Caffè in gravidanza: benefici e danni

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:00

La gravidanza è il periodo più felice e insolito nella vita di ogni donna, perché è in questo momento che il corpo cambia, si ricostruisce, nascono nuove sensazioni e desideri. Ciò è particolarmente vero per le preferenze gastronomiche. Molto spesso una donna vuole del cibo insolito o, al contrario, un prodotto proibito. L'articolo si concentrerà su una bevanda che non è consigliabile consumare in grandi quantità, ovvero il caffè. I medici non sono ancora in grado di decidere se il caffè può essere bevuto o meno durante la gravidanza, se danneggia il feto. Alcuni credono che una piccola bevanda non arrecherà danno, altri dicono che la caffeina è dannosa per le madri e i loro bambini non ancora nati. Posso bere il caffè all'inizio o alla fine della gravidanza? O è meglio astenersi del tutto? Parleremo di tutto questo nell'articolo.

Pericolo per il feto

L'effetto della caffeina sul corpo viene spesso confrontato con l'effetto didroghe. Inoltre, è spesso incluso nella composizione dei medicinali e per le donne in gravidanza la maggior parte dei medicinali è severamente vietata. Bere grandi quantità di caffè durante la gravidanza ha effetti sul bambino come segue:

• ridotto flusso sanguigno alla placenta a causa dell'effetto diuretico della bevanda;
• attraverso la placenta, il bambino riceve una porzione di caffeina;
• promuove un aumento della frequenza cardiaca;
• Il respiro del bambino accelera;
• influenza lo sviluppo del sistema nervoso e la formazione dello scheletro;
• Mangiare 200 mg o più di caffeina in un giorno raddoppia le possibilità di aborto spontaneo o parto pretermine.

In che modo la caffeina influisce sulla madre

Naturalmente, non è solo il bambino ad essere influenzato negativamente dal caffè. Ma anche la futura mamma soffre di un eccesso di caffeina nel suo corpo. Cosa succede a una mamma che abusa del caffè durante la gravidanza?

• La pressione sanguigna di una donna aumenta. Questo è molto pericoloso per i pazienti ipertesi e può anche contribuire alla comparsa della preeclampsia.
• Se la futura mamma ha un'ulcera, o soffre di gastrite ad alta acidità, allora la caffeina è categoricamente controindicata. Il motivo è che il caffè aumenta l'acidità nello stomaco.
• Bevi diuretici.
• L'abuso di esso contribuisce alla comparsa del colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni. Le donne in gravidanza di età superiore ai 35 anni dovrebbero prestare particolare attenzione.

Le prime date

La bevanda ha un effetto tonico e stimolante. E se bevi caffè all'inizio della gravidanza, queste proprietà influenzeranno le condizioni generali dell'utero e dei vasi sanguigni, il che (come accennato in precedenza) aumenta il rischio di aborto spontaneo. Tutto questo è vero, ma c'è un "ma" piuttosto pesante. Per provocare una condizione critica per il feto, la madre deve bere più di cinque tazze di caffè al giorno e regolarmente. E stiamo parlando di una vera bevanda a base di cereali. Pertanto, non importa quanto una donna lo ami, è del tutto possibile astenersi da tali dosi "assassini". Quindi, se non abusi della quantità e non usi costantemente una bevanda forte, il rischio di un impatto negativo sarà trascurabile.

II trimestre

Il secondo trimestre inizia alla 15a settimana di gravidanza e termina dopo la 26a. Questo è il periodo più calmo e sicuro sia per il futuro bambino che per sua madre. Posso bere il caffè durante la gravidanza durante il secondo trimestre? Scopriamolo ora.

Durante questo periodo la placenta è già formata e perfettamente funzionante, è attraverso di essa che il bambino riceve parte della caffeina bevuta dalla donna. Cosa minaccia? Il caffè provoca vasocostrizione, il che significa che la quantità di ossigeno che attraversa la placenta diminuisce. C'è il pericolo di ipossia. Un' altra bevanda provoca la lisciviazione del calcio dall'organismo, e in queste settimane il nascituro ne ha più che mai bisogno, perché succedeformazione del sistema scheletrico. Certo, se la gravidanza è facile, non ci sono deviazioni o problemi di salute, allora puoi permetterti di bere una tazza della tua bevanda preferita. Ma meglio che sia caffè con latte o cappuccino.

Ultime settimane di gravidanza

La cosa più importante è sapere quando fermarsi. Una tazza di caffè debole al giorno non avrà conseguenze irreversibili. È sempre meglio concentrarsi sulle proprie condizioni e sul proprio benessere, oltre ad aderire alle raccomandazioni del medico di riferimento. Come nel secondo trimestre, la principale minaccia del caffè è l'insorgenza di ipossia. Grandi dosi di caffeina possono causare travaglio pretermine e possono anche impedire al bambino di aumentare di peso prima della nascita.

Quanto caffè posso bere durante la gravidanza?

Come accennato in precedenza, una tazza di caffè al giorno non è in grado di nuocere né alla futura mamma né al bambino. È auspicabile che questo rituale non sia quotidiano. Una risposta più accurata può essere data da un medico che ti ha guidato fin dai primi giorni di gravidanza e che conosce perfettamente lo stato del tuo corpo e la storia dello sviluppo e della crescita del feto.

Se ancora non riesci a fare a meno del caffè, allora è meglio berlo con il latte e addentarlo con un sostanzioso panino o un panino profumato.

Motivo per cui i medici consigliano vivamente di smettere completamente di bere bevande e cibi contenenti caffeina:

• problemi di stomaco;
• pressione sanguigna sistematicamente elevata;
• basso livello di emoglobina.

Ma se la pressione è molto bassa, allora il caffè, al contrario, contribuirà alla sua normalizzazione e salverà la donna da inutili gonfiori.

Bassa pressione

Nelle prime fasi della gravidanza, una donna può manifestare segni di tossicosi e bassa pressione sanguigna. Possono essere seguiti da:

• debolezza;
• acufene;
• lentezza;
• nausea;
• vertigini.

Ognuno di questi sintomi può manifestarsi nel momento più inopportuno e sorprendere una donna. In questo caso, una tazza di caffè sarà una vera salvezza. Un attacco di nausea può fermare una bevanda calda con una fetta di limone.

Tè dolce forte ha un effetto simile sul corpo. Ma in ogni caso, nessuno dei due dovrebbe essere bevuto in grandi quantità.

Caffè con latte

Il caffè durante la gravidanza va bevuto al meglio con il latte. I medici affermano che le donne che hanno usato una tale bevanda non hanno mostrato cambiamenti negativi nei test. Il latte è ricco di calcio e altre sostanze utili necessarie per una futura mamma. Così, compensa e reintegra le riserve di sostanze dilavate dalla caffeina. Inoltre, il latte può in qualche modo rallentare la velocità di ingresso della caffeina nel sangue, e questo riduce il suo effetto negativo sull'utero e sul sistema cardiovascolare.

Quindi, se la domanda se il caffè sia consentito durante la gravidanza è acuta per te, la risposta è semplice: la bevanda può e deve essere consumata in piccoliquantità e con aggiunta di latte.

Caffè senza caffeina

La maggior parte delle donne crede che se la caffeina può influire negativamente sulle loro condizioni e sulla salute del nascituro, il caffè decaffeinato sarà un ottimo sostituto. Ma questa è l'illusione più profonda. Il fatto è che nella produzione del caffè decaffeinato, i chicchi sono sottoposti a una lavorazione speciale, a seguito della quale si formano nuove sostanze nella loro composizione. Contribuiscono alla formazione di placche aterosclerotiche nelle donne e i bambini possono sviluppare una tendenza a reazioni allergiche.

A volte, se una donna ha la pressione sanguigna costantemente alta durante la gravidanza, il suo medico può raccomandare caffè decaffeinato per ridurre questo indicatore. Ma le dosi somministrate saranno molto piccole e in quantità limitate.

Caffè istantaneo durante la gravidanza

Molte persone non hanno tempo per dedicare il loro tempo prezioso alla preparazione di una bevanda calda aromatica naturale e preferiscono bere caffè istantaneo o bevande 3 in 1. Vorrei sottolineare che in questi prodotti il contenuto di chicchi di caffè non supera il 15% della massa totale e tutti gli altri componenti della composizione sono additivi non naturali prodotti da composti chimici. Certo, è impossibile dichiarare il danno categorico di bere questo tipo di bevande al caffè, ma non ci sarà nemmeno alcun beneficio da esse.

Quindi, mentre si trasporta un bambino, è meglio astenersi dal bere. Se vuoi davvero bere una tazza di caffè caldo corroborante, allora è meglio prepararti una bevanda con cereali naturali. O senon esiste tale possibilità, quindi visita una caffetteria accogliente e tranquilla. Qui puoi gustare non solo caffè, ma anche aromi deliziosi, un'atmosfera di tranquillità.

Non dimenticare che la caffeina si trova non solo nel caffè, ma anche nel tè nero e verde. Pertanto, la sostituzione del caffè con il tè non funzionerà. Cosa bere allora? È molto utile usare la cicoria durante la gravidanza. L'inulina, che ne fa parte, contribuisce alla normalizzazione dell'apparato digerente e del metabolismo.