Metodi popolari per determinare la gravidanza precoce
Metodi popolari per determinare la gravidanza precoce
Anonim

Le donne non hanno sempre avuto test a disposizione delle nostre connazionali. Ai vecchi tempi, ricorrevano a metodi popolari per determinare la gravidanza. Per conoscere la tanto attesa concezione - era una vera scienza! Sono state sviluppate molte tecniche e metodi differenti, sono stati identificati modelli che prefigurano un ritardo precoce delle mestruazioni e, successivamente, altri segni affidabili del concepimento.

Storia: presente, passato, futuro

La determinazione della gravidanza con metodi popolari era particolarmente rilevante in passato, quando in linea di principio non esisteva la medicina specializzata, e anche in un momento in cui i medici avevano già una notevole quantità di conoscenze, ma il pubblico in generale non aveva accesso ai loro servizi. Ma cosa nascondere: ai nostri giorni, molte donne sono interessate a sapere come le generazioni precedenti hanno determinato il successo del concepimento. Altri credono che sia più affidabile degli approcci high-tech, altri sono interessati a questo argomento dal banalecuriosità.

Ci sono molti modi collaudati. L'opzione più affidabile, come dicono gli esperti, è visitare un medico. Inoltre, una donna può controllare in modo indipendente il cambiamento della temperatura basale, monitorando la sua dinamica, l'efficacia del rapporto sessuale. Ma cos' altro provare oltre a queste opzioni?

Selezioni di apprendimento

Il metodo popolare per determinare la gravidanza con lo iodio è forse l'opzione più famosa. Si ritiene che tu possa far cadere questo farmaco in un contenitore pieno di urina fresca. Una goccia può sfocare istantaneamente - questo indica una mancanza di concezione. Se si è verificato un evento felice, il medicinale rimarrà in superficie in un punto per qualche tempo, solo dopodiché inizierà gradualmente a disperdersi.

Un metodo popolare per determinare la gravidanza usando lo iodio, un' alternativa a quella descritta: la carta igienica viene inumidita nelle urine, su di essa viene gocciolata una goccia di una sostanza medicinale. Se l'ombra cambia nel colore lilla, viola, probabilmente è avvenuto il concepimento. Se l'ombra diventa bluastra, è sicuro dire che non c'è gravidanza.

metodi popolari per determinare la gravidanza prima del ritardo
metodi popolari per determinare la gravidanza prima del ritardo

Urina: ci sono diversi modi

Determinare la gravidanza usando metodi popolari attraverso l'urina comporta l'ebollizione delle secrezioni. Usa utensili di metallo. Non appena il liquido bolle, viene trasferito in un contenitore di vetro. Se una donna è incinta, si vedranno presto dei fiocchi nello scarico, formando gradualmente un precipitato. È vero, il metodo è alquanto controverso. L'urina contienestrutture proteiche che si piegano sotto l'influenza di temperature elevate. Non è sempre possibile determinare esattamente cosa si osserva: perdita di proteine o le stesse scaglie che indicano un uovo fecondato.

Esiste un metodo popolare per determinare la gravidanza a casa attraverso l'urina e uno in cui dovresti mescolare lo scarico con il vino. Assumere il liquido ottenuto al mattino presto. La selezione è miscelata con vino in proporzioni uguali. Immediatamente dopo la miscelazione, è necessario guardare cosa succede alla sostanza. Se non c'è gravidanza, il vaso diventerà gradualmente torbido, ma nella futura mamma lo scarico mescolato con il vino rimarrà trasparente, leggero.

Lo sento

Un noto metodo popolare per determinare la gravidanza a casa è un tentativo di ascoltare il lavoro del proprio corpo. È necessario assumere una posizione comoda sdraiato sulla schiena e rilassarsi il più possibile. Successivamente, la donna mette la mano sull'ombelico e sposta il palmo della mano sotto questo punto di circa 8 cm, il palmo viene applicato e leggermente premuto. A questo punto, puoi sentire una leggera pulsazione. Se ci sono tali sensazioni, c'è un' alta probabilità che la donna stia aspettando un bambino.

Non dovresti sperare che questo metodo popolare per determinare la gravidanza a casa senza un test ti permetta di sentire come batte il cuore di un bambino che deve ancora nascere. La pulsazione è spiegata da processi di ristrutturazione localizzati nell'utero. È sotto la loro influenza che si verificano movimenti ritmici, che indicano l'attaccamento dell'uovo fetale, il suo sviluppo graduale, la crescita.

Come facevano a saperlo le nostre nonne?

Se chiedi a una signora anziana come si è accorta una volta che stava aspettando un bambino, è molto probabile che la risposta sarà: sogni provocati. Il metodo popolare per determinare la gravidanza in una fase iniziale è più adatto per le persone che sono inclini a credere nei sogni, nelle loro trame, in cerca di scuse e nell'impatto dei sogni sulla vita di tutti i giorni. Più spesso si tratta di persone inclini a credere nel misticismo o di persone molto religiose, sebbene la fede nei sogni possa essere un tratto caratteristico di qualsiasi persona. E che dire, se il sogno è molto vivido, è difficile non crederci, anche rendendosi conto che questo non è sempre logico.

Il metodo popolare per determinare la gravidanza nei primi giorni, secondo gli esperti di interpretazione dei sogni, è il seguente: se una donna sta pescando in un sogno o sta cercando di catturare un topo, probabilmente aspetta un bambino, anche se lei stessa non lo sa ancora. Naturalmente, non vi è alcuna giustificazione scientifica per questo approccio, quindi non si può parlare della sua assoluta affidabilità. Eppure, dopo aver visto un sogno del genere, vale la pena fare dei test o controllare le tue condizioni in un altro modo: forse è successo un miracolo e ci si aspetta un'aggiunta in famiglia.

Non vedo l'ora

La determinazione della gravidanza con metodi popolari (iodio, soda, attraverso i sogni, urina) è di solito di maggior interesse per quelle ragazze che vogliono avere una prole il prima possibile. È noto che qualsiasi analisi, test dà un risultato più o meno affidabile solo dopo che è trascorso del tempo dopo il concepimento, ma vuoi sapere del suo successo molto prima, non appena si è verificato l'evento. Cosa possiamo dire di quelle donne che non possono rimanere incinte per molto tempo, nonostante numerosetentativi? Ma ci sono tanti casi in cui il nome è già stato scelto, e i vestiti hanno iniziato a essere preparati, ma ancora non funziona per concepire un bambino! Involontariamente, provi a ricorrere a tutti i metodi disponibili, scientifici e popolari, per provocare una gravidanza e scoprirlo rapidamente.

metodi popolari per determinare la gravidanza con recensioni di bibite
metodi popolari per determinare la gravidanza con recensioni di bibite

Alcuni metodi popolari per determinare la gravidanza a casa sono piuttosto divertenti. È vero, nessuno può garantire la loro accuratezza. Ad esempio, puoi provare la soda. Per l'analisi, è necessaria l'urina ottenuta al mattino. Un cucchiaino del prodotto viene aggiunto al contenitore del liquido e la reazione viene monitorata. La sostanza potrebbe presto affondare sul fondo. Questo, con un alto grado di probabilità, secondo i guaritori, indica il successo del concepimento. Ma se il prodotto si è diffuso sulla superficie del liquido, formando delle bolle, non devi aspettare fino al bambino.

Fiori per aiutare le donne

Il metodo popolare per determinare la gravidanza con la soda non è l'unico modo popolare. Un' altra buona opzione prevede l'uso dell'urina, ma non è necessario mescolarla con il cibo: il liquido viene raccolto e utilizzato per annaffiare le piante. Devi scegliere ciò che ha già guadagnato boccioli al momento, il che significa che presto dovrebbe piacere al mondo con i suoi fiori.

Più facile per le donne che hanno la propria aiuola. I guaritori raccomandano di usare giacinti e gigli per gli esperimenti. Il metodo popolare per determinare la gravidanza precoce a casa prevede quattro giorni di irrigazione della pianta con secrezioni femminili. Lussureggiante indicherà la gravidanzacolore.

Sottigliezze del metodo

Se si è deciso di praticare il test di gravidanza con le urine, è necessario utilizzare un liquido ricevuto non più di mezz'ora fa. Trascorso questo tempo, si verificano reazioni chimiche al suo interno, quindi il risultato sarà inaffidabile.

Quando si riceve l'urina per la ricerca a casa, è necessario evitare il contatto del liquido con componenti chimici, coloranti e additivi aromatici: tutto ciò può causare una distorsione dei risultati. Le procedure igieniche prima di ottenere l'urina vengono eseguite utilizzando sapone per bambini senza componenti ausiliari.

Molte opzioni

Per lo più metodi popolari per determinare la gravidanza (usando bibite gassate, fiori, medicinali) implicano l'uso di urina fresca da una donna che dubita del suo stato. Non c'è nulla di cui sorprendersi qui: il liquido è ricco di composti ormonali che possono entrare in una sorta di reazione, consentendo all'osservatore di presumere che ci sarà un rifornimento in famiglia.

Tuttavia, non tutti possono permettersi di ricorrere a metodi popolari per determinare la gravidanza nelle prime fasi di soda, iodio e altre opzioni per le quali è necessario avere l'urina. Cosa nascondere, non tutte le donne hanno anche il desiderio di organizzare tali esperimenti. Per coloro che trascurano i metodi con l'urina, puoi offrire altre opzioni più "pulite".

Affidabile e interessante

Se chiedi a un esperto di segni, ricette, al custode della saggezza del guaritore, quali sono i metodi popolari efficaci per determinare la gravidanza, è probabile che una tale personaconsiglio di piantare un paio di bulbi. Questo deve essere fatto allo stesso tempo. Puoi prendere un normale barattolo o puoi usare un contenitore speciale: tali tazze sono vendute nei negozi in cui è molto conveniente far germogliare le cipolle. Per se stessa, una donna decide quale dei due bulbi è associato a una gravidanza riuscita e quale è "responsabile" del mancato concepimento.

L'idea di questo metodo popolare per determinare la gravidanza prima di un ritardo è che una delle piante supererà sicuramente l' altra in crescita. Tieni traccia della crescita fino a quando l' altezza del verde raggiunge i 4 cm. Quale bulbo è cresciuto per primo, questa è la risposta.

determinazione della gravidanza usando metodi popolari
determinazione della gravidanza usando metodi popolari

Attenzione alle sfumature

I metodi popolari per determinare la gravidanza prima di un ritardo includono segni, osservazioni. Non sono ufficialmente confermati dalla medicina, ma la saggezza delle generazioni convince con sicurezza che funzionano tutti. Ad esempio, devi seguire la ragazza di lato. Se si copre involontariamente lo stomaco, è probabile che sia avvenuto il concepimento, quindi, a livello inconscio, i meccanismi di protezione del bambino sono già stati attivati. Questo segno mostrerà efficacia solo se la donna non aveva un'abitudine simile prima.

Un metodo popolare abbastanza noto e, inoltre, affidabile, secondo le recensioni, per determinare la gravidanza è monitorare i cambiamenti nelle preferenze alimentari. Probabilmente tutti, anche i bambini, oggi conoscono questo segno. E quante battute sono dedicate a quanto imprevedibilmente possano cambiare le preferenze di gusto di una donna incinta! E infatti è proprio così: durante il partole dipendenze alimentari possono cambiare molto e una donna è attratta dalle combinazioni di prodotti più inimmaginabili. Se questo viene osservato dietro di lui, se un uomo vede un tale comportamento della sua amata, vale la pena visitare un medico e fare dei test - forse presto ci sarà un'aggiunta alla famiglia.

Un altro segno è associato ai sogni. Secondo gli esperti nella decifrazione dei sogni, un metodo popolare per determinare la gravidanza è l'interpretazione di un sogno in cui una donna si trova in una nuova casa e si comporta in modo professionale. Un sogno in cui una signora dà da mangiare a un simpatico animaletto può indicare il rifornimento in famiglia.

Non dovresti aspettarti che tali metodi popolari per determinare la gravidanza diano un risultato assolutamente accurato. Questi sono solo segni, ipotesi, osservazioni e schemi che le persone hanno raccolto e archiviato per secoli. Se vuoi ottenere il risultato più accurato, devi consultare un medico. Il medico ti manderà per i test, i cui risultati ti diranno esattamente se è avvenuto il concepimento.

metodi popolari efficaci per determinare la gravidanza
metodi popolari efficaci per determinare la gravidanza

E cos'era nei tempi antichi?

Uno dei più antichi metodi popolari sopravvissuti fino ad oggi per determinare la gravidanza è quello degli occhi. Ippocrate lo praticava. Ha affermato che l'iride della futura mamma diventa più scura di prima.

In Egitto nei tempi antichi, per determinare la gravidanza, si ricorreva a un'erba speciale, il cui nome, come dicono le leggende, sarà-doo-ku. Naturalmente, questi non sono metodi popolari moderni per determinare la gravidanza dopo un ritardo e l'efficacia di questo metodo era ottimadomanda, ma è stato usato abbastanza spesso. È stato necessario raccogliere la pianta e mescolarla con il latte ottenuto da una donna appena madre. Poi il liquido è stato servito alla ragazza. Era considerata incinta se dopo un bicchiere iniziava a vomitare.

Tradizioni piuttosto interessanti erano praticate nell'antica Grecia. Le recensioni sui metodi popolari per determinare la gravidanza in quei tempi lontani non erano ancora state create, quindi, a quanto pare, le donne non condividevano le loro opinioni troppo spesso sull'accuratezza degli approcci, perché le ricette erano francamente strane. Ad esempio, hanno preso una pietra rossa e hanno iniziato a strofinarla davanti agli occhi della signora. Se la polvere è entrata nei suoi occhi, si può presumere che la donna stesse aspettando un bambino. Tuttavia, ancora oggi, le recensioni sui metodi popolari per determinare la gravidanza (con soda, iodio, urina, cipolle) indicano che l'accuratezza di tali approcci è bassa. Come alcuni dicono, la probabilità di indovinare è del 50%: o indovinate bene o no.

Teoria e pratica

Non appena avviene il concepimento, il corpo femminile inizia a ricostruirsi per fornire al bambino tutte le condizioni per una crescita e uno sviluppo normali. Le cellule si stanno dividendo attivamente, normalmente questo processo procede senza fermarsi. Colpisce il background ormonale, nel corpo della donna viene attivata la produzione di progesterone, cioè un composto ormonale che permette di preservare il feto. A causa della necessaria concentrazione di progesterone nel sistema circolatorio, non si verifica il rigetto fetale. Allo stesso tempo, le ghiandole responsabili di questo producono la gonadotropina corionica umana (hCG). I test medici ufficiali mirano a rilevare questoormone. Se è possibile rilevare la sua alta concentrazione, possiamo tranquillamente parlare di concepimento.

metodi popolari per determinare la gravidanza a casa
metodi popolari per determinare la gravidanza a casa

Più lungo è il termine, maggiore è il contenuto di ormoni. Di norma, gli esami del sangue danno risultati accurati dopo il primo ritardo delle mestruazioni. Puoi anche scoprire il concepimento prima delle mestruazioni dalla composizione del sangue. Attualmente, questo approccio è considerato il più efficiente e accurato. Di norma, i risultati si ottengono donando il sangue il quinto giorno dopo il presunto concepimento.

Non tutte le donne hanno l'opportunità di recarsi in laboratorio in modo tempestivo per determinare la concentrazione di hCG nel sangue. È in una situazione del genere che di solito diventa necessario provare i metodi popolari.

Puoi sospettare una gravidanza se ascolti te stesso. Come dicono i guaritori popolari, con l'inizio della gravidanza, molte donne hanno il cosiddetto "settimo senso". Di norma, l'intuizione diventa molto più forte. Inoltre, potrebbe esserci una leggera sensazione di formicolio nell'addome inferiore. Al mattino, una donna incinta può provare nausea. Alcuni fin dal primo periodo c'è una violazione delle feci, altri si stancano rapidamente e tendono a dormire durante il giorno. Tali manifestazioni sono spiegate da un cambiamento nel background ormonale. Tuttavia, esiste la possibilità che né in una data prematura né in una data successiva una donna incontrerà tali manifestazioni. Se non ci sono, non dovresti farti prendere dal panico: queste sono le caratteristiche individuali del corpo.

È ora di cambiare

Uno dei segni più evidenti di gravidanza (insieme all'assenza di mestruazionisanguinamento) - un aumento del volume dell'addome. Naturalmente, questo non si osserva nelle prime fasi, ma alcune donne notano che subito dopo il concepimento, la forma dei loro corpi ha iniziato a cambiare. Non si tratta di un aumento della vita - è troppo presto per accadere. I cambiamenti nello sfondo ormonale portano a una regolazione generale: le linee della figura diventano più lisce, il torace aumenta gradualmente. Forse le ghiandole diventeranno molto sensibili, a volte anche dolorose.

Tuttavia, questi fenomeni non sempre indicano un concepimento riuscito. I cambiamenti nel background ormonale per qualsiasi motivo, comprese varie condizioni patologiche, si manifestano in modo simile.

Caratteristiche dello stato

Alcuni segni si sono dimostrati sufficientemente accurati da determinare se si è verificato il concepimento. È impossibile essere sicuri che in un caso particolare durante la gravidanza appariranno, così come è impossibile dire con certezza che indichino con precisione l'aspetto del feto. Eppure, conoscendo i sintomi principali, puoi sospettare la tua condizione in tempo, consultare un medico per chiarimenti. Sulla base dei risultati dei test, diventerà chiaro se il rifornimento in famiglia è vero o il motivo è qualcos' altro.

I medici esortano le donne a prestare attenzione alle condizioni del seno. Subito dopo la comparsa dell'embrione, tutti i sistemi corporei iniziano a ristrutturarsi per fornire al bambino tutto il necessario sia durante lo sviluppo nell'utero che dopo la nascita. Uno dei punti importanti è un seno grande e ricco di latte. In alcune donne, inizia ad aumentare nelle prime fasi, essendo una delle prime messaggere di un feliceeventi familiari.

Sullo sfondo della gravidanza, è possibile una leggera ma persistente diminuzione della pressione. Ciò è dovuto ad un aumento della concentrazione di progesterone nel sistema circolatorio. Sotto l'influenza di un composto ormonale, i lumi vascolari si espandono.

Spesso, le donne incinte si lamentano di sonnolenza, stanchezza e mal di testa fin dall'inizio del loro mandato. Se c'è anche una minima possibilità che la causa dei sintomi sia il concepimento, non dovresti usare antidolorifici, dovresti prima consultare un medico. Se il medico conferma la fecondazione, gli antidolorifici saranno vietati per il prossimo futuro. L'eccezione è solo una piccola selezione dei farmaci più delicati e sicuri. Dalla pratica è risaputo che molti attribuiscono questa condizione a difficoltà lavorative, domestiche, per cui il pensiero di un figlio non gli viene nemmeno in mente.

A cosa prestare attenzione?

Uno dei possibili segni per sospettare una gravidanza è un aumento della frequenza della voglia di urinare. È generalmente accettato che questa manifestazione sia caratteristica solo dei periodi successivi, quando un grande feto esercita pressione sulla vescica, ma in alcuni casi le donne manifestano sintomi prima. A volte si manifesta per la prima volta anche prima del primo ritardo mestruale. L'aumento della minzione è dovuto all'aumento dell'attività dei vasi sanguigni nell'area pelvica.

A volte l'inizio della gravidanza è indicato da una scarica volumetrica dagli organi riproduttivi. Possono anche essere spiegati dall'approccio del sanguinamento mestruale e dell'ovulazione. Se lo scarico è diventato più abbondante e le mestruazioni non sono arrivate, forse la donnaincinta. Ma se il sintomo è accompagnato da disagio nella regione inguinale e il colore della sostanza secreta è giallastro o verdastro, l'odore è cattivo, si possono sospettare processi infiammatori. Con tali manifestazioni, è necessario visitare un medico.

È possibile sospettare una gravidanza senza sottoporsi a visite mediche a causa della tossicosi. Questa ricetta non funziona sempre: alcuni non hanno alcun avvelenamento del corpo, altri arrivano in un secondo momento, ma qualcuno è stato osservato fin dai primi giorni. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo. Se una donna ha già partorito in precedenza e il processo di gravidanza è stato accompagnato da tossicosi, ad ogni gravidanza successiva, questo sintomo si manifesterà sempre prima.

Affidabile e non così buono

Metodi popolari per determinare la gravidanza, il sesso del bambino - un'analisi dei sogni di una donna. Oltre alle trame già citate sopra, un sogno in cui una signora è costretta ad attraversare un ponte può indicare una gravidanza. Tuttavia, a volte questo è solo un sogno profetico, che indica che il concepimento non è ancora avvenuto, ma lo sarà nel prossimo futuro.

Se una donna sogna di avere una femmina, è probabile che il bambino nasca femmina. Questo è vero anche al contrario. Se una donna vede un luccio in un sogno, questo indica anche l'imminente nascita di una ragazza. Alcuni in un sogno vedono non solo la nascita di un bambino, ma anche il momento di scegliere un nome per lui. Molti notano che è così che succede più avanti nella vita: nasce un bambino dello stesso sesso, come sembrava, e per lui viene scelto il nome esattamente quello che la donna sognava.

metodi popolari per determinare le recensioni sulla gravidanza
metodi popolari per determinare le recensioni sulla gravidanza

Un altro segno relativo al sesso del nascituro: se l'urina di una donna incinta ha una tinta giallo brillante, questo fa presagire un maschio, ma una leggera scarica giallastra durante la minzione indica una figlia.

Tuttavia, se puoi fidarti di questi metodi, allora solo la metà, rendendosi conto che o indovinano il risultato della gravidanza o no. La risposta più accurata può dare un medico. Il medico manda la donna a fare un esame ecografico e ad una certa ora è già possibile sapere esattamente chi nascerà.

Temperatura corporea basale

Le misurazioni di questo parametro con la successiva analisi suggeriscono se si è verificato il concepimento. Per fare ciò, è necessario eseguire le misurazioni ogni giorno al mattino, poco dopo il risveglio. I dati dovranno essere rimossi immediatamente dopo il rapporto non protetto. La temperatura al mattino viene controllata rettale, vaginale o nella cavità orale. In base ai valori ottenuti, viene costruito un grafico, in cui l'asse orizzontale riflette le date e l'asse perpendicolare riflette la temperatura. Se il ciclo procede come di consueto, le letture sono sempre approssimativamente le stesse, con una variazione di circa 37 gradi. Poco prima dell'ovulazione, la temperatura scende in media di mezzo grado.

Quando l'uovo viene rilasciato, il parametro sale sopra i 37 gradi e rimane tale fino al sanguinamento mensile. In assenza di secrezioni e di conservazione degli indicatori di temperatura, possiamo tranquillamente parlare del concepimento avvenuto.

Questo metodo per rilevare il concepimento a casa è molto più accurato dei sogni profetici e piantare bulbi, ma non tutti sono pronti a praticarlo. Regolaremisurare la temperatura richiede tempo e responsabilità, quindi non dimenticare di controllare la mattina.

metodo popolare per determinare la gravidanza usando lo iodio
metodo popolare per determinare la gravidanza usando lo iodio

Sai tutto di te stesso

Le donne moderne hanno una buona idea di come sono organizzati gli organi del proprio sistema riproduttivo. Le donne sanno come controllare in modo indipendente le condizioni della cervice uterina. Se si verifica un evento che può causare il concepimento, è ragionevole controllare di tanto in tanto se la cervice cambia. Poco prima dell'inizio delle dimissioni mensili, quest'area si ammorbidisce, si apre: i canali sono pronti per il rilascio di sangue. Se si è verificato il concepimento, lo sfondo ormonale colpisce i tessuti organici, la cervice uterina si chiude, diventa più densa - questo aiuta a prevenire l'ingresso di agenti patologici nella cavità dell'organo, il che significa danni al bambino. Se una donna, quando sente la cervice, sente che è soda, più densa del solito, è sicuro presumere una gravidanza.

Si ritiene che subito dopo il concepimento, la cervice diventi bluastra. Ciò è dovuto all'attivazione del sistema circolatorio. È vero, a casa, senza poter chiedere aiuto a un medico qualificato, è improbabile che tu riesca a capire qual è l'ombra della cervice uterina.

Cos' altro provare?

Secondo i segni popolari, una fede nuziale dovrebbe essere appesa al ventre di una donna. Non dovrebbe essere appeso a nulla, ma al filo della signora. Se si è verificato un concepimento riuscito, l'anello inizierà a oscillare. Possibili traiettorie - cerchio omovimento a pendolo. Ma se l'anello non si muove affatto, la gravidanza non è ancora avvenuta. Si ritiene che il movimento dell'anello ti permetta di capire il sesso del bambino. Se questo è un cerchio, nascerà una ragazza, ma con una traiettoria a pendolo, ci si dovrebbe aspettare un ragazzo. Se la donna non ha l'anello o i suoi capelli sono troppo corti, puoi prendere un filo sottile e leggero e un ago.

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