I migliori libri per donne incinte e future mamme: valutazioni, recensioni

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:10

Quando una donna vede due amate strisce su un test di gravidanza, una donna fa tutta una serie di domande. Come sopportare un bambino sano? Cosa mangiare? Come evitare le malattie? Come affrontare il dolore? Certo, il dottore dovrebbe raccontare tutto questo, ma a causa di ogni piccola cosa che appare nella testa, è stupido disturbare lo specialista. Certo, puoi trovare informazioni su Internet, ma c'è un modo migliore. Oggi parleremo di quali libri leggere in gravidanza! In essi psicologi, medici e mamme esperte racconteranno in modo interessante e dettagliato tutte le difficoltà e il fascino dei prossimi nove mesi! Tra i primi 10 libri proposti per le future mamme, sceglierai sicuramente l'edizione giusta.

Cosa aspettarti quando aspetti

Questo libro per donne incinte di Heidi Murkoff ha guadagnato una popolarità senza precedenti. Nel 2012 è stata persino girata una commedia drammatica basata sulle sue motivazioni. Qui vengono descritte in dettaglio tutte le sensazioni che di solito sono inerenti alle donne in gravidanza, vengono descritti i cambiamenti che si verificano nel corpo femminile per nove mesi. Inoltre, in questo libro, l'autore parla in dettaglio delle fasi dello sviluppo fetale in ogni settimana. Va notato che il libro è diviso in tre parti. Nella prima, Heidi Murkoff scrive di gravidanza, parto e periodo postpartum. La seconda parte è dedicata alla cura di un bambino nel primo anno di vita. Ebbene, la terza parte di questo libro per donne in gravidanza contiene informazioni estremamente utili per i genitori i cui figli hanno da uno a tre anni: da qui è possibile ottenere informazioni non solo sui livelli di sviluppo del bambino, ma anche sulle difficoltà che possono sorgere nel processo di cura di un bambino e della sua educazione.

Nelle recensioni del libro per donne incinte, i lettori dicono: qui puoi trovare la risposta a quasi tutte le domande. L'enciclopedia è scritta in un linguaggio semplice. Il suo unico inconveniente è il suo peso elevato.

Partito senza paura

Il secondo posto nella nostra classifica dei libri per donne incinte è "Partito senza paura". Autore - Grantley Dick-Read. Dalle storie di madri, fidanzate e altre donne familiari, ogni donna sa fin dalla tenera età che il parto è sempre follemente doloroso. Questa paura paralizza semplicemente le future mamme e quindi non sono in grado di godersi la gravidanza. Cosa fare? Il parto è possibile senza dolore e paura? Come ottenere il giusto atteggiamento? Il medico inglese Grantley Dick-Reid conosce le risposte alle domande. Il suo libro per le donne incinte è una vera rivoluzione in medicina! Questo medico è oggi considerato il padre del parto naturale. Le future mamme che hanno conosciuto la pubblicazione ripetono all'unanimità che le ha incredibilmente aiutate nel processo del parto. Questo processo è avvenuto con loro non solo senza paura, ma anche quasi indolore, permettendo loro di gioire della nascitabambino.

Vale la pena notare che questo lavoro unico non avrebbe potuto essere pubblicato se non fosse stato per Jessica, la moglie di Grantley Dick-Read. È stata Jessica a salvare il manoscritto del dottore dal fuoco quando ha deciso di distruggere tutto ciò che aveva scritto. Ciò è accaduto dopo che Dick-Reid ha incontrato una resistenza senza precedenti nei circoli medici. Poi fu costretto a lasciare l'Inghilterra e andare in Sud Africa. E tutto questo accompagnato dalla moglie. Ha anche presentato un medico al Marymount Maternity Hospital, dove il successo di Dick-Rick nel parto praticamente indolore ha reso Grantley un modello in tutto il mondo! Quando il dottore non poteva occuparsi di ogni paziente individualmente (ce n'erano tanti!), Jessica è riuscita ad organizzare dei corsi prenatali. Quindi è sicuro dire che il fatto dell'esistenza di un libro sia per le donne incinte che per la preparazione prenatale, lo dobbiamo a questa donna straordinaria - Jessica Dick-Reed.

Parto rinato

Il fatto che ogni donna sia unica non solo psicologicamente, ma anche fisicamente, è convinto dell'autore di questo libro per donne incinte, un medico francese, Michel Oden. Crede anche fermamente che la medicina moderna, che impone il parto tradizionale alle future mamme, stia rendendo loro un disservizio. Questo dottore dice che le donne dovrebbero partorire nelle posizioni a loro più convenienti e il luogo stesso della nascita del bambino dovrebbe essere accogliente, ricordare la casa e non ispirare orrore.

Perché le future mamme dovrebbero leggere il libro di questo autore? Diciamo qualche parola su Michel. inizialela sua specialità era la chirurgia generale. La competenza del medico includeva un'operazione chirurgica come un taglio cesareo. Fu lei a risvegliare in Michel Auden un interesse per la fisiologia del parto. Ciò ha portato il medico a diventare il fondatore della tradizione del parto in acqua, che ora è la norma nell'ostetricia occidentale. Il libro "Revived Childbirth" è stato pubblicato nel 1984, è stato tradotto in 13 lingue ed è pubblicato ancora oggi. Nelle pagine della pubblicazione, l'autore descrive la sua pratica medica di chirurgo ostetrico in un ospedale della cittadina di Pithiviers, in Francia. C'erano sei ostetriche nella sua squadra. Insieme a loro, Michel ha preso ogni anno circa 1.000 nascite all'anno, essendo riuscito a ottenere statistiche eccellenti con una percentuale sempre bassa di interventi medici. Un gran numero di metodi del Dr. Auden sono stati applicati negli ospedali per la maternità russi, ma questo non significa che le madri moderne non saranno in grado di trovare qualcosa di interessante e utile in questa pubblicazione.

Il taglio cesareo: un'uscita sicura o una minaccia per il futuro?

Un altro libro per donne incinte e in attesa di Michel Auden è per le donne che stanno per sottoporsi a questo tipo di intervento chirurgico. In questa edizione, l'autore esamina in grande dettaglio la storia dell'aspetto del taglio cesareo e analizza i cambiamenti avvenuti in 50 anni (questo ci permette di fare una pratica medica enorme). Auden afferma che ai nostri giorni la società si è abituata all'idea che il parto attraverso la chirurgia sia il processo più sicuro e semplice. Secondo le statistiche, oggi un bambino su quattro nel mondo nasce così. Dott. MichelAuden sostiene che un tale intervento può influire sulla salute fisica e mentale del bambino.

Aspettando il bambino

Tra i migliori libri sulla gravidanza ci sono i lavori di Martha e William Sears. Gli autori sono coniugi, genitori di otto figli, aderenti al parto naturale. Parlano di come affrontare disturbi e tossicosi, quali esercizi fisici può fare una futura mamma, quale routine quotidiana scegliere. Inoltre, il libro parla dell'alimentazione di una donna incinta, delle possibili emozioni, della fatica e dell'ansia. Martha e William prestano molta attenzione alle cattive abitudini e alle influenze ambientali. Le donne che hanno familiarità con il libro ammettono che la pubblicazione ha contribuito a mantenere relazioni armoniose in famiglia. Le informazioni sulle basi della cura della pelle e dei capelli per nove mesi non sono diventate superflue.

Recensioni libri

Il libro copre assolutamente tutti gli aspetti della vita di una futura madre. Gli autori danno consigli su come trascorrere gli ultimi giorni sul posto di lavoro, se vale la pena guidare un'auto, come relazionarsi con i consigli e le storie degli altri. Inoltre, le donne che si trovano in una posizione interessante stanno aspettando una selezione di esercizi di respirazione, esercizi di stretching. Nelle loro recensioni, i lettori russi affermano che il libro insegna il rilassamento, ti permette di sintonizzarti psicologicamente. Tra le carenze, si segnala che non tutte le raccomandazioni di Martha e William Sears possono essere attuate nelle re altà post-sovietiche.

Nasci e rinasci

Uno dei migliori libri per gestanti e donne incinte può essere tranquillamente definito una pubblicazione, oltreche ha lavorato a sette autori olandesi! È stato pubblicato in russo nel 2000 e non ha ancora perso la sua rilevanza. I lettori affermano che il principale vantaggio che distingue questo libro dagli altri è che è scritto sotto forma di una conversazione franca con un amico. Il libro si compone di tre parti. Il primo racconta i cambiamenti che avvengono nel corpo. Gli autori scrivono di vari "effetti collaterali" della gravidanza, come nausea, vene dilatate, ecc. Qui puoi anche trovare informazioni su come prenderti cura di te: vengono fornite raccomandazioni sull'alimentazione, sulla scelta delle vitamine e sull'argomento anche le cattive abitudini sono toccate.

La seconda parte è dedicata al processo stesso del parto, la prima ora dopo la nascita del bambino. Gli autori parlano anche di cosa fare se tutto non fosse successo come si aspettava la donna. La terza parte della pubblicazione racconta la maternità, i possibili problemi che sorgono quando si prende cura di un neonato. Il libro si chiude con storie vere di donne.

Parto senza infortuni

Parlando dei migliori libri per donne incinte e future mamme, non si può non citare il libro dell'ostetrico-ginecologo, membro del presidio dell'Associazione di Psicologia Perinatale Marina Svechnikova intitolato "Partito senza traumi". L'autrice afferma di essere stata semplicemente colpita dal numero di ferite che i bambini subiscono durante il parto. Questo rovina la vita non solo dei bambini, ma anche dei loro genitori. Marina Svechnikova assicura che questa cifra enorme può essere ridotta! Nel suo libro, parla di cosa bisogna fare affinché un bambino nasca sano!

Nelle loro recensionii lettori notano che il libro contiene molti consigli sensati. Inoltre, è pieno di amore e poesia!

Partito senza dolore e paura

Le donne apprezzeranno sicuramente un libro per le donne incinte e le madri i cui bambini sono già nati, intitolato "Partito senza dolore e paura". Il suo autore è il francese Frederic Leboire, ostetrico-ginecologo, autore di "medicina del parto gentile". Il dottore dice: un bambino dovrebbe venire nel nostro mondo con amore e senza violenza. È per questi scopi che Leboire suggerisce di abbassare le luci in sala parto, trattando il neonato il più delicatamente possibile se non necessita di particolari misure mediche.

Nota del lettore - ovviamente, il libro racconta come essere in grado di sopportare un bambino sano, ma il tema principale della pubblicazione è comunque garantire i primi minuti felici della vita di un bambino. Il fatto è, scrive l'autore, che sono proprio le condizioni in cui nasce il bambino ad avere un impatto enorme su tutta la sua vita futura! Gli adulti spesso pensano che i bambini non possano parlare. Frederic Leboire è convinto del contrario. Dimostra che gli adulti non possono sentire! Perché il bambino urla? Le scaglie fredde, i tocchi delle mani nei guanti di gomma gli sono sgradevoli. Ma le cose potrebbero essere diverse!

Idoneità per la futura mamma

Probabilmente ogni donna che aspetta un bambino ha sentito il consiglio di un medico durante la sua visita di non dimenticare gli esercizi fisici leggeri. Ma quali esercizi dovrebbero essere fatti per non danneggiare il bambino? Cosa porterà il massimo beneficio al feto e alla futura mamma? Cosa fare,se non c'è la possibilità di impegnarsi in centri sportivi e fitness club? Irina Smirnova, fitness trainer esperta, racconterà tutto questo. A proposito, "Fitness per la futura mamma" è il miglior libro sia per le donne incinte che per le madri di neonati. La tecnica dell'autore, che include elementi della ginnastica perinatale tradizionale e del fitball, non solo ti consentirà di rimanere bella e in salute per nove mesi e partorire facilmente, ma anche di ripristinare rapidamente la forma fisica.

Nota del lettore: il programma di Irina Smirnova aiuta a mantenere i muscoli in buona forma, a liberarsi del dolore nella regione lombare, dona fiducia in se stessi e armonia.

Ginnastica per donne in attesa del Miracolo

Secondo il feedback dei lettori, questa edizione può essere definita uno dei libri più positivi e brillanti. L'autrice, Svetlana Akimova, afferma che non solo le condizioni mentali, ma anche fisiche svolgono un ruolo enorme per la futura mamma. Gli esercizi di stretching sono particolarmente utili! Il libro descrive in dettaglio (e mostrati nella foto!) vari esercizi necessari per rafforzare i muscoli addominali e la colonna vertebrale. Ci sono anche una serie di esercizi che dovrebbero essere eseguiti quando il bambino non è posizionato correttamente nell'utero.

Riassumi

Certo, questi dieci libri non sono un elenco completo di pubblicazioni utili per le future mamme. Tuttavia, sono loro che le donne raccomandano di leggere a cui si sono rivelati utili. Questi libri sono diventati bestseller e hanno un numero enorme di recensioni positive. Ci auguriamo che tu possa trovare molto in loro.informazioni utili e la tua gravidanza diventerà un periodo indimenticabile della tua vita!