Depressione prenatale: cause, sintomi e trattamento

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06

La depressione prenatale è una delle cause della cattiva salute di una donna incinta. E sembrerebbe che cosa può oscurare un momento così magico per una donna? Sono certa che ciascuna delle future mamme troverà una scusa per se stessa, senza arrivare allo stesso tempo a comprendere le vere ragioni di questo spiacevole fenomeno. Eppure, da dove viene la depressione durante la gravidanza e come si manifesta?

Caratteristiche generali dello stato

C'è un'idea sbagliata che la depressione nelle donne in gravidanza si manifesti solo immediatamente prima del parto. Ma non lo è. Può accompagnare una donna per tutta la gravidanza e ogni fase della gravidanza ha le sue caratteristiche.

Alcuni segni di blues sono associati solo a cambiamenti ormonali nel corpo di una donna, e quindi sono considerati un fenomeno temporaneo e passeggero, mentre altri possono essere di natura più complessa. Pertanto, la depressione durante la gravidanza viene trattata in modo diverso a seconda del periodo di gestazione.

Primo trimestre

Questo periodo di gravidanza gli psicologi chiamano il "periodo di rifiuto". È particolarmente caratteristico delle donne che non hanno un sintomo spiacevole: la tossicosi. Il periodo del diniego è caratterizzato dalla riluttanza di una donna a prendere in considerazione la sua posizione interessante e cambiare il suo stile di vita quotidiano.

Sfondo emotivo di una donna nel primo trimestre di gravidanza

Sbalzi d'umore, nervosismo e aggressività sono abbastanza normali per questa fase. Molti uomini notano che la moglie incinta diventa fredda nei loro confronti. Non tenendo conto del fatto che il corpo di una donna in questo periodo sta vivendo uno stress tremendo. Ciò può causare disaccordi in famiglia, che, a loro volta, possono provocare la comparsa di uno stato depressivo in una donna.

Presta molta attenzione allo stato emotivo di una donna incinta quando i sintomi generali del blues sono di natura prolungata. Se un uomo appiana tutti i momenti critici nei rapporti con sua moglie e la mette in modo positivo, il primo trimestre di gravidanza passerà senza incidenti.

Secondo trimestre

In questa fase della gravidanza, la pancia sta già iniziando a crescere attivamente, quindi ogni giorno una donna inizia a diventare più consapevole della sua situazione. Inoltre, di norma, questa consapevolezza è associata a pensieri su come dovrà cambiare la sua vita abituale, a cosa dovrà rinunciare e cosa dovrà sacrificare per il bene del bambino.

Molti iniziano conquesto periodo di gravidanza cerca nuovi hobby e cambia stile di vita. Alcuni iniziano a lavorare a maglia, altri disegnano, altri si iscrivono a corsi di cucina. Durante questo trimestre di gravidanza, il rischio di cadere in uno stato depressivo è il più basso.

Tuttavia, quelle donne che stanno vivendo acuti cambiamenti fisici nel corpo (pancia in crescita, dolore nella parte bassa della schiena, articolazioni, ecc.) possono sperimentare alcune anomalie mentali. Lo stato fisico e psicologico di una persona sono strettamente correlati. Pertanto, le donne che sperimentano qualche inconveniente a causa della loro nuova posizione dovrebbero prestare maggiore attenzione al sonno e al riposo.

Terzo trimestre: depressione prenatale

Il terzo trimestre è il periodo più pericoloso in termini di disturbi emotivi e psicologici. Le donne negli ultimi mesi di gravidanza sono già pienamente consapevoli della loro situazione e immaginano il loro prossimo stile di vita a colori. E di solito non lo trovano troppo roseo.

Può verificarsi una depressione prima del parto a causa della paura interiore di una donna di diventare una casalinga. Molti investono in questo concetto cucina eterna, lavare i pannolini, montagne di piatti sporchi e tutte le altre delizie della cura della casa.

Questa condizione è così comune che è già "registrata" nei sintomi prenatali. Alla fine del mandato, la donna è già stanca sia fisicamente che emotivamente. Ha difficoltà con le attività quotidiane, quindi trascorre la maggior parte del suo tempo sdraiata o sedutadivano. Tale stanchezza influisce ulteriormente sul comportamento di una donna, quindi molto spesso cerca di andare in pensione e considerare la correttezza della sua decisione di diventare madre. Senza un serio supporto da parte dei propri cari, questa condizione può trascinarsi, il che è molto pericoloso. Dopotutto, la nascita di un bambino la aspetta e la depressione prenatale può impedire a una donna di sintonizzarsi sulle difficoltà imminenti. Soffermiamoci sulle caratteristiche di questo stato.

Motivi

La prima cosa da capire è da dove viene la depressione prenatale nelle donne in gravidanza. Le cause dell'occorrenza possono essere molto diverse. Il fatto è che durante la gravidanza, lo sfondo ormonale di una donna cambia drasticamente, quindi reagisce più bruscamente alle difficoltà della vita quotidiana di prima. Ma tra le cause più comuni di depressione prenatale si possono distinguere le seguenti:

• Conflitti in famiglia. I parenti stretti devono capire chiaramente che una donna incinta reagisce molto bruscamente a tutte le situazioni di conflitto, specialmente se sono in qualche modo legate alla sua posizione. Litigi prolungati possono causare lo sviluppo di depressione prenatale.
• Difficoltà finanziarie. Prima di un evento importante nella vita, tutte le donne sperimentano il cosiddetto effetto di nidificazione. Se la futura madre, a causa delle sue capacità finanziarie, non può acquistare tutte le cose che ritiene necessarie per il bambino, cade in uno stato depressivo.
• Stile di vita malsano. È stato osservato che le donne che conducono uno stile di vita attivo regolarmente e completamente mangiano eosservare un regime di sonno e riposo, sono meno inclini a condizioni come la depressione prenatale.
• Cattive abitudini. La dipendenza da nicotina, alcol e droghe è un percorso diretto all'insorgenza di una condizione dolorosa prima del parto.
• Paura del futuro. Anche se l'apparizione di un bambino in famiglia è un evento pianificato, ciò non garantisce che la donna non inizi a dubitare della correttezza della sua decisione. Particolarmente acutamente questi dubbi cominciano a tormentarla negli ultimi giorni prima della nascita. Pertanto, in una situazione del genere, un uomo deve capire che sua moglie incinta richiede un'attenzione speciale.
• Gravidanza difficile. Quando la gravidanza è sfavorevole e una donna deve periodicamente recarsi in ospedale sotto la supervisione dei medici, sperimenta molte emozioni negative, come paura, disperazione, debolezza e così via. Alla fine, tutte queste emozioni negative possono trasformarsi in depressione prenatale.

Conoscendo la causa, è molto più facile affrontarla. Di norma, i casi in cui è impossibile fare a meno dell'aiuto di uno specialista qualificato sono estremamente rari.

Sintomi

Come ogni altra malattia, la depressione prenatale ha i suoi sintomi. Molte persone prendono alla leggera i segni molto importanti e li attribuiscono a un cattivo umore, ma questo è fondamentalmente sbagliato. È molto più difficile affrontare una forma trascurata di disturbo psicologico rispetto alle sue prime manifestazioni.

I sintomi comuni della depressione prenatale includono:

• aumentatoirritabilità;
• pianto;
• stato di allarme prolungato;
• attenzione distratta;
• perdita di concentrazione;
• sensazione costante di fame o, al contrario, mancanza di appetito;
• sentirsi letargico, stanco, distaccato;
• assonnato;
• Colpa, paura, disperazione;
• mancanza di sonno;
• panico paura del parto;
• dubbio in te stesso e nelle tue capacità.

Molti di questi sintomi sono considerati del tutto normali durante la gravidanza. Ad esempio, un numero enorme di donne in gravidanza sperimenta una costante sensazione di fame, pur non soffrendo di questo disturbo. Vale la pena considerare che un sintomo non può essere motivo di preoccupazione, ma una combinazione di diversi segni di una malattia può essere un motivo per contattare uno specialista.

Come affronto da solo la depressione prenatale?

Se i sintomi di uno stato patologico non sono così pronunciati e sono intermittenti, allora puoi provare ad affrontarlo da solo. Ecco alcuni modi per aiutare a sbarazzarsi di una mentalità negativa:

1. Puoi sbarazzarti dei cattivi pensieri con l'aiuto della tua cosa preferita. Può essere cucinare, disegnare, leggere - qualsiasi cosa, purché porti emozioni positive a una donna.
2. Crea una chiara routine quotidiana e seguila rigorosamente. Se segui una chiara routine quotidiana, una donna incinta semplicemente non avrà il tempo di essere distratta dalle proprie esperienze.
3. Esercizioperché le donne incinte non solo possono preparare la futura mamma per il parto imminente, ma anche tirarla su di morale.
4. Il principale nemico di una donna con sintomi di depressione prenatale è la solitudine. Pertanto, deve evitarlo con ogni mezzo. Dovresti trascorrere più tempo con amici, familiari, colleghi e non aspettare in silenzio che tuo marito lasci il lavoro tra quattro mura.

Molte donne incinte per qualche motivo hanno paura di condividere i propri sentimenti con i propri cari. Ma questo è fondamentalmente sbagliato. Se una donna è sopraffatta dalle emozioni negative, dovrebbe assolutamente cercare aiuto e sostegno da persone a lei vicine.

Quando dovrei vedere uno specialista?

Quando le condizioni prenatali di una donna causano preoccupazione non solo per se stessa, ma anche per coloro che la circondano, vale la pena pensare a un'assistenza qualificata. Le persone vicine a una donna incinta dovrebbero essere avvisate dai seguenti segnali:

• paura di panico della maternità;
• apatia per tutto ciò che accade;
• forzando sensi di colpa e disperazione;
• indifferenza per la vita intima con suo marito;
• una forte diminuzione o aumento del peso corporeo;
• parlare di morte o suicidio.

La depressione prenatale è curata da psicologi di famiglia. A seconda della complessità del disturbo psicologico vengono utilizzati diversi metodi terapeutici, anche farmacologici. Ad oggi, sono stati sviluppati molti farmaci sicuri sia per la madre che per il bambino. Ma una pronta guarigione può essere raggiunta solo concon l'aiuto di un supporto affidabile e forte da parte dei propri cari.