2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:07
La posizione ginocchio-gomito non è solo una posizione sessuale. Questa disposizione è anche un elemento degli esercizi terapeutici prescritti alle donne in gravidanza nella tarda gestazione (di solito dopo la 20a settimana).
Quando si fa l'amore, la posizione ginocchio-gomito è considerata la più adatta per il rapporto sessuale che porta alla gravidanza. Si ritiene inoltre che questa posizione sia favorevole al concepimento di un figlio maschio.
Durante la gravidanza, questa postura svolge funzioni leggermente diverse e la sua nomina diventa una necessità a causa di un cambiamento nella posizione degli organi pelvici e della cavità addominale sotto l'influenza di un utero ingrandito.
La posizione "a quattro zampe" nel sesso: i pro ei contro
Come suggerisce il nome, la donna è in ginocchio e sui gomiti, l'uomo è dietro. Questa posizione è considerata la più naturale, poiché la stragrande maggioranza degli esseri viventi sul pianeta la preferisce per il sesso.
I meriti di questa disposizione sono i seguenti:
- Alta probabilità di rimanere incinta (anche per quelle donne che hannoutero).
- Penetrazione profonda, stimolazione del clitoride con la base del pene.
- Dietro l'uomo ha la possibilità di accarezzare glutei, seni e genitali del partner.
- La posizione è comoda per gli amanti del sesso anale.
Difetti:
- Si creano condizioni per riempire d'aria la vagina, che può portare ad un indebolimento del contatto tra le sue pareti e il pene.
- Alcune donne trovano questa posizione offensiva e degradante.
Qual è la posizione migliore per rimanere incinta velocemente?
Scegliere una posizione per fare sesso in materia di concepimento non ha poca importanza. Qui è necessario aderire al seguente principio: creare condizioni in cui lo sperma non uscirà dalla vagina. Ciò aumenterà le possibilità che avvenga la fusione uovo-sperma.
La posizione ginocchio-gomito al momento del concepimento è il modo migliore per soddisfare questo requisito. Oltre al fatto che il liquido seminale si accumula nella vagina e va direttamente alla cervice, questa posizione crea anche le condizioni per la più stretta possibile convergenza dell'utero e del pene, che è anche un fattore favorevole per la gravidanza.
È possibile influenzare il sesso del bambino al momento del concepimento?
La posizione ginocchio-gomito nel sesso è considerata esattamente la posizione che aumenta la probabilità di avere un maschio. Tuttavia, in questa materia, è anche necessario tenere conto del giorno del ciclo mestruale. Rapporti sessuali avvenuti durante o immediatamente dopoovulazione, favorisce la fecondazione dell'uovo da parte dello sperma contenente il cromosoma Y.
Posizione ginocchio-gomito durante la gravidanza: ragioni per la prescrizione
L'utero in crescita si sposta e comprime gli organi e i vasi vicini, interrompendo la loro posizione normale l'uno rispetto all' altro. Certo, la gravidanza non è una patologia, ma un processo fisiologico, ma può comunque causare alcuni inconvenienti.
Al fine di ridurre tali fenomeni indesiderati come l'interruzione dei reni dovuta alla spremitura degli ureteri, la mancanza di afflusso di sangue agli organi pelvici e agli arti inferiori a causa del clampaggio vascolare, ed esercizi terapeutici sono prescritti.
La posizione ginocchio-gomito durante la gravidanza è efficace anche per ridurre il tono aumentato dell'utero. Viene utilizzato come trattamento aggiuntivo per la minaccia di interruzione della gestazione, aiuta a cambiare la posizione errata (trasversale o pelvica) del feto in una posizione a testa bassa. La posizione ginocchio-gomito è importante anche per alleviare lo stress della colonna vertebrale e dei muscoli della schiena e previene anche la pressione eccessiva dell'utero sull'intestino, riducendo la probabilità di emorroidi.
Che aspetto ha la posizione sui gomiti e sulle ginocchia?
Il titolo in pratica chiarisce quale sia la disposizione. Tuttavia, a volte sorgono ancora domande su come stare in piedi correttamente nella posizione ginocchio-gomito. Puoi piegare la schiena? Ti è permesso mettere la testa tra le mani? Posso usare un fitball?
Il principio di base di questa posizione è che le spalle e la testa sono più basse dei glutei e la postura stessa dovrebbe favorire il rilassamento e il riposo, e non creare ulteriore disagio e trasformare la ginnastica in qualcosa di scomodo e difficile.
La donna si inginocchia, quindi trasferisce il peso in avanti sulla cintura scapolare, appoggiandosi sui gomiti. Puoi abbassare la testa, anche allungare le braccia e sdraiarti sul petto, l'importante è assicurarsi che il bacino rimanga il punto più alto del corpo. Non è necessario sforzare e trattenere esattamente la schiena, il cedimento dell'addome è normale, perché la posizione del ginocchio-gomito è progettata per ridurre il carico sulla colonna vertebrale e non organizzare un allenamento aggiuntivo per esso (la necessità di trasportare il sempre- l'aumento del peso dell'utero gravido costringe già i muscoli della schiena a sforzarsi più del solito).
Alcune persone pensano che su un fitball (una grande palla da aerobica) sia più comodo e facile assumere questa posizione. Qualcuno preferisce mettere i cuscini sotto la testa e il petto per un maggiore comfort. E alcuni riescono a mantenere il peso sui gomiti senza difficoltà e trovano questa posizione molto comoda.
La posizione ginocchio-gomito durante la gravidanza prevede varie varianti per darle il massimo comfort. L'importante è non violare il principio fondamentale: il bacino è più alto della testa.
Non dimenticare i vantaggi per il bambino
La posizione ginocchio-gomito ha un effetto benefico non solo sulla salute della futura mamma, leiin molti modi buono per il bambino. L'utero in questa posizione si sposta in avanti, riducendo significativamente la pressione sui vasi, compresi quelli che forniscono ossigeno e le sostanze nutritive necessarie al bambino alla placenta.
Questa posizione aiuta anche a garantire che il feto sia posizionato correttamente nella cavità uterina. Questo è un modo per correggere la posizione laterale o podalica prima che diventi impossibile.
Cosa fare se la posizione ginocchio-gomito provoca disagio?
Alcune donne si lamentano del fatto che questa posizione provoca mal di schiena invece di alleviare la tensione. Perché sta succedendo questo?
Come accennato in precedenza, la posizione ginocchio-gomito ha diverse possibili variazioni. Devi solo scegliere quello che non causerà disagi.
Il mal di schiena può verificarsi se una donna non si rilassa, non lascia che la sua pancia si pieghi liberamente, cerca di mantenere la schiena dritta. È importante capire che la posizione ginocchio-gomito in questo caso non è un elemento dell'aerobica. La ginnastica per le donne in gravidanza non mira a caricare i muscoli della schiena. Questo può essere fatto dopo il parto. Ora l'obiettivo è diverso: relax e riposo. Sentiti libero di usare extra come cuscini e una palla da ginnastica se aumentano il comfort della posizione ginocchio-gomito.
Se tutte le raccomandazioni vengono seguite, ma il dolore continua a disturbare, dovresti consultare un medico. Il disagio nella regione lombare potrebbe non essere associato a un erroreeseguire ginnastica per donne in gravidanza e segnalare un'esacerbazione di osteocondrosi o malattie renali.
Riassumi
La posizione ginocchio-gomito ha una serie di vantaggi sia durante il concepimento che durante la gestazione. I suoi benefici per mamma e bambino sono fuori dubbio e l'assenza di effetti collaterali lo rende anche completamente sicuro.
Questo è un metodo molto efficace per coloro che vogliono rimanere incinta rapidamente, oltre a ridurre alcune delle manifestazioni indesiderate della loro situazione interessante. È inoltre indispensabile se il bambino non vuole girarsi a testa in giù, assumendo la posizione più favorevole al parto.
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