Routine quotidiana approssimativa di un bambino di 3 mesi ogni ora

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 02:53

Nel primo mese di vita, i genitori di un neonato hanno difficoltà. Il bambino dorme, mangia ed è cattivo regolarmente. La mamma appartiene quasi interamente al bambino e obbedisce a tutti i suoi desideri. Man mano che cresce, dovresti condurre il bambino a una routine che promuova il pieno sviluppo e dia un po' di pace e libertà ai genitori.

Fisiologia

Un bambino di tre mesi è molto diverso da un neonato. Un bambino di questa età sa già come:

1. Tieni bene la testa. Se metti un bambino all'età di tre mesi sulla pancia, allora lo solleverà facilmente e si guarderà intorno.
2. Controlla le gambe e le braccia. Reagisce ai suoni, suona con i sonagli, se li mette in bocca.
3. Se prendi il bambino per le maniglie, cercherà di alzarsi. Nonostante ciò, è abbastanza presto per iniziare a fare il baby sitter a questa età.
4. La maggior parte dei bambini sa già come rotolare dalla schiena allo stomaco e viceversa.
5. Quasi tutti i bambini all'età di 3 mesi possonosorridi e ridi.

Va notato che i genitori dovranno prestare la massima attenzione ai bambini di questa età. Non puoi lasciare le briciole nemmeno per poco tempo. Dal momento che un bambino curioso può fare molte svolte brusche e cadere a terra.

Una routine di allattamento artificiale e allattamento al seno di 3 mesi è molto importante. A questo punto, lo sviluppo della vista e dell'udito sta avvenendo attivamente. Affinché questi organi si sviluppino completamente, puoi utilizzare una varietà di sonagli e giocattoli con melodie. È meglio acquistare un cellulare per bambini che può essere appeso sopra la culla. I bambini sono felici di guardare questi oggetti e scoprire anche molte cose nuove e sconosciute.

Esempio di routine quotidiana per un bambino di 3 mesi

Consideriamo la prima versione del regime per il bambino di questa fascia di età.

1. 6:00. Svegliarsi e dare da mangiare al mattino.
2. 6:30–7:30. Esecuzione di procedure igieniche. Giochi con il bambino.
3. 7:30–9:30. Dormi.
4. 9:30. Alimentazione.
5. 9:30–11:00. Giochi e attività.
6. 11:00–13:00. Dormire all'aperto (a piedi).
7. 13:00. Alimentazione.
8. 13:00–14:30. Giochi e attività.
9. 14:30–16:30. Cammina all'aria aperta. È consigliabile che il bambino dorma durante questo periodo di tempo.
10. 16:30. Alimentazione.
11. 16:30–17:30. Giochi e attività con il bambino.
12. 17:30–19:00. Dormi.
13. 19:30–20:00. procedure idriche. Passare agli indumenti da notte.
14. 20:00. Alimentazione.
15. 20:30–06:00. Sonno notturno.
16. 23:30. Nottealimentazione.
17. 02:00 o 03:00. Alimentazione notturna.

Passiamo ora alla considerazione della routine quotidiana di un bambino di 3 mesi secondo la seconda opzione.

1. 8:00. Svegliarsi e dare da mangiare al mattino.
2. 8:30–9:30. Esecuzione di procedure igieniche. Giochi con il bambino.
3. 9:30–10:30. Dormi.
4. 10:30. Alimentazione.
5. 10:30–12:30. Giochi e attività.
6. 12:30–14:30. Dormire all'aperto (a piedi).
7. 14:30. Alimentazione.
8. 14:30–16:00. Giochi e attività.
9. 16:00–18:00. Cammina all'aria aperta. È consigliabile che il bambino dorma in questo momento.
10. 18:00. Alimentazione.
11. 18:00–19:00. Giochi e attività con il bambino.
12. 19:00–20:30. Dormi.
13. 20:30–21:00. procedure idriche. Passare agli indumenti da notte.
14. 21:00. Alimentazione.
15. 21:30–08:00. Sonno notturno.
16. 23:30. Alimentazione notturna.
17. 03:00 o 04:00. Alimentazione notturna.

Le routine quotidiane di cui sopra per un bambino di 3 mesi sono generalmente impostate da sole. Puoi verificarlo facilmente se fissi un programma per diversi giorni, ovvero annota tutto ciò che il bambino fa a una certa ora, giorno dopo giorno. Monitoraggio sufficiente per 3 giorni per trarre conclusioni.

I bambini a 3 mesi non dormono più ogni volta dopo la poppata, come i neonati. Il bambino ha bisogno di muoversi, è interessato a conoscere il mondo che lo circonda. Ma va ricordato che non è ancora abbastanza forte e, quindi, non può essere in uno stato di veglia per molto tempo.volta. Un sonno più lungo rispetto al periodo attivo delle briciole è la norma assoluta. Dopo un'ora di gioco con la mamma, il bambino può dormire per due ore. I genitori non dovrebbero essere allarmati, tanto meno spaventati.

Non farti prendere dal panico se la routine del bambino è leggermente diversa dal giorno precedente. A volte il bambino può dormire 4 volte per 2 ore. E a volte può addormentarsi per 3 ore all'ora di pranzo e la sera avrà solo 1,5 ore per dormire. Tutte queste opzioni sono la norma e dipendono dalle impressioni e dalle emozioni che il bambino riceve durante il giorno.

La mamma può regolare indipendentemente la routine quotidiana approssimativa di un bambino di 3 mesi. Komarovsky sostiene i cambiamenti nel regime del bambino che i genitori attueranno. Inoltre, questa è considerata una pratica normale, poiché i periodi di veglia in relazione al sonno aumenteranno solo con l'avanzare dell'età.

Condizioni di sonno ottimali

I genitori dovrebbero assicurarsi che i loro piccoli dormano a sufficienza.

Per fare questo:

1. Preventila la stanza dove dorme il bambino.
2. Controlla costantemente il livello di umidità nella stanza. È particolarmente necessario farlo nella stagione fredda, quando l'aria si asciuga a causa del funzionamento dei dispositivi di riscaldamento. I moderni umidificatori o gli asciugamani bagnati appesi sui termosifoni possono risolvere questo problema.
3. Assicurati il silenzio. Nei primi mesi di vita, il sistema nervoso dei bambini non è ancora in grado di ignorare i suoni estranei. Pertanto, non ha senso abituare il bambino al rumore. Un simile approccio lo ostacolerebbe.dormi abbastanza.
4. Se un bambino è preoccupato per il disagio alla pancia dovuto a coliche o gas, prima di andare a letto dovresti fargli un massaggio alla pancia. Oppure fornisci uno strumento speciale che risolva questo problema per un po'.
5. Se il tuo bambino è irrequieto e si sveglia costantemente a causa dei movimenti improvvisi delle braccia, allora forse dovresti provare a fasciarlo liberamente.

Per far dormire bene il bambino, puoi usare rituali quotidiani che possono preparare il bambino alla pace e alla tranquillità. La mamma può cantare una ninna nanna o leggere una favola della buonanotte. Col tempo, il bambino si abituerà a determinate azioni e sarà più facile sintonizzarsi per dormire.

Principali problemi di sonno del bambino

I genitori potrebbero sperimentare:

1. Il bambino ha iniziato a dormire molto poco durante il giorno, quindi la routine quotidiana di un bambino di 3 mesi in allattamento artificiale o al seno è molto diversa dal programma a cui il bambino ha aderito prima.
2. Il bambino ha iniziato a reagire a qualsiasi stimolo.
3. Molto spesso si sveglia nel cuore della notte.
4. Non vuole scendere dalle maniglie mentre è sdraiato.
5. Il bambino vuole il seno o il ciuccio ogni volta che si sveglia.
6. Si rifiuta di dormire nella sua culla.
7. Un bambino può dormire completamente solo in un passeggino in movimento.

Alimentazione

La routine di un bambino di 3 mesi allattato al seno non differisce in modo significativo dalla routine quotidiana delle briciole che mangiano il latte artificiale. In media, i bambini di questa fascia di età richiedono da 2 a 4 poppate a notte. Va notato che i bambiniai mangiatori di formula viene chiesto di mangiare di notte molto meno frequentemente.

Il bambino è già in grado di mangiare più latte materno di prima. E questo significa che può rimanere pieno per un tempo più lungo. Inoltre, gli intervalli tra le poppate sono notevolmente aumentati, mentre la durata delle poppate, al contrario, è ridotta.

Il programma di alimentazione a 3 mesi è ancora basato su richiesta. Molto probabilmente, il tuo bambino chiederà cibo ogni 2-3 ore durante il giorno e ogni 3-4 ore durante la notte per un po'.

Se un bambino di tre mesi si sveglia molto spesso nel cuore della notte, non dovresti ricorrere immediatamente all'introduzione di cibi complementari precoci. Purtroppo, questa pratica è diventata abbastanza comune. Questo non risolverà il problema! Inoltre, i bambini di questa fascia di età non sono ancora pronti per il cibo per adulti, quindi la principale fonte di nutrimento per loro ora è il latte materno o il latte artificiale.

Lavaggio

Le procedure igieniche vengono eseguite non appena il bambino si sveglia. Il viso del bambino viene pulito con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua tiepida. Pulisci prima gli occhi, poi passa a naso, orecchie, guance e collo. Non dimenticare la pelle dietro le orecchie, quest'area deve essere mantenuta pulita. Ciò eviterà il verificarsi di sfregamenti. Inoltre, il latte scorre spesso dietro le orecchie durante le poppate. Pertanto, è necessario monitorare regolarmente la pulizia di quest'area.

Fare il bagno

È consuetudine fare il bagno a un bambino la sera, quando tutti i membri della famiglia sono presenti. Fare il bagnoil bambino dovrebbe essere in un bagnetto con un'inclinazione o con un'amaca speciale. Alcuni genitori fanno il bagno al loro bambino usando un cerchio per il collo.

Non tutti supportano questo metodo, ma si ritiene che questo dispositivo consenta al bambino di essere in acqua senza l'aiuto aggiuntivo degli adulti.

Lavaggio

Ogni volta che cambi un pannolino, devi sciacquare la zona inguinale delle briciole sotto l'acqua corrente. Quindi dovresti asciugare delicatamente con un asciugamano di spugna e asciugare tutte le pieghe. A completamento della procedura, è necessario spalmare la pelle con una crema per pannolini. Questa procedura aiuterà ad evitare irritazioni e irritazioni da pannolino.

Cammina

La routine quotidiana di un bambino di 3 mesi prevede la presenza obbligatoria all'aria aperta. Uno dei compiti dei genitori è la corretta organizzazione delle passeggiate quotidiane fin dal primo giorno di vita del bambino. Con un bambino di tre mesi, puoi già fare una passeggiata non solo nel cortile, ma anche nel parco e nella piazza. Nell'ora estiva del giorno, l'elenco dei luoghi viene rifornito. Il tempo può essere trascorso in mare, in campagna, nella foresta, vicino al fiume e così via.

Opzioni per camminare in diversi periodi dell'anno:

1. L'inverno non è un motivo per restare a casa. Camminare con un bambino quando fa freddo è tanto necessario quanto quando fa caldo. I raggi del sole in inverno consentono al corpo del bambino di produrre vitamina D. La frequenza delle passeggiate dovrebbe essere modificata in base alla temperatura dell'aria. In media, le attività all'aperto dovrebbero durare tra 30 minuti e 1 ora e mezza due volte al giorno.
2. In autunno e primavera è meglio scegliere le passeggiate pomeridiane. Poiché in questo periodo è umido, parte delle passeggiate mattutine possono essere sostituite con quelle “balconate” oppure la loro durata può essere ridotta a mezz'ora.
3. Nella stagione calda, il bambino dovrebbe camminare il più spesso possibile. Se ne hai l'opportunità, puoi camminare con tuo figlio per 2-3 ore due volte al giorno. È particolarmente utile aprire leggermente la visiera del passeggino per 10-20 minuti in modo che il bambino possa prendere il sole. Ma non dimenticare che la luce solare diretta può avere un effetto negativo sulla pelle delicata del bambino. Pertanto, durante una passeggiata, assicurati che il bambino sia all'ombra.

Massaggio e ginnastica

L'attività fisica per la salute del bambino è la componente principale. La ginnastica aiuta lo sviluppo armonioso del bambino. Inoltre, aiuta a stabilire un contatto più stretto con la mamma.

Consideriamo i principali esercizi che si consiglia di svolgere regolarmente con il bambino:

1. Le braccia del bambino vengono sollevate in posizione alta, poi divise e incrociate nella zona del torace.
2. Le gambe alle ginocchia sono divaricate e poi riportate nella posizione originale.
3. Alla fine, il bambino è disteso sulla pancia.

Questa serie di esercizi aiuta a prevenire la lussazione dell'anca. Inoltre, tale ginnastica aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e i processi digestivi. All'età di tre mesi, puoi già strofinare leggermente le braccia e le gambe delle briciole, riscaldandole.

Massaggioun bambino può essere effettuato da una madre o da uno specialista. Tali procedure aiutano ad alleviare lo stress in eccesso. Inoltre, la ginnastica aiuta ad alleviare il tono in eccesso, che si trova spesso nei bambini di età inferiore a un anno.

Il massaggio è un accarezzare i piedi, le mani, la schiena, la pancia, le braccia e le gambe. Prima di iniziare, la mamma dovrebbe lubrificarsi le mani con olio o crema per bambini. La durata di una procedura è di circa 15 minuti. Dare la preferenza ai bagni d'aria combinati con il massaggio. Inoltre, tutti i massaggiatori prima spogliano completamente il bambino, quindi procedono alla procedura.

Suggerimenti

Come accennato in precedenza, il regime di un bambino di 3 mesi allattato artificialmente e allattato al seno è quasi lo stesso. Per formare la corretta routine quotidiana per le briciole, dovresti:

1. Guarda il suo comportamento per capire a quale modalità aderisce il suo corpo. Prestare particolare attenzione all'attività. Poiché in alcuni bambini si manifesta durante il giorno e nel resto la sera. Durante la pianificazione, assicurati di considerare queste funzionalità.
2. È meglio iniziare a stabilire il regime di un bambino con le poppate. Inoltre, l'alimentazione tempestiva ogni ora è estremamente benefica per il corpo del bambino. Abituandosi a mangiare allo stesso tempo, il corpo avvia i processi di secrezione del succo gastrico e della saliva. Grazie a tali processi migliorano la digestione e il benessere.
3. Alcuni bambini riescono a sviluppare un regime da soli. Grazie all'“orologio interno” vengono impostati i tempi di alimentazione edormire. Altri bambini, invece, trovano molto difficile abituarsi a una certa routine, confondono la notte con il giorno. E la vita dei genitori diventa simile al caos. Sfortunatamente, la formazione del programma può richiedere molto tempo, a volte circa un anno. Gli adulti devono essere pazienti durante questo periodo. Prima o poi ti renderai conto che i tuoi sforzi non sono stati vani.

Una routine quotidiana ben progettata per un bambino di 3 mesi consente ai genitori di pianificare comodamente la propria giornata e al bambino di svilupparsi completamente. Accetta il fatto che la pianificazione del regime non è solo un requisito dei pediatri moderni, ma anche una necessità sia per il bambino che per sua madre e suo padre.