2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06
Quando brami i dolci durante la gravidanza, chi lo farà? Forse un ragazzo! O forse una ragazza. Il segno della determinazione del sesso funziona e cosa fare con l'insopportabile desiderio di mangiare di nuovo i dolci, considereremo nell'articolo.
Perché brami i dolci durante la gravidanza?
È durante il periodo della gravidanza che la maggior parte delle donne diventa golosa, anche se prima della gravidanza erano assolutamente indifferenti ai dolci.
Il corpo tende a dirti quando al corpo mancano vitamine e minerali. Pertanto, puoi notare che quando c'è una diminuzione dell'emoglobina nel sangue di una donna incinta, vuole mangiare cibi piccanti. Le voglie dolci sono molto probabilmente dovute a uno sforzo fisico o mentale eccessivo.
Motivi
Diamo un'occhiata alle cause più comuni del desiderio di zucchero?
- Il desiderio di mangiare qualcosa di gustoso nelle donne in posizione appare abbastanza spesso a livello subconscio. Se nella vita ordinaria la maggior parte dei rappresentantiIl gentil sesso cerca di limitarsi il più possibile ai dolci, temendo la comparsa di centimetri in più in vita, poi durante la gravidanza mangiare dolci può essere facilmente giustificato.
- Dieta scorretta. Fortemente attratto dai dolci durante la gravidanza, quando il corpo manca di importanti vitamine e minerali. Soprattutto il desiderio di mangiare caramelle si manifesta con una carenza di magnesio, calcio e cromo.
- Fatica cronica. Durante la gestazione, un buon riposo è importante per ogni donna. Se le forze non vengono reintegrate, il corpo richiede energia dal cibo. E il modo più semplice per ottenerlo è da un prodotto ad alto contenuto calorico con un contenuto di zucchero.
- Mancanza di emozioni positive. Le ragazze in posizione tendono a sperimentare sbalzi emotivi e sbalzi d'umore improvvisi. E in questa situazione, il cervello è in grado di segnalare il desiderio di mangiare qualcosa di dolce.
Danno dolce
Riguardo alla domanda su quando brami i dolci durante la gravidanza, chi sarà: un maschio o una femmina?! Quindi, molto probabilmente, il momento in cui ti giustifichi per il tuo desiderio di mangiare qualcosa di dannoso funziona. Dopotutto, il segno esiste, e perché non usarlo. Ma questa è tutta una scusa.
Torte e pasticcini appartengono alla categoria degli alimenti ricchi di calorie e di carboidrati. Inoltre, le calorie che sono nella composizione di tali prodotti non saturano il corpo e inoltre non apportano benefici. Durante l'uso dei dolci si verifica un aumento dello strato di grasso,che porta non solo ad un aumento del peso corporeo della futura mamma, ma anche del feto. E il grande peso del bambino complica seriamente il processo di nascita. Inoltre, potrebbero esserci casi di sviluppo di allergie nel bambino dopo la nascita. Se vuoi davvero mangiare dolci, prova a farlo al mattino. E assicurati anche che il prodotto rientri nel contenuto calorico totale della dieta quotidiana.
C'è qualche utilità?
Con la domanda sul perché brami i dolci durante la gravidanza, l'abbiamo capito. È chiaro che non è sempre facile domare la voglia di mangiare caramelle. Ma dobbiamo cercare possibili prodotti alternativi che non solo contengano un sapore dolce, ma abbiano anche proprietà benefiche.
Nel primo trimestre, i nutrizionisti possono sostituire i dolci con il cioccolato fondente, poiché contiene elementi salutari. Inoltre, questo prodotto aiuta a sollevare l'umore.
Ma, a partire dal 2° trimestre, dovrai sostituire completamente i dolci con la frutta. Dal momento che anche un piccolo pezzo di cioccolato provoca un aumento della glicemia, e questo non è necessario per una donna incinta. Pertanto, la dolcezza deve essere ricercata in cibi alternativi che siano benefici.
Opzioni dolci deliziose e salutari per le donne incinte
La maggior parte delle ragazze si fida dei segni, cercando di determinare se vuoi dei dolci durante la gravidanza, chi lo farà? È generalmente accettato che quando una futura mamma aspetta una bambina, vorrà sicuramente fare uno spuntino con un prodotto dolce. Ma per non danneggiare la tua salute e il tuo bambino, devi cercare utile alternative. Considera le migliori opzioni per i prodotti che sostituiranno torte e pasticcini.
- Banane. Oltre a soddisfare i bisogni, puoi ricostituire il tuo corpo con utili vitamine e minerali. Le banane possono essere trasformate in frullati o consumate come spuntino.
- Tè al miele. Ma solo in assenza di allergie al miele. Puoi aggiungere un po' di zucchero al tuo tè, ma è molto importante non lasciarti trasportare.
- Frutta secca. Con l'aiuto di questi prodotti, puoi preparare un dessert salutare sotto forma di dolci. Usa datteri, fichi e albicocche secche.
- Marshmallow, marmellata e marshmallow. Dai la preferenza a un prodotto di qualità con una composizione naturale. La composizione principale comprende: purea di frutta o frutti di bosco, agar-agar, albume d'uovo, zucchero e altri ingredienti simili. Le donne incinte non hanno bisogno di fragranze e es altatori di sapidità, quindi cerca di non acquistare prodotti con questa composizione.
- Cioccolato fondente. Può essere non più di 10 grammi e quindi in assenza di controindicazioni. Poiché, oltre ad essere un allergene, mangiare cioccolato può aumentare la pressione sanguigna.
Segni
Quando sei incinta, brami i dolci, chi nascerà?! Questa è una delle domande più comuni tra le donne incinte che sviluppano un'irresistibile voglia di dolci.
In effetti, si crede che quando si trasporta un ragazzo ci sia il desiderio di mangiare salato ocibi piccanti. E le madri che portano in grembo una bambina molto spesso vogliono regalarsi dei dolci.
Oltre a questo segno, ce ne sono molti altri. Alcuni si concentrano sulla forma dell'addome, sulla frequenza cardiaca, sulle condizioni della pelle e su altri fattori. Qualcosa può davvero corrispondere, ma qualcosa no.
Il presagio funziona?
La maggior parte delle future mamme fa la domanda: se desideri i dolci durante la gravidanza, chi lo farà? E molto spesso i conoscenti "esperti" spiegano loro che, molto probabilmente, nascerà una ragazza. Ma in pratica le cose sono un po' diverse!
Secondo le recensioni delle madri che volevano davvero i dolci, il presagio non funziona. In questa situazione nascono sia maschi che femmine. Pertanto, è meglio fidarsi dei risultati dell'ecografia, che con un' alta probabilità determinerà correttamente il sesso di tuo figlio.
Il consumo eccessivo di dolci durante la gravidanza può causare il diabete?
Quando brami i dolci durante la gravidanza, la futura mamma deve controllare questo processo. Il fatto è che nel sangue di una donna incinta il livello di zucchero dovrebbe essere normale. Il pancreas deve produrre più insulina, poiché parte degli ormoni secreti dalla placenta hanno la capacità di bloccarne l'azione.
Quindi, quando c'è un conflitto, c'è una formazione di carenza di insulina nel sangue. Successivamente, questa condizione può portare al diabete gestazionale.
E ricorda che il consumo di dolci durante la gravidanza ne crea di piùcarico sul pancreas, che deve già affrontare molti compiti importanti.
Naturalmente, il diabete gestazionale è temporaneo. Di solito scompare dopo il parto. Ma la sua presenza durante la gravidanza aumenta la probabilità di un diabete di tipo 2 in futuro.
Inoltre, la placenta ha la capacità di assorbire il glucosio che entra nel corpo femminile. In futuro, il suo accumulo può influenzare gli organi e i tessuti del feto. A sua volta, questo è irto del verificarsi di patologie intrauterine. Inoltre, esiste un rischio elevato di sviluppare il diabete in un bambino in futuro.
Queste sono le gravi conseguenze che possono sorgere se non ti limiti, ma segui i tuoi desideri.
La risposta alla domanda: se hai voglia di dolci durante la gravidanza, chi lo farà, inizialmente non esiste. Pertanto, ricorda che è meglio rifiutare i dolci ancora una volta durante la gravidanza piuttosto che correggerne le conseguenze in seguito. Naturalmente, il rifiuto del prodotto desiderato ha uno shock significativo sullo stato emotivo della futura mamma. E in futuro, può portare a un grave guasto. Quindi, se non riesci a gestire le voglie, concediti solo un po' e, soprattutto, dai la preferenza ai dolci sani.
Prenditi cura di te e del tuo bambino!
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