2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:10
La gravidanza è la fase iniziale più importante della maternità. Lo sviluppo del suo bambino dipenderà dalla responsabilità con cui una donna si avvicina alla sua salute in questo momento. Come non danneggiare te stesso e tuo figlio, vale la pena cambiare il tuo comportamento alimentare e qual è il danno o il beneficio dell'acqua gassata, imparerai da questo articolo. Le donne incinte possono bere acqua minerale frizzante, tutte le donne nella posizione sono interessate.
Tipi di acqua frizzante
L'acqua gassata è acqua saturata naturalmente o industrialmente con anidride carbonica. Ed è proprio dal grado di saturazione con il gas che si divide in altamente gassata, mediamente gassata e leggermente gassata. L'acqua naturalmente satura di gas è rara in natura. Oltre all'anidride carbonica, questo liquido contiene sodio, potassio e magnesio. È a causa del contenuto di minerali che quest'acqua è moltofa bene alla salute.
Ma l'acqua gassata, a cui sono state aggiunte bollicine meccanicamente o chimicamente in fabbrica, apporterà pochissimi benefici al corpo. Lo stesso vale per le bibite dolci dal gusto ricco. Quasi tutti sono molto dannosi. Le uniche eccezioni sono quelle in cui vengono aggiunti estratti naturali terapeutici: "Tarhun", "Baikal", "Sayan". Quest'acqua gassata aiuterà a tonificare il corpo ea migliorare la digestione, mentre contiene una piccola quantità di calorie.
Tuttavia, questo non si può dire di altre bibite dolci. Quasi tutti contengono due componenti molto dannosi: l'aspartame (dolcificante chimico) e l'acido fosforico, di cui non gioveranno né i bambini né gli adulti. Il primo, con un uso eccessivo, può portare all'obesità e al diabete e il secondo allo sviluppo dell'urolitiasi. È meglio non usare affatto tale acqua. Le donne incinte possono bere acqua frizzante? Dolce - assolutamente no, può danneggiare sia la salute della futura mamma che del suo bambino.
L'acqua è il fondamento dell'uomo
Da scuola, tutti sanno che il corpo umano è composto per il 60-70% da acqua. È uniformemente disperso in tutto il nostro corpo ed è presente in tutti gli organi e tessuti più importanti: sangue, succo gastrico, muscoli, ossa e principalmente il cervello contengono acqua in un modo o nell' altro. Sembrerebbe che il 70% sia molto. Tuttavia, la mancanza anche del 2-3% di acqua nel corpo rallenta il cervello, peggioraattenzione e memoria, una persona sperimenta una forte sete. Se la perdita è di circa l'8-10%, le conseguenze peggiorano: il corpo inizia lentamente a rompersi. E la disidratazione catastrofica e la morte di una persona possono causare una perdita del 20%. Pertanto, affinché il nostro corpo non subisca mai stress e funzioni come un orologio, è molto importante mantenere costantemente l'equilibrio idrico.
Mantenere l'equilibrio idrico nel corpo
Il bilancio idrico, per analogia con un concetto simile dalla contabilità, dovrebbe essere uguale a zero. Cioè, quanto fluido è entrato nel corpo, così tanto dovrebbe ris altare. Per mantenere l'equilibrio, un adulto dovrebbe bere circa 2,5 litri di liquidi, va bene se di più, ma non di meno. È chiaro che nella stagione calda la velocità aumenta, poiché più fluido viene rilasciato con il sudore. Tuttavia, è importante non esagerare qui, perché con un eccesso di liquidi, l'equilibrio diventa positivo, il che porterà a fluidificazione del sangue e stress ai reni. È meglio attenersi a un rapporto semplice: 40 grammi di liquido per chilogrammo di peso corporeo. Calcolando la quantità di liquido di cui hai bisogno in modo specifico, puoi facilmente mantenere l'equilibrio idrico nel corpo. È molto utile prendere l'abitudine di mettere in tavola ogni mattina una caraffa d'acqua e sforzarsi di svuotarla gradualmente entro la sera. Grazie all'equilibrio idrico nel corpo, la pelle sarà elastica, il metabolismo tornerà alla normalità, la funzione muscolare migliorerà - il tuo corpo ti ringrazierà sicuramente.
Durante la gravidanza, vale la pena monitorare il bilancio idrico con particolare attenzione. InIl fabbisogno di liquidi di una donna incinta aumenta notevolmente, principalmente a causa del fatto che il suo peso aumenta. Sì, e il futuro bambino ha bisogno di acqua a sufficienza: mungitura per mantenere il suo metabolismo, rinnovo regolare del liquido amniotico e ulteriore afflusso di sangue alla placenta e al cordone ombelicale. Le donne incinte possono bere acqua frizzante? Sì, ma va ricordato che in nessun caso l'equilibrio idrico deve essere disturbato. Un eccesso di liquidi, così come la sua mancanza, può portare a gravi conseguenze e al deterioramento della salute di mamma e bambino.
Benefici delle acque minerali
La domanda se sia possibile per le donne incinte bere acqua dolce frizzante, probabilmente si è posta ogni futura mamma. Abbiamo già scoperto che le bibite dolci, che contengono tutti i tipi di sostanze chimiche, sono meglio escluse dal consumo da parte di tutti. Non ci sono benefici, solo danni al corpo. Per quanto riguarda l'acqua minerale gassata, la questione è controversa qui. Molte donne incinte bevono acqua minerale nel primo trimestre, aiuta perfettamente a far fronte al "fascino" della tossicosi. Tuttavia, se hai problemi al tratto gastrointestinale, non dovresti abusare dell'acqua gassata, poiché le bolle di gas irritano fortemente l'intestino, causando vari disturbi che possono portare a diarrea o, al contrario, stitichezza. E quelle bolle che non scendono nell'intestino saliranno sull'esofago, causando bruciore di stomaco. Se vuoi davvero coccolarti con l'acqua minerale, ti basterà aprire in anticipo il tappo della bottiglia o versarla in un bicchiere. In 10-15 minuti, il gas andrà via e bere acqua minerale non ti farà sicuramente del male,non un bambino.
Acqua minerale per donne in gravidanza
È meglio bere acqua minerale non gassata o acqua gassata naturale durante la gravidanza. Contiene vari oligoelementi utili (sodio, potassio, magnesio), la cui carenza è spesso osservata nelle donne in gravidanza. Tuttavia, dovresti evitare quelle acque minerali che contengono cloruro di sodio, poiché trattengono i liquidi nel corpo, provocando così la comparsa di edema.
In generale, la cosa più saggia è non rischiare invano la tua salute e consultare il tuo ginecologo. Quindi proteggerai sicuramente te stesso e il bambino.
Le donne incinte possono bere acqua frizzante: recensioni
Le donne in posizione dicono di bere acqua minerale, ma cercano di non abusarne. Un po' di acqua minerale è consigliata da un ginecologo per la tossicosi. Puoi aggiungere un paio di gocce di succo di limone ad esso. Le donne incinte possono bere acqua gassata? Le donne consigliano di consultare un medico prima di prendere.
Consigli dai ginecologi
Non esiste una risposta chiara alla domanda se le donne in gravidanza possono bere acqua minerale frizzante. Tuttavia, tutti i ginecologi concordano sul fatto che ogni donna deve selezionare l'acqua minerale individualmente, in base alla composizione degli oligoelementi. Quindi non solo non danneggerà la madre e il bambino, ma aiuterà anche a colmare la carenza di alcuni oligoelementi nel corpo.
Ricorda: sei responsabile non solo di te stesso, ma anche del tuo bambino non ancora nato, non dovresti assecondare i tuoi capricci senza pensare. Pertanto, la risposta alla domanda è possibile per le donne in gravidanzaacqua frizzante, puramente personale, che richiede un consulto con il suo ginecologo. Buona gravidanza!
Consigliato:
Acqua per bambini: come scegliere l'acqua per un bambino, quanto e quando darne acqua a un bambino, i consigli dei pediatri e le recensioni dei genitori
Sappiamo tutti che il corpo umano ha bisogno di una certa quantità di liquidi ogni giorno per il normale funzionamento. Il corpo del bambino ha le sue caratteristiche, che considereremo nell'ambito di questo articolo. Proviamo a capire se è necessario dare acqua al bambino
Come insegnare a un bambino a bere acqua: mantenere l'equilibrio idrico nel corpo del bambino, consigli di genitori esperti e consigli di medici
I fisiologi nei loro studi hanno dimostrato che il corpo umano è composto per il 70-90% da acqua e la sua mancanza è irta di disidratazione, che porta non solo a malattie, ma anche a malfunzionamenti degli organi. Come insegnare a un bambino a bere acqua se non vuole? In primo luogo, essere disciplinato e dare l'esempio. Come si suol dire, ci vogliono 21 giorni per prendere l'abitudine. Fare un programma approssimativo e bere acqua insieme. Puoi aggiungere un elemento di gioco invitando il bambino a bere acqua in velocità, che è più veloce
Le donne incinte possono viaggiare in treno: l'effetto dei viaggi a lunga distanza sul corpo, le condizioni necessarie, i consigli delle ostetriche
Le donne incinte possono prendere il treno, quale mezzo di trasporto è il più sicuro? I medici moderni concordano sul fatto che, in assenza di complicazioni, le future mamme possono viaggiare. Un viaggio in treno sarà un viaggio luminoso, devi solo prepararti in modo di qualità
Le donne in gravidanza possono ingrassare: benefici e danni, effetti sul corpo della madre e del feto, consigli dei terapisti
Durante la gravidanza, c'è un graduale cambiamento nelle preferenze di gusto. Spesso, ciò che una donna non ha mangiato nel periodo prima della gravidanza, durante il parto, lo vuole davvero e viceversa. Ciò è dovuto alla continua ristrutturazione del corpo e ai cambiamenti che avvengono in esso. Delizioso, sottile e profumato lardo con patate lesse o semplicemente con un pezzo di pane nero, non è un sogno? Salo non è un prodotto così semplice come potrebbe sembrare
Le donne in gravidanza possono avere il succo di melograno: proprietà del succo di melograno, intolleranza individuale, effetti positivi sul corpo e benefici per le donne in gravidanza
L'amore delle future mamme per il succo di melograno è dovuto al gusto incomparabile del prodotto. Infatti, durante il parto, una donna sperimenta spesso nausea (tossicosi). E il piacevole sapore agrodolce di questo succo disseta e aiuta a far fronte alla tossicosi. Ma non tutte le donne sanno se il succo di melograno è possibile per le donne in gravidanza. In un periodo così cruciale, infatti, è necessario scegliere con cura il cibo. In questo articolo, le future mamme potranno trovare informazioni utili sui benefici e sui danni del succo di melograno
