Cosa posso bere durante la gravidanza? Caratteristiche e raccomandazioni

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:09

Per la maggior parte delle donne, avere un bambino è l'evento più grande della loro vita. E si battono per questo quasi fin dall'infanzia. E poiché ci sono alcune restrizioni durante un tale periodo, sorge una domanda logica su cosa puoi bere durante la gravidanza. E non parliamo solo di bevande, ma anche di medicinali.

Di solito tutti conosciamo l'importanza di una dieta equilibrata, soprattutto per le future mamme. Tuttavia, il ruolo principale è ancora svolto dal corretto regime di consumo. In questa pubblicazione presenteremo informazioni sul bilancio idrico e prenderemo in considerazione una serie di questioni.

Status speciale per le donne

Assolutamente ogni persona prova dolore, perché è una specie di reazione protettiva del corpo, che vuole “dire” qualcosa in questo modo. Inoltre, ci accompagnano per tutta la vita, dalla nascita al primo anno di vita, quando i denti iniziano a spuntare.

La gravidanza dura 9 mesi, il che non è moltomeno di un anno. Ma durante questo periodo di tempo, per vari motivi, una donna può provare dolore. Ed ecco una sfumatura: se non ci fosse uno status speciale, una donna, senza pensarci due volte, prenderebbe un antidolorifico adatto a portata di mano.

Ma la gravidanza è un'occasione speciale sotto ogni punto di vista. Alcuni farmaci possono influenzare negativamente il bambino. Non è un caso che generalmente non sia consigliabile assumere farmaci in una fase precoce, poiché è in questo momento (più precisamente, durante il primo trimestre) che tutti i sistemi si formano attivamente.

Ma è possibile assumere le pillole durante la gravidanza in caso di emergenza? Dopotutto, il dolore del dolore è diverso, possono esserci sensazioni deboli, quando possono essere tollerate, ma a volte appare una sindrome del dolore piuttosto forte. In questo caso, solo la medicina può aiutare.

Suggerimento importante

Il dolore, infatti, è uno stress per il corpo e, in relazione alla gravidanza, il bambino stesso è sotto la sua influenza. Sente perfettamente tutto ciò che sente sua madre. Pertanto, non dovresti sopportare il dolore! Ma è anche indesiderabile prendere il primo antidolorifico che attira la tua attenzione. La comparsa di dolore di varia intensità indica che qualcosa non è in ordine nel corpo.

I farmaci alleviano solo il sintomo, non il problema stesso. Spesso, il dolore indica lo sviluppo di una malattia grave che necessita di un trattamento tempestivo. In alcune situazioni, una donna ha persino bisogno del ricovero in ospedale. In ogni caso, vale la pena visitare un medico e parlargli della natura della sindrome del dolore. In questo modo puoi proteggere te stesso e il tuo.bambino.

Farmaci approvati

Prima di considerare le informazioni sul regime idrico, prestiamo attenzione a un punto altrettanto importante: è possibile assumere antidolorifici quando ci si prepara a diventare madre. Come notano la maggior parte degli esperti, puoi bere il paracetamolo durante la gravidanza e questi suggerimenti sono confermati dall'Organizzazione mondiale della sanità. Sebbene i suoi principi attivi penetrino nella barriera placentare, non hanno alcun effetto negativo sul feto.

Inoltre, i farmaci a base di paracetamolo non solo aiutano ad alleviare il dolore, ma hanno anche effetti antinfiammatori e antipiretici. Per questo motivo possono essere assunti per alleviare il mal di denti o il mal di testa, con temperatura corporea elevata.

Un altro farmaco approvato per alleviare il mal di denti è Analgin. Con una singola dose, inoltre, non ha un effetto dannoso sul bambino e ha un forte effetto analgesico. Una compressa sarà sufficiente per arrivare in clinica e prendersi cura del tuo problema. Inoltre, il farmaco è in grado di alleviare la febbre e il farmaco ha anche proprietà antinfiammatorie, ma lievi. Allo stesso tempo, non può essere assunto durante il primo trimestre.

Molte future mamme sono interessate a sapere se puoi bere "No-shpu" durante la gravidanza o meno. Tale farmaco, insieme a Riabal e Papaverina, appartiene agli antispastici. Questi farmaci abbassano con successo il tono dei tessuti muscolari degli organi interni e dilatano i vasi sanguigni. Inoltre, loropuò essere utilizzato con un aumento del tono uterino, in relazione al quale quasi tutte le madri portano sempre con sé le compresse No-shpy, prendendole secondo necessità.

"Nurofen" può essere usato solo durante il I e II trimestre, ma dopo 30 settimane è vietato prenderlo, perché aiuta a ridurre la quantità di liquido amniotico, che porta all'oligoidramnios. Di solito un medico prescrive medicine per qualsiasi dolore e anche come antipiretico per la febbre.

Tuttavia, non è usato per il mal di testa, poiché potrebbero esserci effetti collaterali:

• vertigini;
• assonnato;
• stitichezza;
• caldo;
• palpitazioni;
• nausea;
• sudorazione.

Ogni donna incinta ha bisogno di essere doppiamente attenta al proprio corpo, perché sotto il suo cuore porta una nuova vita che ha bisogno di un atteggiamento attento e premuroso.

Pertanto, per non farti del male per errore, dovresti consultare il tuo medico in gravidanza per capire quali antidolorifici possono essere usati quando si verifica dolore. Questo è molto importante: è consigliabile utilizzare tali fondi solo dopo l'approvazione di uno specialista. Prendere una decisione in merito alla possibilità di bere antidolorifici durante la gravidanza o meno è solo una sua prerogativa!

Bilancio idrico nel corpo di una donna incinta

È chiaro con le droghe, e ora vale la pena toccare il regime di alcolismo di una donna incinta. Come sapete, il corpo umano è di circa il 70%fuori dall'acqua. È la base di tutta la vita sul pianeta Terra. Il liquido vitale partecipa attivamente a quasi tutti i processi del nostro corpo. Qualsiasi cellula, sia essa un neurone del cervello, una miofibrilla del muscolo cardiaco o uno strato dell'epitelio, non può fare a meno dell'acqua.

In questo caso, non è tanto importante l'assunzione di liquidi nel corpo, ma la sua quantità. L'eccesso di acqua, così come la sua mancanza, influisce negativamente sullo stato della salute umana. E durante il periodo della gravidanza, questo è particolarmente importante!

Nel corpo di una donna incinta, per ovvi motivi, il bisogno di liquidi aumenta in modo significativo. Ciò è dovuto a molti fattori:

• Aumento di peso.
• Volume sanguigno aumentato.
• Aumenta la circolazione.
• Rinnovo costante del liquido amniotico (alla fine del trimestre è già 1,5 litri).

Inoltre, l'acqua è essenziale per i processi vitali del feto. Come ogni adulto, nel suo corpo l'acqua è la componente principale per un metabolismo a tutti gli effetti.

Pertanto, è importante non solo sapere quali antidolorifici puoi bere durante la gravidanza, ma anche capire l'importanza del bilancio idrico e il rispetto del rapporto tra la quantità di acqua che entra nel corpo e la quantità di liquido rimosso da esso.

Umidità in eccesso

L'aumento del volume del sangue nel corpo di una donna incinta non passa inosservato. Il carico sul cuore, sui vasi sanguigni, sui reni aumenta e in proporzione non solo all'età gestazionale, ma anche al peso corporeo e al volume di umidità. E oltre ai cambiamenti nel background ormonale di ogni donna che porta un bambino, c'è ritenzione di liquidi nel corpo.

E la ragione di ciò è il progesterone, che contribuisce all'aumento della produzione di aldosterone: è lui che controlla la distribuzione dei liquidi nel corpo di una donna incinta. Una sintesi così attiva di questo ormone porta ad un aumento della permeabilità vascolare. Parte dell'acqua plasmatica entra nei tessuti circostanti, il che, di fatto, porta alla formazione di gonfiori.

In altre parole, l'eccesso di umidità, così come la sua mancanza, influisce negativamente sullo sviluppo del feto e sulla gravidanza in generale. A questo proposito è necessario controllare il bilancio idrico, per il quale è importante essere consapevoli di cosa si può e non si può bere durante la gravidanza. Non per niente gli ostetrici-ginecologi monitorano l'aumento di peso delle future mamme e conducono le ricerche necessarie:

• Esame del sangue biochimico.
• Coagulogramma (emostasiogramma).
• Analisi delle urine completa.

Tutto questo ci permetterà di valutare la funzionalità di molti sistemi, comprese le prestazioni dei reni.

Modalità bere

Come ora sappiamo, la mancanza di umidità, come il suo eccesso, non porta nulla di buono. E poiché il bisogno di acqua aumenta durante la gravidanza, le donne devono stabilire un regime di bere per reintegrare la perdita dell'idratazione vitale.

Cosa posso bere durante la gravidanza? Durante la prima metà del periodo dovrebbero essere consumati almeno 2-2,5 litri di liquidi al giorno. E questo vale non solo per l'acqua purificata, che viene vendutabottiglie in qualsiasi negozio di alimentari. Può entrare nel corpo con piatti liquidi, bevande, parte della sua percentuale si trova in frutta, bacche e verdure. Dopo 20 settimane, questo importo dovrebbe essere gradualmente ridotto.

Inoltre, la posizione di una donna richiede il rispetto di alcune regole. Non bere tutta la quantità di acqua raccomandata al giorno in una volta. È necessario dividerlo per l'intera giornata, ovvero circa 100-200 ml (1 bicchiere) sono sufficienti per una singola dose. Inoltre, se bevi a piccoli sorsi e lentamente, puoi dissetarti più velocemente e con meno acqua.

Inoltre, dovresti monitorare il regime di temperatura - per tutte le bevande deve corrispondere alle condizioni della stanza. Al caldo, puoi bere acqua fresca, ma evita il ghiaccio. In caso contrario, non è escluso un mal di gola o qualsiasi altra malattia.

Scelta ovvia

Cosa può bere una donna incinta, se necessario? Innanzitutto, vale la pena dare la preferenza all'acqua minerale (preferibilmente con un grado di mineralizzazione debole o medio). Anche l'acqua potabile in bottiglia non è vietata. Allo stesso tempo, se hai molta sete, puoi mettere un pezzo di limone in un bicchiere di liquido.

Le donne dovrebbero dare la preferenza alle composte, alle bevande alla frutta, ai frutti di bosco e ai succhi di frutta. Ma durante la gravidanza è meglio farli in casa, ed è consigliabile fare a meno dello zucchero.

Cosa posso bere durante la gravidanza? Ad esempio, una tale ricetta è utile: schiacciare accuratamente le bacche lavate con una pressa o passare attraverso uno spremiagrumi, aggiungere acqua (a una velocità di 1: 1). Con lo stessoPuoi facilmente fare una composta. Versare 300 grammi di frutta fresca (o secca) con un litro d'acqua e mettere a bollore. Non appena l'acqua bolle, togliere dal fuoco, coprire con un coperchio e lasciarla raffreddare.

Le bevande a base di latte acido porteranno vantaggi significativi alle donne in gravidanza:

• kefir;
• ryazhenka;
• latte cagliato;
• yogurt naturale.

Reintegrano allo stesso modo la perdita di liquidi, placano la sete e hanno un effetto benefico sulla funzione intestinale.

Alcool in gravidanza

Ora tocchiamo un punto controverso. Molti esperti sono fortemente in disaccordo sull'uso di bevande alcoliche durante la gravidanza. Allo stesso tempo, alcuni credono che qualsiasi quantità di alcol causerà danni irreparabili e significativi al feto. Altri, al contrario, sono sicuri che una piccola porzione di vino non arrecherà molto danno né alla madre né al bambino.

Sulla questione se puoi bere birra durante la gravidanza o meno, ogni donna cerca di prendere una decisione indipendente, ma allo stesso tempo dovresti proteggerti dai rischi. Gli scienziati hanno dimostrato che l'uso regolare di prodotti alcolici nella quantità di 75 grammi provoca inevitabilmente patologie nello sviluppo del bambino. Se il dosaggio è più basso, il rischio è significativamente ridotto, ma è ancora presente.

La salute del tuo bambino è molto più preziosa di un momento di debolezza. Inoltre, la gravidanza è un fenomeno temporaneo e quindi, per preservare la salute di una figlia o di un figlio, si può sopportare. Vale la pena notare che con regolarebevendo alcolici, il funzionamento del sistema riproduttivo di una donna cambia notevolmente in peggio. La qualità delle uova diminuisce e, nel tempo, il loro numero non viene reintegrato.

Primo trimestre

Dal momento in cui un ovulo fecondato si attacca alla parete dell'utero, si forma uno stretto legame biologico tra la madre e il nascituro. Il primo trimestre è il periodo più pericoloso nella vita di una donna incinta. Il rischio di aborto spontaneo in questo momento è più alto che dopo.

Quindi, la questione se sia possibile bere alcolici all'inizio della gravidanza è già stata risolta. E per coloro che sono ancora sopraffatti da qualsiasi dubbio, vale la pena discutere: bere alcolici nel periodo dalle 7 alle 12 settimane può causare gravi danni al feto. In questo momento sta avvenendo la formazione del cervello. È consigliabile non avere alcuna influenza su questo processo, sia che si tratti di bere alcolici o di assumere farmaci. È meglio lasciare che il corpo si sviluppi tranquillamente da solo.

E cosa, in effetti, può succedere? Prima di tutto, soffre la capacità del bambino di imparare tutto ciò che è nuovo. Il lavoro delle parti del cervello responsabili della memoria e del funzionamento dell'apparato vocale è interrotto. Inoltre, viene inferto un duro colpo al sistema immunitario, cardiovascolare e nervoso.

Tuttavia, la domanda su cosa puoi bere durante la gravidanza sorge non solo per le donne, ma anche per gli uomini non dovrebbero rilassarsi nella fase di pianificazione. È meglio rinunciare completamente per ora.alcol, che aumenta il successo del concepimento ed evita anche molti rischi.

Periodo tardivo

In un periodo successivo, si formano tutti gli importanti sistemi di supporto vitale, quindi molte donne credono che la minaccia possa già essere evitata e che l'alcol non danneggerà il bambino. Ma vale la pena chiarire un punto importante, che per qualche ragione tutti dimenticano in modo sicuro: tutto ciò che entra nel sangue della madre entra nel corpo del feto, compreso l'alcol.

Negli adulti, una piccola dose di questo tipo di bevanda provoca uno stato di lieve intossicazione. Il bambino può avere un avvelenamento tossico acuto. E prima di tutto percepiscono il colpo:

• sistema gastrointestinale;
• fegato;
• reni;
• sistema nervoso.

L'assunzione di alcol nel corpo di una donna incinta può provocare ipossia nel feto, che rappresenta una seria minaccia per la sua vita. Spesso, tale negligenza si trasforma nel fatto che il riflesso di suzione nel bambino è assente e c'è difficoltà con la deglutizione. Ora le donne non dovrebbero assolutamente avere domande sul fatto che sia possibile bere alcolici durante la gravidanza, indipendentemente dal termine.

In definitiva, il bambino non riceve la quantità necessaria di nutrienti dal cibo, il che finisce con la perdita di peso. Rallenta anche lo sviluppo generale del bambino.

Inoltre, questo minaccia con conseguenze non meno spiacevoli:

• Aborto spontaneo.
• Consegna pretermine.
• Difetti.
• Inibizione delle proprietà protettive del sistema immunitario del bambino.

Allo stesso tempoGli effetti dannosi dell'alcol potrebbero non apparire immediatamente, ma durante la pubertà. Una donna che abusa di alcol trasforma il suo bambino in un alcolizzato passivo. L'assunzione regolare di alcol etilico nel corpo del feto crea dipendenza.

Limiti

Eppure, l'alcol in una certa quantità non è severamente proibito con lo status speciale di una donna. C'è un'opinione secondo cui il bere moderato non si trasformerà in una minaccia per il bambino. Questa affermazione provoca anche molte polemiche, ma alcuni medici non vedono nulla di sbagliato nelle bevande a basso contenuto di etanolo, che includono champagne, birra, vino rosso. La cosa principale è sapere quanto alcol puoi bere durante la gravidanza.

Allo stesso tempo, se una donna incinta è preoccupata per la tensione nervosa, puoi rimuoverla senza alcol, trovando una buona alternativa. Si tratta di aromaterapia, esercizi di respirazione, esercizi del corso di yoga, una passeggiata all'aria aperta, fare ciò che ami.

Ma torniamo al nostro piacevole argomento. Gli scienziati hanno scoperto che è sicuro per le donne in gravidanza non consumare più di 100 grammi di bevande alcoliche durante la settimana. Inoltre, è necessario privilegiare i prodotti a bassa gradazione alcolica.

Ma, nonostante le norme stabilite, dovrebbe essere chiaro che nessuno è immune dalle conseguenze. Come mostra la pratica medica, ci sono stati casi tragici anche quando si bevevano alcolici in quantità minori. Inoltre, l'etanolo viene completamente eliminato entro 24 giorni. MAquesta volta è sufficiente perché penetri nel corpo del feto.

Bevanda popolare e tonificante

Molte persone sono abituate alla routine del caffè al mattino. Inoltre, questa bevanda aiuta a svegliarsi completamente. Ma puoi bere il caffè in gravidanza? Non esiste un divieto totale, ma le donne dovranno cambiare le loro abitudini. È necessario dare la preferenza alle bevande a basso contenuto di caffeina. È anche meglio diluirlo con il latte.

Per quanto riguarda la regolarità del consumo, non è più di una tazza al giorno. Se il medico ha completamente vietato il caffè, la cicoria o il cacao in quantità ragionevole saranno il miglior sostituto.

Se una persona non ha problemi con il sistema cardiovascolare, due tazze al giorno la riporteranno rapidamente in tono ed energizzeranno. Tuttavia, se la dose non viene raggiunta, il caffè avrà l'effetto opposto sul bambino nel grembo materno.

Certo, una donna non sarà in grado di svezzarsi subito dal caffè, anche quando aspetta un bambino. Pertanto, è meglio berlo al mattino e, il resto del tempo, scegliere tra succhi, acqua purificata non gassata, bevande a base di latte acido.

Cerimonia del tè

Abbiamo scoperto che è possibile bere il caffè durante la gravidanza, ma è meglio dare la preferenza ad altre bevande. Ad esempio, il tè verde ha un effetto tonificante, aiuta a dissetare (ea lungo) e ha un buon sapore. In estate, puoi bere un tè fresco per dissetarti, ma non prepararlo troppo forte.

Anche il tè nero non è vietatodonne incinte. Tuttavia, dovrebbe essere trattato con ancora più attenzione:

• Non è consigliabile preparare un tè forte.
• Non consumare prima di coricarsi.
• Bere in quantità limitate se la pressione è alta o con tossicosi durante la seconda metà della gravidanza.

Una buona alternativa è preparare tisane e infusi di frutta secca. Un infuso di rosa canina ha proprietà diuretiche e disseta. Lo stesso effetto può essere ottenuto con foglie di ribes nero e mirtillo rosso.

Puoi preparare una pozione come questa: 5 cucchiai. l. le materie prime devono essere versate con acqua bollente forte (1 litro), quindi versate in un thermos e insite per un'ora. Filtrare prima dell'uso.