2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:08
La gravidanza è un evento molto importante nella vita di ogni donna. Anche le mamme di molti bambini ammettono che il periodo di gravidanza trascorre ogni volta in modo diverso, con nuove sensazioni ed emozioni. Il benessere di una madre in attesa di un incontro con un bambino può cambiare più volte al giorno. E ci sono vere battute sui bisogni fisici ed emotivi delle donne incinte. Oltre alle esperienze gioiose, la futura mamma può affrontare molte domande e strani cambiamenti nella sua salute e nel suo carattere. È normale che alcune donne diventino irritabili e piagnucolose durante la gravidanza?
Lacrime di gioia, lacrime di dolore…
Nella stragrande maggioranza delle donne durante la gravidanza, il carattere cambia notevolmente. Spesso, anche i più scettici su tutto ciò che accade intorno alle donne durante il periodo di attesa per il rifornimento in famiglia diventano particolarmente sentimentali e vulnerabili. Una donna incinta può arrabbiarsi per qualsiasi piccola cosa. Basta ascoltare una melodia triste, ricordarne qualcuna tristestoria - e l'atmosfera è rovinata per l'intera giornata. Non c'è da stupirsi che la gente affermi che l'aumento del pianto è un segno di gravidanza.
Anche le madri in attesa reagiscono emotivamente alle informazioni positive. Una donna in posizione può versare una lacrima da una sovrabbondanza di emozioni gioiose. Ad esempio, quando guardi un melodramma con un buon finale o guardi simpatici animali domestici. Vale la pena notare che il pianto di per sé durante la gravidanza non è pericoloso e, secondo gli esperti, è una condizione normale.
Cause fisiologiche di aumento dell'emotività nelle donne in gravidanza
I cambiamenti più evidenti nel benessere delle future mamme si osservano nel primo trimestre di gravidanza. Il motivo principale sono i cambiamenti significativi nei livelli ormonali. Durante questo periodo, c'è una ristrutturazione attiva del funzionamento di tutti gli organi e sistemi interni. Nel primo trimestre, il livello dell'ormone progesterone nel sangue aumenta notevolmente. È per questo motivo che le future mamme sperimentano così spesso improvvisi sbalzi d'umore. Nel corso normale della gravidanza, la terapia ormonale farmacologica non è necessaria. A poco a poco, il corpo della donna impara a produrre autonomamente e su base continuativa tutte le sostanze necessarie per il normale funzionamento e lo sviluppo del feto. Qualsiasi ginecologo confermerà che il pianto all'inizio della gravidanza è del tutto normale.
Cause psicologiche dell'aumento dell'emotività nelle future mamme
Irritabilità eil pianto può accompagnare una donna per tutta la gravidanza fino alla nascita. E la ragione di questo stato morale non risiede solo negli ormoni. Anche se la gravidanza è desiderata e tanto attesa, è normale che una futura madre si preoccupi del proprio bambino e della propria salute. Qualsiasi sensazione insolita e il minimo disagio possono essere motivo di preoccupazione. Istintivamente, una donna incinta ascolta costantemente se stessa e vari segnali dal suo corpo. Con un tale stress psicologico costante, gli scoppi periodici di cattivo umore sono abbastanza comuni. È difficile “smettere di preoccuparsi” in un periodo della vita così significativo. Gli psicologi consigliano alle donne in una posizione interessante di pensare meno al male, visitare regolarmente il medico e dedicare abbastanza tempo ad attività piacevoli. È possibile che se segui questi semplici consigli, il pianto durante la gravidanza diventi molto meno comune.
La cosa principale è un atteggiamento positivo
Frequenti sbalzi d'umore sono del tutto normali durante la gravidanza. Eppure, la futura mamma dovrebbe cercare di mantenere un atteggiamento ottimista. Durante l'attesa del bambino, vale la pena comunicare con persone positive, ma è meglio rifiutarsi di guardare le notizie sulle emergenze. Il tempo della gravidanza e del congedo di maternità può essere speso per i tuoi hobby e lo sviluppo personale. Le lacrime durante la gravidanza si verificano raramente se una donna si diverte ogni giorno e fa cose che sono piacevoli e interessanti per lei. Se un certonon esiste un hobby: è ora di iniziarlo. Puoi frequentare i corsi che hai sempre sognato o studiare a casa da solo usando libri e video lezioni.
Come vincere le paure?
Il pianto durante l'inizio della gravidanza può apparire non solo a causa di cambiamenti ormonali. È normale che una futura mamma si preoccupi dello sviluppo del suo bambino e del suo stato di salute. La cosa principale è che tutte queste paure non diventino uno stato ossessivo. Questo è il caso in cui la conoscenza è l'arma migliore contro la paura. La principale garanzia di una gravidanza di successo è la giusta scelta di un medico e l'instaurazione di un rapporto di fiducia con lui. La futura mamma non dovrebbe essere timida nel porre domande che la riguardano sul suo benessere a uno specialista. Inoltre, puoi frequentare corsi speciali per donne in gravidanza. Oggi, ci sono tali programmi in ogni clinica prenatale. Psicologi, ostetriche e pediatri lavorano con le donne durante le lezioni. Parlano della struttura del corpo femminile, del corso della gravidanza, del parto e insegnano le basi della cura dei neonati.
La modalità corretta è alla base di una buona salute
Una buona salute è molto importante per una futura mamma. Meglio una donna si sente durante questo periodo importante, minore è la probabilità di ansie infondate e cattivo umore. È importante che le donne in gravidanza dormano e riposino a sufficienza durante il giorno come desiderato. Non dovresti sovraccaricarti, ma un'attività fisica fattibile è molto utile. Se possibile, vale la pena camminare di più all'aria aperta, facendoalcuni semplici compiti.
L'attenzione merita l'alimentazione della futura mamma. La dieta deve essere equilibrata e varia. Si consiglia di scegliere piatti sani e utilizzare prodotti naturali per la loro preparazione. Ma, se proprio vuoi, a volte puoi permetterti di mangiare qualcosa di non molto salutare.
Spesso, le future mamme vogliono provare ad abbinare cibi che normalmente non vengono mangiati insieme. Se possibile, tali desideri dovrebbero essere soddisfatti. Il pianto durante la gravidanza appare più spesso quando la futura mamma non si sente felice e ha dei desideri insoddisfatti.
Il giusto ambiente e l'attenzione dei propri cari
La maggior parte delle donne si infastidisce molto facilmente quando sconosciuti o sconosciuti chiedono informazioni sulla loro gravidanza. Allo stesso tempo, ogni futura mamma sarà soddisfatta della maggiore attenzione a se stessa da parte dei familiari e degli amici più cari. Durante il periodo di gravidanza, qualsiasi piccola cosa può sia turbare che piacere molto. Comunicazione positiva regolare, cene congiunte, discussione della gravidanza in modo positivo: tutto questo è necessario per una donna in una posizione interessante.
Le madri in attesa sono particolarmente sensibili all'umore dei loro coniugi. Un uomo, proprio come una donna, deve prepararsi al suo nuovo ruolo nella famiglia e all'apparizione di un bambino. Se i futuri genitori leggono regolarmente articoli sull'argomento insieme e li discutono, probabilmente non dovranno scoprire cos'è il pianto durante la gravidanza. Il secondo trimestre e il terzo sono il momento in cui sorgono domande e paure.per quanto riguarda il parto. Una donna incinta durante questo periodo non dovrebbe ascoltare e leggere storie dell'orrore dall '"esperienza personale" di altre persone. Vale anche la pena proteggersi da uno studio approfondito di metodi innovativi che non sono stati completamente esplorati dalla medicina classica.
Presupposti popolari sul pianto durante la gravidanza
Un gran numero di varie superstizioni popolari sono associate alla gravidanza. Ai tempi della giovinezza delle nostre nonne, la medicina non poteva suggerire di determinare il sesso di un bambino prima della sua nascita. Per questo motivo, molti segni sono stati piegati per aiutare a prevedere la nascita di una figlia o di un figlio. Tra questi ci sono previsioni sulla natura e l'umore di una donna in attesa di un incontro con un bambino. Si ritiene che una ragazza nascerà se l'irritabilità e il pianto diventano particolarmente aggravati. Per le bambine è stata prescritta una gravidanza sentimentale, probabilmente perché le femmine sono sempre considerate più vulnerabili ed emotive dei maschi. L'origine esatta di questa superstizione è sconosciuta e non dovrebbe essere presa sul serio.
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