Gonfiore delle gambe in gravidanza: cause, trattamento e prevenzione

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:09

La gravidanza è il momento più bello nella vita di ogni donna, ma è associata a molte difficoltà e inconvenienti. Durante il periodo di gestazione, la futura mamma può provare disagio all'addome, dolore sgradevole alle gambe, un forte calo della pressione sanguigna e molto altro. Come raccomandano gli esperti, alla prima manifestazione di qualsiasi disturbo, dovresti cercare l'aiuto di uno specialista qualificato. Ricorda, al momento della nascita del feto, sei responsabile non solo della tua salute, ma anche del bambino.

Il gonfiore alle gambe è una manifestazione molto comune nelle future mamme. Cosa fare in questo caso, perché è già difficile per le ragazze muoversi e un tale problema non fa che aggravare la situazione. Devi essere pronto a tutto. Proviamo a capire questo problema in modo più dettagliato e scoprire qual è il pericoloso gonfiore delle gambe durante la gravidanza, perché si verificano e come affrontare questo sintomo.

Informazioni generali

L'edema delle gambe è una manifestazione clinica in cui gli arti inferiori sono notevolmente ingranditi in circonferenza. Inpossono essere presenti anche altri sintomi di varie eziologie. La ragione di ciò è l'eccessivo accumulo di liquido nei tessuti molli, che penetra in essi attraverso le pareti dei vasi sanguigni. Di conseguenza, diventa difficile per le future mamme muoversi e le gambe fanno costantemente male.

Classificazione

L'edema durante la gravidanza può essere suddiviso nei seguenti tipi:

• idrostatico - deflusso ostruito del sangue dagli organi interni, causato da debolezza del muscolo cardiaco o scarsa pervietà dei vasi sanguigni e dei capillari;
• ipoproteinemico - il liquido si accumula nei tessuti a causa dell'aumento della pressione osmotica causato dal basso contenuto proteico nel sangue;
• membranogenico - sulle pareti dei vasi sanguigni si sono formate crepe microscopiche, attraverso le quali il fluido penetra nei tessuti e si accumula in essi;
• neurogenico - un malfunzionamento nel funzionamento del sistema nervoso ha portato a disturbi nel funzionamento del sistema circolatorio;
• processi infiammatori - i sintomi possono essere associati alla presenza di una malattia infettiva o ad una reazione allergica.

Oltre a tutto quanto sopra, il gonfiore delle caviglie durante la gravidanza può essere associato a lesioni precedenti, come una frattura.

Cause del gonfiore

Il gonfiore delle gambe durante la gravidanza è tutt' altro che raro. Le cause di questo sintomo possono essere molto diverse, ma sono direttamente correlate a un aumento del peso corporeo della donna, a una violazione dell'equilibrio idrico nel corpo e a un malfunzionamento dei processi metabolici. Tutto ciò è dovuto al fatto cheLa futura mamma ha bisogno di più acqua ogni giorno. Pertanto, il corpo non ha il tempo di rimuovere tutto il fluido e si accumula nei tessuti molli.

Il problema del gonfiore può anche essere associato alla presenza di malattie croniche che prima erano in forma latente e si facevano sentire a causa di una diminuzione dell'immunità, abbastanza comune nelle donne in gravidanza. Molto spesso, questo problema è affrontato da persone di età superiore ai 35 anni, che soffrono di vene varicose o varie malattie cardiache. Allo stesso tempo, è molto importante non trattare l'edema stesso, ma identificare ed eliminare il motivo per cui si sviluppa. Pertanto, i medici raccomandano di cercare un aiuto qualificato dalle istituzioni mediche, perché la futura mamma è responsabile non solo della sua salute, ma anche del nascituro.

Vale la pena notare che il gonfiore delle gambe durante la gravidanza nelle fasi successive del parto può diffondersi gradualmente agli arti superiori e, in assenza di un trattamento adeguato, a tutto il corpo. Di conseguenza, la futura mamma inizia a ingrassare molto rapidamente. In questo caso, oltre al trattamento, una donna dovrebbe monitorare la propria dieta, cercando di attenersi a una corretta alimentazione.

Tra i fattori comuni che possono causare gonfiore ci sono:

• grande mobilità;
• assunzione pesante di liquidi;
• piedi piatti;
• sovrappeso;
• stare a lungo su oggetti bassi;
• scarpe scomode.

Tutto questo porta all'interruzione del normale flusso sanguignoestremità inferiori, facendole gonfiare.

Trattamento del gonfiore degli arti inferiori

Ogni donna che porta un bambino è interessata alla domanda su come alleviare il gonfiore delle gambe durante la gravidanza. Non esiste una soluzione valida per tutti, poiché il programma di trattamento dipende dalla causa alla base del problema.

Per prima cosa devi stabilire cosa ha causato esattamente il gonfiore, cosa fare nelle prime fasi è piuttosto problematico. La migliore via d'uscita in questa situazione sarebbe andare dal medico, che prescriverà tutti i test necessari e, in base ai risultati ottenuti, sarà in grado di determinare l'essenza del problema. Il fatto è che la gravidanza (gonfiore delle gambe, il trattamento può essere effettuato sia con la terapia farmacologica che con i rimedi popolari) è accompagnata da un cambiamento nel background ormonale e da molti processi nel corpo, quindi non è consigliabile automedicare, perché può essere pericoloso per la salute.

Come alleviare il gonfiore delle gambe?

C'è una serie di esercizi con cui puoi ridurre il disagio e il dolore.

Ecco i più efficaci:

• in posizione seduta o in piedi alzare alternativamente il tallone e la punta più volte al giorno;
• con le dita dei piedi, prova a raccogliere una penna o altri piccoli oggetti dal pavimento;
• ruota i piedi degli arti inferiori in senso orario e antiorario;
• cammina a portata di mano per qualche minuto;
• Fai s alti in punta di piedi.

A prima vista, questi esercizi possono sembrare primitivi, ma sono molto efficaci e possono migliorare il benessere delle donne in gravidanza.

Trattamento medicato

Ci sono un certo numero di farmaci che vengono prescritti da specialisti specializzati alle future mamme con gonfiore di varie parti del corpo, ma dovresti capire che l'assunzione di pillole e unguenti dovrebbe essere fatta solo dopo aver consultato il tuo medico. Ciò è dovuto al fatto che l'edema, di per sé, non rappresenta assolutamente una minaccia per la vita e la salute della madre e del suo bambino, cosa che non si può dire sulle ragioni alla base. Inoltre, se l'eziologia del sintomo non è determinata, il trattamento farmacologico mirato solo ad alleviare il gonfiore non sarà efficace.

Tra i farmaci, i più comuni sono i seguenti:

• "Essaven" - un gel che promuove la guarigione e il rafforzamento dei vasi sanguigni degli arti inferiori.
• Unguento all'eparina - normalizza la circolazione sanguigna, allevia l'infiammazione e favorisce la liquefazione dei coaguli di sangue.
• "Venitan" - ha lo stesso effetto di "Essaven", ma è molto più economico.
• "Troxevasin" - allevia il dolore e rafforza i vasi sanguigni e i capillari.

Oltre ai farmaci sopra elencati, puoi usare qualsiasi unguento e gel che contenga estratto di castagno. Poiché la sindrome è in gran parte associata alla difficoltà di rimuovere i liquidi dal corpo, durante la gravidanza puoi assumere qualsiasi diuretico per il gonfiore delle gambe. Normalizzeranno l'equilibrio idrico e miglioreranno il benessere della donna.

Rimedi popolari

Non è necessario assumere farmaci se hai le gambe gonfie durante la gravidanza. I rimedi popolari possono essere un ottimo sostituto di tutti i tipi di unguenti, gel e compresse. Sono stati testati su se stessi dai nostri antenati, vissuti in un'epoca in cui la medicina non esisteva ancora in quanto tale, quindi non ci sono dubbi sulla loro efficacia.

Ecco alcune ricette popolari che possono essere utilizzate a casa per il gonfiore degli arti inferiori:

1. Mescola trementina e olio di ricino in un rapporto da 1 a 2 e strofina i piedi con questo rimedio prima di andare a letto, quindi indossa i calzini di lana e vai a letto. Al mattino noterai un miglioramento significativo.
2. Un altro buon massaggio richiederà un tuorlo d'uovo, un cucchiaino di trementina e due aceto di mele.
3. Prendi 10 grammi di pianta di astragalo e preparala con 200 millilitri di acqua. Quando il decotto è ben infuso, filtratelo e prendete due cucchiai al mattino e alla sera per 14 giorni, dopodiché fate una breve pausa. Questo rimedio non solo allevia bene il gonfiore, ma ha anche un effetto benefico sul funzionamento del sistema cardiovascolare.
4. Se i tuoi piedi sono gonfi durante la gravidanza, i medici consigliano di assumere diuretici. Tuttavia, i decotti alle erbe a base di gemme di betulla, poligono ed estratto di equiseto saranno un ottimo sostituto dei medicinali. Prendi duecucchiai di ogni erba e farle fermentare in 200 ml di acqua a bagno di vapore, quindi lasciar fermentare per un po' e filtrare. Il decotto va assunto tre volte al giorno dopo i pasti per tre settimane.

Nella medicina popolare, ci sono molte altre ricette efficaci per aiutare a far fronte al gonfiore, quindi se conosci altri metodi che non sono stati menzionati in questo articolo, puoi tranquillamente usarli.

Massaggi e bagni

Se le gambe si gonfiano, cosa succede se i farmaci sono inutili e non ti fidi della medicina tradizionale? Massaggi rilassanti e bagni terapeutici possono aiutare in questo caso.

Se ti stanchi molto durante il giorno a causa di molte faccende quotidiane, il massaggio con i cubetti di ghiaccio ti aiuterà a rilassarti la sera. Tuttavia, non dovrebbero essere preparati con acqua normale. È meglio usare un infuso di erbe per loro, come salvia, eucalipto o menta piperita. Inoltre, dopo le procedure in acqua, puoi impastare le parti gonfie degli arti nella direzione dai piedi e fino alla coscia.

Vari bagni hanno funzionato bene. Riempi una ciotola con acqua fredda e aggiungi sale marino. Tieni le gambe dentro per un po', quindi massaggia le aree gonfie per diversi minuti. Un' altra opzione sono i bagni di contrasto. Immergi i piedi per circa 10 minuti in acqua calda, quindi immergili in acqua fredda per 5 secondi. Per migliorare l'effetto, puoi aggiungere loro erbe medicinali e sale. Tuttavia, è importante capire qui che seil sintomo è causato da vene varicose, quindi le procedure a caldo sono severamente vietate. In questo caso, solo un massaggio rilassante ti aiuterà con il gonfiore delle gambe durante la gravidanza.

Suggerimenti e trucchi generali

Purtroppo, assolutamente ogni donna deve affrontare il gonfiore degli arti inferiori durante la gestazione. Pertanto, la futura mamma dovrebbe avere un'idea di come ridurre il disagio di questa sindrome.

Seguendo questi suggerimenti e trucchi, puoi migliorare notevolmente il tuo benessere:

• Cerca di bere meno liquidi possibile prima di andare a letto.
• Prendete diuretici e tisane per normalizzare l'equilibrio idrico nel corpo.
• Per le vene varicose, applicare sui nodi foglie di sambuco al vapore.
• Cerca di non sovraccaricarti durante il giorno e riposati il più possibile per ridurre il carico sulle gambe.
• Non mangiare cibi che ti fanno venire sete. Questi includono cibi dolci, speziati, fritti e grassi, kefir, bevande gassate e molti altri. Invece, includi più frutta e verdura nella tua dieta.
• Prova a cuocere a vapore il cibo.
• Non stare seduto troppo a lungo, prova a muoverti per casa per sgranchirti le gambe.
• Per prevenire la stasi del sangue alle gambe, prima di alzarti dal letto al mattino, indossa calze o leggings a vita alta.
• Non rimanere troppo a lungo in una stanza calda.
• Indossa solo scarpe comode che non rendano le cose difficilicircolazione degli arti inferiori.
• Metti un cuscino sotto i tuoi piedi mentre dormi per drenare il sangue da loro.
• Dopo essere tornato a casa dal lavoro, sdraiati sulla schiena e appoggia i piedi contro il muro. Sdraiati in questa posizione per circa 10 minuti e noterai quanto ti senti più facile.

Oltre a tutto quanto sopra, non affrontare tutte le faccende domestiche contemporaneamente. Distribuisci le responsabilità e falle gradualmente in modo che ci sia tempo per il riposo, perché avere un feto di per sé è molto faticoso e se hai molte responsabilità, non sorprende che durante la gravidanza avrai gonfiore alle gambe.

Perché dovremmo aver paura di questa malattia?

Gli esperti stranieri considerano il gonfiore delle gambe durante la gravidanza un cambiamento fisiologico abbastanza comune che non richiede alcun trattamento se non c'è un alto contenuto proteico nelle urine, così come la pressione alta.

I medici domestici hanno un punto di vista completamente opposto, ritenendo che questo problema abbia bisogno di una terapia. Come mostra la pratica medica, nel 90% dei casi, l'aumento del gonfiore degli arti inferiori è un presagio di preeclampsia, che complica il corso della gravidanza e può causare molte conseguenze negative.

Pertanto, non si dovrebbe prendere alla leggera un sintomo apparentemente innocuo. Se si riscontra un problema simile, si consiglia di recarsi in ospedale il prima possibile per sottoporsi a un esame e prescrivere un ciclo di terapia.

Conclusione

Il gonfiore delle gambe all'inizio della gravidanza è abbastanza comune. Ma se il sintomo non scompare, ma peggiora solo, questo potrebbe essere un segno della presenza di varie malattie e anomalie nel corpo. In questo caso, la soluzione migliore sarebbe quella di andare in ospedale. Dopotutto, se combatti solo con il gonfiore, senza fare alcun trattamento per la causa dietro di esso, non otterrai alcun effetto.

Come accennato in precedenza, l'edema è il primo stadio della preeclampsia, che può portare a complicazioni durante la gravidanza, quindi la terapia dovrebbe essere completa. Allo stesso tempo, nessun unguento, gel e rimedi popolari possono aiutare, perché hanno un effetto a breve termine e aiutano solo temporaneamente ad alleviare un po' il sintomo.

Non trascurare la tua salute, perché sei responsabile non solo di te stesso, ma anche del tuo futuro bambino, che sta aspettando il suo momento di nascere. Ricorda, qualsiasi malattia è più facile da curare nelle fasi iniziali, quindi molto dipende dalla visita tempestiva in ospedale.