Nutrizione del bambino a 7 mesi: opzioni di menu, alimenti consentiti

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 02:59

Un bambino a 7 mesi è diventato più indipendente e attivo. È costantemente impegnato in attività di "ricerca", richiede l'attenzione degli adulti, oltre a fornirgli completa sicurezza. Lo sviluppo e la crescita intensiva richiedono nutrienti aggiuntivi che le vecchie norme di alimentazione non compensano più. Come fare un menù per un bambino di 7 mesi e come abbinarlo al suo stile di vita?

Sviluppo psicomotorio

Il bambino ogni giorno soddisfa e sorprende i genitori con l'emergere di nuove abilità. Non molto tempo fa, ha appena iniziato a sedersi, mentre all'età di 7 mesi si arrampica autonomamente sulle gambe, si alza sul supporto, si accovaccia e si siede sulle ginocchia. L'interesse per il mondo circostante nasce dal desiderio di conoscere vari oggetti che si trovano nel suo campo visivo. Il bambino afferra bene i giocattoli di grandi dimensioni e li sposta con sicurezza da una mano all' altra.

Bambinoora sta iniziando a gattonare, mentre lo fa ugualmente bene avanti e indietro. Questo metodo di movimento apre nuovi orizzonti al bambino: diventa possibile prendere da soli qualsiasi oggetto di interesse, così come conoscere meglio lo spazio. L'interesse per l'ambiente non si limita alla contemplazione e un piccolo ricercatore, alla prima occasione, prova sempre tutto ciò che si trova nella zona di accesso "per dente". Il bambino con piacere, su richiesta degli adulti, trova oggetti familiari, si gira verso l'oratore, dopo aver sentito il proprio nome. A questa età, si manifesta particolarmente l'attaccamento ai parenti. Il bambino riconosce i propri cari con i quali gioisce nell'incontrarsi dopo un lungo sonno. Appare cautela verso gli estranei.

Il tempo di veglia è accompagnato da continui balbettii: sillabe regolarmente ripetute che vengono erroneamente percepite dagli adulti come un discorso consapevole. Allo stesso tempo, il balbettio del bambino è il tentativo iniziale di comunicare, l'imitazione degli adulti e l'espressione di uno stato emotivo. Il bambino si trasforma da ascoltatore in un interlocutore che ripete volentieri intonazioni e sillabe.

Caratteristiche di alimentazione

La capacità del bambino di sedersi, oltre a tenere con sicurezza gli oggetti in mano, permette di organizzare in modo nuovo il modo di mangiare e il menù del bambino a 7 mesi:

• nutrisci con un cucchiaio, mentre per acquisire abilità nell'uso del dispositivo, dai una briciola un cucchiaio;
• l'alimentazione del bambino va effettuata esclusivamente in posizione seduta, e preferibilmente se si siede ad un tavolo comune su un'apposita sedia;
• permettono di familiarizzare con ciò che è contenuto nel piatto, sciatto, mentre "manuale" in modo molto istruttivo;
• bere da una tazza e invitare il bambino a bere da solo da un abbeveratoio o da un biberon antigoccia;
• imposta il tuo esempio di comportamento alla tavola comune, che formerà le regole per mangiare in futuro.

Alimentazione: quando, quanto e cosa?

Allora, cosa dare da mangiare a un bambino a 7 mesi? Il regime di alimentazione per i bambini di questa età prevede cinque pasti al giorno. La caratteristica principale è la formazione di pasti che corrispondono a future colazioni, pranzi e cene a tutti gli effetti. Giorno dopo giorno, nuovi prodotti sostituiscono il latte materno, che ora viene somministrato esclusivamente prima di coricarsi e al mattino.

Tra intervalli di alimentazione di 4 ore contemporaneamente corrispondono alle capacità fisiologiche del corpo del bambino, senza causare disagio al tratto gastrointestinale. Ci sono alcune regole per il consumo di cibo. Allo stesso tempo, la quantità di cibo consumata dipende in gran parte dalle caratteristiche del bambino:

• velocità dei processi metabolici;
• costituzione;
• attività fisica.

Capiamo cosa dare da mangiare a un bambino a 7 mesi. Viene presentata una dieta approssimativa per bambini:

• Purea di verdure.
• Latte o latte artificiale.
• Tuorlo d'uovo.
• Porridge (su brodo vegetale o latte).
• Punta di carne.
• Ricotta.
• Kefir.
• Purea di frutta in vasetto o appena fatta (puoi anche dare il succo a un bambino a 7 mesi).
• Pane.
• Cracker (essiccanti o biscotti).

Allora, cosa regalare a un bambino a 7 mesi? Esiste un ordine tradizionale di introduzione di alimenti complementari: puree di verdure, cereali vengono offerti a 6 mesi con l'allattamento al seno, prima con l'alimentazione artificiale, dopo 2 settimane alternativamente - tuorlo, kefir, burro, carne, dopo 8 mesi - ricotta.

Dieta per l'allattamento

L'introduzione di alimenti complementari a 7 mesi svolge due compiti principali: compensa la mancanza di latte materno e prepara anche il bambino a mangiare cibo per adulti. Si ritiene che con la normale lattazione nella madre, il tempo per l'introduzione di alimenti complementari possa essere posticipato a più tardi. Anche se c'è un secondo punto di vista, che è orientato a favore dell'introduzione di alimenti complementari:

• aiuta a padroneggiare le abilità di masticazione in modo tempestivo;
• Sperimentare vari nuovi cibi stimola le funzioni motorie ed enzimatiche dell'apparato digerente;
• fornisce al bambino ulteriori fonti di energia, minerali e vitamine, materiale da costruzione, compensando i costi dell'aumento dell'attività fisica, dello sviluppo e della crescita.

Ora vediamo cosa spiega la presenza di vari piatti nel menù del bambino.

Che tipo di cereali può avere un bambino a 7 mesi?

sazietà.

Allo stesso tempo, il "primo" porridge per un bambino dovrebbe essere monocomponente e liquido. Solo dopo la sua riuscita introduzione negli alimenti complementari dovrebbero essere aggiunti altri ingredienti. Pertanto, sarà più facile identificare a quale prodotto il bambino avrà una reazione allergica. Allo stesso tempo, puoi cucinare il porridge da solo o utilizzare le offerte già pronte.

Per cucinare, usano questo metodo: prima della cottura, macinare o tritare il porridge già cotto con un frullatore. Si diluisce alla consistenza desiderata con brodo vegetale, latte artificiale o latte materno.

Puoi calcolare il volume degli ingredienti per creare il porridge misurando la giusta quantità di cereali con un cucchiaio:

1. Per rendere il porridge liquido al 5%, prendi 1 cucchiaino di cereali per mezzo bicchiere d'acqua.
2. Dopo un paio di settimane, puoi passare al 10%, aggiungendo 1,5 cucchiaini allo stesso volume d'acqua. cereali.
3. Un nuovo piatto per bambini viene introdotto da un cucchiaino. Le porzioni con una buona tolleranza aumentano ogni giorno, entro la fine della 2a settimana raggiungendo i 150 g e sostituendo completamente il latte materno da una poppata. Il momento ideale per mangiare è alle 10:00 per la seconda colazione.

Uova - solo tuorlo bollito

Cos' altro è incluso nella dieta di un bambino a 7 mesi? Le uova nel menu del bambino compaiono solo dopo l'introduzione del porridge. Non vi è alcuna particolare differenza nelle proprietà tra le uova di quaglia e di gallina. Nella loro forma grezza, ognuno di loro è un'opportunità per ammalarsi di salmonellosi. I medici insistono continuamente nell'osservare le regole necessarie per la loro preparazione: primalavare bene facendo bollire, controllare la freschezza (quelle mancanti “stanno” verticalmente in acqua o galleggiano), cuocere per almeno 10 minuti.

Il tuorlo, come le proteine, può causare allergie. Pertanto, è somministrato con cautela. A colazione di 10 ore, offrono un tuorlo (1/8), grattugiato con latte, sulla punta di un cucchiaio. Dopo 3 giorni, in assenza di allergie, il tuorlo viene portato a 1/4, aumentando gradualmente fino a ½ del tuorlo, massimo due volte a settimana.

Questo prezioso prodotto fornirà al corpo in crescita vitamine, fosforo e selenio. Se il bambino rifiuta di mangiare il tuorlo proposto nella sua forma pura, il prodotto viene mescolato con purea di verdure o polenta, che possono anche diversificare la dieta del bambino a 7 mesi.

Verdure e burro

Considera questo prodotto. L'alimentazione di un bambino a 7 mesi comprende olio vegetale, che viene aggiunto alle puree vegetali, nonché una piccola quantità di burro, che ammorbidisce i cereali. Con una normale reazione del bambino, la quantità di quest'ultimo viene aumentata a 5 grammi e la verdura - fino a 5 ml.

Kefir e ricotta

L'alimentazione del bambino a 7 mesi include anche ricotta e kefir. L'introduzione del kefir allo stesso tempo richiede le stesse regole di qualsiasi altro nuovo prodotto, a partire da una piccola quantità. Dopo aver conosciuto il bambino con lui, puoi facilmente introdurre la ricotta nella dieta. Un cucchiaino di esso viene diluito a una consistenza omogenea con kefir, aumentando il volume ogni giorno di 2 volte. Per tracciare la reazione emergente a un nuovo prodotto, viene offerto al bambino per la 2a colazione. Intolleranza normale, l'assunzione di kefir e ricotta viene trasferita nella seconda metà della giornata (per uno spuntino pomeridiano), quando questi prodotti vengono assorbiti al meglio.

Per nutrire un bambino a 7 mesi, è inaccettabile acquistare la ricotta al mercato, così come il kefir "adulto" acquistato in negozio. I più sicuri e utili sono i prodotti dei reparti speciali per bambini, così come quelli acquistati in una cucina casearia. Allo stesso tempo, al momento dell'acquisto, dovresti sempre essere interessato alla composizione e alla data di produzione. I prodotti a base di latte fermentato possono essere somministrati a un bambino ogni giorno, rispettando le norme sull'età. Nella dieta del bambino entro la fine del settimo mese di vita, la ricotta è di 30 g, mentre il kefir è di circa 170 ml.

È necessario rifiutare temporaneamente il kefir quando appare uno sgabello instabile, dalla ricotta - con una rapida crescita eccessiva della fontanella, nonché in presenza di malattie renali.

Dieta artificiale del bambino

Dovrebbe essere chiaro che l'alimentazione artificiale non soddisfa tutti i bisogni di un piccolo organismo, come l'allattamento al seno. Anche le miscele adattate di alta qualità non possono fornire al bambino gli elementi nutritivi importanti necessari. Pertanto, l'alimentazione di un bambino di 7 mesi allattato artificialmente richiede l'introduzione di alimenti complementari un mese prima rispetto ai bambini alimentati in modo naturale.

Cibi sconosciuti per il bambino sono stati a lungo nella dieta dei bambini artificiali: purè di patate, cereali, tuorlo d'uovo. Secondo le indicazioni, fegato, carne, kefir e ricotta possono essere introdotti nel menu prima.

Purè di patate e brodi di carne

Nel menu del bambino dai 7 mesila carne appare sotto forma di purè di vitello, manzo magro, filetto di pollo, tacchino, carne di coniglio. Va notato che la gamma di reparti alimentari per bambini è pronta per offrire una vasta selezione di prodotti di produttori nazionali ed esteri (Hipp, Heinz, Grandmother's Basket, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine, ecc.). È importante guardare le raccomandazioni sull'età indicate su ciascun vasetto.

Cercando di diversificare la dieta del bambino a 7 mesi introducendo la carne, può essere cucinata in casa, il che non è affatto difficile:

1. Carne, tagliata a pezzi, cuocere fino a quando non sarà tenera.
2. Trita bene con un frullatore.
3. Diluire prima di somministrare una purea leggera con brodo pronto.
4. Se il bambino rifiuta il piatto proposto, aggiungilo alla purea di verdure o al porridge.

I prodotti a base di carne vengono digeriti più a lungo della stessa zuppa di verdure per un bambino di 7 mesi, quindi viene sempre dato loro l'ora di pranzo. Brodi leggeri e odiosi sono usati per creare zuppe di purea di verdure, cereali. Migliorano il processo di digestione, mentre aumentano l'attività delle ghiandole secretorie.

Durante questo periodo di tempo, il bambino con l'alimentazione artificiale prova nuovi tipi di cereali e conosce anche zuppe di verdure schiacciate su brodo di carne e altre puree multicomponenti. Quali frutti può un bambino a 7 mesi in questo caso? Mela, banana, prugna secca, pera: questi sono i frutti che il bambino può già provare. La purea di carne una volta alla settimana può sostituire la purea di fegato.

Indipendentemente dalla speciealimentazione, le briciole di 7 mesi dovrebbero essere offerte per provare cibo solido, ovviamente, se hanno già i denti. Fette biscottate, biscotti secchi o per bambini per la merenda pomeridiana sono una grande opportunità per stimolare in tempo il processo di masticazione. Allo stesso tempo, da puree omogenee, inizia senza intoppi una lenta transizione verso cibi contenenti piccoli grumi e pezzi. Allo stesso tempo, una grattugia speciale viene utilizzata per creare una purea di frutta e verdura fresca, mentre le verdure bollite vengono tritate semplicemente con una forchetta.

Riempi il ricettario

Per la maggior parte, le giovani madri pensano a come diversificare la dieta del bambino a 7 mesi in modo che sia diversificata. Le ricette per i più piccoli sono facili da preparare.

Farina d'avena di zucca

Ingredienti:

• circa 50 g di zucca;
• 12g di farina d'avena;
• 50ml di acqua;
• 70ml di latte;
• burro.

La zucca viene accuratamente lavata, sbucciata e privata dei semi, tagliata a cubetti, versata con acqua bollente e stufata per mezz'ora con il coperchio chiuso. Successivamente, viene versata la farina d'avena, viene versato il latte caldo, dopodiché il processo di stufatura dura altri 20 minuti a fuoco basso. Alla fine, tutto viene montato con un frullatore.

Faretto di riso e mele

Ingredienti:

• farina di riso - 10g;
• 40g di mela;
• 70ml di latte;
• 30ml di acqua;
• burro.

Prima si porta ad ebollizione il latte, quindi si versa il riso, precedentemente macinato nella farina, mescolando continuamente. 5 minuti di ebollizione. Purificatola mela deve essere grattugiata, quindi mescolata con il porridge e quindi macinata in un frullatore. Aggiungi il burro alla fine.

Informazioni sull'etichetta

Il bambino sta crescendo davanti ai nostri occhi, quindi a un bambino di 7 mesi dovrebbe essere insegnato il comportamento corretto in cucina:

1. Lascia che il bambino si sforzi di padroneggiare l'arte di usare un cucchiaio come metodo per ottenere il cibo in modo indipendente. Sintonizzati mentalmente sul fatto che imparare a maneggiare un cucchiaio è più importante dell'ordine e della pulizia in cucina in questo momento.
2. Dato che il bambino è già seduto con sicurezza, procuragli un seggiolone che soddisfi i requisiti di sicurezza.
3. Mangiare cibo dovrebbe essere un'esperienza estremamente piacevole. Se il bambino rifiuta del cibo, non forzarlo da mangiare. Allo stesso tempo, cerca di scoprire il motivo del rifiuto. Probabilmente il cibo era troppo caldo.