Baby Swimming: recensioni dei genitori, opinioni degli allenatori e vantaggi per i bambini

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:05

Molti genitori moderni sono fan di vari metodi di sviluppo della prima infanzia. Recentemente, il nuoto per bambini è diventato molto popolare. Le recensioni dei pediatri sulle classi sono ambigue. Tuttavia, la maggior parte dei medici è convinta degli enormi benefici per il corpo del bambino. Per prendere una decisione sulla necessità di tali classi per il tuo bambino, dovresti leggere la descrizione della metodologia, le opinioni di medici e formatori.

Riflesso innato

Alla nascita, ogni neonato riceve un'ampia serie di istinti. Persistono fino a quando il bambino è molto piccolo e il suo cervello non può ancora assumere la funzione protettiva. Il riflesso del nuoto è uno di questi.

Secondo gli studi, i bambini possono nuotare dalla nascita. Se il bambino viene calato in acqua, tratterrà automaticamente il respiro. A questo punto, il suo battito cardiaco rallenta, cosa checonsente un minor consumo di ossigeno. La circolazione sanguigna si svolge principalmente vicino al cervello e al cuore, che sono organi vitali. Pertanto, i neonati possono rimanere sott'acqua più a lungo senza danni alla loro salute rispetto agli adulti.

Vantaggi del nuoto per i bambini

Nel grembo materno, il bambino si sviluppa circondato da liquido amniotico. Pertanto, dopo essere nato, non perde la capacità di rimanere sull'acqua e respirarci correttamente. Se dai primi giorni ti dedichi al nuoto infantile, secondo i pediatri, i riflessi del bambino non svaniranno. Acquisirà abilità straordinarie, buona salute e sviluppo armonioso. Altri aspetti positivi di questa tecnica sono i seguenti:

• formazione di una postura corretta
• normalizzazione del sistema cardiaco
• prevenzione di reazioni allergiche e infezioni
• attivazione del cervello
• rafforzamento del tessuto muscolare
• migliore qualità del sonno
• prendere l'abitudine agli sbalzi di temperatura, che rafforza il sistema immunitario
• effetto positivo su pressione sanguigna, circolazione e funzionalità polmonare.

Un altro vantaggio dei trattamenti idrici è il miglioramento del contatto tra il bambino e la madre. Pertanto, il bambino ha meno probabilità di ammalarsi, è più calmo.

Indicazioni per il nuoto del bambino

Tali attività sono utili per quasi tutti i bambini. Tuttavia, non solo non sono vietati per un gruppo separato di bambini, ma sono anche raccomandati dai medici per scopi terapeutici. Si tratta di quanto segueafferma:

• ipertonicità muscolare;
• torcicollo;
• CP;
• letargia muscolare;
• basso peso alla nascita;
• malattie delle articolazioni;
• patologie muscoloscheletriche congenite.

Principi e regole procedurali

Il riflesso innato del nuoto si perde entro il terzo mese di vita. Se trascuri le lezioni prima di questo momento, sarà molto difficile per il bambino imparare in futuro. Il nuoto infantile, secondo i pediatri, è meglio iniziare a 3-4 settimane di età.

Per le lezioni regolari, sono adatti sia un normale bagno in casa che una piscina speciale. Prima delle procedure, il contenitore deve essere lavato accuratamente con sapone da bucato e la soda deve essere utilizzata una volta alla settimana. È meglio rifiutare una soluzione di permanganato di potassio o decotti alle erbe. L'acqua può entrare non solo nel tratto respiratorio, ma anche nel tratto digestivo.

La temperatura dell'acqua nelle prime lezioni dovrebbe essere di almeno 32 gradi. A poco a poco può essere ridotto. Dopo aver immerso il bambino, deve essere osservato. In caso di pianto persistente, la temperatura dell'acqua dovrebbe essere aumentata. Se il bambino è troppo pigro, l'acqua è troppo calda.

Durante il bagno, il corpo del bambino deve rimanere completamente nell'acqua. Se è parzialmente sommerso, anche con movimenti attivi, potrebbe congelarsi. La durata della procedura è selezionata individualmente. A volte i bambini restano in acqua per circa un'ora, ma 30 minuti sono considerati il momento ottimale.

Istruzione domiciliarecondizioni

Dopo aver completato le attività preparatorie, puoi iniziare a introdurre il bambino all'acqua. Tutti i movimenti improvvisi sono vietati. Il bambino dovrebbe essere immerso gradualmente: prima bagna le mani, poi i piedi e solo dopo tutto il corpo. È meglio tenerlo in verticale, non in orizzontale. È necessario parlare sempre con il bambino con un tono calmo, puoi parlare delle tue azioni.

I genitori devono imparare 2 tipi di supporto per il bambino in acqua: sotto la nuca e sotto il mento. Il primo caso è necessario quando si nuota sulla schiena. Il secondo supporto viene eseguito quando il bambino è posizionato sulla pancia. È meglio usare due opzioni contemporaneamente in pratica. I supporti alternati saranno utili per il bambino. I suoi movimenti saranno molto più sicuri e rilassati se usi anche un cerchio speciale. Le lezioni regolari ti consentono di insegnare al tuo bambino a fare il bagno con sicurezza e persino a nuotare in modo indipendente.

Esercizi e trucchi

Il nuoto dei bambini a casa può essere eccitante quanto il nuoto in piscina, secondo gli istruttori. I genitori devono solo scegliere gli esercizi giusti e più interessanti. È meglio consultare in anticipo un pediatra e un neurologo su questo problema. Di seguito sono riportati gli esercizi più popolari da fare a casa:

1. Si gira e spinge. L'esercizio si riduce all'avvicinamento delle gambe del bambino alle pareti della vasca. Dopo aver sentito il supporto, sarà in grado di spingere da solo e persino di rotolare dalla schiena.sullo stomaco. L'aiuto del genitore in questo caso è ridotto al minimo. È solo necessario tenere leggermente il bambino nel processo di spinta e rotazione.
2. Spruzzi. L'esercizio viene eseguito in posizione supina. Il bambino dovrebbe essere sostenuto dal mento e allo stesso tempo mostrargli quali cerchi interessanti si formano dagli schizzi.
3. Otto. È meglio iniziare questo esercizio dopo che il bambino ha ben fissato l'abilità di muoversi in linea retta. Il bambino deve essere posizionato delicatamente sulla schiena o sullo stomaco, sostenuto in modo appropriato. Dopo aver scelto la velocità massima accettabile, dovresti imitare lo schema del numero 8.
4. Immersioni subacquee. La maggior parte dei genitori non vede l'ora di fare questo esercizio, mentre gli altri ne hanno semplicemente paura. Per iniziare la sua attuazione dovrebbe essere dalla pratica della parte teorica. Per 10 giorni, il bambino deve pronunciare regolarmente il comando "Immergiti!" e allo stesso tempo soffiare in faccia. Il bambino chiuderà istintivamente gli occhi e tratterrà il respiro per un po'. A poco a poco, una piccola quantità d'acqua può essere aggiunta all'esercizio, spruzzandola dopo il comando successivo. 10 giorni dopo aver pronunciato la frase chiave, il bambino deve essere immerso sott'acqua per 1-2 secondi. Gradualmente, questo periodo di tempo viene aumentato a 5-6 secondi.

La graduale complicazione degli esercizi giorno dopo giorno permette ai genitori di notare un trend positivo nelle abilità del bambino.

Insegnare in piscina

Il nuoto per bambini, secondo alcuni genitori, è meglio farlo in piscina. Qui puoi scegliere lezioni su un programma individuale o in un gruppo. Durata media di unol'allenamento dura dai 30 ai 45 minuti. Durante questo periodo, i bambini hanno tempo:

• riscaldamento sulla terraferma;
• conosci l'acqua;
• fare ginnastica a bordo piscina;
• nuota con noodles, tavole, anelli e altre attrezzature;
• gioca in acqua con elementi di immersione.

Le recensioni sui bambini che nuotano in piscina da parte dei genitori indicano un cambiamento nel comportamento del bambino in una direzione positiva dopo la prima lezione. Durante questi corsi di formazione, i bambini non solo acquisiscono abilità utili, ma conoscono anche altri bambini e adulti per la prima volta.

Controindicazioni

È importante capire che anche un feedback positivo sul nuoto del bambino non è sempre un'indicazione per la procedura. È meglio rifiutarlo se si hanno i seguenti problemi di salute:

• processi infiammatori acuti accompagnati da febbre;
• malattie infettive (epatite, sifilide, tubercolosi);
• insufficienza renale/epatica;
• patologie dell'apparato locomotore che richiedono la fissazione degli arti;
• processi purulenti;
• malattie della pelle;
• insufficienza cardiaca;
• malattia mentale.

In ogni caso, il periodo di limitazione dell'attività in acqua è determinato dal pediatra. Pertanto, prima di iniziare le procedure di benessere, è necessario consultare un pediatra.

Opinioni dei pediatri

OpinioniI pediatri, così come gli allenatori, variano notevolmente in termini di benefici del nuoto infantile. Le recensioni di Komarovsky, ad esempio, su questa procedura si trovano esclusivamente con un colore positivo. Il pediatra afferma che le lezioni di nuoto contribuiscono allo sviluppo armonioso mentale e fisico del bambino. Apportano benefici al corpo, rafforzano i muscoli. Tuttavia, molti bambini sotto l'influenza di tali procedure idriche diventano eccessivamente attivi. È anche impossibile tacere sul fatto che l'esercizio aumenta il rischio di malattie respiratorie. La ragione di ciò è una grande quantità di cloro nell'acqua e nell'aria.

È interessante notare che oggi in molti paesi vengono aperte scuole speciali dove i pediatri tengono lezioni ai genitori sui vantaggi di tali classi. In Russia, la tecnica dell'autore del nuoto infantile di T. Azarenka è particolarmente popolare. Secondo i medici dei bambini e gli stessi genitori, il suo programma "Come un pesce nell'acqua" aiuta davvero un bambino fino a 1,5 anni a imparare a muoversi autonomamente nell'acqua. Contiene oltre 100 esercizi per diverse fasi di apprendimento.

Opinione dei genitori

Anche il feedback della mamma sul nuoto dei bambini è per lo più positivo. Dicono che dopo le lezioni i bambini dormono e mangiano molto meglio, percepiscono bene i cambiamenti nella routine quotidiana. Sono anche contento dell'entusiasmo con cui i ragazzi percepiscono ogni allenamento. Dopo di essa, ci sono sempre emozioni positive. Il grado di fiducia e comprensione reciproca che hanno è molto più alto di quello di trascurare le procedure dei bambini.