Semi di lino in gravidanza: controindicazioni e benefici

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:09

Prima del concepimento e dopo la gravidanza desiderata, gli esperti insistono affinché una donna prenda le vitamine. In questo caso, il bambino si svilupperà secondo i tempi. Molti ricorrono alla medicina tradizionale, non fidandosi della farmacologia moderna. I semi di lino vanno bene per la gravidanza? Questa domanda può essere trovata spesso sui forum. Per rispondere basta smontare la composizione della pianta. Ne parleremo nell'articolo.

Studiare gli ingredienti

Le proprietà curative del lino sono note fin dall'antichità. Oggi, questi semi hanno ricevuto una valutazione positiva da scienziati e medici. Riguarda la composizione unica:

1. La presenza di lignani. Questi sono ormoni speciali che aumentano il livello di estrogeni nel corpo di una donna. Possono prevenire la comparsa delle cellule tumorali. Vale la pena considerare che questi elementi si trovano solo nei semi di lino, non sono più sott'olio. È meglio bere un decotto ottenuto da questa pianta. Con particolare cautela, è necessario assumere semi di lino durante la gravidanza per quelle donne che hanno problemisfondo ormonale e in connessione con questo c'è una minaccia di aborto spontaneo. In altri casi, la pianta rafforza il sistema immunitario, mantiene il tono della pelle.
2. Omega-6 e Omega-3. Questi componenti sono in grado di provocare la rigenerazione, rimuovere le cellule morte. Gli acidi mantengono il corpo forte e sano.
3. Fibra. Ben affermato in medicina. Aiuta a migliorare il processo digestivo, allevia il gonfiore e la stitichezza.
4. Complesso vitaminico (A, E, B).
5. Proteine.
6. Molti altri oligoelementi essenziali per la salute umana (magnesio, selenio, potassio e altri).

La composizione è interessante e ricca di elementi utili. La domanda è un' altra: è possibile mangiare semi di lino durante la gravidanza? Le opinioni degli esperti divergono. Alcuni medici affermano che questa pianta è utile non solo per la futura mamma, ma anche per il feto, ovvero il suo cervello. In ogni caso, prima di iniziare a prendere semi di lino, devi consultare il tuo ginecologo.

Donne in una posizione interessante

Molte ragazze sono categoricamente decise a prendere qualsiasi droga durante la gravidanza. Preferiscono ricorrere alla medicina tradizionale. Ma è sempre utile? I medici non danno una risposta definitiva alla domanda, ma ci sono dei rischi che dovrebbero essere presi in considerazione.

I semi di lino durante la gravidanza sono molto popolari. Riguarda la composizione della pianta e le sue proprietà benefiche:

1. Affronta bene la stitichezza,che preoccupa le future mamme. I semi contengono un'enorme quantità di fibra, che aiuta la digestione del cibo. Inoltre, ci sono fibre che nutrono l'intestino con vitamine e oligoelementi. Tutto ciò ha un effetto benefico sui processi di defecazione. Ma non ci saranno risultati se non viene rispettato il corretto bilancio idrico (almeno 1,5 litri di acqua al giorno).
2. Inoltre, il lino ripristina perfettamente l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni. Questo è particolarmente importante durante la gravidanza, perché il cuore della futura mamma si contrae molte volte più spesso.
3. I semi contribuiscono a fluidificare il sangue, prevenendo la formazione di placche di colesterolo.

4. Buono per normalizzare la pressione sanguigna. Ciò è particolarmente vero per le ragazze che soffrono di ipertensione.

Prima di acquistare semi di lino durante la gravidanza, devi consultare un medico. Questo deve essere fatto in ogni caso, in modo da non danneggiare il feto in primo luogo.

Rigorosamente bandito

Puoi spesso sentire la domanda: "È possibile mangiare semi di lino durante la gravidanza?". Ci sono controindicazioni e dovrebbero essere prese in considerazione. La pianta è vietata per le seguenti malattie:

1. Colelitiasi. In questo caso, il lino può provocare il passaggio dei sassi, il processo è abbastanza doloroso e spiacevole.
2. Ostruzione dell'uretere.
3. Fibroma dell'utero. Questa malattia influisce negativamente sul corso dell'intera gravidanza, sull'uso di erbe, decotti,i medicinali sono prescritti rigorosamente sotto controllo medico.
4. Ulcera. Gli ingredienti possono irritare e persino danneggiare le aree ferite dello stomaco.
5. Il tono dell'utero, la minaccia di aborto spontaneo.
6. Squilibrio ormonale.

In tutti questi casi i semi di lino sono controindicati.

Imparare le ricette

Prendi semi di lino durante la gravidanza al ritmo di 6 cucchiai di decotto al giorno. Realizzarlo è abbastanza facile. È necessario mettere 20 grammi di semi in un thermos, versare il contenuto di 200 ml di acqua bollente, lasciare in infusione per circa 30 minuti. Dopodiché, la bevanda può essere presa.

Un' altra bevanda: gelatina di lino. Deve essere fatto con la farina di questa pianta. I semi sono ben macinati e quindi macinati in uno stato di pappa. 2 cucchiaini del seme risultante vengono versati con un bicchiere di acqua bollente e messi su un piccolo fuoco. La gelatina va cotta per circa 10 minuti, mentre va sempre mescolata.

Opinioni dei medici

Studiando i consigli di esperti medici sui semi di lino durante la gravidanza, possiamo concludere che sono diversi. Alcuni ginecologi sono sicuri che l'assunzione di questa pianta sia controindicata, soprattutto nella sua forma pura. Ciò può causare un'interruzione in termini di ormoni, a seguito della quale ci sarà un deterioramento del benessere e persino una minaccia di aborto spontaneo.

Gli specialisti hanno condotto un esperimento durante il quale alle donne in gravidanza è stato chiesto di assumere olio (semi di lino). Il risultato non tardò ad arrivare, divenne il cervello fetalesvilupparsi attivamente. In futuro, l'apprendimento è stato facile per i bambini.

In breve le cose principali

I semi di lino durante la gravidanza, le cui recensioni sono piuttosto contraddittorie tra gli esperti, sono molto popolari. Aiutano a far fronte a molti problemi che attendono le donne che aspettano un bambino. Grazie al decotto della pianta, puoi rimuovere il gonfiore, migliorare le feci, aumentare il tono della pelle in modo che non si verifichino smagliature. Inoltre, i semi di lino migliorano la salute generale, rafforzano l'immunità. I benefici di questo componente naturale sono stati scientificamente provati. Tuttavia, prima di utilizzarlo negli alimenti, è necessario consultare un medico.

I semi di lino sono diventati molto popolari ultimamente. In farmacia puoi trovare olio, tinture, farina, semi di questa pianta. Durante la gravidanza, una donna deve essere estremamente attenta alla sua salute. Non dovresti ricorrere alla medicina tradizionale senza ottenere l'approvazione di un ostetrico-ginecologo.