Perché un bambino dorme male la notte: possibili cause e soluzioni al problema

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 02:58

Dai primi giorni dopo la nascita di un bambino, i genitori affrontano molti problemi. Comportamento irrequieto, cattiva alimentazione, letargia innaturale di un bambino a una particolare età: tutto questo è un serio motivo di eccitazione. Il cattivo sonno non fa eccezione. Pertanto, è necessario scoprire perché il bambino non dorme bene la notte.

Cause del sonno insufficiente in un bambino

I neonati trascorrono la maggior parte del loro tempo di sonno nella fase attiva. Questo non è un sonno profondo, possono essere svegliati dal minimo fruscio, un leggero rumore. In uno stato di semi-sonnolenza, il bambino può rimanere tutta la notte. Prima che il bambino raggiunga l'età di 2 anni, per i genitori, la questione del perché il bambino non dorme bene la notte rimane irrisolta. A volte il comportamento notturno irrequieto dipende da fattori esterni:

• Condizioni ambientali sfavorevoli.
• Cura del bambino non corretta.
• Dieta irregolare.
• Routine quotidiana formata in modo errato.
• Nervosismo durante il giorno.

Lo sforzo, la pazienza infinita dei genitori aiuterà ad eliminare i problemi e ad adattare la routine quotidiana, il che migliora relativamente la situazione e porta a un comportamento notturno normale e calmo del bambino. Va anche tenuto conto del fatto che con la crescita, il sonno attivo diminuisce, aumentando così la percentuale di sonno profondo. In questa fase, anche i suoni più forti non sono in grado di svegliare il bambino. Indipendentemente dall'età (10 giorni, 6 mesi, ecc.), un bambino non dovrebbe piangere molto durante il giorno, rimanere a lungo in un pannolino e mangiare senza un regime. Da questo, il bambino cade in uno stato nervoso, che influisce sul sonno notturno.

Le madri seguono molto da vicino il comportamento del bambino durante il giorno, seguono tutte le raccomandazioni del pediatra, seguono rigorosamente il regime stabilito. Comunque, di notte il bambino "fa i tour". Perché il sonno del bambino è pessimo? È molto semplice: non ha speso tutte le sue energie in un giorno.

Sonno irrequieto di un bambino di un mese

Un bambino di un mese dorme 18-20 ore al giorno. Il sonno frequente e lungo è necessario per la produzione dell'ormone della crescita e il raggiungimento della maturità. La crescita attiva del bambino avviene proprio al momento del sonno. Il processo rallenta se il sonno è irregolare. All'età di un mese, i bambini si addormentano facilmente dopo il bagno, l'alimentazione e spesso si addormentano con il seno in bocca. Il bambino può riposare a lungo. Se si è svegliato senza avere il tempo di addormentarsi profondamente, significa che qualcosa lo infastidisce. Perché un bambino dorme male di notte all'età di 1 mese? I motivi sono i seguenti:

• Rumore molto forte.
• Una stanza molto illuminata.
• Temperatura dell'aria(troppo caldo o freddo).
• Aria condizionata (nella stanza dei bambini, l'aria dovrebbe essere eccezionalmente fresca).
• Pannolini sbagliati per questo bambino.

Bisogna inoltre tener conto del fatto che i bambini, andando a letto, si abituano all'ambiente che i genitori gli impongono giorno e notte. Se il bambino, addormentandosi durante il giorno, viene cullato tra le sue braccia, sicuramente richiederà le stesse azioni di notte, esprimendolo piangendo. Già all'età di 1 mese il bambino distingue il giorno dalla notte, gli abbracci della mamma dalla culla.

L'effetto delle condizioni fisiche sul sonno di un bambino

Il bambino fino a 1 mese di solito si comporta con calma, senza disturbare il regime di veglia e sonno. Tutto procede secondo la regola di comportamento stabilita per i neonati: si è svegliato, ha mangiato, è rimasto in piedi con l'aiuto di sua madre come un soldato, si è addormentato. Ma qualcosa è andato storto.

Il bambino iniziò a comportarsi male, a piangere all'infinito e, peggio di tutto, il suo sonno notturno era disturbato. Uno dei problemi per cui un bambino di un mese non dorme bene la notte è la sua condizione fisica. Un neonato si sta lentamente abituando al mondo esterno.

L'adattamento di un bambino è un processo molto complesso che i genitori devono tenere in considerazione quando si prendono cura di un bambino. Si abitua gradualmente alle condizioni di vita, all'alimentazione. Spesso i bambini mostrano ansia, provando disagio sul corpo dai vestiti. Se gli indumenti da notte per bambini sono fatti di materiale sintetico, il bambino comincerà a sudare, il prurito lo disturberà e il suo sonno sarà disturbato.

I genitori che non sono in grado di comprendere da soli l'irritabilità del bambino si rivolgono spesso al pediatracon la domanda perché il loro bambino di 1 mese non dorme bene la notte. Per una risposta corretta alla domanda, il bambino viene sottoposto a visita medica. Di conseguenza, viene rivelata la vera causa del suo sonno irrequieto. Questa potrebbe essere una violazione della funzione del tratto gastrointestinale, coliche nella pancia, gas. Dopo le procedure prescritte dal pediatra, il comportamento del bambino cambia notevolmente in meglio, dorme più serenamente sia di giorno che di notte.

Cause di sussulto nel sonno

Ci sono spesso momenti in cui un bambino di un mese si comporta in modo irrequieto in un sogno. Essendo nella fase di sviluppo, il corpo di un neonato si forma gradualmente e si adatta a tutto ciò che è nuovo. Questo processo non bypassa il sistema nervoso. Il bambino vede gli oggetti, sente i suoni e reagisce ad essi a modo suo. Inizia la formazione di riflessi, legamenti neurali, che è spesso la causa della sovraeccitazione del neonato. Se lo metti a letto in uno stato così agitato, nella fase del sonno superficiale inizierà a sussultare periodicamente. Di conseguenza, il bambino dorme male la notte e si sveglia spesso.

Il sonno di un bambino di 4 mesi

Il bambino ha 4 mesi. Questo è un periodo difficile nella vita di un bambino. Infatti, la durata del suo sonno durante il giorno dovrebbe essere di almeno 4-6 ore. Di notte, la durata è di 10-12 ore.

A 4 mesi, il bambino inizia a svilupparsi e il tempo di attività aumenta continuamente. Il suo comportamento passo dopo passo passa allo stadio adulto. È in questo momento che il sonno notturno e il comportamento del bambino durante il giorno peggiorano drasticamente, anche se prima era calmo, dormiva bene.

Il miglioramento della coordinazione dei movimenti, la formazione del sistema nervoso, l'attività stanno vivendo una nuova fase di sviluppo, quando il bambino cerca di fare per lui movimenti fisici complessi e sconosciuti, guarda le cose intorno a lui con occhi diversi. La sua introduzione al nuovo mondo può avvenire sia di giorno che di notte.

Molti bambini amano giocare di notte, non vogliono assolutamente dormire. Dati i fatti di cui sopra, si può capire perché un bambino di 4 mesi non dorme bene la notte. Durante questo periodo, non è consigliabile metterlo a letto secondo un programma, è meglio dargli libertà di azione. Quindi si comporterà in modo più adeguato.

Come dovrebbe dormire un bambino a 9 mesi?

Il tempo di sonno impostato per un bambino di 9 mesi è di 2 ore durante il giorno, 10-12 ore di notte. Questa è già un'età piuttosto seria, quando il bambino diventa relativamente calmo, segue la routine quotidiana stabilita.

I disturbi del sonno del bambino possono essere correlati alla salute. A volte i bambini si svegliano nel cuore della notte, non riescono ad addormentarsi a lungo, riducendo così il tempo del sonno notturno, che porta alla mancanza di sonno. Il regime quotidiano viene violato, poiché il bambino cerca di dormire a scapito del giorno.

Per identificare le cause del sonno notturno irregolare, devi contattare il tuo pediatra. Gli esami effettuati permetteranno di stabilire perché un bambino di 9 mesi dorme poco la notte. Non dovresti preoccuparti se il bambino piange in un sogno. Queste sono le conseguenze delle esperienze infantili, di una giornata trascorsa attivamente. Di tanto in tanto, il bambino può rabbrividire, il che non dovrebbe disturbare nemmeno i genitori. Il suo nervosoil sistema impiega molto tempo per passare dalla veglia al sonno.

All'età di 9 mesi, il sistema nervoso del bambino si sviluppa intensamente, si forma il carattere. Poiché durante il giorno il bambino è emotivamente carico, con difficoltà a rendersi conto di ciò che sta accadendo intorno a lui, istintivamente vive la stessa cosa già di notte, in sogno. Non c'è tempo per il sonno profondo.

Influenza del cibo

Uno dei segni più importanti di insonnia è una dieta malsana. Quando un bambino non dorme bene la notte, per qualche motivo ai genitori non viene in mente che ha semplicemente fame. Apparentemente, perché ci sono ragioni più serie a cui le mamme premurose pensano in primo luogo.

Tuttavia, la fame può far perdere il sonno a un bambino. Dopo 6 mesi, il bambino è nella fase di sviluppo attivo e richiede una dieta sufficientemente satura. Le madri che allattano bambini fino a un anno dovrebbero tenere conto del fatto che il latte materno da solo con cibi complementari leggeri non può saturare un bambino. A questa età, possono già ricevere piatti a base di verdure (purè di patate, stufati, zuppe). Molti genitori stanno introducendo nuovi alimenti nutrienti nella modalità bambino.

Perché un bambino dorme male sia di notte che di giorno? La cosa principale è sviluppare una dieta corretta, non nutrire il bambino 15 minuti prima di andare a letto (non importa a che ora del giorno). Lo stomaco inizia a lavorare intensamente sulla digestione del cibo, il che influisce sullo scarso sonno del bambino giorno e notte.

Il sogno di un bambino di un anno

I pediatri di spicco ritengono che all'età di 1 anno il sonno svolga un ruolo importante nello sviluppo del bambino, abbia un effetto speciale sulle sue condizioniSalute. 12 mesi è l'età in cui il sistema nervoso del bambino è completamente formato, il comportamento è equilibrato. Il riposo notturno di un bambino di un anno è di 12 ore. Durante il giorno dorme non più di 2 ore. Dopo una giornata attiva trascorsa nei giochi, dovrebbe dormire sonni tranquilli tutta la notte, ma il bambino non dorme. Perché sta succedendo questo?

Cause dei disturbi del sonno in un bambino di un anno

Perché un bambino di 1 anno dorme male la notte? Ci sono molte ragioni che contribuiscono all'interruzione del riposo notturno dei bambini:

• Soliti capricci, riluttanza a dormire.
• Aria viziata nella stanza del bambino.
• Congestione nasale che rende difficile respirare.
• Pannolini bagnati.
• Dentizione.
• Incubi notturni.

I bambini cattivi si addormentano sempre a lungo, dormono male. Non vogliono dormire nel proprio letto, dagli un letto con i genitori. Non si addormentano senza il loro giocattolo preferito. È solo un capriccio.

La stanza del bambino dovrebbe essere regolarmente ventilata. Prima di andare a letto, controlla il pannolino.

Il problema è il processo di dentizione. Il bambino è tormentato da prurito alle gengive, dolore alla pancia, sono particolarmente aggravati di notte. Ecco le principali risposte alla domanda sul perché un bambino non dorme bene la notte. Quali altri motivi ci sono?

Barriera psicologica che influenza il sonno del bambino

Durante l'anno il bambino è cresciuto, il suo comportamento è cambiato, è diventato più indipendente in molte delle sue manifestazioni, ma ha anche bisogno di sua madre, come ha fatto a 2 mesi. Avendo escluso tutti i suddetti motivi di preoccupazione, la madre non capisce perché il bambino si sveglia spesso di notte, dorme male. La barriera psicologica che il bambino stesso non riesce a superare è molto spesso la causa di una notte agitata.

A questa età, i bambini hanno spesso incubi, sogni insoliti per il cervello di un bambino. In un periodo difficile per il bambino, è semplicemente necessario stargli vicino, non lasciarlo solo la notte. I genitori devono essere costantemente in stretto contatto con il proprio figlio. La paura è temporanea. La cosa principale è essere pazienti e superare questo periodo con il tuo bambino.

Cosa causa uno scarso sonno a un bambino di due anni

Di norma, all'età di 2 anni il sonno dei bambini è regolato, di notte riposano 10-11 ore, dormono in modo relativamente tranquillo, se non sono disturbati da alcuni motivi legati alla fisiologia e alla psicologia.

Perché un bambino di 2 anni non dorme bene la notte?

Cause fisiologiche:

• Letto scomodo (cuscino o coperta in piuma, materasso morbido e cadente). La coperta dovrebbe essere leggera ma calda.
• Pigiami da notte scomodi. Il pigiama o una camicia da notte non dovrebbero causare disagio. Il pigiama per il bambino dovrebbe essere scelto libero in modo che non limiti i movimenti durante il sonno. Nessun sintetico. Il bambino dovrebbe dormire solo con indumenti da notte di cotone.
• Illuminazione brillante. Puoi installare una luce morbida e rilassante da una luce notturna nella stanza del tuo bambino per farlo sentire a suo agio e senza paura.
• Rumore forte, musica ad alto volume (anche nella stanza accanto). Ma non è nemmeno necessario abituare il bambino al completo silenzio.
• Temperatura dell'aria nella stanza dei bambini. Lei deveessere non più di 18-20 ° С.
• Fatica fisica. Durante il giorno il bambino si stanca molto, la sera iniziano i capricci, gli è difficile addormentarsi.
• Eccesso di cibo o, al contrario, fame. L'ultimo pasto dovrebbe essere entro e non oltre le 19:00.
• Dolore fisico inquietante del bambino, raffreddore. Il comportamento esteriore di un bambino suggerisce sempre cosa lo infastidisce.

Le cause fisiologiche non sono difficili da affrontare. All'età di due anni, non rappresentano un problema serio. L'ansia è causata dal fattore psicologico che perseguita i bambini di età compresa tra 1 e 3 anni.

Cosa fa rimanere a lungo un bambino spalancato nella culla? Perché un bambino piange e dorme male di notte, se non è disturbato da fattori esterni, è sano, attivo durante il giorno? Il bambino è disturbato da incubi, paure infantili: questa è principalmente la sua immaginazione, nascosta nel subconscio per manifestarsi in un sogno. Li vede durante un sonno profondo, non riesce a svegliarsi, inizia a correre intorno al letto, a piangere. È necessario svegliarlo delicatamente, calmarlo, provare a metterlo di nuovo a letto. In nessun caso dovresti ricordare al bambino l'avventura notturna.

A partire dalla nascita di un bambino, i genitori devono concentrare tutti i loro sforzi, fare ogni sforzo per creare un terreno nobile per il loro amato bambino per il pieno sviluppo, in cui il sonno è al primo posto. Pertanto, se non riesci a far fronte da solo ai problemi del sonno, dovresti assolutamente contattare specialisti qualificati.