Un complesso di esercizi mattutini per la scuola materna secondo GEF

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:05

Secondo le precise istruzioni del Federal State Educational Standard (FGOS), il "Programma per l'educazione e l'educazione dei bambini in età prescolare" ha regole per lo svolgimento di esercizi in vari gruppi. Sono compilati tenendo conto delle caratteristiche dello sviluppo dei bambini, sia fisico che mentale.

Il complesso degli esercizi mattutini in ogni fascia di età della scuola materna ha le sue caratteristiche. Per i bambini, sono realizzati in modo giocoso. I bambini raffigurano uccelli, conigli o aiutanti della madre. Nel gruppo preparatorio, viene prestata maggiore attenzione alla corretta esecuzione dei movimenti, alla respirazione durante l'esercizio. Se per i bambini l'insegnante mostra gli esercizi a colpo sicuro, allora i bambini in età prescolare più grandi sono più organizzati e spesso l'insegnante si mette a mostrare la tecnica di esecuzione di un bambino. In questo momento, l'insegnante ha l'opportunità di prestare maggiore attenzione al lavoro individuale con gli altri bambini.

Il complesso degli esercizi mattutini si svolge sia all'interno dell'edificio (in sala o sul tappeto nel gruppo), sia per strada (instagione calda nell'area del giardino assegnata al gruppo). A volte è previsto di correre in una determinata area prima di eseguire i principali tipi di esercizi.

Nell'articolo considereremo esempi di esecuzione di un complesso di esercizi mattutini in diversi gruppi dell'istituto, a partire dall'asilo nido. Differiscono in modo significativo nelle loro esigenze dalle condizioni dell'evento e lavorano con ragazzi più grandi.

Differenze nei requisiti

I bambini piccoli spesso piangono dopo essere venuti all'asilo, perché molti hanno ancora un periodo di adattamento. Se il bambino non vuole fare esercizi, esegui una serie di esercizi mattutini, quindi non è necessario forzarlo. Se lo si desidera, dopo essersi calmato, si unirà al resto dei bambini. Se il bambino non lo voleva, ma rimaneva seduto in un angolo della stanza, non c'è bisogno di disturbarlo. La cosa principale durante questo periodo è la dipendenza del bambino ed è utile fare esercizi solo di buon umore. Nessuno ha bisogno di eseguire un complesso di esercizi mattutini con le lacrime agli occhi.

I bambini più grandi hanno superato da tempo il difficile periodo di adattamento, anche i nuovi bambini in età prescolare all'età di 5-6 anni sopportano la separazione dai genitori molto più facilmente. Pertanto, tutti i bambini fanno esercizi. I requisiti per la qualità dell'attuazione del complesso di esercizi mattutini secondo lo standard educativo statale federale sono più severi da parte dell'educatore. Grande attenzione è riservata all'organizzazione, alla disciplina e alla qualità di ogni movimento. Il bambino deve capire chiaramente qual è la posizione di partenza, quali sono i requisiti per impostare la schiena, la posizione di altre parti del corpodato per ogni tipo di esercizio.

A questa età, i bambini dovrebbero già comprendere i benefici di fare esercizi mattutini per la salute umana e cercare di fare tutto bene.

Esempio di ricarica in una mangiatoia

La ginnastica si chiama "Fiori". I bambini sono coinvolti in attività in modo giocoso. All'inizio seguono l'adulto in un ordine libero, poi si fermano e si rivolgono all'insegnante, agendo secondo le parole dell'insegnante.

Esercizio "Grandi fiori".

1. Posizione di partenza: gambe leggermente divaricate, braccia liberamente abbassate lungo il corpo.
2. Seguendo l'insegnante, alzano le mani al soffitto, mostrando quanto sono cresciuti i fiori. Quindi tornano alla loro posizione originale. Si sorseggia 4 volte.

Esercizio "germogli di fiori".

1. I. n. - simile.
2. I bambini, a un segnale, si accovacciano dietro l'adulto, mettono le mani sulle ginocchia, mostrando che aspetto hanno i piccoli fiori. Ripeti lo stesso 4 volte.

Al termine del complesso di esercizi degli esercizi mattutini si conclude il movimento del gruppo per il branco degli insegnanti.

Esercitarsi nel gruppo più giovane

I bambini di tre anni stanno già facendo i loro esercizi in modo più organizzato. La struttura della ginnastica, che ha tre componenti, è già tracciata. Il primo consiste in diversi tipi di camminata, il secondo include esercizi generali di sviluppo, l'ultimo è esercizi di respirazione.

Considera un complesso approssimativo di esercizi mattutini nel gruppo più giovane, che viene svoltosotto forma di gioco.

Una passeggiata in inverno

La prima parte. La camminata viene eseguita in cerchio. Sulle punte sollevate, i palmi delle mani poggiano sui fianchi. Sulla parte posteriore del piede, le mani sono tenute dietro la testa. La corsa è breve, per 30 secondi. La passeggiata si conclude con i bambini che si tengono per mano e fanno un cerchio uniforme.

Esercizi generali di sviluppo.

1. "Riscaldiamoci le mani." Posizione di partenza: le gambe sono poste "su piccoli binari", cioè leggermente divaricate ai lati, le braccia sono abbassate ai lati. Alzano le mani davanti al petto e fanno un paio di battimani, poi le abbassano di nuovo. Ripeti questo movimento 4-5 volte.
2. "Le gambe sono congelate." Posizione di partenza: simile alla precedente. 1. S alta più volte sul posto (5-6 volte). 2. Battere i piedi sul pavimento. 3. I s alti vengono ripetuti di nuovo.
3. Ultima parte. I bambini camminano intorno al tappeto e fanno esercizi di respirazione.

Complesso approssimativo di esercizi mattutini nel gruppo centrale

Questo esercizio viene eseguito con oggetti aggiuntivi, in particolare con i sultani. Se qualcuno non capisce cosa sono, allora questi sono diversi nastri legati in un fascio e attaccati a un bastoncino. I bambini adorano fare esercizi con oggetti diversi. Durante l'esercizio vengono utilizzate palline e cubi, sonagli e bandiere, corde e bastoncini di plastica, piccoli cerchi. Continua a leggere per un complesso di esercizi mattutini nel gruppo centrale passo dopo passo.

Esercitarsi con pennacchi multicolori

Riscaldamento. I bambini seguono il figlio principale in una colonna. Più avanti lungo il percorso, la camminata viene eseguita con le punte dei piedi sollevate, lentamente sui talloni, s alti, senza interrompere il movimento. Corri a un ritmo rilassato. Camminare e poi cambiare corsia in due colonne.

Esercizi generali di sviluppo:

1. Sultane alternativamente avanzate con l'una o l' altra mano. Allo stesso tempo, le gambe si trovano a una piccola distanza.
2. Gli oggetti sollevati al soffitto cadono insieme a sinistra ea destra. Dopo ogni inclinazione, la posizione del corpo è fissata in modo uniforme, i sultani sono appoggiati al petto.
3. Squat con sultani che si allungano davanti a te. Le braccia dovrebbero essere parallele al pavimento.
4. S altare con oggetti di fronte a te.

Tutti gli elementi di ricarica vengono ripetuti 4-5 volte.

Fine. Camminare con ricostruzione lungo il perimetro del tappeto. Vengono eseguiti esercizi per ripristinare anche la respirazione. Allo stesso tempo, i sultani vengono sollevati attraverso i lati.

Complesso di esercizi mattutini nel gruppo preparatorio

Dato che gli esercizi nei gruppi senior e preparatori includono tipi di esercizi simili, corrisponde anche il numero di ripetizioni. Di seguito descriviamo gli esercizi che vengono spesso eseguiti durante il riscaldamento.

I bambini di 6 o 7 anni fanno esercizi per 10-12 minuti con ripetizioni di esercizi generali di sviluppo 7 o più volte. I bambini hanno già familiarità con molti tipi di esercizi, conoscono l'ordine corretto in cui dovrebbero essere eseguiti. Considera i requisiti per un complesso di esercizi mattutini nel gruppo preparatorio con pantaloncini di plasticabastoni. Puoi sostituirli con una corda della stessa misura.

Esercitarsi con bambini in età prescolare più grandicelli

L'inizio del riscaldamento. Mentre si spostano lungo il perimetro della sala, i bambini eseguono diversi tipi di camminata, appresi in precedenza. Questi possono essere movimenti sulle dita dei piedi sollevate, all'interno o all'esterno del piede, galoppo laterale, s alti, con sollevamenti alti alternati delle gambe, ecc. Lungo il percorso, i bambini prendono con cura i bastoncini da un cesto o una corda preparata dall'insegnante nel dispiegato modulo.

La parte principale. La ginnastica viene eseguita secondo le regole dall' alto verso il basso, i muscoli del collo e dell'avambraccio vengono caricati per primi. Quindi vengono dati i movimenti al carico per le mani. I muscoli della colonna vertebrale si sviluppano con flessione in diverse direzioni. Quindi vengono allenati i muscoli della parte inferiore del corpo del bambino. Le gambe diventano forti come risultato di accovacciarsi, s altare o sollevare fino all' altezza della vita. In questo caso, il ginocchio può essere riparato con un bastone o una corda. Puoi s altare sopra un oggetto steso sul pavimento.

Fase finale. I bambini vengono ricostruiti in una colonna, lungo la strada mettono i bastoncini da ginnastica uno ad uno in un cestino. La carica termina come al solito - con il ripristino della respirazione uniforme.

L'allenamento mattutino non solo fa bene allo sviluppo delle capacità motorie, ma migliora anche notevolmente l'umore dei bambini dopo essersi separati dai genitori.