Perché le donne incinte non dovrebbero bere il caffè? Perché il caffè fa male alle donne incinte?

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:00

Il caffè è una delle bevande più popolari al mondo. Ha ottenuto il riconoscimento di massa diversi secoli fa e dal momento in cui ha incontrato un uomo, ha solo ampliato la cerchia dei suoi ammiratori. Anche la scala della sua produzione è cresciuta. Finché esiste questa bevanda profumata, ci sono così tante controversie sui suoi benefici e danni. È noto che ha molte controindicazioni mediche, quindi non sorprende che anche le donne in gravidanza debbano rifiutarlo.

Il caffè è cattivo - è un mito?

Perché le donne incinte non dovrebbero bere il caffè ed è davvero così? Alcuni considerano questa affermazione un pregiudizio dell'area del "perché è impossibile per le donne in posizione tagliarsi i capelli e lavorare a maglia con ferri da maglia". Anche se non bisogna confondere folklore e fatti realmente reali, che sono stati studiati per anni dalle grandi menti della scienza e dai luminari della medicina. Naturalmente, non accadrà nulla di male né alla madre né al bambino da una tazza di caffè. Inoltre, ci sono molti scettici che all'unanimitàaffermare di aver consumato personalmente caffè durante la gravidanza (o di conoscere casi simili) e di aver portato alla luce bambini assolutamente sani.

Ma dopotutto, anche alcolisti e tossicodipendenti non sempre danno alla luce bambini portatori di handicap. Se c'è anche solo una frazione di dubbio, anche quando non sai esattamente perché le donne incinte non dovrebbero bere caffè, è prudente andare sul sicuro. È meglio resistere senza la tua bevanda preferita per soli 9 mesi, poi goderti la tua felice maternità per tutta la vita.

In che modo la caffeina influisce sul feto?

Il motivo principale per cui le donne incinte non dovrebbero bere il caffè è, ovviamente, il suo danno alla salute del nascituro. Pertanto, rischiare solo per il proprio capriccio è almeno egoistico. Alcuni sostengono che il caffè sia dannoso solo nel primo trimestre di gravidanza, altri sono dell'opinione che il pericolo maggiore lo attende nell'ultimo. Ma tutti gli esperti, senza eccezioni, aderiscono allo stesso punto di vista sul fatto che il caffè sia dannoso per le donne in gravidanza.

La caffeina viene talvolta paragonata nei suoi effetti all'anfetamina. Provoca anche una dipendenza specifica ed entra istantaneamente nel sangue, nel cervello e in tutti gli organi di una persona. E se una donna è incinta, il feto riceve la stessa nutrizione. Bere caffè non vale la pena né durante il periodo di gravidanza né durante l'allattamento. È un errore credere che il caffè decaffeinato sia sicuro per le donne in gravidanza. Questo nome è solo condizionale, poiché la caffeina è ancora presente nella bevanda, solo in quantità minore. Una donna deve capire che quasi tutto ciò che entra nel suo corpo penetrae nel bambino attraverso la placenta. La caffeina restringe i vasi placentari, motivo per cui il bambino soffre di fame di ossigeno e gli mancano i nutrienti di cui ha bisogno per la piena crescita e sviluppo tutto il tempo.

Sistema nervoso e scheletro

La caffeina eccita il sistema nervoso e questo influisce negativamente sullo sviluppo del feto. Di per sé, questa condizione può disturbare il sonno di qualsiasi persona. E per una donna incinta, questo può causare insonnia, affaticamento e frequenti sbalzi d'umore. Ma ci sono spiegazioni più serie del perché il caffè è dannoso per le donne in gravidanza. Anche un leggero eccesso della normale dose di caffè influisce sulle cellule nervose e sul funzionamento generale del corpo materno. E il suo amore innocente per l'antica bevanda colpisce il sistema nervoso e lo scheletro del bambino.

Secondo ricerche e osservazioni mediche, il caffè favorisce la rimozione del calcio dal corpo. Se questo non può pregiudicare in modo particolare il benessere di una persona sana, allora un bambino nel grembo materno, il cui scheletro è in fase di formazione, risente negativamente della carenza di calcio e minerali. Tutti questi elementi il feto riceve dalla madre. Anche se mangia bene, grandi dosi di caffeina impediranno il normale assorbimento di oligoelementi e vitamine dal cibo.

Soffia sul corpo

Perché le donne incinte non possono bere il caffè? Indipendentemente dal fatto che sia naturale o solubile, per le donne in posizione, questa bevanda è persino irta di disturbi del lavoro.organi interni. Quindi, a causa del consumo eccessivo di caffè, il lavoro dei reni e la frequenza della minzione sono notevolmente accelerati. I reni sopportano già molto stress durante la gravidanza, soprattutto nell'ultimo trimestre. Per questo motivo, si verifica spesso gonfiore, aumento della pressione e una serie di problemi correlati. Una donna dovrebbe sforzarsi di ridurre al minimo questo processo e non aggravarlo. Da questo dipendono sia il benessere generale che la facilità di trasferimento dell'intero periodo della gravidanza. E se in precedenza ha avuto problemi ai reni, è meglio rinunciare del tutto al caffè (e non solo durante il periodo della gravidanza).

Per le donne in gravidanza, il monitoraggio costante della pressione sanguigna è molto importante. La bevanda profumata non solo la aumenta, ma provoca anche palpitazioni cardiache e mancanza di respiro. Insieme a questo, aumenta la secrezione di acido cloridrico nello stomaco, che colpisce la sua mucosa. Il bruciore di stomaco durante la gravidanza è un fenomeno quasi banale che affligge le donne tutto il giorno. Il caffè è una delle cause di questa malattia.

Concezione e gestazione

Gli specialisti che si occupano dei problemi del concepimento e dell'incapacità delle donne di sopportare una gravidanza sono giunti alla conclusione che il caffè gioca un ruolo importante in questa materia. Le loro osservazioni hanno mostrato che i dipendenti dal caffè hanno più difficoltà a rimanere incinta rispetto alle donne che preferiscono altre bevande. Pertanto, anche nella fase di pianificazione della maternità, si consiglia di rinunciare al caffè. O almeno riduci significativamente il numero di tazze che bevi al giorno.

Perché le donne incinte non dovrebbero berecaffè? È possibile che, lasciando con lei questa abitudine apparentemente innocua, una donna perda un figlio in una fase iniziale, perché spesso si verificano aborti a causa dell'aumento del tono dell'utero. Coloro che bevono tre (o più) tazze di caffè al giorno hanno il 60% di probabilità in più di avere un parto pretermine rispetto alle donne che non lo fanno.

La cosa principale è il senso delle proporzioni

Avere a che fare con il motivo per cui il caffè è dannoso per le donne in gravidanza, sarebbe ingiusto ignorare la domanda su quale dose sia considerata abuso. Naturalmente, con moderazione, il danno di questa bevanda non è così grave ed è irto di conseguenze per la donna stessa e per il suo bambino non ancora nato. Quindi, quanto caffè puoi bere durante la gravidanza? Anche 2 tazzine al giorno sono già tante! Per coloro che sono così attaccati a lui che anche la paura per il proprio figlio non diventa motivo di completo rifiuto, è lecito coccolarsi a volte, ma non più di una volta alla settimana. Tuttavia, si consiglia comunque di evitare porzioni abbondanti e un'elevata intensità della bevanda.

Le donne incinte possono avere un caffè istantaneo? È noto che gli analoghi istantanei non possono essere paragonati ai veri chicchi di caffè preparati. Ma molti li scelgono, credendo che una bevanda del genere sia meno forte, abbia meno caffeina nella sua composizione e quindi non sia così dannosa. In re altà, non tutto è così. Essendo in posizione, le donne dovrebbero dare la preferenza a prodotti naturali, senza impurità e additivi. Questo vale anche per il caffè. Se sarà presente nella tua vita almeno una volta alla settimana, assicurati che sia una varietà davvero di alta qualità.

Lottadipendenza da caffeina

È improbabile che anche i più disperati fan del caffè non siano d'accordo sul fatto che un bambino amato sia ancora più costoso di una bevanda preferita. Ma è facile a dirsi, ma non è sempre facile farlo. Le persone che sono abituate ad iniziare la mattina con una tazza di caffè espresso, a pranzare con essa, a cenare e ad addormentarsi, non riusciranno a sopportare diversi giorni per ottenere un' altra fragrante sferzata di vigore. Soprattutto se il tuo drink preferito è molto vicino, a debita distanza, come resistere alla tentazione?

In questi casi, una tazza a settimana non è un'opzione, ma piuttosto angoscia e ulteriore stress quotidiano dovuto a una così grave restrizione. È difficile attenersi alle regole. I medici consigliano di sbarazzarsi della dipendenza e della tentazione in un colpo solo eliminando del tutto il caffè dalla dieta. Proibiscilo a te stesso, come l'alcol o il cibo piccante. Come mostra la pratica, la liberazione attraverso il rifiuto completo è molto più facile dello svezzamento graduale. Per appianare in qualche modo questo periodo, è necessario sostituire la bevanda con un' altra bevanda, ad esempio, invece di una tazza di caffè, un bicchiere d'acqua senza gas.

Caffè e altro

Oltre al caffè, si consiglia di rinunciare al tè nero durante la gravidanza, contiene anche caffeina. Certo, non completamente, ma è meglio preparare un tè debole o aggiungervi del latte. Il cacao, purtroppo, è parzialmente vietato anche alle donne in gravidanza. Questa bevanda dolce è allergenica, come il cioccolato, e anche non molto favorevole.influisce sull'assorbimento del calcio. Questo elenco include anche il tè verde, che, anche con una bassa percentuale di caffeina, è irto di notevoli pericoli. È noto che un amore eccessivo per lui porta a una perdita di calcio, dolori articolari, anche in persone assolutamente sane. E le donne incinte danno già molte risorse del proprio corpo a un bambino in crescita. Naturalmente, se scegli tra tre mali, il tè verde è il minimo. Contiene molte vitamine e utili oligoelementi, quindi puoi berlo, l'importante è non dimenticare il senso delle proporzioni.

Cosa posso bere?

Certo, dalle bevande calde è preferibile il tè alla frutta, ma non in bustine, ma dalla vera frutta secca. È meglio sostituire le bevande dolci gassate con acqua naturale e succhi freschi di frutta e verdura. Le composte fatte in casa, le bevande alla frutta, il kefir e il latte non sono vietati, anzi consigliati. Sulla base di ciò, la risposta alla domanda sul perché le donne in gravidanza non dovrebbero bere il caffè diventa ovvia. Dopotutto, non solo il caffè, ma tutto ciò che porta meno benefici che danni, è indesiderabile da usare durante l'intero periodo di gravidanza. Gli aderenti a uno stile di vita sano possono facilmente fare a meno di caffè, bibite gassate, cibi e bevande innaturali ogni giorno. Forse ti unirai ai loro ranghi insieme a tutta la famiglia. E continuerai a prenderti cura della tua salute anche dopo il parto.