Inizia da mangiare. Suggerimenti e trucchi per le neomamme

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:09

Quando un bambino ha sei mesi, ogni madre vuole sapere se è il momento di aggiungere qualcosa di gustoso e salutare alla dieta del suo bambino.

Inizia da mangiare

Ci sono molte domande relative al nuovo menu, come ad esempio come evitare allergie, problemi di pancia e altro ancora.

I pediatri di tutti i paesi raccomandano di iniziare gli alimenti complementari non prima di sei mesi. Solo a questo punto il sistema digestivo del bambino è in grado di digerire altri cibi.

Di nuovo, qui tutto è individuale, perché ogni briciola si sviluppa in modo diverso. Se il bambino è regolarmente malato, debole o nato prematuro, l'inizio degli alimenti complementari deve semplicemente essere posticipato.

Ma se il bambino è sano, ha più che raddoppiato il suo peso dalla nascita, non c'è motivo di ritardare l'aggiunta di nuovi alimenti alla sua dieta.

Il pediatra distrettuale osservatore ti spiegherà in dettaglio come avviare alimenti complementari per un bambino. Ad oggi, si consiglia agli esperti nel campo degli alimenti per l'infanzia di iniziare con verdure e cereali. E solo allora aggiungi i succhi. Gli acidi e gli zuccheri contenuti nei frutti piacciono al bambino con il loro gusto brillante. E il porridge darà energia eallegria. Quindi passa a succhi e puree di frutta.

Iniziando con il succo di mela, offri al tuo bambino 2-3 gocce il primo giorno, mezzo cucchiaino il secondo, aumenta gradualmente fino a 25 ml.

Regole generali per iniziare alimenti complementari:

- Guarda il tuo bambino ogni giorno. Allergie, malessere, febbre: uno qualsiasi di questi sintomi è un motivo per interrompere il processo di introduzione di un nuovo alimento e consultare un medico.

- Inoltre, l'inizio degli alimenti complementari non dovrebbe coincidere con il periodo delle vaccinazioni preventive (da tre a cinque giorni prima e dopo la vaccinazione).

- 37-38 gradi è la temperatura ottimale del cibo.

- I nuovi pasti dovrebbero essere somministrati prima della poppata principale.

- E soprattutto: gli alimenti complementari sono l'introduzione graduale di nuovi piatti, non li diamo al bambino. Il bambino ha solo un sapore e l'alimento principale è il latte materno o il latte artificiale.

Seguendo queste semplici regole, salverai il delicato sistema digestivo di tuo figlio.

Primo cibo. Da dove iniziare e come continuare?

Quindi, il bambino sta crescendo, gradualmente c'è bisogno di altro cibo, il latte non fornisce più tutti i nutrienti necessari. Il bambino si sta sviluppando, ha bisogno di forza per crescere e giocare.

L'inizio è stato fatto, ora è importante non sovraccaricare il menu con un gran numero di piatti diversi.

Zucca, mela, banana, carota, zucchine, zucchine sono le primissime verdure, bacche e frutta nella dieta di un bambino. Farinata di grano saraceno, miglio e riso - da sei mesi. Più tardi iniziamo a dare la ricotta, il tuorlo d'uovo.

È importante ricordarlofrutta e verdura esotiche non dovrebbero essere usate come alimento di partenza. Un bambino può mangiare ciò che cresce nella zona in cui vivi.

Inizia da mangiare. Qualche consiglio più pratico:

- Inizia a dare la purea di verdure da un quarto di cucchiaino, aumentando il volume di circa 1,5-2 volte al giorno, portandolo alla norma di età in una settimana. Allo stesso tempo, osserva la pelle del bambino, le sue feci.

- Dopo aver portato il volume di un tipo di verdura a 50-100 ml, si passa a quello successivo. Introduci un nuovo prodotto una volta ogni una o due settimane, non più spesso.

- Quando introduci le verdure, dovresti ricordare che non puoi mescolare due nuovi tipi! Solo purea mono.

- Non salare o addolcire il cibo del bambino, non usare nemmeno spezie.

- Un paio di mesi dopo l'inizio degli alimenti complementari, puoi aggiungere oli vegetali, in particolare semi di lino, alle puree vegetali.

Per evitare problemi come costipazione, diarrea, allergie, diatesi e altro, dovresti essere il più attento possibile a introdurre nuovi piatti nella dieta del bambino. Ricorda questo! E lascia che tuo figlio cresca sano ed energico!