Come rimuovere il tono dell'utero a casa? Qual è il pericolo del tono uterino durante la gravidanza?

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:05

La gravidanza è un periodo speciale e meraviglioso nella vita di ogni ragazza. Ma un tale momento della vita non può sempre scorrere senza intoppi, senza complicazioni. Spesso nelle prime fasi della gravidanza, una donna soffre di tossicosi, ipertono o divergenza ossea. Quasi tutte le ragazze nella posizione affrontano difficoltà simili. Molto spesso, la futura mamma ha un aumento del tono dell'utero. Un tale fenomeno può provocare disagio, oltre a portare alle ragazze dolori noiosi e fastidiosi localizzati nell'addome inferiore. Questi sintomi non dovrebbero essere ignorati. Dopotutto, possono provocare un aborto spontaneo o altre conseguenze molto pericolose per la salute. Ecco perché sarà molto utile imparare come alleviare il tono dell'utero a casa. Ne parleremo nel nostro articolo.

Qual è il pericolo del tono uterino?

Il tono prolungato influisce negativamente sulla salute della madre e del bambino. Adurante il 1° trimestre, a causa dell'aumento del tono, può verificarsi l'aborto. In alcuni casi viene diagnosticata una gravidanza mancata e, per questo motivo, l'embrione muore nell'utero.

Il tono dell'utero durante la gravidanza nel 2° e 3° trimestre può provocare un aborto spontaneo o un parto prematuro. Ecco perché è molto importante controllare la tua salute e, se appare qualche disagio, dovresti assolutamente consultare un ginecologo.

Quando i muscoli si contraggono, le pareti dell'utero iniziano a comprimere la placenta, e questo influisce negativamente sullo sviluppo del feto all'interno. Il bambino non riceve la quantità necessaria di ossigeno, motivo per cui lo sviluppo del bambino è ritardato. Nella fase iniziale della gravidanza, il feto può anche morire a causa di tali processi patologici.

Per evitare tutto questo, ogni madre dovrebbe sapere come alleviare il tono uterino a casa. Tuttavia, prima di questo, è ancora necessario sottoporsi a un esame presso la clinica. Parliamo di questo in modo più dettagliato.

Come alleviare il tono uterino a casa?

Le recensioni dei medici suggeriscono che diversi metodi di terapia possono essere utilizzati per ridurre l'ipertensione a casa. Tuttavia, prima di rimuovere il tono dell'utero a casa, dovresti consultare il tuo medico per evitare possibili conseguenze.

Dieta

Se non vuoi avere complicazioni durante il trasporto di un bambino e le condizioni del bambino erano normali, è necessaria un'attenzione specialededica alla tua dieta. Gli alimenti contenenti magnesio dovrebbero predominare nella dieta in grandi quantità.

Gli esperti dicono che normalmente una ragazza incinta dovrebbe consumare circa 400 mg di questo elemento insieme al cibo. Per evitare il tono uterino, è imperativo includere alimenti come:

1. Pasticcini alla crusca, pane alla crusca.
2. Farinata di avena e grano saraceno con latte, zucchero o miele.
3. Fagioli. È meglio cucinare piatti principali e zuppe di fagioli.
4. Verdure: broccoli, cetrioli freschi, asparagi, peperoni verdi dolci.
5. Frutta secca e noci.
6. Carne: pollo, vitello, coniglio, maiale.

Tuttavia, dovresti prestare attenzione al fatto che alcuni prodotti provocano un aumento del tono dell'utero. Se vuoi ridurre al minimo il rischio di sviluppare questo problema, dal menu giornaliero devi escludere:

1. Tè forte verde e nero, caffè e bevande che contengono caffeina nella loro composizione. Dovresti anche rinunciare all'alcol.
2. Bevande dolci gassate, acqua minerale gassata.
3. Fast food.
4. Pasti grassi.

Per alleviare il tono dell'utero, devi seguire una dieta sana, che contiene una grande quantità di fibre, proteine e magnesio. Il cibo dovrebbe essere consumato 5-6 volte al giorno in piccole porzioni. Il tuo medico ti aiuterà a regolare questo menu.

Ginnastica

Continuiamo a considerare come rimuoveretono uterino durante la gravidanza. Puoi far fronte a questo problema con l'aiuto di speciali esercizi terapeutici. È progettato per le donne in gravidanza. Tali esercizi non solo aiuteranno ad alleviare il tono dell'utero, ma rafforzeranno anche i muscoli.

Se noti i primi sintomi di questa malattia in te stesso, allora dovresti assumere la posizione più comoda, ad esempio, seduto su una sedia, sul divano. Dopodiché, devi rilassare completamente il collo e il viso. Respira con calma e in modo uniforme. Dopo 5 minuti, il dolore dovrebbe scomparire e la donna si sentirà rilassata. In caso di esecuzione regolare di tali esercizi, le future mamme potranno imparare a tenere sotto controllo il proprio corpo. Va notato che tali esercizi possono essere utilizzati anche se si desidera eliminare il tono dell'utero durante la gravidanza nel 3o trimestre.

Efficace nella lotta contro questa malattia è l'esercizio "gatto". Per fare questo, la ragazza dovrebbe mettersi a quattro zampe, abbassare la testa. Quindi solleva gradualmente, allunga lo stomaco fino al pavimento. Mentre sollevi la testa, fai un respiro profondo e quando la testa si abbassa, devi espirare. Durante l'esercizio, tutti i muscoli dovrebbero essere il più rilassati possibile. Quando pieghi la schiena, dovresti indugiare in questa posizione per circa 10 secondi, quindi tornare alla posizione iniziale, espirare. I movimenti dovrebbero essere fluidi, devono essere eseguiti lentamente. Tutte le azioni vengono ripetute cinque volte, quindi la futura mamma dovrebbe riposare in una posizione prona perdiverse ore.

Benda

Come rimuovere il tono dell'utero nelle prime fasi? Spesso, gli esperti consigliano di utilizzare una benda per questi scopi. Tuttavia, dovresti prestare attenzione al fatto che se hai un'età gestazionale superiore a 30 settimane, questo metodo dovrà essere abbandonato. Di norma, i ginecologi consigliano ai pazienti di iniziare a indossare una benda dalla 17a settimana di gravidanza.

Dovresti prestare attenzione al fatto che per ogni donna nella posizione di tale cintura elastica deve essere selezionata individualmente, tenendo conto delle caratteristiche del corpo e del corso della gravidanza. La benda è realizzata in materiale sintetico o cotone naturale. Non limiterà i movimenti e sosterrà efficacemente la pancia in crescita della futura mamma.

Oggi ci sono diverse varietà di elastico in vita per le donne in posizione:

1. Intimo. Di norma, una tale benda è realizzata sotto forma di mutande. Una speciale fascia elastica è cucita nella parte superiore per aiutare a sostenere lo stomaco. Questo tipo di bendaggio non provoca disagio, è molto comodo ed è il più popolare tra le donne in posizione.
2. Cintura elastica speciale. La benda si presenta sotto forma di un nastro elastico largo, che si chiude con il velcro. Indossato sopra la biancheria intima. C'è una regolazione speciale sul lato, grazie alla quale puoi scegliere tu stesso il diametro di circonferenza richiesto.
3. Benda universale. Tale benda viene utilizzata durante il trasporto di un bambino, così come nel periodo postpartum. Esteriormente qualcosa di questola benda sembra un corsetto. Fissaggi speciali sono cuciti sui lati per regolare la larghezza e la circonferenza.

Rimedi popolari

Puoi sbarazzarti del tono aumentato dell'utero a casa con l'aiuto di rimedi popolari. In questa situazione, è meglio usare decotti e tinture a base di piante medicinali. Il fatto è che tali farmaci si distinguono per un effetto antispasmodico, grazie al quale il dolore è ridotto. Considera alcune ricette efficaci.

Valeriana

La tintura di valeriana può essere utilizzata durante la gravidanza. Può essere usato come profilassi e per il trattamento degli spasmi. Per fare ciò, gli esperti raccomandano di assumere circa 35 gocce di questo farmaco mezz'ora prima di mangiare.

Motherwort

Molto efficace nella lotta contro il tono dell'utero è anche una tintura a base di Motherwort. Due volte al giorno, al mattino e alla sera, è necessario assumere 29 gocce di questo farmaco dopo i pasti. La durata della terapia è di circa 2 mesi.

Erbe curative

Facile da preparare in casa, puoi preparare un tè a base di piante medicinali. Per fare questo, prendi la menta, la melissa, l'erba madre e la valeriana. Tutti gli ingredienti vengono presi nella quantità di 90 g La materia prima viene versata con acqua bollente, dopodiché deve essere infusa per circa 40 minuti. Se lo si desidera, è possibile aggiungere zucchero e miele alla bevanda per il gusto. Dopo aver bevuto questo tè, devi sdraiarti per circa 25 minuti.

Primapiuttosto che automedicare, usare rimedi popolari, devi chiedere il parere del tuo medico. Se lo specialista conferma che il paziente ha l'ipertensione e dovrebbe essere abbassata, raccomanderà speciali rimedi popolari o farmaci per normalizzare la condizione.

Aromaterapia

Per rilassare e lenire il tuo corpo, puoi usare oli aromatici. Crea il tuo o acquista un ciondolo a olio per affrontare il tono uterino. Una procedura molto efficace sarà un bagno con l'aggiunta di oli essenziali. Tuttavia, dovresti prestare attenzione al fatto che a colpo sicuro l'acqua del bagno deve essere calda. Per preparare il bagno avrai bisogno di:

1. Il gelsomino, che migliora la funzione del sistema nervoso, è in grado di alleviare le tensioni e ha anche un gradevole aroma delicato.
2. Loto che tonifica, lenisce e ha anche un leggero aroma dolciastro.
3. Una rosa calmante e antistress con una fragranza ricca e vibrante.
4. Vaniglia con note dolci. Questo olio può portare una sensazione di comfort e pace.
5. Erbe medicinali: valeriana, geranio, melissa, camomilla.

Oltre a ciondoli e vasche da bagno, puoi sistemare piccole ciotole intorno alla casa dove vengono versati gli oli. Puoi anche accendere candele aromatiche. Tuttavia, dovresti prestare attenzione al fatto che l'aroma dovrebbe essere gradevole e leggero. Grazie a questo, puoi alleviare la tensione, rilassarti e calmarti.