Educazione fisica dei bambini in età prescolare, le sue componenti

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:05

L'età prescolare di un bambino è caratterizzata dal rapido sviluppo del suo corpo. In questo momento c'è una formazione attiva del sistema nervoso, scheletrico, muscolare, il miglioramento dell'apparato respiratorio. Pertanto, questo periodo è molto importante per lo sviluppo fisico del bambino e la sua salute. L'educazione fisica dei bambini ha un enorme impatto sul loro sviluppo mentale, sulla formazione di molti tratti caratteriali positivi: iniziativa, attività, resistenza, ecc.

L'educazione fisica dei bambini in età prescolare comprende: sviluppo fisico, protezione e promozione della salute, indurimento, formazione e miglioramento delle capacità motorie, nonché delle abilità igieniche.

Nell'infanzia, la vita di un bambino dipende completamente dai suoi genitori. Pertanto, sono loro che sono obbligati a fornirgli uno sviluppo fisico a tutti gli effetti, per creare tutte le condizioni necessarie per questo. Il loro compito è organizzare la corretta alimentazione del bambino e creare condizioni confortevoli per la sua vita. Per fare ciò, è necessario rispettare le regole di igiene e regime, applicareelementi di indurimento, fai ginnastica fattibile con il bambino. Al bambino deve essere dato il tempo di bere e nutrire, fare il bagno e lavarsi, camminare regolarmente con lui all'aria aperta. Ha urgente bisogno di un leggero massaggio del corpo accarezzando, bagni d'aria e ginnastica per braccia e gambe. Tutto ciò contribuirà al fatto che il bambino avrà un sonno profondo e un buon appetito, e questo gli fornirà uno stato d'animo gioioso per l'intera giornata e lo aiuterà a svilupparsi fisicamente correttamente.

Quando il bambino cresce, impara a camminare, parlare e comprendere il linguaggio umano, gli deve essere insegnata la capacità di prendersi cura del proprio corpo in modo indipendente e di mantenersi in salute. Il bambino dovrebbe sapere perché è necessario usare il sapone ed essere in grado di farlo. Deve essere in grado di lavarsi i denti correttamente (su e giù) e sapere perché questo è necessario; tagliare unghie e capelli; usa un pettine e un fazzoletto; sciacquarsi la bocca dopo aver mangiato; legare i lacci delle scarpe; non bere acqua grezza, ecc. Il bambino dovrebbe prendere l'abitudine di pulirsi le scarpe quando entra in una casa o in un appartamento, tenere puliti vestiti e scarpe, prendersi cura dei giocattoli e degli oggetti circostanti, essere sempre ordinato e parsimonioso.

L'esempio personale dei genitori può svolgere un ruolo enorme in questa materia. Se un bambino vede che i genitori si lavano regolarmente la faccia, si lavano i denti al mattino, camminano con abiti puliti e in ordine, si lavano le mani prima di mangiare, stanno all'aperto per molto tempo, praticano sport, si prendono cura della natura - il bambino inevitabilmente aderirà a queste regole e farà tutto proprio come fanno gli adulti.

Educazione fisica per bambini in età prescolareprevede la formazione e il miglioramento continuo delle capacità e delle capacità motorie.

I movimenti attivi hanno un effetto benefico sia sullo sviluppo dei muscoli e del sistema scheletrico del bambino, sia sul miglioramento delle funzioni di tutti i suoi organi.

Un ruolo importante in questo spetta agli esercizi mattutini, ai giochi all'aperto (tennis, città), all'implementazione di alcuni elementi dei giochi sportivi, come l'hockey, il calcio, il basket. La formazione delle capacità motorie è facilitata da: ciclismo, pattinaggio o pattinaggio, sci, nuoto, spalliera, ecc.

È molto importante selezionare correttamente le attività fisiche per i bambini in età prescolare in modo che siano fattibili, ma non troppo facili.

Le lezioni di educazione fisica per bambini nelle scuole materne contribuiscono allo sviluppo di muscoli specifici di un bambino in età prescolare, alla formazione della corretta curvatura della colonna vertebrale, al rafforzamento di legamenti e articolazioni, influenzano positivamente l'attività del sistema cardiovascolare, formano l'arco del piede e hanno anche un effetto positivo sullo sviluppo fisico generale.

L'educazione fisica per i bambini in età prescolare comporta un indurimento regolare del corpo del bambino, che aiuterà il bambino ad adattarsi rapidamente ai cambiamenti del tempo e ad altre condizioni di vita.

Forse il modo più semplice ed efficace per farlo è fare lunghe passeggiate e giochi all'aperto, oltre a nuotare in acque libere (in estate) o inpiscina. Per i bambini, puoi usare un normale bagno di casa, bagnandoli in acqua a una temperatura di + 36-37 gradi. Tali procedure sono piacevoli per i bambini e aiutano a rafforzare significativamente il sistema immunitario.

Aiuta a sviluppare l'immunità e pulisci le mani ei piedi dei bambini con un asciugamano imbevuto di acqua fredda. È consigliabile eseguire tali procedure per i bambini il più spesso possibile e pulire ogni dito separatamente, combinando le procedure dell'acqua con il massaggio del corpo.

Un prezioso aiuto per indurire un bambino sarà camminare a piedi nudi per terra, erba o lungo il “percorso della salute”, ma in nessun caso sull'asf alto. Il bambino dovrebbe dormire vestito leggero in una stanza ben ventilata.

L'educazione fisica dei bambini in età prescolare organizzata in modo metodologico e competente, compreso il rafforzamento sistematico e la protezione della salute, lo sviluppo delle abilità e delle capacità di movimento, l'igiene e l'uso di elementi di indurimento, forniranno al bambino un'assistenza inestimabile il suo pieno sviluppo fisico.