Costipazione in gravidanza: cosa fare a casa?

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06

La gravidanza è uno stato interessante di una donna, pieno delle emozioni più positive. Sfortunatamente, quasi tutti i pazienti devono affrontare spiacevoli sorprese. Uno di questi è la stitichezza durante la gravidanza. Cosa fare in una situazione del genere? È possibile far fronte al disagio a casa? Questo sarà discusso nell'articolo.

Cos'è la stitichezza?

Prima di parlare di cosa fare con la stitichezza durante la gravidanza, dovresti capire cosa si intende con questo disturbo.

La stitichezza è una malattia associata a una ridotta funzionalità intestinale. Si manifesta sotto forma di mancanza di defecazione. Allo stesso tempo, lo stato di salute del paziente peggiora notevolmente: appare una sensazione di gonfiore e lieve disagio. Il trattamento è prescritto se le viscere non sono state svuotate per più di 48 ore.

Perché la stitichezza durante la gravidanza?

Secondo le statistiche, un paziente ginecologico su tre deve affrontare una grave stitichezza quandogravidanza. Cosa fare in una situazione del genere? Se le feci sono assenti per più di due giorni, è obbligatoria la consultazione con un medico. Lo specialista prescriverà un trattamento competente, a seconda della causa della malattia. In totale, ci sono diverse ragioni per la formazione della stitichezza:

1. Mentre l'embrione si forma e cresce, il corpo della madre "lavora" per creare le condizioni necessarie per questo. Quasi tutte le donne durante questo periodo contengono l'ormone progesterone in eccesso. Aiuta a rilassare i muscoli dell'intestino, il che gli rende difficile far fronte al suo solito compito.
2. Un altro fattore che rallenta i movimenti intestinali è lo stress prolungato. Tutte le future mamme si preoccupano per il loro bambino; pensa a come andranno il parto e il recupero postpartum. Le emozioni negative hanno un impatto negativo sulla salute.
3. Molte donne durante la gravidanza consumano meno liquidi di quanto una persona dovrebbe. Di conseguenza, le feci diventano dense e non possono passare da sole attraverso la parete intestinale.
4. Molto spesso, i pazienti si chiedono cosa fare con la stitichezza alla fine della gravidanza? È nel terzo trimestre che questo problema è molto comune. Ciò è dovuto a un grande carico sull'intestino e sul tratto digestivo.

Inoltre, la paziente dovrebbe pensare se mangia correttamente. Ci sono momenti in cui la stitichezza si sviluppa dopo aver mangiato cibi ipercalorici malsani.

Non posso curare la stitichezza durante la gravidanza?

Il più pericolosoconsiderato costipazione all'inizio della gravidanza. Cosa fare se il movimento intestinale non si verifica? Prima di tutto, devi rilassarti. Qualsiasi stress e tensione nervosa non farà che aggravare la situazione. Il secondo passo importante è contattare uno specialista. Molte future mamme non si precipitano dal medico, sperando che il disturbo passi da solo. Se la stitichezza non viene trattata in modo tempestivo, possono verificarsi conseguenze negative:

• Assorbimento nel sangue di sostanze nocive rilasciate dai detriti alimentari.
• Eccessivo aumento di peso.
• La comparsa di una sensazione di gonfiore e disagio.
• Formazione di gonfiore degli arti.
• Il disturbo più pericoloso è la stitichezza regolare, da cui possono formarsi le emorroidi. L'utero sarà sempre in uno stato di tensione, che può provocare un aborto spontaneo.

A volte la stitichezza è cronica. Le conseguenze in questo caso appaiono leggermente diverse: infiammazione dell'intestino o una fessura dell'ano.

Cambiamento nella dieta

Come si è scoperto, molte future mamme sono colte di sorpresa da un problema come la stitichezza durante la gravidanza. cosa fare con loro? Prima di tutto, devi cambiare la tua dieta. In questo modo, la stitichezza può essere curata senza farmaci.

Ci sono un certo numero di prodotti che fungono da "scrub" per lo stomaco. Puliscono le pareti intestinali, assottigliano le feci e le spostano in avanti.

• Tutte le varietà di frutta e verdura cruda. Più saranno presenti nella dieta, meglio èpazienti di sesso femminile.
• Pane nero.
• Bran.
• Frutta secca. L'effetto lassativo provoca prugne. Ma non esagerare con l'uso di questo prodotto.
• Cereali bolliti in acqua o latte: farina d'avena, farina d'avena, grano saraceno, orzo.
• Carne magra.

È severamente vietato, durante il periodo di indisposizione, introdurre nella dieta prodotti che aumentino la formazione di gas. Possono peggiorare ulteriormente la situazione. Pertanto, è necessario escludere completamente: tutte le varietà di cavoli, spinaci, fagioli e piselli.

In caso di stitichezza, si consiglia di aumentare la quantità di liquidi consumati - fino a 1,5-2 litri al giorno.

Come si è scoperto, la mancanza di una sedia può influire negativamente sulla salute della madre e del suo bambino. Pertanto, è molto importante essere perplessi in modo tempestivo dalla domanda su cosa fare con la stitichezza durante la gravidanza.

Supposte di glicerina

“Soffro di stitichezza all'inizio della gravidanza. Cosa fare? . Quante volte queste frasi possono essere ascoltate nell'ufficio del ginecologo. Nella maggior parte dei casi, gli esperti prescrivono il farmaco più sicuro per questo caso: supposte di glicerina.

Un lassativo ha un doppio effetto sul corpo:

• Fa contrarre la parete intestinale. Questo aiuta ad accelerare la rimozione dei residui di cibo dal corpo in modo naturale.
• Diminuisce le feci, facilitando lo svenimento.

Importante. Le candele a base di glicerina non dovrebbero essere assunte nelle prime fasi se c'è il rischio di aborto spontaneo.

Caratteristiche del trattamento della stitichezza nel primo trimestre

La causa principale dei disturbi delle feci nel primo trimestre è l'accelerazione della produzione di ormoni. Di conseguenza, un tale problema è già naturale nelle prime fasi della formazione dell'embrione. Quindi, c'era costipazione nel primo trimestre di gravidanza. Cosa fare con questa malattia? Vale la pena dare un'occhiata.

I medici sconsigliano l'assunzione di lassativi fino a 12 settimane dopo il concepimento. Ciò è dovuto al fatto che l'ingresso nel sangue di elementi di origine chimica può influire negativamente sulla salute della madre e del bambino. È necessario provare a stabilire da soli il funzionamento dell'intestino come segue:

• Ogni mattina si consiglia di bere un bicchiere di acqua tiepida a stomaco vuoto. Normalmente, dopo 10-15 minuti, dovrebbe manifestarsi un naturale bisogno di andare in bagno. Puoi aggiungere 1 cucchiaino di miele o qualche goccia di succo di limone al liquido.
• Bere quotidianamente infusi di erbe dalla collezione di camomilla, salvia, rosa canina e fragole. È meglio farlo qualche ora prima di coricarsi.

I metodi di cui sopra non porteranno il risultato desiderato se il paziente continua a mangiare in modo errato. Stabilire una dieta gioca un ruolo decisivo nella stitichezza. Se non si è verificata una defecazione naturale, lo specialista prescrive supposte di glicerina.

Particolarità del trattamento nel secondo e terzo trimestre

La stitichezza si verifica meno frequentemente durante la gravidanza dal 2° trimestre. Cosa fare in questo caso? Secondo i ginecologi, entro il 12settimana, tutti i principali "segnalibri" dell'omino sono già stati formati. Inoltre, crescerà e si svilupperà. Se non riesci a ottenere un movimento intestinale per molto tempo, puoi prendere uno dei tre farmaci:

• Supposte di glicerina.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Se non ci sono controindicazioni, puoi integrare il trattamento con un'attività fisica leggera. Le future mamme traggono beneficio dallo yoga o dalle passeggiate.

Aspettare un bambino non è il periodo in cui puoi lasciarti trasportare dall'automedicazione. L'assunzione di qualsiasi farmaco a colpo sicuro deve essere discussa con un medico.

Clistere e gravidanza

Soffro di stitichezza durante la gravidanza da un'intera settimana. Cosa fare se il corretto sistema nutrizionale e l'assunzione di supposte di glicerina non portano il risultato desiderato? La risposta si suggerisce da sola: devi fare un clistere!

La procedura prevede l'introduzione di un farmaco nel retto. Quasi istantaneamente, le feci si liquefanno e l'intestino inizia a contrarsi e svuotarsi. Questo è un metodo molto efficiente e veloce. Ma è possibile fare un clistere per la stitichezza durante la gravidanza?

Nel primo trimestre, l'utero ha una piccola dimensione, quindi è quasi impossibile influenzarlo. La procedura dovrebbe essere eseguita solo in assenza di disturbi. Una controindicazione è la minaccia di aborto spontaneo, emorragia e dolori lancinanti nell'addome inferiore.

Un clistere può curare la stitichezzaprimo trimestre di gravidanza. Cosa fare se la malattia ha superato in un secondo momento? In questo caso, è meglio rifiutare l'introduzione di un clistere nel retto. La contrazione intestinale può causare travaglio pretermine.

I migliori rimedi popolari

Spesso, alcuni problemi di salute si verificano durante le vacanze, quando tutti gli specialisti hanno un giorno libero. Costipazione in gravidanza? Cosa fare? A casa, puoi anche affrontare questo delicato problema. Esistono quattro metodi collaudati.

Ricetta 1

1. Prendi 100 grammi di prugne e lavale accuratamente. Si consiglia di versare anche frutta secca con acqua bollente per alcuni minuti.
2. Sposta l'ingrediente principale in una pentola capiente.
3. Riempi il contenitore con 2 litri d'acqua.
4. Posizionare il contenuto a fuoco basso e far sobbollire per un'ora.

Decoction si consiglia di bere la sera, 1 bicchiere al giorno. Per una maggiore efficienza, puoi aggiungere 100 grammi di farina d'avena e 100 grammi di barbabietole alle prugne.

Ricetta 2.

1. Prendi tre tipi di frutta secca da 100 grammi ciascuno: albicocche secche, prugne e uvetta.
2. Risciacquali accuratamente.
3. Poi macinare con un tritacarne.
4. Otterrai un impasto liquido viscoso. Aggiungi 2 cucchiai di miele.

Questo rimedio popolare dovrebbe essere preso anche di notte, 2 cucchiaini al giorno. Dovrebbe essere lavato con abbondante acqua tiepida.

Ricetta 3.

1. Taglia 200 g di zucca a pezzetti.
2. Metti le verdure in una ciotola profonda e mettile in forno.
3. Infornare per 45-60 minuti.
4. Spazzola il prodotto finito con il miele.

Questo piatto può essere mangiato per cena. È un ottimo lassativo e ha un grande apporto di vitamine.

Ricetta 4.

1. Versare 200 ml di kefir in un bicchiere.
2. Aggiungi 1 cucchiaino di olio d'oliva al prodotto caseario.

Questa miscela dovrebbe essere assunta 2-3 ore prima di coricarsi.

Tutti possono usare i rimedi popolari?

Molte persone affermano che il trattamento dei rimedi popolari è il metodo più sicuro che porterà benefici eccezionali al paziente. Questo è tutt' altro che vero! Esistono diverse regole per ripristinare il tratto intestinale in questo modo.

Il primo pericolo è un'overdose. Molte donne pensano che più bevono il decotto, migliore sarà l'effetto. Questo è l'errore più comune. Se usi le prugne secche in grandi quantità, può verificarsi una reazione inversa: diarrea abbondante, che è irta di disidratazione. La dose più adeguata è da 150 a 250 ml di tintura al giorno.

Il secondo pericolo è una reazione allergica. La ricetta per molti rimedi popolari include miele o erbe aromatiche. Devi prima prendere una piccola quantità di tintura o miscela, quindi osservare come il corpo reagisce ad essa. Se non compaiono eruzioni cutanee, irritazioni e altri fenomeni negativi, puoi tranquillamente aumentare il volume alla quantità richiesta.

Misure preventive

KSfortunatamente, ogni anno sempre più pazienti si chiedono cosa fare con la stitichezza all'inizio della gravidanza. Vale la pena considerare che la violazione della defecazione è un problema piuttosto serio. E anche il metodo più apparentemente sicuro per eliminarlo può danneggiare la salute della madre e del bambino.

Per evitare un problema del genere, si consiglia di adottare misure preventive in anticipo, subito dopo che le due strisce amate sono apparse sul piatto.

1. La fibra è una sostanza molto utile che ha un effetto benefico sull'apparato digerente. Se lo consumi quotidianamente in piccole quantità, non ci saranno mai problemi con le feci.
2. Più cibi secchi una persona mangia, più è probabile che sviluppi costipazione. La zuppa di verdure calda dovrebbe essere nel menu del cibo ogni giorno.
3. Necessario per osservare il regime di consumo corretto. La norma giornaliera è da 1 a 2 litri di acqua al giorno.
4. Affinché i resti di cibo non rimangano nel corpo, devi muoverti di più. È vano pensare che uno stile di vita sedentario faccia bene al bambino. Escursioni, esercizi leggeri o yoga saranno di grande beneficio per la mamma e il suo bambino.

Se il problema non può essere evitato, dovresti occupartene il prima possibile.

Consigli delle neomamme

Nella vastità di Internet, l'argomento di cosa fare con la stitichezza durante la gravidanza è attivamente discusso. Le recensioni delle giovani madri consentono ai genitori che hanno fallito di capire quale metodo di trattamento è il più efficace e sicuro.

Leadershipla posizione di simpatia è assunta dal rimedio "Duphalac" I rappresentanti della bella metà dell'umanità affermano che ha contribuito a risolvere un problema delicato in un breve periodo di tempo. Tuttavia, non sono stati riscontrati effetti collaterali o effetti negativi.

I visitatori dei forum tematici elogiano anche le candele alla glicerina. Li considerano degni per il trattamento di un problema del genere come rimedio che può essere acquistato a un prezzo accessibile. Lo svantaggio è che devono essere inseriti nell'ano e a poche persone piace questa procedura.

Ma per quanto riguarda i rimedi popolari, in questo caso le opinioni divergono notevolmente. Circa il 50% dei pazienti afferma che i decotti della "nonna" provocavano istantaneamente la voglia di andare in bagno. E la seconda metà degli utenti del sito assicura che ogni giorno bevevano un decotto di prugne, ma l'effetto desiderato non è avvenuto.

L'enorme numero di recensioni diverse su ciascun rimedio conferma il fatto che non esiste una singola "pillola" che sarebbe l'ideale per tutti i pazienti. Pertanto, puoi scegliere il farmaco più adatto solo in base all'esperienza personale.

La stitichezza non è solo un disturbo, ma un problema serio affrontato dalla maggior parte delle donne in gravidanza. Molti di loro sono imbarazzati nel vedere un medico o non considerano la mancanza di movimenti intestinali un motivo serio per visitare uno studio medico. Ricorda: anche da un problema così apparentemente piccolo possono nascere conseguenze gravi e irreversibili! Prima si inizia il trattamento, maggiori sono le possibilità di evitarli.