in famiglie in cui i genitori sono troppo occupati per prestare loro la giusta attenzione. In altre parole, una mamma o un papà estremamente impegnati semplicemente non hanno tempo o sono troppo pigri per riscaldare la zuppa o il porridge per il loro bambino. Invece, comprano loro patatine, biscotti, patatine fritte e altri cibi gustosi ma ipercalorici.

Quali altre situazioni possono portare all'obesità infantile?

Uno dei motivi principali negli ultimi tempi è il fascino dei bambini per i giochi per computer. Entrando nell'eccitazione, gli scolari e i bambini piccoli semplicemente non si allontanano dalla prossima applicazione di gioco. Mangiano letteralmente senza alzarsi. Ma poiché non vogliono perdere tempo a riscaldarsi e a mettere il cibo su un piatto, barrette di cioccolato, semi, prodotti a base di farina, cracker, ecc. spesso diventano il loro cibo preferito. Ed è di nuovo tutto molto calorico.

Inoltre, i bambini più grassi crescono con genitori nella cui famiglia ci sono alcuni problemi sociali. Ciò include anche le difficoltà del bambino nella squadra. Quindi, una situazione è comune quando, nel processo di comunicazione con i coetanei, un bambino può provare paura, disagio e altre sensazioni. Se il bambino non riesce a discutere del suo stato psicologico con il padre o la madre (o non trova nemmeno una comprensione reciproca con loro), il bambino inizia ad "afferrarli" nel momento in cui si trova in una situazione psicologica difficile.

L'installazione ha anche un effetto negativo sul bambinoalcune regole a tavola, ad esempio, quando al bambino viene regolarmente ricordato che deve mangiare la sua porzione fino all'ultima briciola. Di conseguenza, il bambino è grasso, poiché si abitua e cerca di seguire queste regole in ogni momento.

Inoltre, le nonne spesso aggiungono benzina sul fuoco, che di tanto in tanto cercano di nutrire i loro nipoti con biscotti, frittelle appena sfornate, ciambelle e altre prelibatezze sfornate.

Quali sono le cause dell'eccesso di peso nei bambini?

A volte si osservano problemi di peso non solo nei bambini dopo un anno, ma anche in giovane età. Perché sta succedendo? Ad esempio, se hai un bambino grasso allattato al seno, questo potrebbe indicare un rapporto errato di proteine, grassi e carboidrati nella dieta di una madre che allatta. Inoltre, i geni possono essere la causa dell'obesità infantile. Cioè, i genitori obesi danno alla luce bambini con problemi simili.

Se il bambino viene allattato artificialmente, uno dei motivi del suo eccessivo aumento di peso è la preparazione impropria della miscela. Spesso le madri diluiscono la formula del latte non rigorosamente secondo le istruzioni, ma "a occhio", il che porta all'eccesso di cibo. La stessa cosa accade quando un bambino viene allattato da un biberon che contiene un'apertura troppo grande. Di conseguenza, il bambino mangia il cibo molto più velocemente di quanto il segnale di sazietà entri nel suo cervello. Di conseguenza, il bambino non ne ha abbastanza e la madre gli dà un altro biberon e si nutre troppo. Un problema simile dell'obesità infantile è illustrato da questa foto di un bambino grasso.

Cos'è la paratrofia del bambino?

Paratrofia è un termine applicato ai bambini obesi di età inferiore ai 3 anni. Sono noti tre stadi di questa malattia:

• quando il peso del bambino è del 10-20% in sovrappeso;
• quando il peso in eccesso supera la norma del 25-35%;
• quando il sovrappeso è del 40-50% in sovrappeso.

Se tuo figlio è grasso e ha la paratrofia, allora o mangia troppo o la sua dieta quotidiana non è equilibrata. Questi bambini sono caratterizzati da segni comuni:

• collo molto corto;
• torace piccolo;
• presenza di parti del corpo arrotondate;
• presenza di caratteristici depositi di grasso in vita, addome e fianchi.

Qual è il pericolo della paratrofia?

La paratrofia è spesso complicata da reazioni allergiche, disturbi del sistema endocrino, problemi di digestione e metabolismo, oltre che del sistema respiratorio. Inoltre, molti esperti sono semplicemente sicuri che i bambini ben nutriti sopportino la SARS molto più difficile dei bambini con una figura aggraziata. Non appena prendono il raffreddore, iniziano ad avere un naso che cola prolungato, accompagnato da un forte gonfiore della mucosa e altri problemi. Un bambino in sovrappeso respira pesantemente mentre cammina e corre. Spesso ha il fiato corto e suda copiosamente.

Cosa minaccia i bambini di obesità?

L'obesità infantile può portare a comorbidità. Ad esempio, i bambini obesi possono sviluppare diabete mellito, ipertensione, cirrosi epatica, ischemiacardiopatia. Potrebbero anche sperimentare:

• malattie cardiovascolari;
• pressione alta;
• aterosclerosi;
• colecistite cronica;
• costipazione frequente;
• epatosi grassa.

Inoltre, un bambino grasso, a causa del suo grande peso corporeo, si muove meno. Ha complessi di inferiorità e difficoltà a comunicare con i coetanei. Il peso elevato interferisce con il normale sviluppo delle ossa, che porta alla deformazione dello scheletro e delle articolazioni del ginocchio.

Come capire se un bambino è obeso o meno?

Se hai un bambino di età inferiore a un anno e sospetti che abbia problemi di obesità, devi prima verificare il rispetto della norma del suo peso. Questo può essere fatto secondo la tabella stabilita dal Ministero della Salute (vedi sotto). Ecco l'età e la norma in grammi. Pertanto, per comodità, i medici consigliano di creare un piatto simile per te e di aggiungere il peso del tuo bambino dal momento della nascita. Pertanto, è possibile determinare quanto il peso corporeo di un bambino o di un adolescente soddisfa lo standard stabilito.

Puoi anche identificare visivamente i problemi di peso (per questo vale la pena confrontare i parametri esterni del corpo di tuo figlio con i suoi coetanei). Inoltre, un bambino grasso (ti diremo come perdere peso per lui in seguito) aumenterà di peso molto rapidamente. Lo si vedrà, prima di tutto, dai vestiti.

Il tuo terapista può dirti quanto peso è appropriato per l'età del tuo bambino. Non sarebbe superfluo contattare un endocrinologo.

Bambino grasso: cosa fare?

Se trovi deviazioni di peso dalla norma nel tuo bambino, non avere fretta di farti prendere dal panico. Per prima cosa devi consultare esperti. Ricorda che essere in sovrappeso è più una conseguenza che una causa. Pertanto, è necessario identificare inizialmente la causa dell'obesità in un bambino. Per fare ciò, dovresti fissare un appuntamento con un endocrinologo, superare i test appropriati.

Se hai un bambino grasso di 2 anni a causa della malnutrizione, non sarà superfluo fissare un appuntamento con un nutrizionista. Ti aiuterà a fare la dieta giusta per te, a dirti quali cibi puoi mangiare e quali no. Fornirà consigli e raccomandazioni utili.

Se si osserva un problema simile in un bambino artificiale, consultare un pediatra sulla corretta introduzione di alimenti complementari e dosaggio. Cerca di aggiungere verdure alla dieta dei bambini più grandi, riduci la quantità di carboidrati facilmente digeribili e malsani, sostituisci le bevande gassate zuccherate con succhi naturali di frutta e verdura.

Cuocere a vapore di più e cuocere in forno con il minimo di grassi. Prepara gelatine e bevande alla frutta senza molto zucchero. Sostituire il pane bianco con crusca, Borodino, macinatura grossolana. Introduci i piatti di frutta nella dieta dei bambini. Elimina gli snack sotto forma di biscotti e dolci. Lascia che il bambino mangi meglio una mela, carota, frutta secca, datteri, uvetta o noci.

Lo sport è forza e la via per una figura perfetta

I bambini attivi sono raramente in sovrappeso, quindi i bambini inclini all'obesità dovrebbero praticare qualche tipo di sport. Gioca con loro spesso nel cortile eper strada in partite attive, come calcio, badminton. Una normale corda per s altare si adatta perfettamente al grasso corporeo in eccesso. I bambini piccoli dovrebbero esercitarsi regolarmente usando un fitball grande. In questo senso saranno utili anche lo yoga e la ginnastica per bambini.

Cosa non fare con l'obesità?

Quando l'obesità infantile non è consigliata per l'automedicazione. Non c'è bisogno di mettere i bambini a dieta per adulti o costringerli a pompare forte la pressa. Tutto dovrebbe essere moderato e concordato con gli esperti. Ad esempio, se decidi che tuo figlio ha bisogno di un'intensa attività fisica per perdere peso, consulta prima un medico. In caso contrario, ignorare i consigli degli esperti può portare a conseguenze imprevedibili.

Non puoi lasciare che tutto faccia il suo corso, poiché la mancanza di cure porta a risultati disastrosi e problemi psicologici del bambino.

In una parola, osserva il peso dei tuoi bambini, cammina di più all'aria aperta, pratica sport e contatta gli specialisti in modo tempestivo!