Come avere un bambino sano? Ascolta te stesso

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06

La salute del nascituro dipende direttamente dalla salute della madre, quindi nessun medicinale "miracoloso" può curare completamente tutte le malattie. Devi prenderti cura di te stesso, mangiare bene, fare esercizio, essere esaminato da specialisti. E ancora di più, tutto questo dovrebbe essere fatto se la gravidanza è pianificata in futuro. Come avere un bambino sano?

Sì, dato il ritmo della vita moderna, è molto difficile trovare il tempo per sottoporsi a una visita medica da parte di specialisti. Ma va ricordato che trascurare la propria salute porterà a cattive conseguenze. Di conseguenza, dovrai anche dedicare molto tempo a visitare i medici, ma non solo la madre, ma anche il bambino dovrà essere curato. E come dare alla luce un bambino sano, se le condizioni della madre stessa lasciano molto a desiderare? Prenditi cura prima di te.

Secondo le statistiche, molte coppie hanno questi tipi di malattie che nemmeno loro stessi conoscono. Alcuni disturbi nascosti sono esacerbati durante la gravidanza. La conseguenza dell'ignoranza sulle proprie malattie possono essere patologie della gravidanza, diversecomplicazioni e aborti spontanei. Di conseguenza, i futuri genitori dovrebbero prendere una decisione così importante con tutte le responsabilità e sapere tutto in anticipo sulla gravidanza e sul parto. Per le coppie vale la pena sottoporsi a una visita medica completa, anche se non c'è ancora il desiderio di avere un figlio, perché c'è sempre il rischio di una gravidanza non pianificata.

Come avere un bambino sano - consiglio medico:

1. Quando si pianifica una gravidanza, un passo importante sarà studiare il set cromosomico di entrambi i genitori. Nei paesi sviluppati, tale studio è comune e obbligatorio. Un bambino eredita equamente i cromosomi da mamma e papà. Esiste il rischio che genitori perfettamente sani possano essere portatori di riarrangiamenti cromosomici. Può verificarsi uno squilibrio se il bambino riceve una tale ristrutturazione, anche se solo uno dei genitori. Se le anomalie nei cromosomi vengono rilevate in anticipo, questo aiuterà a prevenire conseguenze disastrose.
2. La madre in attesa deve avere un'ottima forma fisica affinché la gravidanza proceda bene e abbia un effetto positivo sulla prole. Per avere un bambino, devi sentirti bene. Il corpo deve essere forte. Come dare alla luce un bambino sano se la madre è troppo magra o in sovrappeso? Sarà molto difficile, pensaci in anticipo.
3. Quando si pianifica una gravidanza, è necessario in anticipo



ma, cioè qualche mese, rinunciare a sigarette, alcolici e droghe. Durante i primi tre mesi c'èla formazione degli organi del bambino, quindi durante questo periodo è particolarmente importante assicurarsi che la madre riceva la quantità necessaria di vitamine, una corretta alimentazione e non si affatica eccessivamente fisicamente e psicologicamente. Anche l'assunzione di farmaci può essere dannosa per la salute del bambino.

4. Le infezioni virali sono molto pericolose per lo sviluppo del feto, inoltre possono contribuire all'aborto spontaneo. La rosolia è particolarmente pericolosa per i bambini. Se si scopre che la madre non ha l'immunità nei suoi confronti, tre mesi prima della gravidanza, dovrebbe essere vaccinata. Ci sono altre malattie infettive che possono rovinare una gravidanza: herpes, citomegalovirus, toxoplasmosi, virus di Epstein-Barr. Anche prima del concepimento, tali infezioni dovrebbero essere escluse.

Suggerimenti genetici:

• C'è il periodo più adatto per la pianificazione: l'ultimo mese dell'estate o l'inizio dell'autunno.
• Avere una buona forma fisica, uno stile di vita sano in generale e



alimentazione equilibrata - tutto questo avrà un effetto benefico sulla salute del bambino.

• Se una donna di età superiore ai 35 anni sta pianificando una gravidanza, è meglio fare un esame genetico.
• Si consiglia di assumere l'acido folico tre mesi prima del concepimento e di continuare per lo stesso periodo. Ciò ridurrà il rischio del bambino di sviluppare difetti addominali e cerebrali.

La pianificazione per i bambini è una misura necessaria nel nostro tempo, poiché oggi le persone spesso si ammalano, mangiano cibi meno sani e raramente si prendono cura della propria salute. Se c'è il desiderio di avere figli sani, allora è necessario primamettiti un po' di impegno.