2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06
Tutti i genitori sanno che il loro bambino ha bisogno di calcio per crescere. In effetti, è una specie di "costruttore" del corpo umano. Ma oltre alla crescita, il calcio è responsabile dell'attività del sistema cardiaco, immunitario e ormonale, della coagulazione del sangue, dell'assorbimento di vitamine e oligoelementi. Naturalmente, le vitamine contenenti calcio per i bambini svolgono un ruolo significativo negli anni in cui il loro corpo cresce e si sviluppa. Quindi che tipo di vitamine con calcio dovrebbero essere scelte per i bambini? Proviamo a capirlo.
Minerali utili
Per tutti i bambini, è molto importante assumere abbastanza calcio nelle prime fasi del loro sviluppo. È dalla sua quantità nel corpo che dipende la condizione di denti, capelli, unghie e sistema scheletrico. E non si può ignorare il fatto che è questo minerale che è responsabile di come il muscolo si rilassa e si contrae.sistema. Molti processi biochimici che si verificano nel corpo non possono fare a meno del calcio.
Gli specialisti sono convinti che se c'è una mancanza di calcio nel corpo, questo può portare al fatto che molte malattie possono svilupparsi gradualmente. Ce ne sono quasi 150! Molto, giusto?
E qui i genitori si pongono molte domande: è necessario aggiungere dei complessi vitaminici alla dieta del loro bambino? Quanto calcio è sufficiente per un bambino? Come capire che c'è una carenza di calcio nel corpo del bambino? Quali vitamine con calcio sono necessarie per i bambini?
Come capire: c'è abbastanza calcio?
La quantità di calcio giornaliera per i bambini dipende dalla loro età. I bambini dalla nascita ai sei mesi necessitano di 400 mg; bambini da sei mesi a un anno - 600; bambini da 1 a dieci anni - già 800 mg; e da 10 anni in su - 1000-1200 mg.
Per capire se il bambino ha abbastanza calcio, devi solo osservarlo per alcuni giorni. La mancanza di un minerale inizia a manifestarsi con l'attività del sistema nervoso. I bambini piccoli diventano gradualmente piagnucoloni e irritabili, hanno qualche debolezza, si stancano troppo in fretta. La pelle inizia a staccarsi, compaiono piccole crepe agli angoli della bocca, la carie inizia a comparire sui denti, le unghie e le ossa si rompono.
Pertanto, le vitamine per i bambini con calcio, fosforo e ferro saranno una salvezza in questa situazione.
Il sistema nervoso dell'arachide all'inizio inizia a reagire in modo molto sensibile, e poisegnala rapidamente una carenza di calcio, prima con intorpidimento delle dita e poi con crampi agli arti. Se la mancanza del minerale è di lunga data, allora si può sviluppare l'osteoporosi, le ossa del bambino diventeranno piuttosto fragili e potrebbe anche iniziare a svilupparsi un'insufficienza cardiaca, perché è il calcio che è responsabile delle contrazioni cardiache.
Inoltre, le gengive sanguinanti aumenteranno, l'immunità si indebolirà, la vista si deteriorerà. E tutte queste cose terribili possono accadere solo perché al corpo manca un solo oligoelemento.
Pertanto, i genitori dovrebbero capire quali vitamine con calcio per bambini dovrebbero essere acquistate per i loro bambini.
Dare o non dare?
Consigli utili per i genitori. Se hanno notato almeno un paio dell'elenco di cui sopra di segni di carenza di calcio, è urgente iniziare a dare al bambino i necessari preparati fortificati il prima possibile. L'unica cosa che può distinguersi dalla lista è la carie. Alcuni esperti ritengono che questo sia un segno controverso, perché la maggior parte dei bambini in età prescolare ha questa patologia. Forse questo è dovuto sia all'alimentazione del bambino durante questo periodo della sua vita, sia al suo amore per i dolci.
E qui le vitamine per bambini con ferro e calcio torneranno utili. Questo è un tandem piuttosto utile per il corpo.
Sì, i denti da latte cadono nel tempo, lo sanno tutti. Ma sono la base per i denti permanenti del bambino. È molto importante che la dieta del bambino sia varia e che inil suo corpo deve aver ricevuto calcio. Ecco perché è necessario somministrare ai bambini vitamine con calcio.
Cosa dà al corpo del bambino la presenza di calcio in esso?
E non può essere trascurata l'utilità di questo minerale per la salute dei bambini, perché è grazie ad esso che diminuisce la permeabilità vascolare, aumenta l'immunità, migliora l'equilibrio acido-base, capelli e unghie crescono bene.
Ma come fai a sapere quali sono le migliori vitamine con calcio per i bambini? Questa domanda è di grande preoccupazione per i genitori.
Il miglior tandem: calcio e re3
Probabilmente tutti sanno che il calcio viene assorbito meglio dall'organismo in compagnia della vitamina D3. Ecco perché la maggior parte delle madri cerca di scegliere i farmaci dove ci sono entrambi. Ma i complessi multicomponenti avranno un effetto ancora migliore sulla salute del bambino.
Qui puoi disegnare un analogo con il cibo normale: se mangi lo stesso piatto ogni giorno, dopo un po' si annoierà, anche se è molto gustoso. Il corpo non sarà in grado di assorbire le vitamine che contengono solo un paio di componenti. Sarà meglio se in compagnia del calcio ci siano vitamine del gruppo B in grado di mantenere il sistema muscolare e il silicio al giusto livello, grazie ai quali si rafforzeranno articolazioni e legamenti. Sulla base di ciò, è meglio che le madri scelgano quelle vitamine complesse che contengono diversi principi attivi. Rafforzeranno i denti e il tessuto osseo del bambino.
Un' altra utile "compagnia"
Il corpo di un bambino e di un adulto può imparareun massimo di un terzo di calcio dai prodotti consumati: latticini, pesce e altri. E qui è necessario prestare particolare attenzione a un altro utile tandem: calcio e magnesio. Questi minerali sono strettamente correlati. Se il secondo componente nel corpo diminuisce, anche il livello del primo inizia a diminuire e viceversa accade allo stesso modo. Ecco perché è meglio prenderli in combinazione per ottenere il massimo beneficio. Pertanto, le vitamine con calcio e magnesio per i bambini forniranno il massimo beneficio al loro corpo.
Il magnesio sarà assorbito molto più facilmente e fornirà un aiuto inestimabile nel mantenimento del calcio in tutti gli organi e soprattutto nelle ossa.
Il calcio, a sua volta, sarà assorbito molto meglio dalla vitamina D, che aumenterà la misurazione del calcio nelle ossa. Pertanto, anche la vitamina D e il calcio per i bambini sono molto utili.
Buone vitamine incluso il calcio per i bambini
Complessi speciali sono stati sviluppati per i più piccoli consumatori di vitamine. Quali vitamine con calcio per i bambini saranno le benvenute? Uno di questi può essere chiamato Complivit Calcium D3. Grazie a lui, il corpo dei bambini riceve in quantità sufficienti sia la vitamina D3 che il calcio. Grazie alla vitamina D3, il minerale viene assorbito in modo più efficiente. Il farmaco è prodotto sotto forma di sospensione, è gradevole al gusto e non contiene coloranti e conservanti artificiali.
Quando il bambino ha due anni, gli può essere somministrato "Multi-tabs Baby Calcium +". È noto che non tutti i bambini si relazionano favorevolmentelatticini e, grazie a questo particolare complesso, possono ottenere un'ulteriore fonte di minerali e vitamine.
Quando i denti da latte vengono sostituiti da quelli permanenti, o quando i bambini hanno un periodo di riabilitazione dopo aver sofferto di malattie infettive, anche questo complesso tornerà utile. Contiene molte vitamine e minerali. Rilasciato sotto forma di compresse masticabili. Assumere una compressa al giorno durante i pasti.
La maggior parte dei bambini adora "Gummi VitaMishki calcio +". Nella loro composizione, oltre al calcio e ad altre sostanze, c'è anche la vitamina D. Non contengono coloranti. Le caramelle gommose sono piene di succhi naturali.
Vitamine utili con calcio per scolari e adolescenti
Anche il corpo dei bambini più grandi ha bisogno di calcio, perché è in costante crescita e sviluppo. Molte persone iniziano a praticare sport. In questa situazione di vita, torneranno utili i seguenti farmaci: Alphabet Schoolboy, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalance 44, Biovital e molti altri.
Il complesso vitaminico-minerale "Alphabet Schoolboy" è consigliato per bambini dai 7 ai 14 anni. Viene rilasciato sotto forma di compresse masticabili. Assumere tre volte al giorno con i pasti.
Il complesso multivitaminico Biovital è prodotto sotto forma di gel (per i più piccoli), confetti ed elisir. Consigliato per bambini, adolescenti e adulti. È utile durante il periodo di crescita intensiva del bambino, con attività psichiche e fisiche attive, nel periodo post-stress. A forma dile pillole sono prescritte agli adolescenti uno o due pezzi tre volte al giorno. L'elisir viene assunto 20 ml tre volte al giorno - prima dei pasti o durante i pasti. Il gel è consigliato per scolari e adolescenti, un cucchiaino due volte al giorno.
"Vitrum junior" è prescritto ai bambini di sei anni. Contiene una quantità sufficiente di vitamine e minerali, c'è anche calcio. Grazie a lui si verifica il pieno sviluppo mentale e fisico del bambino. Fino a 12 anni - mezza compressa e dopo - un giorno intero dopo i pasti.
E infine…
L'industria farmaceutica odierna ha una gamma molto ampia di farmaci. E quando è necessario acquistare un complesso vitaminico per bambini o adolescenti, i genitori sono un po' persi, non capendo come scegliere quello giusto, perché l'assortimento è vario. I genitori sono obbligati a scegliere responsabilmente i preparati vitaminici per i propri figli, ascoltando le raccomandazioni dei medici.
Ma loro stessi devono pensare a quali vitamine sono le migliori per i loro figli. Dopotutto, esistono droghe sintetiche, il che significa che hanno una bassa digeribilità e alcune sostanze sintetiche possono depositarsi nei reni del bambino.
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