2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:05
Cosa fare in maternità prima del parto? Questa domanda tormenta un gran numero di donne. Non è un segreto che le persone moderne trascorrono la maggior parte del loro tempo al lavoro.
E anche dopo aver appreso della gravidanza, molte madri non sono pronte a lasciare il lavoro. Pertanto, quando vanno in maternità, le donne devono affrontare il fatto che non possono occuparsi del loro tempo libero, che ora è diventato molto più ampio. Cosa fare in attesa di un bambino?
La cosa più semplice e accessibile è iniziare a guardare alcune serie emozionanti, per le quali non c'era abbastanza tempo nei giorni lavorativi. Gli psicologi consigliano di scegliere film con una trama leggera, ad esempio commedie o melodrammi con un lieto fine, perché anche le scene più innocue in una futura madre possono causare emozioni completamente imprevedibili. Lascia i thriller per dopo, quando lo sfondo ormonale tornerà alla normalità. Riposa il più possibile, perché con l'avvento del bambino, tuttol'attenzione sarà rivolta solo a lui e potrebbe risultare che non ci sarà più tempo per riposarsi.
Riposa sopra ogni cosa
Un altro consiglio conveniente e molto utile per chi non sa cosa fare in maternità prima della nascita di un bambino sarà una raccomandazione di dormire, perché poi potrebbero esserci problemi con un sonno adeguato. Un bambino ha bisogno di attenzioni ventiquattro ore al giorno. Ma allo stesso tempo, non dimenticare di camminare all'aria aperta. Idealmente, questo dovrebbe essere una foresta o un parco lontano dalla carreggiata, dove ci sarà aria fresca e pulita, che è così utile per il bambino.
Non dimenticare di respirare per due, ascolta il tuo bambino, se durante una passeggiata inizia a scalciare attivamente, questo potrebbe significare che ha poco ossigeno e l'aria non è abbastanza pulita.
Il movimento è vita
Questo motto è particolarmente rilevante durante la gravidanza. Muscoli e articolazioni non dovrebbero ristagnare, soprattutto per coloro che sono stati attivamente coinvolti nello sport in passato. Certo, sarà utile abbinare una piccola attività fisica ad una passeggiata, se questo non è possibile si possono fare esercizi leggeri al mattino. Prima di iniziare a fare esercizi, devi consultare un medico e scoprire se sarà pericoloso per il nascituro.
Passeggiando nel parco, non esitare a incontrare le future mamme come te, perché le conoscenze per interessi non solo allieteranno il tuo tempo libero, ma ti permetteranno anche di camminare insieme in futuro, solo conpasseggini.
Cosa fare durante il congedo di maternità prima della nascita del bambino? Inizia a prepararti per l'arrivo del bambino e la sua educazione.
Guadagnare esperienza
In attesa del primo figlio, la famiglia è all'oscuro, perché non ha esperienza su come prendersi cura di un ometto. Bene, se la nonna viene in soccorso. Ma se così non fosse, non disperare. L'esperienza può essere acquisita. Ad esempio, iscriviti a corsi tematici sulla maternità, chiedi consigli sul forum o leggi letteratura speciale. Non vi è alcuna differenza particolare nel modo di acquisire nuove conoscenze in questo caso. È particolarmente importante imparare a respirare correttamente durante il parto, come prendersi cura del bambino e allattarlo al seno. Un altro bel modo per trascorrere del tempo per chi non sa cosa fare a casa in congedo di maternità è il ricamo.
Fai da te
Per coloro che amano la creatività da tutta la vita, trovare qualcosa da fare non sarà un problema, perché la gravidanza è proprio quel momento meraviglioso in cui c'è molto tempo libero. Se prima con il ricamo eri su "te", non importa. Basta scegliere quello che ti piace veramente, può essere ricamo, lavoro a maglia, disegno, modellismo, decoupage, mosaico o cucito. Per chi ama cucinare, cucinare può essere un ottimo passatempo. Prepara quante più preparazioni possibili per il futuro, come gnocchi, polpette o miscele di verdure, che saranno tutte perfettamente conservate nel congelatore.
Fitness in gravidanza
Cosa fare in maternità prima del parto? Fitness. Entro la 24-25a settimana di gravidanza, quando il feto diventa più pesante,dolore alla schiena, alle gambe e alle articolazioni. Questi problemi possono essere risolti in diversi modi. Ad esempio, acquista un abbonamento alla piscina, fai acquagym o yoga per le donne incinte. È importante ricordare che non tutte le donne traggono beneficio dall'esercizio durante la gravidanza, quindi prima di decidere su tutto quanto sopra, dovresti consultare un medico e conoscere le possibili controindicazioni.
Cosa è utile fare in maternità? Prepara la stanza per l'arrivo del bambino.
È ora di sistemare le macerie negli armadi, fare le riparazioni nella stanza, comprare tutto il necessario per il bambino. Raccogli una borsa per la maternità, lava e stira tutte le cose dei bambini, ordina la pulizia chimica dei mobili imbottiti. Rimuovere gli oggetti pericolosi. Acquista passeggino, culla, biberon, capezzolo, cipria, vasca da bagno, pannolini e pannolini. Non dovresti credere ai segni e comprare vestiti per il bambino dopo il parto. Allora semplicemente non ci sarà tempo per questo.
Lavoro da casa
Dopo essere andata in maternità, molte donne iniziano a cercare lavoro da casa per tre motivi:
- reddito extra;
- tempo libero per fare qualcosa;
- cambio di attività e nuove opportunità di autorealizzazione.
Per scoprire cosa fare in maternità per guadagnare soldi, basta aprire Internet. Dopotutto, solo in esso puoi trovare lavoro a distanza per tutti i gusti.
Modalità di lavoro da casa:
- Ricamo - per chi ama cucire, lavorare a magliaeccetera. Prendi il lavoro per ordinare o vendi prodotti già pronti in gruppi tematici.
- Fornisci servizi a domicilio. Ad esempio, con un'istruzione adeguata, puoi lavorare come parrucchiere, massaggiatore, fare manicure o trucco.
- Entra nel trading se ti piace davvero e hai una vena commerciale in te. Ordina vestiti e cosmetici online. E offrilo ai tuoi amici o apri un "negozio da casa"
- Cosa fare durante il congedo di maternità per guadagnare soldi? Scrivi tesine e saggi per soldi su scambi di testi specializzati.
- Per coloro che si sono diplomati alla scuola d'arte o hanno semplicemente talento, dipingere dipinti, ritratti, paesaggi o nature morte su ordinazione è adatto.
- Fai promozione e progettazione di siti web.
- Diventa un assistente o un consulente online. Conduci gruppi tematici sui social network.
- Partecipa a sondaggi retribuiti, scrivi recensioni, commenti o compila sondaggi.
Tempo con la persona amata
Cosa dovrebbe fare una donna incinta in congedo di maternità? Dedica tempo e attenzione a tuo marito. Ad esempio, cucinare colazioni insolite al mattino, fare piccole sorprese, condividere i suoi interessi, parlare del bambino, scegliere un nome insieme, passeggiare, andare a musei e teatri, guardare i tuoi film preferiti. Scatta molte foto congiunte, perché è molto importante catturare un momento così insolito. Molte coppie si avvicinano a questo con umorismo e scattano foto molto divertenti.
In questo periodo è molto importante spiegare al marito che dopo il parto il bambino dovrà essere dato alla lucemolto tempo, ma questo non significa che con meno attenzione i tuoi sentimenti si raffredderanno.
Un altro punto importante per chi non sa cosa fare in maternità prima del parto può essere lo shopping. Non importa quanto possa sembrare strano. Ma lo shopping è ciò che manca a così tante persone.
Una neomamma potrebbe aver bisogno di molte cose che è meglio acquistare in anticipo. Ad esempio, indumenti per l'allattamento, bende, biancheria intima speciale. Non dimenticare il guardaroba di base. Dopotutto, se succede che con la nascita di un bambino compaiono i chili di troppo e tutti i vestiti diventano fuori taglia, dovrebbe esserci qualcosa che non sarà imbarazzante andare in ospedale o fare una passeggiata con il bambino.
Cosa fare in maternità prima del parto
Per coloro che hanno già figli, questa domanda sarà molto rilevante. Non è sufficiente prepararsi al parto da soli, è molto importante preparare il bambino più grande. Dopotutto, dopo l'apparizione del bambino, potrebbe decidere che non hai più bisogno di lui. Parla con lui, fagli sapere che il bambino ha bisogno del tuo aiuto congiunto. Racconta storie della sua infanzia. Preparati all'indipendenza. Fai del tuo meglio per evitare la gelosia. Il bambino deve attendere il rifornimento ed essere pronto a prendersi cura del bambino.
Cosa fare in congedo di maternità? Hobby utili. Ad esempio, iscriviti a un corso di cucito e cucito, impara a cucinare, a fare il sapone oa realizzare bellissime cartoline.
La cosa principale è che tutti gli hobby portano piacere e soddisfazione.
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