2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:09
Lo zenzero è un'erba perenne della famiglia dello zenzero usata come spezia o medicinale. Le proprietà benefiche dello zenzero sono racchiuse nel suo rizoma. La composizione comprende vitamine del gruppo B, oltre a C, K, E, aminoacidi (nicotinico, linoleico, oleico), olio essenziale, oligoelementi (magnesio, ferro, potassio, fosforo).
Come sai, per molte donne, lo zenzero durante la gravidanza aiuta a far fronte alla nausea e il tè con l'aggiunta di questa radice aiuta a calmare i nervi. Lo spettro d'azione di questo strumento è ampio, ma deve essere utilizzato nel rispetto del termine. Posso prendere lo zenzero durante la gravidanza? Quando dovresti smettere di usare questo prodotto?
Quali sono i benefici dello zenzero?
Questa pianta non è invano considerata una medicina. Per le sue proprietà curative, aiuta nel trattamento di disturbi come raffreddore, mal di testa, malattie dell'apparato digerente. Lo zenzero durante la gravidanza nelle prime fasi ti consente di combattere l'intossicazione. I componenti che compongono il rizoma hanno un effetto positivo sulle funzioni riproduttive del corpo, sul sistema nervoso, respiratorio e circolatorio, aiutano a far fronte alla depressione e ad altri disturbi mentali.
Inoltre, si ritiene che l'uso regolare di questo prodotto aiuti a far fronte ai primi segni dell'invecchiamento, in particolare a mantenere a lungo la giovinezza e l'elasticità della pelle, ad aumentare l'attività delle cellule cerebrali.
Chi non dovrebbe mangiare lo zenzero?
In attesa di un bambino, il corpo di una donna ha doppiamente bisogno di vitamine e microelementi. Le future mamme affrontano spesso la domanda se lo zenzero sia possibile durante la gravidanza. Dopotutto, l'assunzione di questo prodotto aiuta a compensare la mancanza di nutrienti. Tuttavia, è più opportuno rifiutare di utilizzare la radice di zenzero per le future mamme che hanno problemi di salute, in particolare quelle che soffrono di malattie come:
- Malattie della pelle. L'uso dello zenzero per alcune malattie della pelle può esacerbare i sintomi della malattia.
- Pressione sanguigna critica. In tali condizioni, è consigliabile interrompere l'uso di questa spezia e ricorrere a cure mediche.
- Malattie del tratto gastrointestinale durante un decorso acuto. I componenti dello zenzero nelle forme gravi di malattie hanno un effetto irritante sulle mucose dell'apparato digerente. Ad esempio, non è consigliabile utilizzare questo prodotto per emorroidi e disturbi intestinali accompagnati da diarrea.
- Cattiva coagulazione del sangue. Con tassi di coagulazione sottovalutati, l'uso dello zenzero durante la gravidanzaaumenta il rischio di sanguinamento.
- Calcoli nella cistifellea o nei dotti biliari. I componenti che compongono lo zenzero accelerano i processi metabolici, che possono mettere in moto i calcoli e provocare un attacco acuto della malattia, compreso il blocco dei dotti biliari.
- Intolleranza individuale al prodotto. Mangiare lo zenzero può causare reazioni allergiche in alcune persone. Se il primo utilizzo di questo prodotto ha provocato disagio, è meglio smettere di usarlo completamente.
- Aumento della temperatura corporea. Lo zenzero rafforza il sistema immunitario e aiuta a far fronte ai sintomi del raffreddore, tuttavia è severamente controindicato assumere il prodotto se il paziente ha la febbre.
Utilizzare lo zenzero in diverse fasi della gravidanza
I benefici del consumo di questa radice, così come la quantità di prodotto consumato, dipendono dalla durata e dalla presenza o meno di controindicazioni. Pertanto, prima di decidere di introdurre questa spezia nella tua dieta, assicurati di consultare un ginecologo.
Zenzero nel primo trimestre
Una delle principali indicazioni per l'uso della radice di zenzero nel primo trimestre è la tossicosi. Nella lotta contro sintomi come nausea, vomito e inappetenza, questa radice è un rimedio indispensabile. Inoltre, è importante che la futura mamma mantenga e, se necessario, rafforzi il sistema immunitario del corpo, poiché qualsiasi infezione può causare complicazioni durante la gravidanza e portare ad anomalie nello sviluppo dell'embrione.
Sostanze utili,contenuti nella radice di questa pianta, aiutano non solo a migliorare la salute, ma anche a far fronte all'infezione molto più velocemente, prevenendo il verificarsi di complicazioni indesiderate. Se una donna ha segni o una predisposizione ai problemi di salute sopra menzionati, gli esperti raccomandano di usare lo zenzero all'inizio della gravidanza solo dopo aver consultato un medico. L'automedicazione può causare conseguenze negative.
Zenzero nel secondo trimestre
Di norma, all'inizio del secondo trimestre, i sintomi acuti della tossicosi si attenuano, la donna si sente meglio. In questa fase, molte madri sono sopraffatte da un disturbo associato a un'assunzione insufficiente di ferro nel corpo. La carenza particolarmente acuta dell'elemento è vissuta dalle donne tra la ventesima e la ventottesima settimana di gravidanza, a causa della quale si sviluppa spesso l'anemia da carenza di ferro. A volte è associato a malassorbimento di ferro. Come conseguenza della carenza di ferro, esiste un' alta probabilità di carenza di ossigeno nel feto (ipossia), nonché un deterioramento delle funzioni protettive del corpo materno. Una donna incinta con una bassa immunità è più suscettibile alle malattie infettive. E le frequenti malattie della madre aumentano il rischio di avere un bambino con un sistema immunitario debole.
In questi momenti, è estremamente importante continuare a prendere lo zenzero. Ciò rafforzerà le barriere protettive del corpo e compenserà almeno in parte la mancanza di ferro, una certa percentuale del quale è presente nella radice della pianta. Insieme ad altri prodotti contenenti ferro, radice di zenzeroAiuta a prevenire lo sviluppo dell'anemia aumentando il livello di emoglobina nel sangue di una donna incinta.
Zenzero nel terzo trimestre
Il problema principale che perseguita una donna incinta dopo ventotto settimane è il deterioramento dei processi metabolici associati alla rimozione dei prodotti alimentari. Nel terzo trimestre, il feto raggiunge dimensioni abbastanza grandi, a seguito delle quali aumenta la pressione sugli organi interni della futura mamma. Le donne spesso hanno difficoltà a digerire il cibo.
Lo zenzero durante la gravidanza in questo momento aiuta a normalizzare la motilità intestinale e migliorare il metabolismo. Pertanto, mangiare un tale prodotto ha un effetto positivo sullo stato degli organi digestivi, ovviamente, in assenza di controindicazioni e complicazioni.
Controindicazioni in gravidanza
Nonostante i numerosi componenti benefici contenuti nella radice della pianta, l'assunzione di questo prodotto potrebbe essere controindicata. Ad esempio, lo zenzero non è raccomandato durante la gravidanza nelle seguenti circostanze:
- Quando a una donna viene diagnosticata una gestosi (tossicosi della seconda metà del termine), poiché questa condizione è accompagnata da ipertensione.
- In una gravidanza complicata con minaccia di aborto spontaneo (aborto spontaneo) a causa della capacità del prodotto di influenzare lo stato del background ormonale della donna.
Come assumere il prodotto durante la gravidanza?
Da evitarecomplicazioni e reazioni avverse dell'organismo, si consiglia di utilizzare lo zenzero durante la gravidanza esclusivamente nella sua forma naturale (radice fresca o essiccata) o sotto forma di integratore piccante (polvere).
Non è consigliabile acquistare il prodotto confezionato nei punti vendita universali. Tale radice contiene spesso aromi artificiali e additivi malsani che non sono raccomandati per le donne in gravidanza.
La quantità massima consentita del prodotto indicato per l'uso durante la gravidanza non è superiore a un grammo di zenzero in polvere (circa una tazza di bevanda allo zenzero). Si sconsiglia di assumere il prodotto oltre la norma stabilita.
Da fresca, l'assunzione giornaliera della radice della pianta non deve superare i tre cucchiai (grattugiati) per un litro e mezzo d'acqua.
Ricette allo zenzero
Non basta acquistare un prodotto, è importante prepararlo adeguatamente all'uso. Lo zenzero all'inizio della gravidanza è uno strumento efficace per combattere la tossicosi e mantenere l'immunità.
Il composto per l'assunzione si prepara come segue: versare due cucchiai di radice grattugiata con un litro di acqua bollente, aggiungere un po' di succo di limone appena spremuto e due cucchiai di miele. La miscela viene infusa in un thermos per mezz'ora e assunta ogni giorno al mattino prima di colazione. Ma vale la pena ricordare che non tutte le donne possono assumere lo zenzero all'inizio della gravidanza. Si raccomanda di consultare il medico prima di assumere.
Puoi bere lo zenzero durante la gravidanza durante la malattia quandocomparsa di tosse. Per fare questo strofinate la radice su una grattugia e mescolatela con due cucchiai di miele, un pizzico di cannella, chiodi di garofano e noce moscata. La miscela viene versata con un litro d'acqua e portata a ebollizione, fatta bollire per diversi minuti. Il brodo finito viene raffreddato, filtrato e preso a piccoli volumi più volte al giorno.
L'inalazione dello zenzero viene utilizzata per alleviare i sintomi del raffreddore. Per preparare una soluzione per inalazione, venti grammi di radice di pianta tritata finemente vengono versati in un litro d'acqua e fatti bollire per quindici minuti. Aggiungere un cucchiaio di succo di limone al brodo caldo. La durata di un'inalazione è compresa tra cinque e sette minuti.
Invece di un decotto per inalazione, puoi usare l'olio di zenzero aggiungendolo a una lampada aromatica.
Prodotti come lo zenzero sottaceto possono essere consumati anche durante la gravidanza, ma in piccole quantità e con il permesso di un medico. Il prodotto in salamoia ha un forte sapore piccante che provoca sete, quindi le donne che soffrono di edema e ipertensione possono utilizzare la radice di zenzero sottaceto solo nelle prime fasi e in piccole porzioni. Nelle fasi successive, è meglio rifiutare questo prodotto.
Conclusione
È piuttosto difficile rispondere inequivocabilmente se lo zenzero sia possibile o meno durante la gravidanza. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali e dalla salute della futura mamma. Quando si introduce un nuovo prodotto nella dieta, è importante monitorare i cambiamenti nel proprio corpo. Quando si parla dei benefici e dei danni di un prodotto come lo zenzero, si suggerisce l'unica conclusione corretta:qualsiasi prodotto durante la gravidanza è utile con moderazione.
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