2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:10
Quanto è facile spostare le contrazioni e di cosa si tratta? Di norma, le future mamme iniziano a pensarci quando finiscono i lunghi nove mesi di attesa. Quando il nono mese volge al termine, diventa molto più facile per la mamma respirare, poiché l'immensa pancia sta già affondando.
Una valigia allarmante è già pronta, i documenti per la maternità sono nel posto più in vista e aspettano un viaggio tanto atteso. La futura mamma inizia ad avere nuove sensazioni. Soprattutto le primipare iniziano a farsi prendere dal panico.
Come capire che le contrazioni sono iniziate? Dopotutto, non sempre parlano dell'inizio del travaglio.
Attacchi di allenamento e presagi
Come distinguere le contrazioni reali da quelle di allenamento? Questi ultimi iniziano a farsi notare dalle donne in gravidanza, a partire dal quinto mese di gravidanza. Appaiono sotto forma di contrazione dell'utero per non più di due minuti. Questo processo può essere riconosciuto dalla pancia "pietrificata". Questo fenomeno è anche chiamato contrazioni di Braxton-Hicks.che possono comparire fino alla fine della gravidanza. Caratteristiche speciali:
- sono irregolari;
- a breve termine;
- indolore.
La loro vera natura è ancora sconosciuta, si crede che questo sia il modo in cui il corpo si prepara al processo di nascita. Questi allenamenti possono essere attivati da:
- sforzo fisico;
- aumento dell'attività emotiva;
- stress;
- stanco;
- risposta al movimento fetale;
- contatto sessuale.
Per quanto riguarda la frequenza, non esiste una risposta univoca: tutto è individuale. Alcuni avvertono le contrazioni dell'allenamento più volte all'ora, altri una volta ogni pochi giorni, e ci sono donne che non l'hanno affatto sperimentato o semplicemente non le sentono.
Se provi disagio in questi momenti, allora è sufficiente eliminarlo semplicemente: cambia posizione o sdraiati. Queste contrazioni non possono danneggiare il bambino o provocare l'apertura della cervice, non è necessario farsi prendere dal panico e andare in ospedale. Pensa alle contrazioni di Braxton Hicks come parte della tua gravidanza.
Oltre alle contrazioni dell'allenamento, ci sono i cosiddetti presagi che una donna può sentire dalla trentottesima settimana di gravidanza. Si noti che anche queste false contrazioni non hanno alcun effetto sul feto e sulla dilatazione cervicale. Si sentono più forti e più luminosi di quelli che si allenano. Come distinguerli da quelli veri? Ci sono intervalli tra le contrazioni di qualsiasi natura; in quelli falsi, non diminuisce e l'intensità non aumenta. Puoi eliminarli con:
- un bagno caldo;
- sonno;
- spuntino.
Cosa sono le vere contrazioni, come capire che sono iniziate? Caratteristiche distintive delle doglie:
- mancanza di controllo da parte di una donna (non possono essere eliminati in alcun modo);
- gli intervalli tra loro stanno diminuendo;
- l'intensità aumenta.
La fase iniziale delle doglie: durata - venti secondi, intervalli - venti minuti. Il momento dell'apertura della cervice: durata - un minuto, intervalli - due minuti. Troverai ulteriori informazioni su questo argomento nella tabella seguente.
| Caratteristiche | Formazione | Araldo | Ancestrale |
| prime impressioni | 20 settimana | 37-39 settimana | inizio del travaglio |
| quanto spesso mi sono sentito | manifestazioni singole | 1 ogni mezz'ora, senza diminuzione degli intervalli | prima fase - 1 ogni 20 minuti, finale - contrazioni ogni minuto |
| sentimenti | indolore | dolore moderato | carattere ascendente |
| localizzazione | parete anteriore dell'utero | basso addome | dolore alla parte bassa della schiena e alla cintura nell'addome |
Funzioni
I conflitti hanno molte funzioni. Tutto dipende dal periodo del parto:
- primo ciclo - dilatazione cervicale;
- secondo - espulsione fetale;
- in anticipodopo il parto - separazione della placenta, prevenzione del sanguinamento;
- tardi dopo il parto - il ritorno della dimensione precedente dell'utero.
Contrazioni prenatali
Separare diverse fasi:
- nascosto;
- attivo;
- fase di decelerazione.
Ognuna di queste fasi ha le sue caratteristiche (lunghezza del periodo, intervalli e così via). Puoi trovare informazioni più dettagliate nella tabella seguente.
| Caratteristiche/fasi | Nascosto | Attivo | Rallentamenti |
| durata | circa otto ore | circa cinque ore | Da 30 minuti a un'ora e mezza |
| frequenza delle contrazioni (minuti) | venti | quattro | tre |
| durata delle contrazioni | circa venti secondi | non più di quaranta secondi | un minuto |
| apertura (cm) | max tre | max sette | max dodici |
La tabella mostra i dati medi che sono considerati la norma durante il travaglio. Il tempo reale dipende da molti fattori:
- il primo è il parto o ripetuto;
- prontezza fisica;
- prontezza psicologica;
- caratteristiche anatomiche e così via.
Prima e successive nascite
Contrazioni nelle primipare (durata del travaglio, tasso di dilatazione cervicale e molte altri parametri) sono leggermente diversi da quelli che danno alla luce un secondo o un terzo figlio. Il fatto è che il corpo ha una memoria.
Se non stai partorendo per la prima volta, il canale del parto si aprirà circa quattro ore più velocemente, cioè il periodo delle contrazioni diminuirà molto. Ciò diventa possibile, poiché l'os interno ed esterno si aprono contemporaneamente, e nel primiparo tutto avviene in sequenza. Con nascite ripetute, molte donne notano l'intensità e la dinamica attiva delle contrazioni. Se la differenza tra i bambini è di circa otto-dieci anni, è improbabile che tu senta la differenza tra il primo parto e quello successivo.
Nonostante questo, è importante capire che il parto è un processo molto individuale e multifattoriale.
Sentimenti
Come può una donna riconoscere le contrazioni? La prima cosa a cui dovresti prestare attenzione è la natura del dolore. Le contrazioni prima del parto assomigliano a dolori mestruali che tirano nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena. Alcuni sentono anche pressione e pesantezza. Le prime contrazioni portano disagio più del dolore che compare con un aumento dell'intensità delle contrazioni. La causa del dolore è la dilatazione della cervice.
Per quanto riguarda la localizzazione, qui tutto è individuale. Alcuni notano la natura ondulatoria del dolore (dalla parte inferiore dell'utero, coprendo l'intero addome), per altri, la parte bassa della schiena o l'utero stesso funge da luogo di origine delle sensazioni dolorose.
Sono possibili contrazioni indolori?
Il dolore durante le contrazioni è impossibile da non provare. L'importante è come resisterà la sua donna. Tutto dipende da:
- soglia del dolore;
- maturità emotiva;
- preparazione per il processo di nascita.
Se non senti le contrazioni, allora questo indica l'assenza di travaglio; significa che il bambino non vuole ancora separarsi dal suo accogliente nido.
Sequenza di azioni
Nell'ospedale di maternità, le contrazioni sono rigorosamente controllate da un medico che ne monitora la regolarità, l'intensità e gli intervalli. Cosa fare se senti le contrazioni a casa? Ecco la sequenza delle azioni:
- Non farti prendere dal panico.
- Assicurati che queste non siano false contrazioni (un cronometro ti aiuterà in questo).
- Prenditi il tuo tempo per fare le valigie per l'ospedale (pianifica il tuo arrivo in ospedale in modo che gli intervalli tra le contrazioni siano dieci minuti, ovvero circa sette ore dopo le prime manifestazioni; trascorri il resto del tempo riposando).
- Fai una doccia.
- Se questo non è il primo parto, non dovresti aspettare che gli intervalli si accorcino, se hai contrazioni regolari, vai subito in ospedale.
Postura corretta
Quanto è facile spostare le contrazioni prima del parto? Esistono diversi modi per ridurre il dolore:
- postura corretta;
- esercizi di respirazione;
- massaggio;
- danza;
- atteggiamento positivo;
- concentrarsi su un oggetto.
Per quanto riguarda la posa, qui hai bisogno di una palla fitness (fitball) o di una sbarra a muro.
- Inginocchiati prima della pallaabbraccialo e appoggia la testa su di lui. Quindi lo stomaco si piega tra le gambe, i muscoli si rilassano, riducendo il dolore e la madre riposa.
- Stai con le spalle al muro svedese, afferra la sbarra. Inizia ad abbassarti lentamente piegando le ginocchia. Aiuterà anche una leggera oscillazione dei fianchi da un lato all' altro.
Respirare
Quanto è facile spostare le contrazioni? Ci sono altri modi efficaci, ad esempio, esercizi di respirazione. Come notato in precedenza, ci sono alcuni periodi nel processo del parto. Il respiro in ognuno di essi è diverso.
| Fase di contrazione | Come respirare correttamente? |
| Iniziale (nascosto) | Alternanza di respirazione profonda inspirazione - naso, espirazione - bocca (riposo negli intervalli tra le contrazioni). Superficiale, è anche spesso chiamato "cane" (al momento del combattimento). |
| Attivo | Assolutamente uguale alla fase iniziale delle contrazioni. |
| Transizionale | È necessario limitare gli sforzi per evitare la rottura della cervice (fino a quando il medico non lo consente). Questa respirazione aiuterà: due brevi respiri e una lunga espirazione. |
Altri metodi per alleviare il dolore
Le madri in attesa vengono spiegate in dettaglio su come sopportare facilmente le contrazioni nei corsi specializzati.
Il massaggio (più specificamente, colpi leggeri della parte bassa della schiena, delle spalle, dei piedi e delle gambe) ti aiuterà a distogliere un po' la mente dal dolore. Questo può essere fatto da qualsiasi persona vicina (marito, madre, sorellae così via).
La danza (più precisamente, un leggero, dolce ondeggiare dei fianchi) aiuterà ad alleviare il dolore insopportabile. Puoi farlo con musica rilassante e calma.
Un atteggiamento positivo e la comprensione che non solo tu, ma anche tuo figlio sta soffrendo ora, sarà anche una sorta di antidolorifico. Parla con il tuo bambino e segui chiaramente tutti i consigli del medico.
Consigliato:
Come far capire a una ragazza che le piaci in modo che lo capisca?
L'articolo descrive come suggerire correttamente a una ragazza la sua simpatia, cosa deve essere fatto per compiacerla e come non spaventarla
Come capire che le contrazioni sono iniziate?
Durante l'ultimo trimestre di gravidanza, la futura mamma potrebbe sperimentare false contrazioni. Non devi avere paura, devi solo fare un respiro profondo
Come capire che lo stomaco si sta abbassando? Quanto tempo manca al parto se lo stomaco si è abbassato?
Nelle ultime settimane di gravidanza, le donne iniziano a prestare molta attenzione al proprio ventre. Se è affondato, si ritiene che il parto sia vicino. Ma come capire che lo stomaco si sta abbassando?
Come fanno le donne incinte a rompere l'acqua? Come capire che le acque si sono rotte?
Il liquido amniotico è stato l'ambiente naturale del tuo bambino per tutti i 9 mesi, ma è giunto il momento che il bambino nasca e molte madri sono molto preoccupate per come si rompono le acque, se perderanno questo momento. Particolarmente timorosi e quelli che partoriscono per la prima volta, in preda al panico chiedono alle madri più esperte se fa male
Come capire che una ragazza ti vuole: segni e manifestazioni principali. Come capire che una ragazza vuole una relazione
Come capire che una ragazza ti vuole? La risposta a questa domanda entusiasma qualsiasi giovane. In re altà, è solo importante essere un po' più attenti e puoi capire tutto ciò che è nella mente dell'interlocutore senza essere uno psicologo professionista. Da quali segni si può riconoscere la simpatia?
