Sindrome delle gambe senza riposo durante la gravidanza: una descrizione dei sintomi, delle cause e dei trattamenti

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:08

Durante la gravidanza, il corpo di una donna subisce vari cambiamenti. Sono collegati alla preparazione per l'aspetto del bambino. La sindrome delle gambe senza riposo durante la gravidanza è un evento comune. Il dolore agli arti inferiori si fa sentire a riposo o durante il sonno. Molte future mamme non prestano attenzione a questo. Ma in questo caso, è necessario consultare un medico che prescriverà il trattamento.

Cos'è questo?

La sindrome delle gambe senza riposo durante la gravidanza si manifesta con disagio agli arti inferiori, prurito, pelle d'oca, bruciore, tremore ai piedi, polpacci, cosce e gambe. I medici la chiamano sindrome di Ekbom. È difficile identificare la patologia, poiché tutti questi sintomi possono essere confusi dalle conseguenze dei cambiamenti ormonali.

Ma c'è un segno che indica che la sindrome delle gambe senza riposo è sorta durante la gravidanza. Sintomi di patologiacompaiono quando la donna è completamente rilassata, in posizione supina. Con un'attività vigorosa, i segni possono scomparire. Pertanto, più spesso la sindrome si verifica di notte.

Sintomi

Di solito, la sindrome delle gambe senza riposo durante la gravidanza si manifesta come:

• disturbo neurologico;
• problemi alle gambe, disagio in esse;
• aumento dei sintomi quando si è sdraiati;
• dolore alle anche, alle caviglie, ai piedi e agli stinchi.

Segni spiacevoli sono associati alla ristrutturazione attiva del corpo. C'è un s alto negli ormoni, mancano preziosi oligoelementi: ferro, acido folico. A causa del ristagno dei vasi sanguigni soffrono - questo porta a disagio.

Il verificarsi della sindrome delle gambe senza riposo durante la gravidanza provoca disagio. Ma può apparire non solo nelle donne che portano un bambino. Il problema si manifesta in persone di tutte le età, uomini compresi.

Motivi

Anche le persone sane che non hanno comorbidità possono sviluppare la sindrome delle gambe senza riposo. Che cos'è questo? Quando ti sdrai e ti rilassi, c'è disagio alle gambe, più spesso la sera e la notte. A volte si sviluppa dall'azione di fattori ereditari.

Nelle donne in gravidanza, la patologia si manifesta abbastanza spesso. C'è un elenco di condizioni che portano alla malattia. La malattia appare a causa di:

• mancanza di calcio e magnesio;
• anemia da carenza di ferro;
• aumento del gonfiore delle gambe;
• aumento di peso rapido;
• uso di determinati farmaci.

La sindrome delle gambe senza riposo secondarie compare con pericolosi disturbi. Le donne incinte dovrebbero prestare attenzione a condizioni pericolose come:

• diabete;
• vene varicose delle gambe;
• malattie croniche;
• malattia della tiroide;
• artrite rematoide;
• alcolismo;
• osteocondrosi;
• disturbi nel lavoro dei reni.

Solo un medico può consigliare cosa fare. La sindrome delle gambe senza riposo durante la gravidanza non dovrebbe essere associata a un disturbo specifico. Probabilmente, questo è un complesso di condizioni fisiologiche che si sviluppano sotto l'influenza di determinati fattori. Nella medicina ufficiale, non esiste una risposta esatta al motivo per cui appare la sindrome di Ekbom. Ma esiste una versione secondo la quale si osservano reazioni biochimiche nel cervello, che sono causate dalla mancanza di minerali che regolano il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico.

C'è anche una versione che la sindrome può essere ereditata. La patologia è più spesso rilevata nelle donne, nelle persone di mezza età e negli anziani. I sintomi di ansia possono comparire in 20-30 anni. I primi segni nelle donne in gravidanza compaiono alla 14a settimana e possono rimanere fino alla nascita del bambino. Le sensazioni spiacevoli di solito scompaiono senza lasciare traccia dopo il parto, ma a volte persistono per molto tempo.

Segni

Di solito la patologia si manifesta nella forma:

1. Sensazione di disagio alle gambe, che si verifica più volte alla settimana. Di solito c'è formicolio, dolore lancinante, tremore, bruciore, pelle d'oca, crampi alle gambe.
2. Esacerbazione del dolore alle gambela sera, e il picco è nel cuore della notte. A poco a poco, il disagio scompare.
3. Sensazioni spiacevoli localizzate a cosce, gambe, piedi.
4. Ondate di disagio della durata di 15-30 secondi.
5. Insonnia dovuta al tempo trascorso ad allungare le gambe.
6. Maggiore disagio quando si è sdraiati.
7. Forma acuta della sindrome che si manifesta durante il giorno.

Le donne possono avere alcuni o tutti i sintomi. In ogni caso, provoca disagio alle donne in gravidanza. Cosa fare in questa situazione? È meglio consultare un medico.

La patologia porta al desiderio di muovere le gambe, quindi le donne lottano con disagi e dolori, svegliandosi di notte. Il riscaldamento e il massaggio alle gambe alleviano la condizione.

Spesso la sindrome è integrata da sensazioni simili che appaiono nelle mani. Possono verificarsi contrazioni degli arti inferiori e superiori. Un forte disagio dopo la mezzanotte può disturbare lo stato emotivo.

Diagnosi

Prima di iniziare il trattamento della sindrome delle gambe senza riposo a casa, è necessario sottoporsi a misure diagnostiche. Le prime manifestazioni di patologia si osservano nel secondo trimestre. In questo momento, le donne in gravidanza hanno già superato tutti gli esami, quindi il ginecologo ha familiarità con lo stato di salute della donna.

Un medico esperto può utilizzare i dati disponibili per determinare se una determinata sindrome è considerata primaria o se esiste un disturbo sottostante che porta a un disturbo neurologico. Se c'è qualche dubbio in meritodiagnosi, lo specialista prescrive ulteriori esami.

Durante la diagnosi, il medico tiene conto delle seguenti manifestazioni:

1. C'è un desiderio costante di muovere le gambe per eliminare la pelle d'oca, i dolori alla trazione e il disagio.
2. I sintomi possono peggiorare di notte quando il corpo è a riposo.
3. Appaiono parestesie - una violazione della sensibilità delle gambe.
4. Migliora rapidamente con l'esercizio.

Il medico curante tiene conto dei risultati degli esami del sangue. Quando una donna si lamenta di alcuni sintomi, ha bisogno di donare il sangue per un'analisi generale e biochimica. Ti permette di determinare la presenza di una mancanza di acido folico o ferro. Se c'è un problema, alla donna vengono prescritti rimedi che miglioreranno le sue condizioni, ma non sono in grado di danneggiare il bambino.

Conferma della diagnosi

Diagnosi da un neurologo. Secondo l'ICD, la sindrome delle gambe senza riposo è designata dal codice G25.8. All'appuntamento, questo specialista dovrebbe essere informato dei sintomi, della frequenza della manifestazione dei segni, della loro intensità e durata. Non è facile identificare la patologia, ma grazie alla ricerca è possibile.

Ora viene utilizzata una tecnica diagnostica, che si chiama polisonnografia. Lo studio eseguito con il suo aiuto, consente di identificare il funzionamento del sistema nervoso, l'attività fisica involontaria. L'essenza dello studio è la seguente:

1. Al corpo di una donna che è in uno stato di sonno, specialesensori.
2. I sensori rilevano il numero esatto di movimenti involontari delle gambe.

Così viene rilevata la patologia in tutte le donne. Le informazioni ottenute aiutano a identificare i tre stadi della sindrome:

1. Facile - Si verificano 5-20 movimenti degli arti inferiori all'ora.
2. Medio - Vengono visualizzati 20-60 movimenti all'ora.
3. Grave - Si osservano 60 o più movimenti all'ora.

Se non ci sono deviazioni, allora forse la sindrome appare a causa di s alti ormonali o ristagno di sangue nei vasi. Non puoi risolvere il problema con i farmaci. Il trattamento della sindrome delle gambe senza riposo a casa riguarda principalmente il giusto stile di vita.

Rimedi popolari

Se viene diagnosticata la sindrome delle gambe senza riposo, il trattamento alternativo sarà la soluzione migliore. Il medico tiene conto del fatto che la patologia appare spesso con una mancanza di sostanze utili, quindi prescrive integratori alimentari e complessi vitaminico-minerali, inclusi magnesio, acido folico, ferro e altri integratori.

È consentito assumere questi farmaci, soggetti alle dosi consigliate. L'efficacia di questi farmaci non è supportata da studi scientifici. Le donne in gravidanza dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco.

Il trattamento della sindrome delle gambe senza riposo a casa prevede l'uso di metodi terapeutici sicuri. Ti permettono di eliminare rapidamente il dolore. Per ottenere un effetto positivo, il trattamento della sindrome delle gambe senza riposo durante la gravidanza include quanto segue:Eventi:

1. Esercizio fisico. Sarà possibile eliminare i dolori notturni con l'aiuto di squat, stretching, estensioni, piegare le gambe, camminare. L'esercizio dovrebbe essere fatto prima di andare a letto, ma non dovresti sovraccaricarti. Uno zelo eccessivo ha l'effetto opposto e le sensazioni spiacevoli durante il sonno notturno peggioreranno.
2. Trattamenti fisioterapici e massaggi. Il calore che emerge dall'afflusso di sangue ai muscoli massaggiati ha un effetto benefico sulle articolazioni e sulle ossa e aumenta il metabolismo.
3. Doccia a contrasto. Con esso, si alternano acqua calda e fredda, si esegue lo sfregamento.
4. Riposo completo. Devi andare a letto prima di diventare molto stanco.
5. Dieta. Evita cibi zuccherati, cioccolato, cacao, Coca-Cola, bevande contenenti caffeina dalla dieta.

Come evidenziato dalle recensioni, la sindrome delle gambe senza riposo, se queste regole vengono osservate, verrà eliminata. Queste misure dovrebbero essere seguite anche per prevenire l'insorgenza di disagio.

Cos' altro fare?

Con la sindrome delle gambe senza riposo, i rimedi popolari e il rispetto dei più semplici requisiti igienici ti consentono di liberarti rapidamente del disagio. Per questo è necessario:

1. Scegli indumenti da notte comodi. I migliori materiali sono cotone e seta naturale.
2. Arieggiare la camera da letto ogni giorno per mantenere un microclima normale. Questa stanza dovrebbe essere libera da suoni estranei e rumori forti.
3. Integratore terapeutico con meditazione e yoga. Devi imparare a rilassarti correttamente usando la respirazione semplicetecnico.
4. Usa l'olio di menta piperita per strofinare i piedi. Il prodotto lenisce e permette di eliminare le tensioni in eccesso, mentre un leggero massaggio allevia il dolore.
5. Evita lo stress, la depressione.
6. Vai a nuotare.
7. Riduci la quantità di stress mentale.
8. Mangia più vitamine e minerali. Ce ne sono molti in frutta fresca, verdura e complessi multivitaminici.
9. Mangia almeno due mele al giorno.
10. Trova il tempo per hobby piacevoli.
11. Prendi sedativi dopo aver consultato il tuo medico. Il decotto di Motherwort ha un tale effetto.

Queste misure possono migliorare significativamente il benessere. Le donne in gravidanza dovrebbero utilizzare metodi efficaci e sicuri per eliminare la malattia. Con loro sarà possibile alleviare la condizione, sbarazzarsi dei sintomi spiacevoli.

Misure efficaci

Secondo le recensioni delle donne in gravidanza, i seguenti metodi possono alleviare la condizione:

1. Il dolore scompare dopo aver mangiato le banane.
2. I dolori da disegno scompaiono dopo aver strofinato il balsamo Asterisk.
3. Agopuntura efficace.
4. Il cambiamento della posizione del sonno aiuta.
5. Esercizi di esecuzione - le gambe dovrebbero essere sollevate da una posizione prona e mantenute per 15 minuti.
6. Bagni caldi al sale marino.
7. Lubrificare caviglie e talloni con unguento al mentolo.

Questi modi per migliorare la condizione sono stati identificati in modo pratico. Per molte future mamme, sono di grande aiuto se usati regolarmente.

Alcunile donne in gravidanza non possono eliminare la sindrome con l'uso di medicinali, esercizio e massaggi. Secondo le recensioni, molti devono andare da uno psichiatra.

A causa delle caratteristiche individuali dell'organismo, i metodi di trattamento possono differire. Durante il trattamento, è necessario tenere conto dei propri sentimenti. Il metodo scelto dovrebbe avere un effetto positivo sul corpo di una donna incinta.

Prevenzione

Le misure preventive possono prevenire il disagio alle gambe:

1. Utili passeggiate frequenti all'aria aperta.
2. Devi ventilare regolarmente la stanza.
3. Il sonno dovrebbe essere pieno - almeno 10 ore. Dovresti andare a letto alle 22:00, non più tardi.
4. Le basi della dieta dovrebbero essere verdure, frutta, latticini.
5. Bisogna osservare il regime della giornata: alzarsi e coricarsi contemporaneamente.
6. Dovresti passare il minor tempo possibile davanti al computer e alla TV.

Queste regole sono efficaci se seguite dall'inizio della gravidanza. Grazie alla prevenzione regolare, aumentano le possibilità di una gravidanza serena.

Conseguenze

La sindrome influisce negativamente sul benessere di una donna, ma non influisce sulla salute e sullo sviluppo intrauterino del bambino. Di per sé, non è pericoloso. La minaccia è il principale disturbo contro il quale si sviluppa questa deviazione.

La sindrome delle gambe senza riposo può essere accompagnata da:

• vene varicose;
• trombosi;
• diabete;
• disordine metabolico.

Una terapia tempestiva è importante per la salute della donna e del nascituro. Se i sintomi della patologia durano a lungo, c'è insonnia di notte e grave sonnolenza durante il giorno. Di solito ci vuole molto tempo per trovare una posizione adatta per dormire. Il sonno irrequieto crea ulteriori disagi.

Le donne con questa sindrome spesso sviluppano depressione, cattive condizioni di salute, apatia. La discordia interna influisce sull'aspetto della donna incinta. La sua pelle diventa pallida, si formano lividi sotto gli occhi e i suoi capelli diventano opachi e fragili.

Quindi, la sindrome porta molto disagio. I sintomi dolorosi possono verificarsi sia regolarmente che episodicamente. Pertanto, una diagnosi e un trattamento tempestivi sono importanti.