2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 02:59
Il problema dello scarso appetito preoccupa molti genitori. Dopotutto, quando un bambino mangia la porzione prescritta, dà piacere alla mamma. Se ciò non accade, i genitori iniziano a persuadere il bambino a finire di mangiare, chiedendo di mangiare qualche cucchiaio in più.
Quando un bambino si rifiuta costantemente di mangiare, nel tempo può manifestare debolezza, aumentare di peso e ammalarsi. La persuasione e la coercizione di solito non solo non aiutano, ma causano anche paura nei bambini prima del pasto successivo. Cosa fare se il bambino non vuole mangiare? L'articolo parlerà di modi e metodi per migliorare l'appetito.
Perché il bambino non vuole mangiare
A volte la mancanza di appetito può essere dovuta all'opinione soggettiva dei genitori. Ad esempio, un bambino di un anno mangia 100 g di porridge, una fetta di banana, alcuni cracker. In questo caso, la madre ha esigenze elevate per la quantità di cibo consumato. Se ci sono bambini nel suo ambiente che hanno un appetito aumentato, alloranon concentrarti solo su di loro. Tutti i bambini si sviluppano individualmente, quindi non tutti possono mangiare così.
Le ragioni dello scarso appetito in un bambino possono essere diverse. Dipende da molti fattori che influenzano questo processo.
Cosa fare se il bambino non vuole mangiare? La mancanza di appetito può causare qualsiasi malattia nascosta. Ci sono diverse patologie, uno dei sintomi di cui è la riluttanza a mangiare. Pertanto, i genitori dovrebbero mostrare il bambino al pediatra e al gastroenterologo.
Le mamme chiedono cosa fare se il bambino non vuole mangiare. La ragione della mancanza di appetito potrebbe essere una patologia di natura psicologica. Questo a volte accade quando l'ambiente familiare cambia. Alcuni bambini iniziano a rifiutare il cibo quando un fratello o una sorella appaiono in famiglia. Reagiscono anche bruscamente ai litigi dei loro genitori.
Alcuni bambini iniziano a rifiutare il loro solito cibo, perché è diventato noioso per loro. È anche possibile che il bambino semplicemente non abbia appetito, perché questo accade anche in un adulto. Tuttavia, se il rifiuto di mangiare viene ritardato, i genitori dovrebbero chiedere il parere di un pediatra.
Quanto dovrebbe mangiare un bambino sano
In genere, i pediatri considerano il peso e l' altezza per i bambini dell'età appropriata, nonché l'assunzione media giornaliera di cibo, per determinare la quantità di cibo. Tutti questi dati sono delle medie, quindi i genitori non devono preoccuparsi troppo di questo.
Molte madri si chiedono perché il bambino non ha appetito. Dopotutto, da questodipende dalla sua salute. Se il bambino mangia poco, ma aumenta di peso e si sviluppa normalmente anche fisicamente e psicologicamente, i genitori non devono preoccuparsi.
Il motivo principale che determina la quantità e la frequenza del cibo è l'appetito. Dipende da diversi fattori:
- funzione del metabolismo;
- intensità della produzione ormonale;
- livello di spesa energetica.
Ogni bambino ha un metabolismo diverso. Alcuni bambini mangiano poco cibo ma aumentano di peso normalmente e i bambini magri possono mangiare grandi porzioni di cibo. La velocità e la capacità di assimilare i nutrienti dipendono in gran parte dal metabolismo.
Anche la produzione di ormoni è individuale per ogni bambino. È particolarmente intenso nel bambino di un anno e nell'adolescenza. In estate, questi processi aumentano, quindi è necessario più cibo. E in inverno, al contrario, hai bisogno di meno cibo.
Il livello di dispendio energetico è determinato non solo dal mantenimento del ritmo del normale sviluppo e crescita, ma anche dall'attività fisica. Un punto importante di questo processo è il mantenimento della temperatura corporea. Più attivamente il bambino spende energia, più forte sarà il suo appetito.
Dovrei forzare il bambino
I genitori sono spesso interessati a come reagire e cosa fare se il bambino non vuole mangiare. Ci sono diversi modi per aiutarlo in questo. Forzare un bambino è la strategia sbagliata. Il cibo dovrebbe portare gioia e sazietà al bambino.
Se i genitori mettono un piatto di cibo davanti al bambino e lui lo spinge via, allora devi con calmasiediti accanto e poi rimuovilo. Non dovresti dare qualcosa al bambino fino al pasto successivo. Questo vale anche per frutta, succhi e dolci.
Di solito, al pasto successivo, il bambino aumenterà l'appetito e mangerà bene. Le mamme non dovrebbero aver paura che gli succeda qualcosa se non pranza.
A volte i bambini non possono mangiare subito dopo i giochi attivi e all'aperto. Un sistema nervoso sovraeccitato semplicemente non permette loro di sentire la fame. I genitori devono aspettare un po', ma è meglio rimproverare o leggere un libro interessante.
Come migliorare l'appetito di tuo figlio
Con tutto il loro desiderio, i genitori non potranno in alcun modo influenzare il metabolismo e l'intensità della produzione ormonale, perché il fattore decisivo è l'aumento dei costi energetici.
Se un bambino sano si rifiuta di mangiare, allora è necessario riconsiderare la sua routine quotidiana. Per fare questo, devi cambiare il rapporto tra stress fisico e mentale.
L'appartamento deve mantenere una certa temperatura, non superiore a 22 gradi Celsius. Il bambino non deve essere avvolto in più strati di indumenti, cercando così di proteggerlo dall'ipotermia. Se il bambino non sente freddo, può ammalarsi dalla prima bozza. Inoltre, non imparerà a regolare la temperatura corporea, non spenderà energia per mantenerla. Le procedure di indurimento avranno un effetto positivo non solo sull'immunità, ma miglioreranno anche l'appetito.
La routine quotidiana del bambino dovrebbe includere non solo giochi educativi, ma anche attivi. Particolarmente utile in questo momento è attivoaria fresca. Più il bambino si muove attivamente, migliore sarà il suo appetito.
In alcuni casi, le madri adottano misure estreme e chiedono al pediatra di prescrivere farmaci per aumentare l'appetito nei bambini. Può essere "Glycine", enzimi ("Creonte"), "Elkar", "Lisina". I genitori però non dovrebbero avere fretta, forse sarà possibile migliorare l'appetito in altri modi, evitando i farmaci.
Come nutrire correttamente il tuo bambino
Molti genitori si chiedono cosa fare se il bambino non vuole mangiare. La regola più importante è nutrire il bambino quando ha davvero fame. Non puoi costringerti a mangiare in nessuna circostanza. Questo può essere dannoso per la salute del bambino.
Quando un bambino ha fame, tutto il suo apparato digerente si prepara a mangiare. La saliva e i succhi gastrici vengono secreti.
Se il cibo entra nel corpo, che non è pronto per l'uso, la maggior parte di esso non viene digerito fino alla fine e non viene assorbito. Non ci sarà alcun beneficio da tale alimentazione.
Non c'è bisogno di pregare il tuo bambino di mangiare del cibo, renderà solo nervosi i genitori e il bambino. Inoltre, non intrattenerlo leggendo libri o guardando la TV. È necessario spiegare che mangiano a tavola e giocano altrove.
A volte i bambini sono cattivi mentre mangiano, in modo che in seguito possano ricevere dolci o frutta. I genitori dovrebbero interrompere questa pratica. Il bambino dovrebbe mangiare prima il cibo normale e poi gli snack.
C'è anche un inverso"lato" del problema, quando il bambino vuole costantemente mangiare, cosa fare in questo caso. Se il bambino è sano, non ha malattie ed è in sovrappeso, può aumentare leggermente la porzione. Forse questo fenomeno è dovuto al cambio di stagione, e dopo un po' mangerà come al solito.
Dovrei seguire il regime del giorno
Molte madri sono preoccupate e chiedono come migliorare l'appetito del loro bambino. Per questo è importante anche la corretta routine quotidiana. Tuttavia, è necessario tenere conto delle caratteristiche del corpo del bambino. Se un bambino si siede a lungo sopra un piatto di cibo al mattino, potrebbe essere meglio dargli un bicchiere di latte. E la colazione è rimandata a un secondo momento.
Se è in programma un viaggio, puoi portare con te il cibo per il bambino. A volte alzarsi prima può essere d'aiuto, se fa comodo al bambino.
Un altro vantaggio della modalità è che la mamma saprà sempre quanto e cosa ha mangiato il bambino. Ma affinché funzioni, non dovresti fare uno spuntino tra i pasti principali.
Per i bambini piccoli, puoi inserire 5 pasti al giorno. Le porzioni dovrebbero essere piccole. Va tenuto presente che fino a quando lo stomaco non sarà liberato dal cibo, il bambino non avrà appetito.
Devi insegnare al bambino a mangiare da solo
In alcune famiglie, il pasto del bambino si trasforma in uno spettacolo. A volte non solo i nonni, ma anche gli animali domestici sono coinvolti in questo processo. Ciò porta allo sviluppo di riflessi alimentari errati nel bambino e sviluppa capricciosità durante l'assunzionecibo.
Non intrattenere il bambino mentre mangia, è meglio coinvolgerlo nella preparazione della tavola e nel processo di preparazione della cena. Cercherà sicuramente di mangiare il piatto che hanno preparato con la mamma.
Alcuni genitori, temendo che il bambino possa macchiare i vestiti, gli danno da mangiare da soli. E quando cresce, si scopre che non sa usare cucchiaio e forchetta.
Pertanto, è meglio insegnare al bambino a mangiare da solo. Lavare i vestiti o pulire la cucina è facile e ha bisogno delle competenze necessarie.
Cosa fare se il bambino preferisce certi cibi
Molti genitori non sanno come far venire l'appetito a un bambino. A volte questo processo può essere influenzato dal fatto che il bambino preferisce determinati cibi. Alcuni di loro mangiano uno o due pasti. In questa situazione, è meglio che i genitori non litighino con il bambino, ma lo alimentino con il loro cibo preferito. Tuttavia, non dovresti somministrare in grandi quantità, per non causare allergie o altri problemi.
Dopo un po', la mamma può mettere altri cibi in tavola in piccoli piatti. Ha bisogno di essere attraente. Molti bambini che non mangiano affatto carne possono mangiare gnocchi con piacere. E i bambini che non tollerano le verdure bevono con piacere succhi di verdura. È qui che le mamme possono usare alcuni trucchi.
Come "mascherare" il cibo non amato
Come aumentare l'appetito di un bambino e insegnargli a mangiare cibi non amati? La mamma può usare alcuni trucchi e mettere un prodotto del genere nel suo piatto preferito.
Se i bambini rifiutano la carne, puoi passarla attraverso un frullatore o un tritacarne. Quindi la mamma può fare una torta con un delizioso ripieno o gnocchi.
Puoi anche fare il patè aggiungendo fegato, pollo o manzo, zucca e carote. Grazie al gusto delle verdure, un piatto del genere può piacere a un bambino.
Il pesce ha molte proprietà utili, ma non tutti i bambini lo adorano. La mamma può cucinare il pesce tritato e avvolgerci le frittelle. Inoltre, il pesce risulta delizioso se lo cuoci in una salsa.
Molti bambini rifiutano le verdure perché non sono colorate e gustose come la frutta. La mamma può sistemarli magnificamente su un piatto sotto forma di figure di funghi, fiori e altro.
Come allattare un bambino se è malato
Se fuori fa caldo o il bambino è malato, il suo appetito peggiorerà ancora di più. Se il bambino ha la febbre, si rifiuterà di mangiare fino a quando le sue condizioni non miglioreranno. Soprattutto ha bisogno di bere molta acqua. Il bambino può bere liquidi con una cannuccia.
Quando la temperatura scende, la madre può offrire al bambino il suo cibo preferito. Al caldo, i bambini non hanno praticamente appetito, quindi un piatto caldo non è raccomandato. Puoi cucinare okroshka per un bambino. O dagli ciò che ama.
Dopo un pisolino, quando fuori fa più fresco, il bambino potrà mangiare bene.
Conclusione
Molti genitori affrontano il problema dello scarso appetito. Se unaquesta situazione non è associata ad alcuna malattia, poi gradualmente tutto sta migliorando. Il bambino cresce, nel tempo ha più cibi preferiti e la sua attività fisica aumenta. In questa situazione, il comportamento corretto dei genitori è molto importante per aiutare il bambino a superare il periodo difficile.
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